人类一开始时的性爱姿态与动物没有什么两样

在原始的社会里，当女人的性欲被燃起，她们就弯下腰，扭动臀部，等待着男人从后面进入。后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱姿态，因为在这样的“结构掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯，同时，对刚刚性接触的两人而言，这种姿态有助于目光的交流，更容易达到性高潮。但这种方式在两个人接触很久后会逐渐被淘汰，因为它随着时间的推移变得不再富有刺激性。

　　这时另一种体态出现了。根据调查，在老夫老妻中，男人站在女人身后的方式是最受欢迎，能重新找回婚姻中逝去的激情。同时，口交在这个时段里也应运而生。心理学家说，如果两个人的感情很好，他们会认为在性爱中，给予比什么都重要，所以他们更愿意为对方做口交，以此表达自己对对方的深情厚意。

　　性爱最重要的器官是大脑，它决定着唤起到高潮的数量与质量，因而，做爱除了身体上的接触外，更多的是心理上的满足。其实不同的做爱姿态有着不同的心理暗示效果。当处于传统的男上女下的姿态时，男人有充分控制局面的感觉。这种姿态可以让男人在整个过程中一路占据主动地位，他们可以掌控时间的长短及剧烈程度，同时他们可以一目了然地从女人脸上的表情知道自己的成果。

　　而女上男下的姿态是男女心理暗示冲突最大的一种姿态。男人面对高高在上的女人突然有一种错觉，感觉过去由自己掌控的事情转到了女人手里，男人认为这种姿态代表着一种女性权力，这令他们潜意识里感到不安。同时，女人也会被突然提高的做爱体位搞得茫然不知所措，毕竟女人不太习惯摆动下身来取悦对方。

　　当然，无论男人女人，都很注重做爱时暴露的身体 …

性生活需要激情游戏来升温

德国女性婚姻保护组织推荐的“情趣游戏　SG(Sexy　Game)”运动会将你们带进更新的肢体游戏及性爱空间，让夫妻性关系变得更丰富...... Sexjk.com

激发人体愉悦点<。拉上窗帘，点几支蜡烛或开几盏小灯，给房间少许光亮。在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味四溢。预备一些小玩意，姑皮毛、羽毛、薄丝绸……这些东西可以刺激快感。取下戒指，注意指甲不要太长。来一点音乐，轻柔的音乐可以制造很好的气氛。

情趣游戏进行中

第1节:最真实的温柔

双手不断地触摸对方的肌肤，动作要缓慢且温柔。先从他的背部开始按摩，然后上升到肩脖，再按摩腿、足踝。 轻轻揉一遍，感觉就像滚轴轻轻在身上滚动。然后让对方转过身来仰卧，你从胸前开始按摩，下至腰部，然后是胳膊、手、脸。按摩的一方用鼻子呼吸以积聚能量，而接受按摩的一方用嘴呼吸，使自己完全放松。

不必着急，慢慢来，一定要注意开始按摩时避免接触性敏感地带。循序渐进非常重要 …

到她快要达到高潮，然后再爬到男人身上。

男人将会发现这种唤醒他的方式特别美妙。由于男人只需要几分钟刺激就可兴奋，所以女人可以先爱抚刺激自己二十分钟，这样子，他们就可一起达到高潮。但假如男人想在深夜里与伴侣作爱，那情形就不同了，因为女人无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。

然而，偶尔让男人自由地占领女人会带给他无法置信的解放感受。这种自由的感受是绝妙的，不过，这需要先有一些配合条件；在尝试这种技巧之前，你们必须要有正常的性爱生活与良好的沟通关系。

男人必须先问伴侣是不是愿意醒来。除非在度假或者她可以睡晚一点，否则通常女人不会愿意被唤醒。即使有了女人的同意，当男人唤醒她时，还是不要过于猴急。假如当晚男人很渴望，他可以温柔地靠近她的身体，缓慢地抚摸她，然后抱住她并用身体搓揉她，假如她的欲望被点燃了，那就没关系，但男人也必须让女人觉得她说：“今晚不行！”也没关系。假如男人能够真正理解女人的意思，“今晚不行！”这句话就不会让男人有受挫感，而女人也可以安心地说这句话。但假如女人觉得不放心说这句话，那她就会慢慢失去真正就“不”的能力。减少彼此性吸引力的最大原因莫过于强求自己在不想要的时候做爱。

