最紧密的就是睾丸，因为睾丸可以产生雄激素。男性睾丸产生了雄激素，它决定了男性一生的生理功能，从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化，从性功能的维持到生育能力等，无处不在。

　　此外，需要注意的是，在男性不同体表位置的毛发与雄激素的水平并不一致。最典型的例子就是我们的头发。雄激素高的男性，脱发的几率明显高于激素水平低的人。因此，研究人员发明了对抗雄激素的药物来治疗男性脱发。这与不同部位的雄激素受体表达相关，科学家仍在努力研究其中机制。这足以表明人体有多么奇妙。

　　体毛多少不能反映性能力

　　性能力包含的内容很广。从生理上看，判断性功能强弱，除了雄激素水平，还包括一生的精子总数、性活动次数、性活动进行的时间长短等。从心理上看，包括性冲动时的心理强度、性冲动频度等。这些都和体毛多少无关。

　　性高潮不仅是高性爱质量的体现，还具有缓解压力、减少疼痛、提高脑力等保健功效。但生活中，只有1/3的女性经常获得高潮，男性也会随着年龄的增长，性高潮逐渐减少。《生命时报》邀请权威专家，帮你揪出偷走高潮很容易因为工作、家庭和孩子等事情分心。

　　在通往高潮的过程中，大脑的作用至关重要，你需要激活多个大脑区域，如果思绪总是处于漫游状态，就很难实现这一目标。

　　当注意力不集中时，男性会出现勃起困难，女性会难以进入状态。

　　指导建议：为了防止分心，可以先给伴侣做按摩，这有助于放松，把注意力集中到身体上。

　　另外，练习冥想也能帮助减少分心。

　　2、不再依偎在一起

　　热恋时两个人一有机会就会拉手、拥抱、碰触对方，但相处的时间长了，伴侣间每天的亲吻和拥抱就会减少，这对于高潮来说是个坏消息。

　　发表在《性行为档案》上的一项研究成果显示，与总是与伴侣拥抱、亲吻和爱抚的同龄人相比，缺乏身体接触的夫妻性爱时出现高潮困难的几率会增加2.4倍。

　　指导建议：每天约定个拥抱或亲吻时间，不要以性爱为目的，只是逐渐养成身体接触的习惯。

　　夫妻一起在沙发上看电视时可以相互依偎，增加二人身体接触机会。

　　3 …

但在性爱方面不要求也不强求。有其他的性伴侣，在配偶看来并没有什么不妥，只要别干涉到家庭生活就行。所以法国人是最喜欢口活儿的一群人，也是最喜欢玩换妻的一群人——有27%的法国已婚人士玩过配偶交换。性爱方面，得比较重。一项全国性的调查显示，性爱频率越高的德国人，收入就越高。德国女人不关心这两件事情的关联性有多少，但毫无疑问，收入和床上表现是她们最关心的两个点。而德国男人能很好地顾到这两个点，确实能为自己增加不少魅力值。德国《吉奥·威森》杂志指出，德国女人一生中的性爱高潮时间是16小时，这下你该明白为什么她们那么爱自己的丈夫了吧。

　　该国男性做爱平均时长：约17分钟

　　印度

　　因为“印度神油”这种东西的存在，我们对这个国度的认识，似乎很早就和性挂上钩了。印度人的性爱频率非常高，达到了每年130次，仅次于希腊人。但他们的每次性爱时间非常短，仅仅有13分钟。熟悉印度这个国家的人应该了解，那里的男人可以娶多个老婆，所以精力吃不消是很正常的。性学家认为印度男人把做爱当成了安眠药，药效自然是……越快越好。但让人觉得很奇怪的是，仍然有61%的印度人对这种性生活表示满意。世卫组织认为，全球范围内阳痿的危害要远大于早泄，但印度是个例外。印度男人的性能力算是强的 …

