自慰是有充足理由的生理行为，更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是，没有药物副作用。自慰对女性十分有利，有助于她们研究自己的身体，进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己，女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明，有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。

　　据统计，约90%的男子经常有自慰行为，女人的比例则在72%，哪怕只尝试过一次。问题是，男子自慰似乎得到了承认和“许可”，而女人自慰却招来多数男人的指责，这是为什么呢?

　　女人自慰这档事其实值得提倡，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性对此羞于启齿，甚至认为那是男人的专利。这在很大程度上与宗教认识有关。

　　从宗教观点出发，同房慰都是不光彩的事。但现代社会应该重新审视这个观点。的确，自慰过程中也会因不洁带来疾病，但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的结论是：女人越关心自己的满足感越好。女人的自慰不该有负罪感，而自慰也没有什么不好。

**　　同房自慰**

　　在男人间有一种比较普遍的认同，即：女人自慰是因为她们无法与伴侣同床，她们害怕性生活。男人对女人自慰的这种否定态度的原因在于某种程度上怕失去女人。而实际上这样的女人还并不少，她们从自己的伴侣那里得不到满足：不是同他在一起自己没有性趣，就是同房他不满意。难怪女人发牢骚，“与其受罪，还不如自己关心自己 …

射精快慢的判断，仅仅来源于自慰时的持续时间。

　　对于这种情况，专家认为，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。其次，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性生活要快。

　　国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现他们在正常性生活时，射精时间平均达8.25分钟；而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

**　　过度自慰 导致男人“不射精”**

　　在很多男性为早泄担忧时，相反地，在日本大约有三成的男性被“不泄”的问题困扰，而这种“不泄”也与自慰有关。

　　22岁的日本青年藤田说，从两年前开始，他经常出现花三四十分钟才能达到高潮的情况 …

如果你以前手淫过，你就知道这个问题的答案!除了感觉非常好之外，手淫还可以解除随时间而自然增长的性张力。正象每个十几岁以上的男性(经常会)变得“色炽”(horny)--脑子里充斥了色情想法。这是一个自然的过程：你的性成射精)。

　　很重要的一点就是不管你听到过什么，手淫绝对是完全安全的--不会使人怀孕，你也不会招上任何疾病。手淫并不会影响阴茎的大小或影响你勃起或生育的能力。相反，当你准备要性交并且已经找到合适的对象的时候，手淫就是一种很好的练习方法。

**　　多大才能进行手淫?**

　　如果你能看懂这些文字，你就够大了。你可能太年轻，还不能射精。大多数男孩在13或14岁时开始能射出精液。但你仍然可以手淫。可是，伴随着大量精液射出的性高潮才是感觉最好的。那就是有些人喜欢(在手淫达到性高潮之前)停止一会儿来“储存(更多的精液)”的原因。

**　　手淫会导致身体异常吗?**

　　绝对不会导致任何身体异常!手淫不是一种病态，也不局限于同志们，无论如何，手淫都是无害的，并且是充满乐趣的事情。你可以自己手淫，与另一个人一起手淫，或者许多人一起手淫。

**　　手淫太多了吗?**

　　许多人在开始手淫的年代，频率都非常的高。13、4岁的男孩一天手淫6次的人也不少。甚至有人在24小时内 …

的满足性欲的方式，我们应该正确地对待它，有节制地自我满足性的欲望。”

　　邱鸿钟指出，家庭教育是影响青少年性心理发展的重要因素，如父母对待性的态度可能导致子女对性的错误认知，家庭中重男轻女的现象可能导致女孩子的自卑，而与父母同床睡可能诱发孩子的性早熟等等，此外邱鸿钟强调，父母一方过分的溺爱很有可能促发孩子的恋父恋母情结。

　　谈到大学生恋爱的困惑时，他主张男女交往。男性粗犷、勇敢，女性细腻、温柔，男女性情有较大的区别，学会正确的交往有利于培养和谐的人际关系，通过情感交流达到相互促进的目的。

　　“我很压抑，与女朋友在一起有强烈的性冲动，但是又不想伤害对方，不知道该怎么办，相信很多男学生都有同感。”青年学生如何正确与异性交往，怎样释放性压抑，邱鸿钟一一为青年学生们支招：“体育——大家知道凡是有重大体育比赛的时候，世界都很和平，没有战争。失恋了，单相思了，有性冲动了，都可以去做体育运动，打篮球、踢足球，让自己充分地发泄这种能量。”

