想不想教另一半主动在你耳边低呢喃著“我要……”？不如先学著怎当个“坏女人”吧！所谓的坏女人，就是指身旁总是围绕著一群狂蜂浪蝶的女子；但想当个坏女孩人，未必得穿著只遮盖到臀部的超短迷你、或是一天到晚像个花痴一样对牢人抛媚眼。相反，有些看似含蓄的法，更能惹得男人心痒难耐、不由自主的追著你跑。。。。。。。 　　想勾起男人的性欲，莫过于性感的衣著了。一条短到不能再短的迷你裙，加上一件双峰随时呼之欲出的紧小上衣，的确是标准的辣妹装扮，不过却让人觉得了无新意。想要让你的男人目不转睛的盯著你，需要更别出心裁的技巧。这里指的不是什麽新奇的装扮，而是在最出乎他意料的时刻，告诉他你里面穿了什麽、或没穿什麽。 　　28岁的小马说：“有一次我和我女朋友出门去看电影，碰面之後，她居然在我耳边小声说，她穿了件丁字内裤；我当时想，这和我们看电影有什麽关联？可是没过多久，我就连看电影的心思都没了，一心只想带她回家。”此外，你也可以告诉他你没戴胸罩、没穿内裤、或是若隐若现的露出性感部位挑逗他。一丝不挂固然性感，但有时重重的包裹，更能引起男人想扒光你衣服、和你上床的欲望。 　　27岁的小莉说：“有时候，我只是脱掉内裤、丢到他面前，他就忍不住了；他觉得那时的我最性感 …

创造两性欢娱的技巧　　每位女人都希望他的丈夫能愉悦、满足，尤其是性爱方面：而表示爱的亲密行为本来就是两个人一起做的，彼此间要有往来与互动，女人不应该一直处于被动状态。女性若不知道如何使男性产生快感，只是像一块木头般一动不动，这样的性爱既称不上圆满，久而久之，对婚姻会造成若干程度上的影响。　　而如何使丈夫愉悦呢？这之间的技巧其实是一门很大的学问。　　虽然说男性心里巴望女性投怀送抱，但女性若是在一开始即火速地使用性爱技巧，会让男人感到无地自容，甚至退避三舍，换句话说，女性在刚开始时不宜太过积极主动，最好先任男人摆布，让男性有征服的快感，然后再渐次大胆地告诉对方：“换我帮你？”“你教我怎么做？”先由他带领，待双方进入状况后，女性再主动也不迟。　　前戏是性爱过程中不可缺的一部分，通常从拥抱开始，从单纯的互相拥抱一直到爱抚，花样繁多变化也不少。爱抚是性交前极为重要的前戏，是肌肤与肌肤间的亲密沟通，从拥抱、抚摸，一直到用手指揉搓对方性器等行为都叫爱抚，以嘴唇来亲吻、轻咬或吸吮身体各部位的方式亦属之。个性含蓄、观念保守的女性，比较无法在一开始便放开自己，此时可以从温柔的拥抱开始，轻轻地抚弄着他的头发，或用两手绕住他的头，这样的动作看似含蓄，其实具有相当挑逗效果。如果实在没有这方面的实务经验，可以在他耳边轻声问他要怎么做，或者直接模仿他的爱抚 …

接吻其实比做爱更能传达亲密之意，但若你们只是粗鲁的将嘴唇贴紧、舌头乱搅就另当别论了。性欲会随着你们节节升高的爱意汹涌而来，所以别急着用力吸吮或深吻，慢下来，想象你俩用唇舌谈一段无声又缠绵悱恻的爱情故事。 　　请在平时就注意常保自己的口气清香，接吻前先嚼口香糖的举止常让人感觉打了折扣。 　　我喜欢你-- 　　记得初吻的悸动吗？两人轻闭双唇，轻啄着、探索着，唇吻之处，泛起微微的酥麻，清柔地触感传递出理心里的声音：我喜欢你！ 　　我想了解你-- 　　湿润的舌尖，触碰他的唇，感受他唇的质地、弹性，舔湿他每一吋双唇，探索地用舌尖拨开双唇，接触内层，湿润光滑的肌理，你舌头的去向传递出你的好奇：我想了解你！ 　　我想拥抱你-- 　　用双唇分别拥抱他的上下唇，夹紧吸吮，他回吻的双唇将你的嘴包入其内，响应的热情告诉你：我也想抱你！ 　　我想探索你-- 　　舌尖带着你的好奇，进入他的深处，探索他的舌，快速灵活的触碰，深浅不一的抽送；请记住过程中也要静心聆听他的响应，感觉他的探索，也尝试对他做一样的接触，用心了解，投其所好，不一意孤行是带着爱意的探索。 　　我爱你-- 　　在前面4个阶段不同感觉传递不同讯息的接触后，你们会发现吻慢慢加速 …

