正常人的性幻想和精神病人的幻觉是有本质区别的。性幻想是能自我控制的、暂时的，幻想者能清楚地认识到其内容是虚构的、不存在于现实生活中的，是受主观意志所支配；而精神病幻觉则是一种病态，是一种虚幻的知觉障碍，患者不能辨别和批评，甚至在幻觉支配下会产生各种冲动、怪异行为，诸如毁物伤人，指手划脚等等。

　　性幻想主要是由于对异性的迷恋。在青春发育期，我们常会对一些根本不认识自己的偶像产生倾慕和种种幻想，每天望着偶像的海报编织美梦。这种性幻想对于我们有时还有帮助。性治疗师经常建议利用幻想来刺激性反应。性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。幻想的妙处在于可以不受时间、空间限制，不怕别人窥破，容许我们暂时超脱现实；用幻想可以加强自我价值观，使我们集中注意自己的优点；用幻想还可以舒缓压力和紧张，帮助我们应付情绪压力，并及时减轻妨碍我们获得满足的最大障碍——焦虑。

　　从以上分析可看出幻想包括性幻想，是每个正常人都可能存在的，它对我们的性爱有一定好处，为性生活增添乐趣，是正常生活的一部分，并非病态。不过幻想宜适度，尤其对于处在花季的少男少女们来说，若只是一味幻想，特别是沉湎于性幻想中，则会延误学业，误入歧途，乃至走上性犯罪道路或产生性心理障碍。

的，耳中听到的各种各样两性恋爱，甚或性爱的镜头，在大脑中重新编织组合成自己的性活动过程，自己既是主角，又是编导，编织的对象可以包括中外古今异性，行为可以具有任何的爱抚与性爱镜头。性幻想随心所欲，毫无限制。当性幻想进入角色时可以出现各种情绪反应，如喜悦、激动、伤心落泪等。性幻想以入睡前、睡醒后尚未起床时为明显，闲暇乱逛时亦可较多地出现。

　　部分青少年因性幻想而导致性器官充血，阴茎勃起，甚或射精。据国外资料报道，不论男性或女性约有1／4人在青春期前就已有了性幻想。

　　性幻想虽是正常的现象，但如果过份沉溺其中，以致整天昏昏沉沉，在自己的幻想中来度过，那就是不正常的心理表现了，称为“白日梦”，必须在心理上加以指导纠正。淫秽读物、画片等，都极易引起青少年性冲动，增加性幻想的发生，因此必须禁止阅读与观看，同时引导他们进行丰富多彩，有益于心身健康的活动，都是减少性幻想的主要措施。

几乎所有人的头脑里总会存在程度不等、而内容广泛的有关性场面和性活动的幻想。在意识中普通存在动情的想象，美好的性经历的回忆和期望。幻想可以在手淫或性交之时伴发，也可以单独存在。青年人对爱情与性场面的想入是无止境的和变化多端的。性幻想除有助于自身的兴奋和性唤起之外，并没有什么明显的副作用和对身心的伤害。性幻想的内容比我们的现实行为要较少地受到社会道德准则和规范的约束，也许比一个人的性行为更能反映出他的真实的性倾向。

　　性幻想在手淫时十分普遍，因为很少有人脑子里一点性念头也不存在而却认认真真地手淫。性幻想的内容往往超出社会规范允许的范围，如与陌生人性交，与多人性交等。 性交时的性幻想也很常见，有趣的是幻想中的性伴侣往往不是正在交合的伴侣，很可能是一位理想中的意中人或远远超过现行伴侣的虚构的意中人。性幻想常常出现违禁的事，如通奸。

　　女性常常幻想遭到强迫或强奸，这种潜意识的强奸幻想往往反映出她们在自由享受性生活上受到更多的社会约束，因此需要一种从外部强加的条件。 性幻想有一定的积极意义，比如对不能实现目标的一种补偿，一位男子可能因种种原因未能与多年的恋人结婚而娶了一位对他的事业或家庭有用的女人，这时他的内心充满失落感和痛苦，在与妻子性交时脑子里想的全是过去的恋人，使他在某种程度上得到心理平衡，虽然它不能完全满足他的内心需求，但在一定程度上缓解了由婚姻错位造成的失望和气馁，这时他的焦虑缓解，这是性幻想带来的好处。

　　然而，如果这种性幻想长期持续下去，使他用情不专，便会影响他在性活动中的投入，又由于他总是憧憬于幻想中，往往注意不到妻子的反应，久而久之必然影响双方性反应的和谐与同步，影响其现实性生活的质量。如果他忘情地在性高潮来临之际把恋人的名字喊出来，必然惹恼妻子， 对双方性关系产生破坏性的、甚至是不可挽回的影响。

　　所以在某种程度上讲，性幻想越是离奇、越是虚幻，其不良影响就越小 …

性幻想在人类心理活动中占有极其重要的位置，常与性需求相联系，是性意识能动性的体现。通常，男女双方都可产生性幻想。在性幻想中出现的性情景和性对象一般均能反映人们内心的真实需求，并且往往与现实不符。

