可能越来越少。这是因为，男性精液形成需要1—2天的时间，如果射精过频，就可能导致“供不应求”。这种量少当然不是疾病，只要延长性生活的间隔时间，就会不治而愈。类似情况在男性频繁自慰、遗精时也会出现。

　　很多男性错误地认为，射精时，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能与年龄、雄激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量并没有直接关联。

**　　谨防“房劳”过度--人们除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。**

　　然而，如果数日、数周甚至更长时间都未排精，而精液量仍少于每次1.5毫升，即为精液过少。这种精液过少会导致精液不能充分中和阴道中的酸性分泌物，影响精子的存活能力，不能维持精子的足够营养，从而影响精子的活动，导致男子不育。有这个问题的男性，可能出现了生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病，最好做精液检查，并且应在检查前5—7天内禁止性交，避免遗精。

**　　性爱中强忍不射的后果**

　　既然量少了并非健康，那么一次排精量较多，甚至每次超过7毫升 …

　　不知道是现在人们性生活频率提高，还是性能力下降，市场对春药或壮阳药（我们业内叫补肾药）的需求量特别大。作为一个从事医药经销近十年的药品代理商，对这一块了解至深，为使大家对这类产品有所了解，笔者愿产品几乎都是商家的炒做而已。什么30分钟见效，一粒管三天，男女同服，无任何毒副作用，纯中药制剂等等。很多人不了解内幕，由于需要，不停地跟着广告跑，结果，有的确实有效，可过后功能反而越来越差，还不如从前的状态了。这是怎么回事呢？朋友们，自从美国伟哥问世后，就给全世界带来了一场空前的壮阳风暴。尤其我们国家，人口基数大，而且目前性开放的一塌糊涂。对这种产品的需要几乎是无法想象的。

　　老的中药产品又不能满足人们快速壮阳的需求。所以，与伟哥相关的速效壮阳产品便被国内的一些药厂或保健品厂乃至小作坊式的加工厂仿制，这些产品大多都是没有经过正规检验许可的产品，因为，伟哥是处方药，其成分是不可以在任何药品中添加的。但，厂家和代理商为获得好的药效及高回头率，而非法在正规药品和保健品中添加这种成分，并以其他渠道（很多是通过正规渠道）进入药店，然后在媒体大做广告。并使消费者积极购买。

　　这个销量是非常惊人的，一个各方面策划都到位的壮阳药品，厂家和大代理商一年的净利润可以过亿！ 只要是速效的壮阳产品，其中几乎百分之百的含有伟哥粉等西药成分。而且大都是违法添加 …

　　第二性征与性功能有什么样的关系？

　　“我的体毛少，是不是性能力就弱?”“我大学就开始脱发，这是不是雄激素不足?”类似的问题经常困扰着很多年轻的男性朋友们。那么究竟这些体表特征或我们的第二性征，与性功能有什么样的关系呢?

　　首先，我们应该对自己的身体有一个基本了解。男性睾丸产生了雄激素，它决定了男性一生的生理功能，从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化，从性功能的维持到生育能力等，无处不在。

　　从生理学角度，第二性征从某些层面可以反映男性一定的性功能强弱。体毛主要受雄激素影响，即雄激素水平高，体毛相对较多。但我们不能忽视遗传的作用。如很多欧美男性的体毛，明显比黄种人多，但其性能力并不一定就更强。

　　此外，我们需要注意的是，在男性不同体表位置的毛发与雄激素的水平并不一致。最典型的例子就是我们的头发。雄激素高的男性，脱发的几率明显高于激素水平低的人。因此，研究人员发明了对抗雄激素的药物来治疗男性脱发。这与不同部位的雄激素受体表达相关，科学家仍在努力研究其中机制。这足以表明人体有多么奇妙。

　　雄激素是男性性欲、性功能的生物学基础，确实在一定程度上可以通过体表特征来体现。我们常见的性腺功能减退患者，就会有体表异常。如有些年轻患者，过了青春期还没有长胡须，或一周才需要刮一次胡子，声音仍是清脆的童音，体毛也非常少;但反观其父亲、家里的男性亲友，体毛都正常。还有些男性过了青春期，生殖器没有发育 …