自我定位：变心就变心吧！搞不茫约夯瓜缺湫哪兀?nbsp; 　　她们担心的也不是日后无法带著生理上的处女状态进入婚姻。在这个接触频繁的年头，谁还觉得处女不处女有什么了不起呢？就算对方介意，也有许多“补救”或“掩盖”的方法呀！

　　她们现在担心的倒是性爱之后的心理状态：如果给了他，自己会不会有失落感，会不会因此而变得没有安全感？

　　这种问题是不用拿去问那些道德凛然的保守人士的。于是她们转而追问那些看来了解女人、体贴女人的进步女性：倒底要不要“给”他呢？ 　　 　　脸上带著刚毅神色的进步女性提出一套空泛的身体自主权说法： 　　“身体是属于自己的。如果你觉得想要，那就放心去做；如果你心里并不很愿意，那当然也不必委屈自己。不过，要是你是因为想留住男友的人而去做，那就太傻了。男人如果因为你拒绝给他而离开你，这显示他想到的只有自己的欲望，而没有顾及你的心情，那反倒是早去早好！所以，如果你觉得并不是很想（有许多顾虑，或者还觉得有恐惧感），那就绝对不要屈就。尊重你自己的感觉，总有一天你会找到一个让你全心全意不恐惧的人。”

　　这种空泛的建议听来好像很有道理，但是事实上还是结束在高层次的“待价而沽”的等候心态上。而且对于毫无经验的女性而言，空泛的身体自主终究还只是一些空泛的话而已 …

　　最近几年，发现女子性欲最强烈的时候，几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。男人仅凭想像，就能造成阳具勃起或导引性兴奋，而女子的性感则是比较现实的，必须藉重于视觉，听觉或触觉，时缓缓抽送，以此为要领，切忽犯忌，则女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时，不要太紧张太兴奋，稳健把持，虽然说射精是反射作用，但是只要控制得法，并对自律神抚女子玉门，然后再向上抚压阴核。关于性感带，粗分一下，可以分为外部性感带和内部性感带。既然最终目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的爱抚刺激，就大错特错。

　　而因此造成女子不能达到高潮，男人易于早泄的后果，即是此种急功近利，欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气，还要利用吸入大量空气，使体内获得充分的氧，也益于补身。爱抚既是艺术的表现，热情而对性交已有经验的妻子，她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子，就不同了，她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

　　当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时，它就会立刻勃起，而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出阴蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方，妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确，或需要向哪个方向移动或修正 …

晕、喘不过气来，到医院一检查，医生说是心病，叫"老板综合症"，由生活、工作压力过大所致；又曾接触过一份外企职工（多数为男性）的心理测查报告，发现他们智力程度很高，但自我评价偏低，自信心不足。照理说，这些人都是生活中的佼佼者，怎会自信不足？其实很简单，在外企工作，环境压力更大，要求更高，加上给自己设定的升迁目标不断提高，由此导致自信偏低。曾经有一句"其实男人更需要关怀"的广告词，让众多的须眉们为之怦然心动，因为它道出了男人的内心感受。如今，男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，在焦头烂额，手足无措之余，不少人开始酗酒、赌钱甚至吸毒，以此寻求解脱。这种生活的压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，男性对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则入手，因为正是它们让我们无法适应社会，让我们疲倦。这里列举了几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。规则一：男儿有泪不轻弹。女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场 …

