，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的yin茎更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了。

　　所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人性兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。

　　上入式

　　抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的yin道几乎是像上的，性爱姿势变换的过程中尽量别让你的yin茎滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生性高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候性高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

　　但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。

　　吞棍式

　　慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的yin茎脱离女人的yin道，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个性爱姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好 …

　　性爱是由要调情，爱抚充分，再抽插再后戏的一整套活动。它由三部曲：前戏、抽插、后戏来组成。

　　教你一些方法。先爱抚女人，让她动情，y道会流出很多水，大y唇也会张开，你就可以乘虚而入了。怎么让她动情呢?请看下面。先要前戏，让女孩动情，再性交。

　　1、摸乳

　　从背后抱住女孩，男孩y茎顶住女孩屁股沟，可以在摸乳的时候配合节奏摩擦。

　　(1)整个手掌张开，捧住乳房。然后，从下向上边挤边上，直到用大拇指食指捏住乳晕，乎轻乎重的来回揉(记住是乳晕，不是乳头)，待女孩感觉没问题，再加上往外拉的动作，反复几十次。最后用同样的手法对付乳头

　　(2)伸开两个手掌，象抓馒头似的抓住双乳，手掌心按摩乳房及乳头，十指由轻到重，由慢到快揉双乳。两个动作交替进行

　　(3)用嘴唇和舌头舔吸乳头及乳晕、乳房。

　　2、找点

　　室内外各种情景下全身爱抚，找到女孩兴奋点 …

挤，然后用嘴巴同时含住两颗ru头，如此高难度，强刺激的技巧肯定会让彼此有嗨翻全场的快感的。

　　抽送的技巧

　　先将你的yin茎浅浅的插入，可以尝试先来十下浅的，一边与你的伴侣说着情话，将她的注意力分散开，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几下深的，持续这样几次，你的女人肯定会欲仙欲死，水流直下三千尺，疑是淫河落九天啦。

　　舌技施展吧

　　yin蒂在小穴的最上方，通常被大yin唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开，从下往上舔。先舔周围，装作不在意的样子，用舌尖扫过yin蒂，千万别太大劲。

　　做这个的时候，你也可以让女人含着你的yin茎，不过当你舔到她的yin蒂的时候，她就会浪叫着把你的yin茎吐出来了，不过注意当女人兴奋的时候避免让她含这你的yin茎，因为如果不小心的话，遭殃的只会是你的弟弟哦。

　　吮吸她的ru头

　　将女人的ru头含在嘴里，用舌头舔ru头的尖部，根据她的兴奋情况可以选择用牙齿轻咬ru头。切忌在她很清醒咬ru头，更不要不停的咬，要学着把咬和舔结合在一起。

　　不少人尝试过“足交”，但是没从中感受到甜头，那是因为你没有掌握“足交”的技巧，看完这篇文章后，再去尝试一下吧。

　　1、注意事项

　　“足交”之前必须和你的爱人统一意见，只有双方互相配合，才有，建议可以尝试，每一寸皮肤都照顾到，会让你的爱人很舒适，不管你是否恋足，这样做都是很有好处的，15分钟左右仔细的全身亲吻，会让你的女人给你不一样的回报。如果你有恋足情结，可以多花一点时间亲吻她的腿，尤其是膝盖的后面，是非常敏感的部位。然后是她的玉足，别和狼一样上去就啃，轻轻亲吻吮吸，因为脚部容易感觉到痒，所以力道也不要太轻，多亲吻和吸吸脚趾很重要，既不会觉得痒痒的受不了，又会让她很舒服。

　　2、“足交”前先满足女方的性欲

　　“足交”开始前，可以让你的女人先得到足够的满足，这时你的弟弟应该也受到刺激了，如果觉得刺激不够，还可以辅助采取手淫或者口交等方式来刺激。在你比较有感觉的时候，让她把玉足用上，双脚夹紧一点，有着水份的润滑，摩擦几分钟不到，肯定会喷射出来，因为双脚夹紧的感觉和女人的下体是不一样的。

　　如果有恋丝袜情结的人 …

呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

　　经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

　　首先，勃起的yin茎到达充分湿润的yin道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将yin茎置于yin道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，yin茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

　　女性在高潮后，约三至五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。

　　若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“不行了!”如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

座椅要宽敞，太胖的人不方便在后座移动。不过在大8里，做这个姿势还是游刃有余啊。

　　废气测量式

　　解析：这个姿势难度小，可看窗外风景，但唯一个不好就是屁股对着另外一边的窗!想做的车友们可要想个办法遮到玻璃哦，建议在荒无人烟的地方进行。附：手刹一定要刹好，不然车跑了就杯具了。`

　　驾校训练式

　　解析：这个姿势没什么难度，但切勿太过投入于驾车或性爱，否则你不是赔了夫人就是折车。不建议本姿势，驾车行进中为他人也为自己的生命着想，也防止被高速探头拍到，友友们需谨慎。