血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。

　　因此，性爱后男性需要适当的休息，在睡觉前，不妨在床上伸几个懒腰，或者后背先弓起再放松，这能增强脊髓神经的运动功能，帮助消除疲劳。

　　大多数男性都是深受爱情动作片的影响，总是认为女人最喜欢长的阴茎，只要自己的阴茎足够长就可以了，其实这是非常错误的理解方式，女人是否能够达到高潮跟男性阴茎的大小没有多大的关系，小丁丁在做爱的时候只要掌握了正确的方法同样可以获得性高潮。

　　周长大于13.2厘米

　　我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性丁丁过粗而女性yin道过窄造成的。这种情况可能引起女性做爱痛。因此，在开始性爱之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使yin道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

　　周长小于13.2厘米

　　如果你感觉伴侣的yin道不够紧，下面的方法也许能够帮助你:让她采用双膝并拢的姿势，使yin道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置--这样可以使她的Y唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

　　长度等于或小于11.2厘米

　　在性唤起的第一个阶段，女性yin道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足，在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。

　　下一步，将一根手指慢慢插入她的yin道。一两分钟内，yin道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性爱。由于yin道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的丁丁比实际的大。

　　保持耻骨处的整洁并且仔细修剪丁丁根部的阴毛，能够使丁丁看起来比实际长出2-3厘米。提醒一句 …

　　夫妻在生活中大部人都是以性为先，其实这很正常毕竟性是人类最原始的需求，也是人生存繁衍的纽带，可是性的好处绝不仅仅在于此，男女性生活时的性高潮能让女人美貌健康而快乐。这不是夸大其词，这是经过无数情同感：“性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。”

　　29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感：“被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。”

　　“性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。”35岁的出版社业画编辑维亚如是说：“美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获”。

　　性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。

　　性高潮是身心健康的最佳疗方

　　美满性爱能增强免疫系统、活化yin道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力 …

样是来源于与性反应有关的那些生物构造所产生的生理能力，在个体与个体之间极不相同。这涉及中枢神经系统和其他有关系统究竟处于何种状态中。这些系统的不同状态，可以形成不同个体的不同性反应，有时差异还会非常巨大。

　　例如，有些女人在开始接受刺激之后的几秒钟之内，就能飞快地达到性高潮。有些女人则具有在短时间内重复达到高潮的能力。而大多数其他女人，即使经过训练，经过分析幼年经历，或者经过其他任何一种心理治疗，也不可能获得这样的能力。

　　同样，我们也有理由相信，至少一部分性反应较慢的女人，即使想尽办法，也无法在生理上获得某些女人那样的快速反应能力。遗憾的是，我们对性反应的解剖学基础和生理学基础了解得还不够，不足以解释上述个体差异的确切来源。

　　二、性高潮与女性年龄的关系

　　尽管婚内性交合以及女性从中获得性高潮的两种发生率和频率，都在婚后初期就达到其巅峰状态，并在久婚后持续下降。但是在最年轻的时候，女性在性交合的总次数中达到高潮次数所占的百分比，却恰恰是最低的，随着年龄的增长，这一百分比反而持续上升。当然，我们的研究范围只到60岁以下为止，因此不足以分析更老的女人。

　　三、性高潮与受教育程度的关系

　　受教育程度不同的女性，婚内性交合的累计发生率和频率却基本上是一样的。但是我们也发现，如果以5年为期来考察此期内达到过高潮的女性的人数，那么在任何一个5年期内，受教育较多的女人中，这样的人也明显地多得多。

　　就性交合总次数中达到高潮次数所占的百分比而言，不同受教育程度女人之间的差异就更大。从婚后第一年直到第15年之间的任何一年里，相当多的受教育少的女人在婚内性交合中都根本无法达到高潮，但受教育多的女人中 …

，手感也很奇怪软中带硬，硬中又带软总之很奇怪的触觉，后来摸到小蛋蛋才知道那么大一坨，而且好多毛我以为小丁丁全是毛呢，不过头头那里构造好奇怪啊，到现在还不知道那是干嘛的。

　　第一次看到男生小丁丁，我只觉得好丑皱皱巴巴，和AV画面里一点不一样，真是悔不该当初过度关注欧美片，后来他就用行动证明了，有些东西不能只看外表。看到丁丁的第一眼我在想，男生前面吊着这么一坨，日常生活一定不方便吧，穿裤子会不会很难受呢，长好丑为什么和皮肤颜色不一样，咦，摸摸会跳硬了会不会折断啊。

　　第一次见面看你不太顺眼，谁知道后来关系那么密切。

　　女生第一次啪啪是怎样的体验?