　　梦境一：激情四溢的电梯

　　梦境：我们坐的是一部备用的货梯，想不到它只开地下室到10楼的一段，我们一进入就感觉它好象是为我们准备的小车，出来前就“色色”缠着我的他竟然就亲起了我，然后电梯就他的掌控制地激动，尽管事后有那么一点后怕。

　　实践要领：去森林公园是一个不错的主意，当然隐私性高的其他公园也可以。多备一点衣物，或者以野餐的形式进行吧，否则一旦有人迫近，你们连遮掩的东西都没有。

　　梦境三：狂浪汽车空间

　　梦境：他开车送我回家，在车上我们沉默不语，为即将到来的激情夜晚酝酿着感情。我们在车里吻别，没想到一吻就没有停，我们竟然移到车厢后面云雨起来，完全是一份意料之外的惊喜。

　　实践要领：多利用夜色和偏远地点来掩护，汽车的边窗玻璃最好是不透明的，否则你们等于是在演春色无边的戏给别人看。多利用一下后座，因为那会比较舒服而又不被人发现。

　　梦境四：捆绑的“屈辱”快感

　　梦境：他说是否能用他的领带来捆缚住我的手，我没想就答应了，后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头，但我却十分喜欢那种被捆缚的感受，这时的屈辱一点也算不了什么了。我想，我终于等到了那个激动的感觉。

　　实践要领：如果你真的想去尝试，那就从柔软的衣物开始 …

睡着“三个人”。（中国性健康网）

欣欣做了妈妈后，就把所有的爱与关心给了孩子，这样，属于夫妻的二人世界彻底消失了。连每次过性生活，都是趁孩子睡觉后，她提心吊胆地和丈夫进行“钟点”性爱，除了担心孩子醒来怎么办，还不住地催促丈夫动作要快……这样的性爱质量能好到哪里？这样的婚姻生活又有什么乐趣？

其实，欣欣并不明白，男人在社会上摸爬滚打，当身体疲劳和心理疲倦时，最希望亲密的妻子能够帮他缓解压力。而优质的性爱对男人来说，不失为解压的一剂良药。欣欣本来工作就很忙碌，回到家又围着孩子转，完全把丈夫冷落了，两人曾经的旅游、散步、聊天等几乎都取消了，没有单独交流的机会，不能让感情升温，自然让婚姻受伤了。

“想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃”，这是很多女人保鲜婚姻的法宝，于是，女人只会给丈夫做可口的饭菜，却不提供优质的性爱大餐让丈夫大快朵颐。尽管做饭也是体贴丈夫的一个方面，但不能轻视了性爱在婚姻中的“润滑”作用，女人要学会经营夫妻生活，保持两人“性趣”盎然。对于忙碌的白领夫妻，没了白天传统的“夫唱妇随”的厮守 …

“我们有性也有爱，可为什么会没有性高潮？”

【中国性健康网】女性性高潮障碍是否由器质性疾病引起？现代性医学对这个问题的回答基本上是否定的。那么，对女性性高潮障碍原因的考察，就应更多地放在心理和社探讨缺乏让人可信并能指导临床实践的结论。

　　“我原来有高潮的，可后来神秘地消失了，无论怎样作努力也白搭！”

　　“性生活对我来说，只是体验阴茎在阴道内的出出进进，性高潮怎么与我无缘啊？”

　谓的专家更是聒噪声一片。弗洛伊德最早提出，女性的性高潮有阴蒂高潮和阴道高潮两种，并认为阴蒂高潮是女性不成熟的表现。后来，又有两位性学大师马斯特斯和约翰逊的研究表明，所有的阴道高潮实际上都是幻觉，女性的性交快感不是来自阴道的神经，而是间接刺激阴蒂的结果。再后来，也就是上世纪80年代初，性学研究又有了一个新的发现，一些女性的阴道壁上存在G点，对它进行刺激，可以导致性高潮和类似男性射精的性反应，于是，阴蒂高潮与阴道高潮同时存在的说法又找到了新的证据。另外，大量的调查分析也让人眼花缭乱，比如，有些研究分析发现，性高潮体验不但有阶层差别(中产阶级女性获得性高潮的概率大于工人阶级)，而且还因性取向不同而异(同性恋女性高于异性恋女性)……

　　在明白了这个大前提之后，我们再来看那些针对缺乏性高潮提出的问题。不论这些男女对女性性高潮是如何理解的，在一个医生眼里，有性有爱但没有性高潮的妻子应该十分普遍。根据最权威的《现代性医学》(马晓年等主编)提供的数据，国外报告，已婚妇女中在婚后第一年体验到性高潮的占19 …

