感问题专家指出了以下几个要点。

对男人来说，性爱本质上是一种释放雄性激素的过程，他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此，一旦男人兴奋起来，便不由自主地加快了脚步。更有甚者，还希望女人和他一起加速。

恰恰相反的是，不管从生理还是情感上，女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密，感受自己的欲望。

因此，只要男人适当减慢速度，稍微控制一下自己，动作稍微温柔一点，就会给女人带来更大快感，甚至达到高潮。同时，自身也可以体验到对方的依恋和性感，并与之共振。

但这里有一个有趣的现象，当男人性欲被激起时，他们对时间判断的误差很大。比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时，实际上可能才过了一两分钟而已。

当然，性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的，不能拿一些条条框框生搬硬套。想要令双方都享受到真正的鱼水之欢，主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑，适当增加前戏时间，事后仍要细品“温存”这道甜点，是让双方共同达到高潮的基础。

　　此外，由于生理原因的差异，如果想使女性更好地进入状态，达到高潮，男性可在射精前的某个时间点，通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导 …

生活中有这样一群感性女性，她们懂得性爱是欲望的，是感性的，知道将这几种元素融入其中，将“性”进行得更富有创意。我们为何不学学她们做个时尚的“性”创意女人呢！

性感的性，爱的超级享受

　　温馨叮咛：性感的性是一种融合了各种感官刺激的享受。能达到这个层面的女人，她清楚他的每个快感地带一如熟知自己的身体，同时会带领他熟悉自己。身体上的无间带来了两人在感情上的无间，性爱自然美妙。

积蓄欲望，让爱做得更好

　　杏儿，女，26岁，外企职员，结婚2年

　　结婚2年了，我和他依然保持着隔日一次的亲密，但是已经没有了当初的激情和美妙体验，心里总会觉得遗憾。

　　我想，与其低质量地隔日一次，还不如隔两三日，甚至更长时间一次，把欲望蓄积起来，待到亲密时就可以如山洪般暴发了。

　　于是，我们每晚洗了澡就上床睡觉，谁也不碰谁，或者仅仅拥抱一下。刚开始，还真有些不习惯，他的手掌总是不安分地触摸我的皮肤。我委婉地拒绝着。一天、二天……当第五天他野蛮地压在我身上的时候，我没有拒绝，以同样的热情回应着他。那一夜 …

性生活和谐的女性，其皮肤可能更柔滑、润泽。

【中国性_健康网】正常的性生活，能刺激卵巢及肾上腺排出大量雌激素，有助于绝经期妇女减轻不适症状；可使男性减少前列腺分泌液的栓塞，降低前列腺癌的发生。相反，如果夫妻之间的性生活不能默契配合，或纵欲过度，或性交时间选择不当，就可能造成性厌恶、性冷淡和性欲减退，引起神经衰弱、身体虚损、过早衰老，以及许多生殖器官的疾病，并会影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

要正确认识性生活，合理安排性生活。

一、性交配合

为了使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

　　(2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快。一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟)。女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢 …

她的自信心，并且让她更投入。你不妨适时发出些许声音，既可表达你的满足感，又能增添情趣。试试看，效果肯定大不相同。不断地亲吻她进行前戏的时候，热情的亲吻当然不可少。

不过，一旦进入主题，丈夫往往会忽略了亲吻的重要性。就女人的观点来看，做爱时接吻是一种两人真正灵肉合一的表征，对亲密指数具有指标性的象征意义——丈夫要的不只是她的肉体而已。所以，下一回别忘了一边“做”，一边适时地给她甜蜜的、温柔的、激情的热吻。

激情过后仍有后续性爱确实会让人精疲力竭。因此，即使你在结束后便倒头呼呼大睡，她当然也会谅解。

不过，假使你还有后续花样，她肯定既欢喜又开心。你可以静静拥着她，享受片刻的静谧，或和她一起淋浴泡澡。这既增加了新鲜感，还会让妻子感受到你的关爱。

吻……“性失忆”时间因人而异，但短不可低于10天，长不可超过60天，否则就变成永久“性失忆”了！夫妻实施间歇“性失忆”有以下几大好处：

　　1.保持一定距离感，不至于心生朝朝暮暮的腻味感。

　　2.增进情侣之间的交流，可以趁这个时期激发两人被日常琐事消磨掉的浪漫。

　　3.为“解禁”后储备能量，让每一次的身体交流尽兴而至。

　　4.远离疾病。从医学专业角度上讲，过频的性生活对身体健康有着极大杀伤力。

“性失忆”真人秀

　　千万别以为间歇“性”失忆只是虚幻的遐想，如今已经有许多情侣身先士卒地开始尝试这样的生活。笔者就采访到两位如此生活的夫妻，不妨看看他们的切身体会：

男主角：John(化名) 传媒人士

　　2007年5月1日 星期二 阴

　　真弄不懂她为什么会想出这么个东西，还冠一个听上去很正式的称谓，无非就是说1、3、5、7……这几个月我们不能“那个”。坚持了两个月 …

性生活是平等的，男人同样渴望着得到女人的抚摸。男性私处是最敏感的地带，爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过，爱抚是要讲究技巧的，可以学习一下女人最想要的爱抚。

用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解，不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐。S exjk.com

