紧依男人时，已在高潮之途。

　　九、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。

　　十、私处爱液流出，表示已达性感巅峰，完成高潮。(www_sexjk.com)

　　由女子十种动作，便能看出她快乐的程度。发现女子在性交过程中有各种不同的姿态和反应，但不是说每个女子都会有这种过程或反应。是因人而异的，有时候即使是同一个人，也会有其区别而不定。尤其一些感觉分散的女子，其个体差异很大，因此表现出来的动作，自然不一致。

　　女子由性交初期而达到高潮顶点，虽然是有一定的程序，但是在实际交合时，却未必能每次都顺利地达到高潮。尤其是已婚妇女，更不易达到高潮。因为她们在家庭中，要照顾丈夫，要养育子女，要管理家务，若又兼是职业妇女，则在一身数役之下，身心疲惫，就比较不易在性交时，顺利达到高潮。

　　男人的生活，通常大部份在家庭以外，他对於家庭生活和家人的关系，所处的地位比较超然。在男人的活动范围内，家庭只占比较小的部份。而在这一小部份里，他不必多作活动，只须休息而已。所以当一对夫妻在进行性交时，男人的态度，多是解欲、松弛精神和一享云雨之乐 …

人所一直挥之不去的梦魇。_www.SexJK.com

　　虽然很多人在性生活上都有各种问题，但是根据统计，除了因为生理的健康或障碍所造成性生活上的问题或困扰外，大多数的情况都是因为心理或是想法的因素而庸人自扰。归结起来我们可以整理出以下几点：

　　1.紧张或害怕

　　在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

　　2.完美主义

　　也许是受到大众传播媒体的影响，不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

　　3.错误观念影响

　　一味地强调男性的雄壮威猛就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下 …

性活动过程中，若方式或行为不当，便会导致很多意外出现，对这些难以启齿的问题应该学会自己对症处理。(中.国.性.健.康.网)

　　1、

下腹坠胀：

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态，如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢，这时约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每天3～4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩，便可以使充血状态迅速消散。

　　2、

性生活过敏：

性生活过敏的发生，大多是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具或药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀，必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或身上任何部位出现红疹 …

　　当做完了手头的工作，满心以为可以过一个激情四溢的夜晚时，却发现突然“力不从心”。对于中年男士来说，这实在是一种无奈。怎么办？中国中医科学院望京医院男科主任陈武山告诫终日忙碌的男士：这是大脑在提抗议，工作再忙也别忘记给大脑留下性爱的空间。

　　当身心过度劳累之时，大脑对各种刺激的反应会比较迟钝，对性刺激的反应更是如此。陈医生介绍说，此前，很多人都认为负责性反应的脑细胞与感觉身心疲惫的脑细胞，不属同一个“司令部”，因此，大脑的性爱反应细胞不可能因为身心疲惫而被“累”跑，性生活不成功与大脑无关。

　　但是国际上一项进行了近30年的研究最近得出结论，大脑负责性反应的细胞与睾丸激素的分泌的确同属一个性腺轴，这说明男性只有在身心均处于良好状态时，性生活才会有高质量。

　　陈医生认为，许多性生活规律的家庭，常会有一周一到两次性生活的约定，但是到了约定的时间却又因“力不从心”而很无奈。但是，如果疲劳应战，不仅会使身体健康受损，还会影响到夫妻之间的感情。

　　试想，当身心处于疲乏状态时，再勉强过性生活，大脑和整个身体都会从全身调动剩余的能量，不仅使身体透支，更可能弄巧成拙，连例行公事都会失败。久而久之，导致夫妻之间对性生活产生冷淡甚至是厌倦。

　　陈大夫建议，最好的办法就是别太执著于所谓的约定，虽然这样可能会有期待的喜悦，但也可能会给自己带来无谓的压力 …

温热作用并有水状润滑剂的乳胶套。它的温热作用可以刺激女性阴蒂、阴唇和阴道壁。如果你的男友预热慢，那这种安全套可以像股热流一样帮他快速进入状态。

生活严谨的夫妻

可选天然羊皮安全套。你可能不会想到，这种安全套是由天然动物皮制成，薄且柔软。它虽然比较贵，但会散发出新鲜、清香的味道。因为它没有阻止性病传播的作用，因此最适合没有婚外性行为的夫妻使用。

早泄者

可选持久型安全套。这种安全套外侧是温暖刺激的润滑液，内侧顶端涂有一种名为苯坐卡因的麻醉剂，可以减轻皮肤的敏感，让男性的阴茎产生轻微麻木感。在有效延长性爱时间的同时，不会影响女性的感觉。

追求质量型

可选超薄型安全套。这种套集超薄、韧度于一身，比起上面介绍的羊皮套有过之而无不及，但它同时可以防止性病传播。据介绍，该产品比同类产品薄20%，但仍可以强有力地通过性交测试。

寻找刺激型

可选超大螺旋型安全套。这种套比正常的要大15%，同时，安全套顶端多出来的部分，再加上螺旋型，可以增强相关部位的摩擦力，让你和伴侣觉得更刺激。

间。另外许多学者的论证也肯定了这一点。因此，学者们将四五十岁的女性性欲增强的表现称之为“第二次蜜月”。四五十岁的妇女已进入更年期，即进入绝经期，为什么还会出现性欲增强呢？据专家们分析，其原因有三：一是内与性欲有关的激素不是雌激素，而是雄性激素睾丸酮，女性体内的睾丸酮由肾上腺产生，并不受绝经的影响。绝经之后的妇女，体内睾丸酮占绝对的统治地位。这就是说，与人们通常的观念，相反更年期的妇女会有更多的性兴趣以及性快感和达到性高潮的能力。因此，人们越来越清楚地认识到，性已不是年轻人的“专利”了。现实生活中，许多中年男女相恋成婚，夫妻感情十分浓厚，在某种意义上也证明了这一点，中年女性性欲增强现象极为普遍，但在实际生活中，大都是采取了自我抑制的态度，其缘由是——

