大部分流传广泛的性爱说法其实并不科学。科学家们通过多种调查研究，为我们揭开了这些“谣言”的真面目。

　　性爱谣言1：色情作品只吸引男性。

　　有传言说，男人看了色情图片后会激发性欲，女性看了后会影响性欲。但印第安纳大学金赛研究所的神经科学家托马斯·詹姆士研究发现，无论男女，人类的大脑天生都对色情作品特别来电。对男性来说，色情图片产生的刺激比其他类型的图片强烈三倍。对女性来说，色情图片能让她们的大脑变得异常活跃。从注视时间上看，男女目光停留在色情图片上的时间也基本一致。

　　性爱谣言2：男人想要性，女人想要爱。

　　这个说法流传于世界各国，人们往往认为，在男女关系中，男人和女人抱有不同的目的——男性只想得到身体的享受；女人则想得到爱、关怀、长久的感觉。事实上，科学家通过对男女的大脑进行扫描发现，在性行为方面，同性之间的差异甚至比异性之间的还要大。研究中，无论男女，当他们看到心爱人的照片时，大脑活动的类型和区域都非常一致。多项研究结果都表明，男人与女人想从两性关系中获得的东西是非常一致的，其中既包括性享受，也包括情感上的满足。

　　性爱谣言3：爱和恨是两个极端。

　　当我们问“爱”的反义词时，大多数人会认为是“恨 …

出这么一个标准。这个标准首先要排除性高潮障碍患者，她们虽有性兴趣和要求，在性活动中受到足够强度和有效性刺激后，能出现正常性兴奋反应，但性高潮仍反复地或持续地延迟、缺乏。

　　排除了这些女性后，我们再来对性能力进行评定。评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。

　　我们认为，女性的性能力可以分为四级：第一是“普通级”，即在满足上述前提的情况下，尚达不到以下各级标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”，要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

　　仔细思考下不难看出，我们将主动、能自我控制射液的能力，作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言，每个妇女都是一样的，但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力，却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。幸好 …

亚随机调查了上千人，包括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现，实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7—13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

　　对此，研究负责人、宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”，比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，“这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得认可，刻意拖延时间。”

　　实际上，女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。埃里克·寇特指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中 …

好转。但滴虫性yin道炎会通过性行为传播，因此这类患者在患病期间应避免性行为。需要提醒的是，在感染期间过性生活，会引发不适或疼痛感，这可能给女性留下心理阴影。

　　为什么在性交后有疼痛感？

　　这可能是由于多种生理和心理原因导致的，比如细菌感染会导致生理性的疼痛，焦虑引发激素变化也可能导致生理疼痛。如果性交疼痛频繁、剧烈，那最好去看医生，并与其讨论相关细节，如疼痛开始的时间、具体部位、疼痛性质等，检查是否有子宫内膜异位症疾病。

　　已经用药治疗yin道感染了，可还有疼痛感，怎么办？

　　首先不排除治疗是否得当。有时一些症状看似宫颈感染，可能是滴虫性yin道炎或yin道过敏反应等。这样的情况，需要请资深专家诊断。

　　为什么在性爱中，有的女性yin道始终处于紧缩状态？

　　你可能患上了yin道痉挛，其具体表现是yin道和骨盆下端的肌肉异常收紧。出现这一症状的女性非常可怜，她们无法正常性交，还会因为持续焦虑、压力以及生殖器官的疼痛，使肌体自我保护反应增强，导致情况恶化。这多是心理原因，建议请性心理医生找出难言之隐。

