“手中的性爱”，运用你灵活的双方，在她身体上挑逗的“游走”，让她在床上死去活来……

　　从推侧抚摸至yin唇

　　先从大腿内侧开始向上抚摸到yin唇。上下来回轻揉yin蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以。

　　不停变换方式

　　男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过yin户。有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。

　　随时掌控节奏

　　性爱中的节奏是很重要的，一旦进入了性爱浓郁的气氛，没拿捏准火候，则会让欲望的火花被扑打一下，这是非常尴尬的。在双手游走于她身上的时候，你要随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的yin茎，那你就跟着她速度去做。

　　揉搓刺激yin蒂

　　到处游走之后，你可以开始环绕搓揉yin蒂。先往左绕圈 …

　　和熟女做爱的时候，使用什么技巧最激情呢?

　　“夏娃”一展娇姿式

　　以往的性交都是由男性主导的，而且体位上也是男上女下，女人只是被动的承受。但是跟熟女做爱，采用女上位，让“夏娃”一展娇姿，则更能给双方带来快感。女上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且也深受女权运动的影响，可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是“女上位的时代”，女性不再单纯地从属于男性，在性生活中也不再是完全被动的，也有主动积极，甚至是独揽大权的一面。放下大男子主义，接受科学的性知识，能够让彼此都快乐。

　　和熟女做爱可采用侧身体位

　　熟女的性爱经验已经足够了，不过如果是已经生育过的熟女，其yin道可能会比较松弛，那么就会影响彼此的性快感。怎么解决这个问题呢?可以采用侧身体位。侧身体位能够减少女人yin道松对做爱的影响。

　　女上位也有很多变化

　　女上位是指女性在上，男性在下的性交方式。而一个“女上位”可以由很多种变换。基本的女上位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸yin茎，待其勃起后，主动迎合使其进入yin道女上位是一个基本的性交姿势。当然也可以演变为不同的方式，女上位时女性腿可以是跪式，分别放在男性身体两侧，身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前 …

　　高手之路：善用手指让女性激情性高潮。

**　　手指对各部位的爱抚**

　　1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。

　　4、yin蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，yin蒂的感度会增高，以达到沸点。这是也可以加入LELO的情趣用品来帮助手指，女性肯定爱液横流。

　　5、最后再慢慢去接进yin蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往yin蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束后，可以选择任何方式插入，女性因快感而振动，yin道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。

**　　控制女方的手脚，进行yin道的爱抚**

　　有些女性对yin蒂的爱抚不能满足，只有对yin道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点插入yin茎。所以对于这类女性要尽量拖延插入的时间，让她感到焦虑。

　　1、首先用手将女性的双手固定在头顶上 …

，让“小弟弟”暂时离开爱人，此时可以拥抱亲吻，适当爱抚温存，将感觉转移到其他方面，缓解那种紧张的感觉。把握住这种节奏，相信一定可以延缓射精的感觉。

　　2、移花接木

　　有人提倡，在进行爱爱前，先来一次自慰，认为这样可以在稍后的第二次勃起中，坚持更长时间，而且阴茎的敏感度也会相对降低，可以延长性爱时间。这个方法对于女性来说，也是适用的，在爱爱前抚摸自己身上的性感地带，对性爱有积极作用。自慰的时候还可以用到LELO的振动器妮娅，满足内心深处欲望，让性爱“伏笔”埋得更为香浓。

　　3、以逸待劳

　　在性爱中，男人总是占据主导地位，以男人支配为主要爱爱方式，这种情况下，男人的体力和精神做出激烈的反应，肌肉保持高度紧张，对性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。

　　所以选择让女方来主导一场性爱，未尝不是个以逸待劳的好办法，而且女上位的选择，不仅可以让女人更加能够把握性爱节奏，有利于提升性感，也可以放男人的肌肉和精神不那么紧绷，达到延长性爱时间的目的。

　　4、待时而动

　　选择在恰当的时间进行一场性爱，可以获得更高的质量 …

处很近地冲着男性的嘴巴，整个人倒着躺。这种体位的好处是男性可以舒舒服服地背靠着床头，双手扶住女性的胯部，边看电视边口交。当然，口交时男性空出的双手，也不要闲着，伸出双手玩弄女性的乳头，会让女性受到更加强烈的刺激。这种体位女性也比较轻松，几乎可以进入半睡眠状态。要知道，并不是所有的口交都会爆发强烈的欲望的，就象上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。不过，这种体位唯一不好的就是由于女性头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。

　　直白式口交

　　最直接的口交方式，无需太多前缀，开门见山。此种体位要求，女性侧躺，将一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。男性可以选择各种方式来口交，比如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。

　　平行式口交

　　所谓的平行式，主要是指女性私处与男性唇部平行。女性头抵住墙，男性盘腿把女性的背高高垫起。然后女性一条腿从男性的腋下勾住男性的背，这样男性的嘴巴与女性的yin唇成平行状态。用这种体位的时候，若是能够一边口交一边用手指抽插女性的YD，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了女性的头和颈部脊椎会比较累 …

尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右yin道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　2、旋转式运动：即当yin茎插入yin道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于yin根部强烈刺激yin蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　3、迎送运动：当男方将yin茎插入女方yin道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激yin蒂及yin道口，并有利于女性靠yin道口的三分之一长度范围的yin道对yin茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　换位抚摸更有效

　　在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过yin户。

　　有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。

　　先从大腿内侧开始向上抚摸到yin唇 …

最深处，嘴唇紧裹茎部。然后张开嘴巴，尽量吸入空气，同时让嘴慢慢移动到gui头附近。此时你的肺部应该充满空气。继续张开嘴，缓缓呼出空气，同时慢慢将嘴套至yin茎底部。这个动作在吸气时冷却yin茎，呼气时热流又使yin茎兴奋。反复动作，然后可回到真空吮吸动作。如果你觉得他要射精，停止动作，让他清醒几分钟。

　　第二式：蝶振

　　单单从名字来说，就觉得非常美了。这个富有美感的口交动作，最佳姿势是俯卧在他身上，当然如果他站立着也不妨跪在他身前。收缩口腔，造成真空，对他的性器产生吸力，足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中，你的双唇紧紧绕住他那肿大的gui头和茎部，轻轻用舌尖挑动他的gui头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。

　　第三式：吮吸

　　口交最吸引人的地方，莫过于嘴巴对私处进行的吮吸。慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他gui头的一侧，双唇围绕gui头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在gui头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动yin茎。当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他gui头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量 …

　　为了让性生活更完美更刺激，人们在性爱的路上不断探索，渴望寻找更多新奇的性爱方式。而足交，就此诞生，成为时下90后小娇妻最时髦的性爱方式。

　　如果你没成功享受到“足交”带来的甜头，那是因为你没有种做法，可以先酝酿感情，经常的表扬她的玉足有魅力，很吸引你，但是一定记住，在表扬的时候同时也要表扬她身体的其他部位。通过这种潜意识的赞美，能够让爱人从心理上接受足交，进而让足交变得更加可行。

　　其次，你可以尝试下全身亲吻。不知道你们有没有做过全身的亲吻，如果没有，建议可以尝试，每一寸皮肤都照顾到，会让你的爱人很舒适，不管你是否恋足，这样做都是很有好处的，15分钟左右仔细的全身亲吻，会让你的女人给你不一样的回报。如果你有恋足情结，可以多花一点时间亲吻她的腿，尤其是膝盖的后面，是非常敏感的部位。然后是她的玉足，别和狼一样上去就啃，轻轻亲吻吮吸，因为脚部容易感觉到痒，所以力道也不要太轻，多亲吻和吸吸脚趾很重要，既不会觉得痒痒的受不了，又会让她很舒服。

　　做完以上这些东西，接下来就是关键的步骤了。一定要记住，在足交时，一定要先满足女方的性欲。“足交”开始前，可以让你的女人先得到足够的满足，这时你的私处应该也受到刺激了 …

很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对yin茎和gui头的刺激。

　　降低兴奋性。

　　大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　使用安全套。

　　射精时间的长短和gui头的敏感度关系很大，gui头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少yin道和宫颈对gui头的刺激。

　　停动结合。

　　yin茎进入yin道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对gui头的刺激。

　　捏挤技巧。

　　在性交的过程中，将yin茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧gui头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　今天是七夕节，男人们快变身AV男主角吧，用秘技给她难忘性爱!

　　确定她已经放松

　　在让她感觉更自然的时，能够提高她的兴奋度。当经过约5分钟的舌战后，确定她已进入放松无力的状态，舌尖离开朱唇，自颈项一路滑向乳首，并不时在她的耳边爱语呢喃，只是问她哪里有感觉而已，不需要让对方清楚听见的对话能使她放松。试着用嘴唇将乳头吸出再用舌尖高速回转，会让她渐渐解除防备，只消轻轻按其大腿内侧，便使其紧闭的双腿大幅张开。

　　不急着爱抚yin蒂

　　yin蒂上密布着神经，刺激yin蒂可以让女性获得最大程度的快乐。因此很多男人，一上来就对yin蒂狂轰乱炸，但这样只会让女人感到反感，丝毫没有快感。所以，想要女人引潮狂泄，绝对不能一开始就以手指伸入yin蒂刺激。

　　其实应该转移注意力是一个不错的方法，可以通过爱抚女性身体其他部位让她将注意力转移。要专注于松弛女性的紧张情绪，使其进入属于接受爱抚的状态。从温柔的爱抚开始，嬉戏似地触摸着她的香肩及侧腹部后，一面在她耳边吐息，一面以指尖游走于肌肤之上，再慢慢进入深情热吻。

　　传达彼此的感受

　　只有真正的渴求着对方，才会在做爱中，全身心的投入其中。这点就需要彼此的了解了，因为成功率最高的情况是和自己的恋人，在心意相通的情况下，这是因为彼此都渴望得到快感，而且比较放松，更能够投入其中。不然身体用力紧张的话，是无论如何刺激都无法提高兴奋度的。

　　金手指挑欲火

　　当她逐步放松后 …