，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。

　　1、抚摸的力量。神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。

　　蕴涵于抚摸之内的性爱愿望或许是最重要的因素。抚摸之所以令人兴奋，是因为可以从中洞悉对方的性爱愿望。“破解”对方性信息的能力强弱状况。以至于一个男人仅以饱含性愿望的眼光注视一个女人，她也会有种被抚摸之感。而漫无目的的抚摸却不会激起性兴奋。

　　2、爱的眼光。比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。

　　但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且 …

（中国性健康网）男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始。 　　要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人达到高潮那一刻就使她平衡下来。然后再加温，之后又让她平衡下来。在男人带给她两三次的高潮体验之后，说可以给她最后的高潮，一次最强烈也最满足的高潮。 　　当女人一次又一次的趋近高潮，她对高潮的渴望就会一次次的增加，她的身体也会为最后的高潮做好准备。用这种方式来延长前戏，就会让女人的高潮越来越大、越来越强烈。 　　在相互吸引的性爱中，男人必须先储备达到高潮所需要的能量，当暂停并将注意力转移到女人身上，他存储的能量是处于和缓的姿态，过一会儿，轮到他达到高潮时，他快感就会很强烈，因为他等待已久。 　　女人可以用暗语向男人示意她快要达到高潮，例如说“求求你”这个字眼有双重意涵：“求求你停下，不然我就要达到高潮了！”与“你的爱让我好快乐。”当男人收到暗语，他可以选择继续刺激她并让她达到高潮，可停止刺激阴蒂三十秒到一分钟，然后再重新挑逗她。 　　如果男人选择暂时停下来，那并不表示说一切动作都停止，她可经继续抚摸她的身体但不要直接刺激她的阴蒂。这让女人有机会去释放一些累存在她体内的能量 …

取教训，从古至今都是正确的。记着切勿再重蹈覆辙，紧记这些失败的个案，以免再做失败者，破坏两性之间的良好性关系。　　　　差劲性经验，男人可能不想面对的事实。　　　　1、尺码最重要　　　　　　“他是我认识的男人之中最好的一个，和他一起很甜蜜。可惜，他的 size 只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小，我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美，对不起，他真的是太小了。” 　　　　评语：尺码问题从来都是困扰男人的所在，若真是太小的话，唯有在其他方面补救，多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中，或者在前戏方面努力多一点，借以弥补先天的不足。 　　　　2、请勿骚扰　　　　　　“我和男友都是急性子，有一次以为家中无人，我们连房门也未关上便做起来，还用上了后进式，正当我们非常投入的时候，我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。”　　　　评语：想减少这些尴尬场面，当然最好事前确保选择一处合适的地方，二人世界的环境是必须的，否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。小心驶得万年船呀！　　　　3、错用女性避孕套　　　　　　“那是我们第一次用女性避孕套，绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋 …

性爱一样需要尊重和一定的隐私，不是吗?其实这也是一种关怀，同时又是夫妻间情感保鲜的有效方法。 　　“技巧”不是做爱的全部 　　心理学家奉劝那些“按程序办事”的新人：做爱是一种浪漫的感性行为，有关“性反应周期”的阶段划分，是人为规定的，不必太拘泥。 　　由于个体之间有着很大差异，性反应过程中的表现会受到身体(如疲劳)、心理(如焦虑)等方面的影响。所以，一般人们所神往的性高潮本身并不代表双方性的成熟程度。如果把同时达到高潮看得过分重要，成为最终目标，将会使性行为变得机械化、公式化。同时达到高潮固然使男女双方达到了高度的性满足，但这绝不是性满足的惟一途径，在共同性生活中也并非是绝对需要的。温柔甜蜜的语言，心有灵犀的沟通，掌握最愉悦的方式兴奋，使性行为维持在一段合理的时间内，以及了解对方的高潮的强度，这些固然会增加同时达到高潮的机会，但也应记住，夫妻做爱绝不仅仅是一种“技巧”，两人性生活应是双打心灵的融洽。如果两个人真能心心相印，互相体谅与欣赏，感情交流和亲密，了解对方的节奏，即使“技巧”较为笨拙，也仍然会使整个性生活充满情趣。没有达到性高潮，并不等于没有性满足 …