　　吃出来的性福

　　想增强床上功夫，请从改善饮食结构入手吧。美国《男性健康》杂志刊文，发出了这样的号召：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。因此，畅销书作家大卫·基科申科和马特·古尔丁联合推出了一本新书《吃这个，别吃那个》，就如何拥有美满的性生活，给予人们饮食上的指导。

　　书中介绍，要增强男性的性感受，每天要保证摄入下列饮品和食品：一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认为是男性实现“坚挺”的必要保证，因为其中含有两种刺激血液循环的有效物质：水溶性纤维和抗氧化剂。前者有助于促进

　　增强女性的性感受，则要保证每天摄入下列食品：两小杯咖啡、一杯脱脂牛奶、两汤匙黑巧克力浆。它们能使敏感的神经末梢更易于舒张和接受刺激，加速血液流动。一项针对163名意大利女性的新研究发现，经常吃黑巧克力的女性，其性欲较旺盛，对性生活的满意度更高。

　　美国性学家和营养学家还根据进食时间，给出了不同的食谱。比如，早餐适合吃腌猪肉、鸡蛋和干酪三明治，以提供丰富的锌和烟酸。锌是女性保持性感魅力及男性不断生成精子所必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。此外 …

**　　性成瘾者往往是身不由己**

性成瘾又叫“性亢进”，指的是一个人终日沉溺于性爱中，置正常生活、法律、道德于不顾，不停地寻找性伴侣上床，几乎无法自制。应该说，这种患者的性欲是身不由己　在我国，性成瘾更是古已有之，那个铁齿铜牙的清朝大文人纪晓岚就是典型代表，清朝野史记载，纪晓岚不食米面，只爱吃猪肉，一顿可以吃十盘，在性方面更是奇人：上朝前做爱一次，退朝后一次，中午一次，傍晚一次，睡前一次，有时候来了“性致”还要再接再厉，一天至少五次，不可或缺。据说有一次入宫编辑《四库全书》，几天来只有青灯古籍，没有美女，把他憋得两眼发红、面赤如火，皇上见了以为他得病了，纪晓岚回禀称如此如此，皇上便赐他宫女两名“灭火”。　　　　专家说，性成瘾有三个层次：第一层是沉迷于色情刊物或自慰，第二层是滥交，第三层是无视法律，走上犯罪道理，比如强奸。伍兹和纪晓岚都算是第二层次

**　　生理、心理因素都是病因**

性成瘾的原因分为生理和心理两方面 …

　　“性沉默”对于多年的夫妻关系来说，可以说是致命的。那么，如何来处理和引导丈夫走出“性沉默”的误区呢？

**　　第1、拉开距离，让丈夫做你永久的欣赏者**

　　记得电影《手机》中冯小刚说过一个惊人的词语——夫妻间的“视觉疲劳”。这个词之所以被广大观众所接受，是因为它说出了夫妻间或者是人性中最柔软的部分。很多人认为，夫妻相处，应当“合二为一”，并将此作为爱情笃深的标志。结果是夫妻相处时间越久，相互间的依赖性也就越强。要站着就得两个人在一起，分开就摔倒。他们总是期望对方能满足自己的需求，致使自己丧失了单独生活的能力，限制了对方的独立性和个性的发展，同时也损害了爱的能力。这种情绪放到了床上，也形成了一种“爱疲劳综合征”。将性爱已经当成一种义务和工作，更不用说在床头的温高软语和调情了。

　　而解除这种方法最好的方式，就是“拉开距离，亲密有间”。阿平和蓉蓉是结婚5年的夫妻，可是阿平的母亲经常生病，他常在下班后回到母亲家里，有时一个星期都是如此。相反，这并没有拉开阿平和蓉蓉的距离，每次阿平的回家，他都有一种“小别胜新婚”的感受。对爱和妻子的渴望 …

以后才让自己释放出来。他们认为，只有带给女人满足，他们才真的可以感觉到一种满足。正所谓你快乐所以我快乐。

　　问问身边朋友们的意见，有的人说：“男人觉得给女人带来了高潮就是从根本上征服了她。”也有人说：“每个男人都想让女人记住自己，尤其在床上，想做女人的上帝。”还有的朋友说，他们希望能够带给自己的女友高潮。