他希望跟别人玩交换夫妻的游戏

老公的性需求很大，这个我能接受，但是他一直希望跟别人玩交换夫妻的游戏，让我很难接受，并且他一直希望能看到我和别人做爱，说那样他会很刺激，让我觉得受到侮辱。（Sexjk-com）露骨，我的脑子一下就懵了，因为我看到他们不止是单纯的聊性，他把我和朋友的合照发给人家，让人家猜哪个是他老婆，我觉得他玩得过分了，不该跟现实连在一起，如果只是单纯的互相刺激得到生理上的满足，我可以接受，但他这样，我觉得他背着我会有出轨的倾向。

　　于是我问他有没有背着我跟别人调情，他说没有，我很生气，觉得他欺骗我，就把我看到的跟他说了，他很郁闷，说连根我吵架的心都没有了，说我这样让他觉得无地自容，让他觉得自己很龌龊很流氓，说以后不会这样了。看到他那样，我原谅了他，因为我很爱她，我再一次跟他说想玩可以，我甚至可以陪你一起玩，但是不能背着我。

　　这么多天过去了，他在尽量的让我高兴，我也尽量的配合他，可是我的心里始终很憋闷，为什么他会这样，虽然他说以后不再这样，可我知道，他会的，在他的观念里，性和爱是分开的，他可以不真的在现实里跟别人怎么样，但绝对还会背着我跟别人私聊，一想到这些，我就心里刀剜一样的酸痛 …

的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

2、性生活和谐要以爱为基础

夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。sexjk.co m

3、作爱要注重过程

有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。

不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

4、及时表达作爱的感受

性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

5、要创造良好的作爱氛围

夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题

6、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发 …

趣味型

特征：“有性致”往往并非是那么严肃的事情。一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松。尤其是当过程中出现了某些意外时：如他的腿被床单裹住了，或者被某些突来的事情中断了等等。你神型

特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。

如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。

欲望型

特征：欲望型的性爱好象是自私、自我的，必须在对方身上留下一寸的抓痕，或者说，“谢谢你，快点”之类的迫不及待的表示。不过，这种方式却是女人在为性而性的最好方式。为什么女人要拒绝硎苄阅兀?

如何制造：任何女人都有这种能力。可关键在于，她们必须打破保守的思想。“我们寻求的心灵的伴侣，并非欲望伴侣”，这是女人必须克服的障碍。因为在晚上，你需要释放你的欲望和激情。

温柔型

特征 …

脱兔又静如处子，但是还是有不少家教良好、或是道听途说以为在床上太主动或动作太大会被认为很淫荡的女孩，她们压抑自己的反应，只是偶尔闷哼几声。

还有些女孩以为男人都喜欢女人在床上像日本AV女优一般，又是持续性地尖叫，又是张牙舞爪地抓男人的背，于是在床上搏命飙演技。这种非出于本意的肢体动作，或许可以算是无言的谎言，而这种肢体谎言不过就是为了安抚男人薄弱的自尊心，用性过程的刺激与圆满来成全男人的征服感吧，如此两人才会吏亲密。这种无言的谎话若脱口而出，便是“你好棒!”，或是“好久没有这样兴奋了!”

女人说这种谎言的原因，常常是因为她们在性的方面较处于被动的角色。男人兴奋起来可以调整自己的体位与速度，要求对方为你口交，甚至是更粗鲁地抓住对方的头发往自己命根子送，想要多爽就多爽，而且女伴夸张的肢体语言与哼哼啊啊，还会让男人更兴奋。

女人通常不会、也无法像男人那样主动，又不好意思像AV女优那样说：“喔!深一点，用力一点!”更别提要指导男人如何发现与爱抚她们。偏偏男人再如何横冲直撞，她们还是无法达到高潮。而男人发现她们的女伴身体扭动得再激烈，还是没有达到高潮，不管是为自己的性能力与技巧，或真的在乎对方的感觉，终究难免有很大的遗憾。因此女人多多少少都听过男友叨叨絮絮地询问“你身体不舒服吗?”或是“难道我不能让你满足?”(不能满足的还有男人的自尊心与虚荣心)。

另外还有一些特别的情况。男人一听到什么壮阳又金枪不倒的仙丹，总是会好奇地拿来试一试。一个朋友的男友喝醉了 …