　　三是性生活的性幻想。对很多人来说，性幻想是性生活不可分割的一部分。尤其是结婚时间较久，当初的新鲜感逐渐消失的夫妇更是如此。不过绝大多数人幻想的性对象并非自己的性伴侣，而是另外的人。性幻想的内容五花八门，其翔实生动程度与以往的性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比。

　　性幻想是性发育成熟的人所具有的一种正常心理现象，具有一定的益处和功能，是人们随时都可能进入的一种快乐意境。性学研究者认为，性幻想具有以下功能：

　　一是启动性兴奋的一种正常机制，有助于性兴奋的维持和性快感的获得。

　　二是对现实生活中暂时不能实现的愿望和精神满足，可强化躯体刺激，加深体验，提供更深层的性满足。性行为中的躯体刺激与性幻想的有机结合往往会带来更激烈的性体验，使体内的紧张得到更充分的释放，促进性高潮的到来。

　　三是可疏泄性压力，是性行为的一种替代。

　　四是有助于减轻生活中的焦虑感。

　　美妙的性幻想往往是维持夫妻性和谐的重要因素之一。特别是夫妻对共同经历的美好回忆而产生的性幻想，在性生活中起着良好作用。对那些功能性性高潮障碍者，境遇性性高潮障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说，性幻想更具积极治疗意义。

，而且包括一切使身体产生快感的情感。

　　他认为，人的心理性欲发育可分为4个阶段：一是生殖器前期，包括口欲期和肛欲期。在此阶段，婴幼儿的吸吮活动、大便的排泄和滞留均可使其获得快感。二是自恋期。在这一阶段，孩子对自己的生殖器发生兴趣，手淫成了获得快感的主要行为。三是乱伦期。男孩的性爱对象我选择母亲。而女孩子则多偏爱父亲，关对同性的尊亲产生忌妒或仇恨。四是同性恋期。这一段的儿童迷恋同性的小伙伴，不喜欢与异性交往。最后是异性恋期，也称为生殖期，这时期的青少年把兴趣逐渐转向异性，寻求与异性的结合成为主要的性行为。此时，个体的性心理发育便趋向成熟。在上述心理发展的任何一个环节出现问题，便可能引起性心理发育障碍，表现为形形色色的性变态行为。弗洛伊德的这一学说，虽然包含有不少主观臆断的成分，尤其是他的泛性论已受到不少批评，但他观察到的许我现象，很大程度上符合人类性心理发育的基本事实。

　　大量的临床症例证实，几乎所有成年性心理障碍者，都在儿童或青少年时期便显露出某些偏离正常的趋向。性心理发育障碍可以有其生物学基础。如果种程度的性激素紊乱或水平异常。但大多数情况下，性心理发育障碍被视为一种独立的心理行为异常。因此，从早年开始的性健康教育是预防性心理发育障碍的主要方法。大量资料表明，家庭影响起着重要的作用。如孩子窥视双亲的性生活、家长与年龄较大的异性孩子过分亲昵、不适当的性讨论过分严格的禁欲教育等，均会对孩子的性心理发育产生不良影响。

近年来，随着对外开放的不断扩大，西方的文化大量传播，这种“开化”的环境，包括电影电视中的一些镜头、色情书刊的影响，对人们的性意识的觉醒有很大的诱导作用。因此，研究和了解人的性心理显得极为迫切。现在，我性心理的体验和发展也不尽相同。弗洛伊德曾提出过一个著名的性心理学发展模式，弗洛伊德把性理解为广泛的身体快感，并按身体快感区的特点描述了性心理的发展。在弗洛伊德看来，性心理的发展大致经历六个阶段：

　　(一)口唇期：从出生后到一岁。在这一时期婴儿性快感的满足主要借助口唇，在吃奶的吸吮中婴儿获得快感。在这一阶段，如果口唇需要没得到满足或满足过多，就会产生口唇型人格，这种人依赖感强，贪食。

　　(二)肛门期：大约从一岁开始，持续到二岁。在这一阶段，排泄机能成为婴儿性快感的主要目标，婴儿从排泄活动中得到极大的快乐。这一阶段的主要任务是通过按时大小便的训练培养幼儿的自我控制能力。如果这一阶段性心理发生冲突，就会造成肛门型的人格。这种人不是过于放肆、无礼，就是极度吝惜、保守。