　　性爱中，下腹部疼痛，是怎么回事？

　　这很常见，有时还伴有发烧、恶心呕吐等。可能是泌尿道感染引起的。生殖系统器质性疾病也会诱发疼痛。

　　更年期如何影响性生活？

　　明显的内分泌变化会导致性欲下降，性生活力不从心 …

性“性趣”盎然时，她的乳房可以膨胀2.5%，对刺激变得超级敏感。

　　4.性爱时一定要抚摸男性大腿内侧，那个区域和生殖器相邻，会增强他的快感。

　　5.刺激乳头和刺激yin部会作用于大脑同一处神经，所以同时刺激这两个部位会让女性尽享性爱之乐。

　　6.当男人性冲动时，他身上的汗液会产生一种化学作用，带动起女人的热情。

　　7.男人与陌生女性发生性关系时，快感会减少，这证明一夜情并不美好。

　　8.女性yin蒂有大约8000个神经末梢，32岁时的yin蒂会比青春期时大4倍。

　　9.男性yin茎上的肌肉是用进废退，每周性生活能让性机能衰退减缓。

　　10.很多人在达到性高潮时，会不自觉地屏住呼吸。其实增强呼吸能让人快感更强，呼入的氧气越多，性器官越敏锐。

　　11.性交开始2~3分钟时，双方最容易分心，所以这时要提醒自己：专心致志！

　　12.接吻之前，如果女性先抹一点薄荷唇膏，凉爽的感觉会把快感直接传递到男性下身。

　　13.男人从爱人那里获得的幸福与肌肤接触时间的长短密不可分，所以多拥抱，俩人都会幸福。

2.男人性爱年龄比女人长

　　美国一项新调查发现，男人的平均性年龄是70岁，而女人的平均性年龄是65岁。

　　3.男人出轨后更内疚

　　加拿大圣玛丽大学最新研究发现，男人性生活出轨后感觉更内疚，女人情感出轨后则爱发脾气。

　　4.矜持的女人更易俘获男人心

　　《理论生物学杂志》刊登一项新研究发现，女性在性方面表现矜持，是一种为了寻找优秀伴侣的生物学表现。

　　5.性快感可能带来伤害

　　英国诺丁汉大学研究发现，二三十岁时性过度活跃(特别是频繁手淫)的男性，其患前列腺癌危险更大。

　　6.性爱与幸福感相随

　　无论年龄如何，性生活良好的女人都感觉更幸福。

　　7.锻炼能让阴茎增大

　　意大利都灵大学研究发现，经过一段时间的拉伸训练，阴茎长度能够增加约2.5厘米。

　　8.G点或许不存在

　　传说G点位于yin道前壁1/3深处，对这一部位进行刺激，极易让人获得性快感。然而一项新研究发现，所谓G点可能并不存在。

　　9.男人会出“性汗”

　　《神经科学杂志》刊登一项新研究发现，男人性唤起时，其汗液气味会发生变化，女性可以区分出男人“性汗 …

至因此产生自卑情绪。

　　对策：

　　成年男性阴茎勃起时，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性yin道的敏感部位在外端1/3处，所以阴茎长6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适。应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她性快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

　　怎么和情色电影不一样？很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些性行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

　　对策：

　　男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，性爱不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

　　是不是自慰让我不行？很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

　　对策：

　　多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

　　千万别意外怀孕。虽然性生活的一个重要目的是繁殖，但谁都不想在激情过后来一个计划外的“意外惊喜”。不少男性抱怨 …

　　研究发现，男性在性爱中获得的高潮快感，并不是通过精液射出产生的。一些男性只通过勃起，不射精就能体会到高潮快感，包括射精次数减少的老年人；做过前列腺手术的人；害怕伴侣怀孕、有心理压力的人；服用某些药物的人等。还有一些人虽然射精，但并没有高潮。例如患有严重早泄的人；因过度兴奋、紧张、畏惧亲昵、两性关系等心理问题。

　　有些男性可以把射精和高潮彼此分开。在性爱时，彼此亲密的爱抚，在快要射精时有效的控制一下，放慢一点，这样能帮助男性在获得最后的高潮前，先感受到一个小高潮，也能让双方都享受到多重的高潮乐趣。

议不要操之过急。

　　2.性伴侣数量。全球男性一生平均有13个性伴侣，女人平均有7个。这一数据考虑到了一夫多妻以及再婚等现象。调查还显示，66%的人认为现在的伴侣最让他们满意，还有10%的人觉得第一个性伴侣最让他们怀念。

　　3.高潮几率。人们对性的预期往往不现实，实际上，只有29%的女性能在每次性行为中达到性高潮，男性则有幸达到75%。建议延长前戏时间，帮助女性获得高潮。

　　4.性爱次数。忙碌的工作和压力，让人们的性爱频率在降低。调查显示，67%的成年人每周一次性爱，9%的夫妻隔几个月才有一次。频率并不重要，只要双方感到满足就好。

　　5.性秘密。你更喜欢对方爱抚哪里？你的性渴望和幻想是什么？58%的人把这些性秘密深藏心底，能够坦诚说出来的不到10%。事实上，坦诚分享性秘密能让性爱质量大大提升。

　　6.关于自慰。杜蕾斯一项全球性的调查显示，83%的人会自慰，43%的男性和22%的女性每周自慰一次，这使自慰成为一种常见的性行为。适度自慰有助健康 …

　　阴茎最完美的长度

　　阴茎的长短粗细在男人们中间的确存在着差异，它与人的外貌体型并不成正比。其中亦有种族关系，比如西方白种人的生殖器一般来说要比东方的黄种人的大，但是，阴茎的大小并不代表有无男子气。

　　据调查，北京地区汉族男子的阴茎，正常牵长为11.0-15.7厘米；勃起后的长度为10.9-15.3厘米；平时长则为5.4-9.5厘米，周径为6.9-9.4厘米。在16周岁以后发育成熟，在30岁以前仍有微量增长。

　　研究还发现，那些松弛时比较短小的阴茎个体其伸缩性更大，勃起后的长度与松弛时较长的阴茎勃起后相差无几，区别不大。另外，较短小的阴茎也更容易勃起一些。