　　防爆气球式

　　解析：这个姿势需要座椅后推，靠背适度放倒。优点在于女方居高临下，有征服感。但要调整空调出风口，向上吹风，切勿直接对准后背，防止着凉。切记——身体是革命的本钱。

　　直升飞机式

　　解析：这个姿势有点难度，第一排座椅需前移，靠背竖直。本姿势的优点是长驱直入，畅快淋漓，但车空间小的友友们要小心时候脚会卡在前排座椅下出不来，不过还好大8空间够宽敞，对这个表示无鸭梨。

　　互窥全豹式

　　解析：本姿势具有传统六九式的所有好处，但男女双方只能眼观一路，别忘了锁车门 …

人怀念的游戏。

　　坐在浴缸边，张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应，最重要的就是要先把身体清洗乾净，而且比起躺在床上来说，抵抗感应该更少。

　　互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢地温存之后，进行全身的按摩，身心都能更新。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。

　　如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，好像让沾著泡沫的身体滑动似地，互互相爱抚也非常刺激。就好像享受泡泡浴之乐一样，对于女性而言会成为一种新的经验。

　　相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。如果是淋浴可以用比较强力的水柱浇淋y蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以藉著泡沫抚摸y蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然后，女性就会为男性服务了。

　　虽然浴室比较狭窄，但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡，有时候可以享受性爱之乐。 总之，重视身体的接触才可以防止一成不变。

　　现实爱爱过程中，自己努力延时的同时，女人的作用为你的性爱时间延长起到了关键的作用。

**　　女人要学会延长男人做爱时间的几大本领。**

　　坚持在于“技”的实施

　　女人通常情况都是性爱的“被动者”或者说是“享受者”，所以在一般性爱过程中，女人是很少实施性技巧的。然而，如果你的男人总会出现早泄等类似情况的话，此时的女人就不应再只管躺在床上而“不思进取”了。

　　性爱在于“心”的沟通

　　性爱是两个人之间的事情，如果双方的某一方在做爱中途便提前“交枪”了，那么一个小时的性爱可以说就是一种空谈。

　　性爱在与心灵上的沟通，很多时候男人的“失败”并非是其性能力上有和问题，往往是他们的内心出了“差错”。这些男人一想到1个小时，瞪大眼睛的他们首先从心里就已经认输了。

　　女人也要会“指技”

　　用你灵活细嫩的手指刺激男人的下体，不论是阴茎还是睾丸，不断温柔地抚摸和对yin茎的“活塞”运动，都会令男人随势而起。

　　在做爱当中，女人需要不断地抚摸男人的小腹及臀部，因为这两个地方的敏感度一旦增强，男人对自己下体的刺激反应就会相对减弱，这也正是延迟性爱的一大关键因素。

　　女人要为他“选套”

　　买避孕套虽然不是一件什么难事 …

人误解了这个旋转运动，以为就是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。

　　因为两者结合时，支点就在那yin道口，所以旋转运动，其实就是yin茎的“逆三角形运动”，yin茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉yin茎就好像正在旋转一样。

　　yin道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的yin道壁、嵴背侧的yin道壁、yin道的最深处。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激yin道前壁、yin道后壁所不可或缺的运动。

　　再者，yin茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在yin道内的感觉，就会正好颠倒，好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。

**　　骑式做爱姿势**

　　如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中yin道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来推荐一种体位：骑式做爱姿势。

　　采取骑马式做爱姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰 …

　　卖力“抽插”，不是高潮的唯一途径，让女人获得性高潮的性技巧有很多种，巧妙按摩外yin，就能让她轻松达到性爱的巅峰。

　　技巧1

　　当你找到女人的性敏感地带，她会渴望被舔舐和爱抚，那么你就可以在它周围活动，尽量不要触及这个性敏感点，偶尔碰到一两次，这样尽量拖后达到高潮，一旦她高潮来临，会有一个更强烈的高潮。

　　技巧2

　　首先你将手掌放在yin唇之上，手指朝臀部方向，向肚脐方向揉动，双手交替按摩。然后再用你的手指探索内外yin唇，轻轻拉动一边，再拉另一边。最后轻柔的用手指和拇指摩擦她的外yin唇和内yin唇。你也可以将食指中指插入她的yin道，拇指竖起贴住yin蒂，用各种技巧来刺激她。

　　技巧3

　　你可以轻轻地将一根手指深深插入她的外yin，当她准备好后，再插入另一根手指。用你的拇指抵住她的肛门，注意不要插入进去，而是一边活动你在外yin中的手指，一边用拇指用力按那个地方。

　　技巧4

　　你可以将你的手掌放在她yin毛的生长处，手指轻轻放于yin唇之上，拇指分别置于她的大腿内侧，再将手缓缓地在她的yin毛之处做圈状运动。注意你的手不要过多接触到她的皮肤，而在yin毛上运动，重复这个动作十次。此时，用手指轻拍她的yin唇十次，以每秒一次的速度进行。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。