上下来回、推向顶端、紧握与放松，过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，她可以重复几次这个动作。

等到男人的快感逐渐加剧，她再握住他的阴茎，并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作，就可以用嘴巴含住他的阴茎;记住，要用嘴唇包住牙齿，以免伤害到它，然后，她就开始上下来回的吸吮它。她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时，她的手也紧握着阴茎的下端 …

他性敏感带则因人而异。

脚：

脚是最常被忽视的性敏感带，吸吮和按摩脚趾，都能使情欲高涨，您可以集中刺激脚趾间的皮肤，脚掌和脚底，要避免用搔痒的方式，可以用画圈的方式按摩伴侣的脚。

接吻：

吻可以表示问候，表达亲密关系是做爱前的重要步骤，由于嘴唇和舌头是身体最敏感的部位之一，因此，深吻也能使情欲高涨。

爱抚：

尽情享受彼此的触摸和爱抚，是产生亢奋的地方。要随时注意伴侣的反应，并依对方的喜好，调整自己的动作。-中国性 健康网

舔舐女阴：

男性用舌头和嘴唇刺激女性的外阴部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻舔阴蒂来挑逗对方。

使伴侣亢奋：

花一些时间去舔舐、吸吮和抚弄伴侣的阴蒂和阴唇，有时可用舌尖深入阴道。

69姿势：

双方同时用嘴来舔舐、吸吮对方的外阴部，有些爱侣认为相互口交增加彼此的性兴奋，有些则认为有所干扰，还是分别进行口交比较好。

性交的体位：

由于男女各自的性器官不同，如果不采取特定的体位，就无法性交。有关性交的体位，据古代的印度性曲记载，高达几百种。日本传说有四十八招，至于具体采取什么体位，则看是否有利于性爱双方达到高潮。

男上女下式：

男性可将两腿置于女性两腿之间，也可以将两腿置于女性两腿之外 …

会有勃起的现象。当这个部位勃起时，就像女性生殖器官大开门一样，摆好了随时准备被插入的状态，从前戏进展到性交这个动作，这个部位的勃起正好成为插入的标帜。

相信会有人放弃对这么一个重要性感带做舌技的吧!阴道前庭在生殖器官中，占有较大的面积，用舌尖一点一点地舐也不错，但是如果想让女性兴奋到央求插入的话，最好用整个舌尖贴压在一面。大体而言，性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压，能够充分地享受到。这时候如果能再用鼻尖，给阴蒂一些刺激的话，效果将更好。

不过，这时候千万不要忘了对大腿和侧腹进行“指技”。前戏是什么?不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。

有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就插入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的插入比较困难，即使是插得进去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。

拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始--直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，再加轻咬对方身体等亲密行为 …

性爱种“被动接受”不在是女孩的专利，想要，就要告诉他、挑逗他。

如何挑逗男人最有效

不过，“要”的方式还是要注重的，下面的“十面埋伏”一定会让他乖乖的缴械投降，不信，你试试!

三、迂回式

布置浪漫烛光宴，菜色满是海鲜，带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐，酒酣耳热之际，他不掉进你的温柔陷阱才怪!(花钱买良宵。 值!)

　　四、道具式

　　把平常他做爱时惯用的道具摆在触手可及的地方，或轻轻拂拭。(特别适用于SM女郎及古惑猛男)

　　五、荡贱式

　　将所有打娘胎出生就听过的淫荡话语倾巢而出，如：学叫床，或说些“你好雄壮威武喔”之类的话，配合够淫荡的表情，叫他不想也难哪!(除非他是柳下惠，否则连有宿疾者都难敌你的淫威)

　　六、开门见山式

　　这个最不费吹灰之力了，直接对他说给我或我要，保证十个男人有九个会答应你。(直接了当，不要罗嗦)

　　七、装可爱 …

性爱前后，男人可从心理上使女人获得性满足感，但是关键在于要看清女人的真实需求。_Sexjk_co m 第一个需求：身体上的安抚——忘掉高潮，享受醉心的感觉

青青和很多小女人一样是个非常感性的人，对丈夫充满了依赖感，对家庭有非常美好的期望。在没有结婚之前，她就梦想着自己做新娘的那一天，充满了浪漫的幻想。可是结婚之后，现实的生活把她从梦幻中拉了回来。老公说她小资情调严重，就连上厨房烧莱也要有音乐来伴奏。其实她也并不希望丈夫也像自己一样，可是至少他应该或多或少地顾及到自己这方面的需求。比如，做爱的时候，他很直接地奔向主题，没有给她想象和慢慢品味的余地。尽管他会用很多种方法与姿势和自己做爱，还非常用心地让她达到高潮，可是青青对自己的性爱生活始终是一种模糊的概念。

只有一次经历让她记忆非常深刻：有一次，他们参加了朋友组织的一个野营活动，晚上他俩钻在一个小帐篷里，老公的手不老实地在她的身上游动，还在她的耳旁说悄悄话，要知道，以前他从来不这样，因为旁边就是朋友的帐篷，他也做不了“坏事”，只好这样“骚扰”她。青青的感觉好极了，像是牛醉不醉的那种感觉，身上的“鸡皮疙瘩”起了一层，她差一点叫了出来。那一次的经历，让青青的心里达到了高潮 …