　　(三)生殖器期：亦称性蕾期，从二岁到三岁。弗洛伊德认为，直到生殖器期的最初阶段，婴儿的性能量都是指向自身，他的快乐是自乐 …

制在起作用。已经发现，一些性恐惧的患者常常缺乏最基本的性知识。由于对性的无知、讳忌和神秘感，因而对性交产生恐惧。其次，早年的性创伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如被强奸者、被性骚扰者，性的活动与痛苦反应已紧密相联，形成牢固的条件反射。一旦涉及性交等性活动，令人不寒而粟的不幸经历便会在脑中回现，同时也产生相应的恐惧及生理反应。夫妻之间不正常的性生活亦可引起性恐惧，如性交时一方施虐或过于强暴的举动，致使另一方受到身体损伤或心理损伤，便有可能发展成为性恐惧。有些妇女，原来有正常的性活动，但由于曾难产，或避孕失败曾人工流产等原因产生了性恐惧。性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、性交疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧。不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果，因此常常影响到婚姻关系的稳定。除此之外，性恐惧者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。最基本的预防措施是对性知识的学习和了解。对不幸受到强奸、性骚扰的儿童，要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，以恢复其自信心。对于继发于性功能障碍的患者，重点在于治疗原发病，如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失。针对性恐惧本身，亦可以采用系统脱敏法，即首先训练患者学会全身放松，因为放松可以消除轻微恐惧 …

在现实社会中，性生活不和谐的夫妻是很多的，只是出于各种各样的因素羞于启齿求医问药罢了。阳痿、早泄、性交恐惧、阴道痉挛症等等，绝大多数都属于心因性性功能障碍，许多科普杂志都有过介绍，在此不再赘述。今天，并影响了性的和谐和夫妻感情。性洁癖者有三种类型：肉体型、精神型和混合型。肉体型的患者认为对方生殖器乃至生殖器的分泌物很脏，从而使自己处在迫不得已的厌恶心理状态下进行尽义务性质的房事；精神型者，是厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态和性言语；混合型者是前两种类型的表现兼而有之。性洁癖患者常嫌配偶生殖器脏，不仅要求对方洗净下身，还要用酒精"消毒"，戴上避孕套。性洁癖者女性较多，男性较少(但并非绝无仅有)。她们对丈夫的性行为乃至一言一笑都感到厌恶和不愿忍受，非但厌恶丈夫的唾液、分泌物和声响，而且还反感丈夫表达爱情的动作、神态和语言，尽管这些都是性心理障碍的表现，可许多人却无法认识到这一点，而是认为"对方并非真心爱我"，或者认为自己是"讲卫生"、"情趣高雅"，这实在是可悲。

　　性洁癖的心理障碍，大多发生在婚龄不太长的年轻夫妇。而性罪心理则发生在再婚女性中。有这种心理障碍的女性，她们在与后夫结婚后在做爱时常会表现出一种紧张和惶恐的心理，并常向后夫诉说前夫在性方面的自私，只管自己满足，不体贴她 …

1、性生活是一个连续的过程。性生活并不是孤立的行动，性欲的产生应该在做爱前几个小时甚至几天之前应发生。

　　2、为了性生活得快了就必须主动。当一方有性的要求时，不要装出道貌岸然的样子。如果采取主动，往往会促使对方感到欣慰和感激。

　　3、适时的表达愿望。许多人都羞于与配偶议论性，然而在适当的时刻谈论性或作些指导将加深双方的理解，也会增添性生活的乐趣。

　　4、不要时性生活成为“例行公事”。厌烦是对性满足的最大威胁，如果留意在性生活中做些变化，就不会对性生活感到厌烦。

　　5、让想象力帮助得到新的乐趣。想象力是帮助提高性欲的最好办法，它会使性生活充满刺激和变化，也会使普通的性爱升华，而达到美妙的境界。

　　6、避免在做爱前发火。在不快和愤怒时，必须暂时放弃性生活。

　　7、不要总是以己为主。当你的配偶有性要求，而你一时还未进入角色时，你应积极的配合，迅速的调整自己，使自己进入角色。

“结婚以后，我妻子一直对我有意见，说我成天总想着床上那种事情，结婚前说的那些如何爱她的话都是假的。也许我的性要求次数多了一些，但我不明白她为什么会对我这么反感，从性生活中她不是也可以得到快感吗？”

。从生理方面来说，男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久的性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而相对来说，女性的性欲在这个时候却比较弱，再加上对房事的羞涩感还没有解除，因而对性的要求就远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性其实并不爱自己，只不过把自己当成了泄欲的工具，因而对男性的性要求产生反感。

　　女性的这些抱怨虽然出于误解，但也并非全无道理。青年男性往往不能将肉体需要和感情需要区分开来，在经过性交之后，他们既觉得生理需要得到了满足，又会觉得感情需要也得到了满足。换句话来说，他们在进行性努力的同时，也认为自己这是在向对方表达爱情。女性指责他们没有爱情的时候，他们就会感到格外委屈。这种情况随着男性的成熟会得到改变，成年男性越来越不喜欢通过性生活的方式来证明自身的感情，而更多地愿意通过不同方式的交流来达到目的。由此可见，青年男性在性生活方面受到女性的责备后，重要的不是在性生活方面加以改变，而是要注意加强自己的感情表达方式，让女性充分体会到自己的爱心。有了这个前提，女性就会欣然接受以前不愿意接受的性生活方式。

　　以上讲到的是青年男女的性差异情况，那么，随着年龄的增长，情况会不会有所改变呢？

　　从生理上讲，当步入中年之后，这种情况就会发生逆转。原来是男性热烈，女性淡然，中年之后很可能就会变得女性热烈 …