　　“就像一根热狗肠硬挤进钥匙孔里面的即视感”。

　　紧张、痛、痛、紧张，整个过程没有一丝美好的感觉，我还记得第一次并没有成功呢，当时因为我太痛所以停下来了。

　　真正成功的第一次是隔天早晨，他迷迷糊糊我也迷迷糊糊着呢，而且也没有之前晚上那么痛了，不过还是没有传说中的快感，至于具体几次后才有的快感，我从自身感受出发很难明确。

　　不过有一点很重要，这种行为是两个人共同完成的，对方的硬件和软件都与你的感受有着直接的关系，个体差异还是很明显的。就好像有女生都会性幻想或期盼SM，但我还是自里到外都渴望温柔对待呢。

　　其实还好啦，没有那么痛啊，我男票年纪比我大一些很有经验哦属于那种雅痞男，第一次我们很鸡冻做了前戏，后来他也是慢慢试探着，痛是一点点增强的直到最后全部进去就不疼了。

　　为了让他知道疼惜我，我故意夸张了疼痛感 …

　　女人这辈子，最重要的就是第一次。初夜意味着女性从女孩变成女人，代表着女性从单身生活步入两性生活。那么关于女性的第一次，我们应该知道哪些呢?女孩的第一次到底有多疼?女孩的第一次应该注意哪些问题?女孩的女膜伸展性很强，虽经多次性交仍保持完整。所以，若单纯凭借处女膜来断定妻子的贞洁，显然是极不公平的。

　　二、初次性交失败怎么办?

　　新婚之夜性交失败也是很常见的事。据分析，初次性交失败的原因主要后双方情绪安定，新婚时的劳累得到缓解之后再试。

　　如果男方失败了，女方加以“真没用”、“太差劲”等指责往往会使深感自愧不安的男子，遭受更大的心理挫折而陷入困境。这时女方若能通情达理、若无其事地说些喃喃情话，给男方以鼓励和安慰，男子就会恢复勇气，求得性生活的和谐美满。

　　三、性交后精液外流影响受孕吗?

　　性交后精液从yin道流出来，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2—5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15—50个，多也不超过200个。

　　在这当中，只有捷足先登、质量优良的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。而其余大部分精子被拒之宫门之外 …

一种很有诗意的说法：“爱液是男性眼中的圣泉”。

　　女性yin道分泌的爱液从哪来?

　　我国早期的性教育学家张竞生把这种女性射精称之为“第三种水”。德国医生格拉芬伯格发现yin道壁上有一个敏感点，将其命名为g点，刺激g点可使女性yin道喷射出大量液体，格氏认为这些液体不是尿，而是“爱液”。喷射出大量液体的这个过程可理解为女性的“射精”。日本押钟博士认为，爱液是来自宫颈管的黏液。他曾调查过女性在性高潮时喷射的分泌液，那是来自子宫内的黏液，是一种色淡而透明、ph值为7.5、呈弱碱性、没有黏性的液体，是较唾液浓度稍大的液体。

　　爱液有什么作用?

　　在做爱时，爱液能起到润滑作用，减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。女性分泌爱液就像是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年，其中，20-30岁这一阶段的女性，由于性发育的成熟，爱液的分泌量也会大大增加。爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的，它的主要目的还是为了保护精子，在中和yin道内酸性的基础上，保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕。

　　许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住：只有当yin道分泌也达到一定量时，才是真正可以有所作为的信号 …