　　■“放纵性欲”受益终身

　　四五十岁的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面好处：一是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲 …

里还没有完全删除旧爱的痕迹。找到适合的新性爱模式，调准频道，才能让新恋情甜蜜加分。 电视剧《欲望城市》里有一个小细节，女主角凯瑞跟Mr Big分手后，和新男友遭遇了“新新性福”甜蜜尴尬。当凯瑞第一次到新作家男友那边过夜，对方是一个失眠症患者，晚上必须放一些自然催眠音乐，却搞得凯瑞在蛙声、蝈蝈叫声里难以入眠。 两个人第一次亲密接触时，作家男友面对性爱比较羞涩和迟钝，不如过去的Mr Big解风情。想起和过去恋人美满的性生活，看着现在男友的憨态，凯瑞几乎要放弃。可是，第二天，当作家窥见凯瑞未脱去的粉红色高跟鞋时，忽然性致大增，原来，他需要一些新鲜的刺激和调动，于是，两个人就这样皆大欢喜地幸福地坠入了爱河。

甜蜜调频：女人都需要一双粉红色高跟鞋 当我们从前伴侣身边离开，进入下一段恋情，起初都是带着重新恋爱的兴奋感的。终于可以不再重复过去的模式，而体验到另外的男人把自己当作公主一般呵护的待遇。两个人又开始重演拉手——亲吻——身体接触的三部曲，又有了陌生的喜悦。但是，你有没有想过，真的跟新恋人肌肤相亲，你需要重新适应另外的身体，另外的习惯，不一样的爱抚，甚至情话 …

喜欢与阿明亲密无间的感觉，所以她喜欢性生活。她把性看作是体现她所渴望的那种亲密感的一种方式。阿明却正好相反，他和很多人一样，每月只想要两三次。每当他告诉妗没有心情时，不管他如何保证他是爱她的，她都会变得烦躁不安。这样反复几次之后，妗已经确信阿明不爱她或爱得不够，情绪陡然低落。　　于是阿明开始与她更多地做爱（不如她想要的那么多，但肯定比他想要的多）。他尽义务地甚至是机械地与她做爱，而妗渴望的却是浪漫地车。当妗抱着阿明的腰，和他一起蹬车时，她开心极了。更重要的是，他们决定永远也不要在阿明不想的时候勉强做爱，这样他就能放松，并能真正投入他们想要的性生活中。

　　她注重次数，他向往热情

　　丽丽觉得和未婚夫大山每周做爱一次很好。大山也喜欢这样。可丽丽看到杂志上说“正常”的夫妻每周应该有三次性生活。于是她开始频繁地做爱，超过她实际想要的。同时，大山对此表现出来的冷淡令她很不安。

　　久之，她担心他们俩都存在严重问题。“我们不再吸引对方了吗？大山是不是同性恋？我们真该结婚吗？”她问。大山觉得压力很大，“我希望在想要的时候做爱，而不是每周一、三、五，”他说，“丽丽使我对做爱兴趣索然。”

　　丽丽和大山的问题其实是最容易解决的，但也正是存在于许多夫妻之间最普遍的问题 …

通，当腹部在运动或受外力挤压时，就会出现阴道排气。中老年妇女、产后女性因为阴道壁和骨盆底肌肉变松弛，这种情况会更普遍。而阴道肌肉的收缩锻炼能改善骨盆底松弛的状况。

当阴道排气伴有分泌物、疼痛，或者没有性生活时也频繁排气时，就需要尽早检查，以排除阴道萎缩、会阴裂伤等的可能。

人们习惯把女性在性兴奋时的阴道分泌物叫做“爱液”，但如果液体过多，也让女性尴尬和不安。实际上，它像男子在性兴奋时尿道口有分泌物一样，是正常的生理反应，能起到润滑作用。

李博士告诉记者，20～30岁的女性，“爱液”分泌量普遍较多，这是她们性能力健康的表现。需要提醒的是，如果患有某些疾病，如阴道炎、子宫颈炎等，阴道也会分泌出大量的液体。和“爱液”不同，这种液体在不过性生活时也会分泌，甚至有腥臭味，所以此类女性如果过性生活时体液过多，应减少或避免性生活，并尽早去医院检查治疗。

第二：男性精液常有问题

激情过后，很多男性会发现自己的精液有金属味道，这会让很多男子汉感到委屈——我明明好好洗澡了嘛！

李博士解释说，正常的精液有一种特殊的气味，这是因为精液的成分中有金属锌，这种金属气味对大多数女性来说 …

。www.Sexjk.com 第一条：前戏中无私地撩拨女人的动情区 你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆住，你是自己性乐的Master。如果他在前戏时还能在你耳边窃窃私语，表达爱意，那就更加动人。 第二条：把女人的感受放在第一位 中式男人以含蓄著称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。 浪漫隐患：他的不善表达可能会挫伤你的自信，误以为他不在乎你。建议你调动他的甜言蜜语，教他谈他此时的内心体验，并试着从背部搂抱并抚触你。 第三条：打破常规，尝试新花招 中式男人是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去 …