　　因为他爱她，他希望可以让她感觉到快乐。他愿意给她所能够给予的一切快乐，尤其是在性这样一个灵肉合一的时刻，他当然很在意自己是不是真的那么合适，是不是可以让她感觉到满足、快乐，有时候在这里面也包含了征服和成就感。而无论是什么事情，只要你带给别人快乐，自己的心情当然也是快乐的。

　　作为男人，他们大都希望自己在床上以一个主动的、阳刚的征服者姿态出现。看到他的爱人陶醉在他带来的快乐中，当然也会感觉到满足，惬意。这也是男性力量的炫耀，作为一个男人，不论是在生活中，事业上，还是在性方面，他都希望自己充满了力量。性是炫耀男性能力与魅力的一个很重要的方面。性能力的出色，可以让他充满自信和肯定自我。所以，他自然会关心他所爱的人的快乐，也是他对自己能力的关心与证明。

　　当然，也有很多男人并不在意，和自己的爱人在一起的时候，那些熟悉的环境，熟悉的人，熟悉的动作和语言，把他们变成了 …

的时间。但这并不是天生的，而是可以被重新塑造的，我们也期待改变。事实上，如果男人迟迟不进入“主题”，会让我们感到烦躁。

　　3、男人：男人戴安全套，女人的快感会受影响吗？

　　女人：隔着一层橡胶膜并不会增加或减少女人的快感，我们希望男人戴安全套做爱，主要出于安全的需要。如果性爱需要冒险，那绝对没有任何快乐可言。

　　4、男人：女人怎样看待非传统的性方式？

　　女人：女性也有尝试新方式的需要，但这种性姿势必须是健康的、安全的，并能使双方更快乐。我们需要伴侣事先征得我们的同意！

**　　二、性爱中，女性讲究策略**

　　5、男人：女人喜欢灯下做爱吗？

　　女人：刚上床时，我们并不主张立刻关灯，因为看到灯光下爱侣脸上的微笑，会使人更加愉悦。但接下来如果把灯关掉，视觉会让位于身体的感觉，使女人更专注，可以纵情享受。

　　6、男人：女人为何要伪装性高潮？

　　女人：对不少女人来说，性高潮并不是欢乐性爱的必然组成部分。但有时候我们做些伪装，是出于 …

心健康，提升更年期生活质量。

**　　女性更年期后的性生活有什么好处**

　　专家指出，很多女性到了更年期之后，认为性生活没有必要，或者碍于面子而放弃了性生活。其实，这种做法在很大程度上压抑了更年期女性正常的性生理和性心理的需求，对身心健康不利。反而，女性更年期后的性生活益处非常多，可以让身心健康获益。

　　1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快；

　　2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重；

　　3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状；

　　4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪；

　　5、女性更年期适度的性生活还可避免生殖器官废用性萎缩。

时间，他说那段时间里他有过多次手淫，那么，是不是因为手淫导致早泄的呢？因为这个问题，夫妻关系已不如以前。请问专家，有什么妙法治疗好他的疾病呢？”中国性健康网

　　戒除手淫习惯、服用抑郁症药物和阴茎背神经切断术都可治疗早泄，但是考虑手术治疗时应慎之又慎。

　　首先，曲先生到底是不是真的患了早泄？一般地说，阴茎进入阴道，随即开始性交动作直至射精，这段时间叫射精潜伏期，正常持续2～6分钟，稍长或稍短一些都正常。也就是说，健康成年人在开始性交持续至射精2～6分钟，属于正常范围，只要不偏离这个时间段太多，不能算作是病态。值得指出的是，千万不要以能不能引起女方性高潮来断定早泄，因为男女性高潮原本存在“男快女慢”的差别。

　　其次，曲先生曾有手淫经历。经研究发现，某些人的早泄确实是由长期手淫所致。通常手淫都是在快速状态下完成，何况手淫射精方式原本就偏快速与强烈，这种不断强化加速的射精模式，会在中枢神经系统内形成一个激发快速射精的异常”兴奋灶”。这个异常“兴奋灶”在今后长期的性生活过程中，依然会经常激发快速射精，最终酿成早泄。所以，最好戒除手淫习惯。

　　此外，的确有这么一种方法 …