　　“自慰——青年中60%～80%的人有自慰的行为，对这个行为应该有一个正确的评价。在成熟而未结婚这段时间内，自慰是不违反道德、不伤害别人的行为，是正当的、正确的，不用内疚和担心。总的原则是 …

康网答：因为你自己最清楚什么部位最敏感，所以手淫时可以达到高潮。但性交的时候由于男方不太清楚你最敏感的部位以及可能受姿势的影响不能很好地刺激之，思想可能也有负担，时间久了自己也没有信心了，所以没有能够在性交时体会过性高潮。希望你们能沟通一下这方面的“信息”和体会，另外也可以一些相互爱抚的技巧，相信会有帮助的。

　　我是一名女生，经常自慰，已成习惯，现在我发现自已眼圈发黑，这是不是过度的表现，它会影响我以后的生活吗?

　　中国性健康网答：眼圈发黑可能是睡眠不足，休息不好造成的，如果是因为手淫过于频繁引起的，那就要减少手淫频度。要爱惜身体，身体疲劳了就应该知道多休息，不可沉湎于手淫的快乐而不能自拔。调整适当，是不会影响以后生活的。

疑问：自慰影响性器官发育吗？

　　我是一名二十三岁的女孩，在跟男友分开的两年中有时会自慰。我知道适度自慰是一种健康的发泄，但是听说它会造成性器官变形、变色，甚至有可能带来性冷淡，请问这是真的吗？我应该怎么办？

　　自慰：适度的自慰行为是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过自慰来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。如长期分居的夫妻、未婚的男女青年。

　　实际上，适度的自慰行为是发泄一个人长期积聚的性能量的自然结果，只要把握好量，对于长期分居的夫妻、未婚的男女青年来说是有益的。

　　担心自慰会改变性器官的形状、颜色完全没有必要。因为性器官只是感觉的接收器，它们感觉事物，就如同用双手感觉事物一样，相对单纯，不会因为手用多了，就改变形状和颜色。

　　临床上常有男性担心，说自慰后阴茎萎缩了;很多女性也说她们自慰后觉得阴蒂肥大了，颜色变深了，其实，这都是一种心理担忧的反映。在自慰过程中，生殖器充血，勃起、膨大，形状和颜色肯定会发生改变，但性反应过去以后就会恢复。无论是阴蒂也好、阴茎也好，它们的大小、颜色都是固定的，发育到一定阶段以后就不会改变了。

难受的样子，另一方面怕这种做法会影响我们的性和谐，我帮他自慰到底好不好？

　　中国性健康网解读：性医学研究已证实，轻度自慰不会对身体造成伤害。因此，在怀孕后，如果丈夫发生难以抑制的性冲动，而当你本身没有欲望或身体状况不允许的情况下，适度的帮他自慰，以满足他正常的生理需求是可以的。

　　但是，如果在漫长的孕期里，仅靠自慰来帮他达到性满足，次数过于频繁，可能导致如慢性前列腺炎、阳痿等，长此以往会使性生活不和谐。

　　需要注意的是，孕早期和孕晚期应尽量避免性生活。在孕中期，可以通过改变体位或姿势来达到性满足，妊娠中的你不妨试一试。但随着孕期的增长，体位应有所变化。因此，当你丈夫欲望高涨时，除了帮他自慰，动动脑筋，可以尝试不同的方法和技巧，你们就能够共享充满激情的性爱。

击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。因为经常刺激阴蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续不断的较强刺激，尤其到临近高潮时更需要较大的刺激，结果使阴蒂变得肥大。

　　临床上在有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的，追问其性历史时往往可以获知：她们广泛采用了一种或多种机械刺激手法。同时，这样的女性不乏婚后仍手淫者，因为正常的性交无法达到手淫的强刺激，满足不了她的性快感。这种现象值得有手淫的女性引起注意。

**　　错误2：外生殖器变黑就是滥交**

　　一位男青年在信中写道：我第一次与女友性交时，出于对女性生殖器的好奇感，我不禁朝那块令男人神往的神秘三角区望去。可是，当我看到女友的下体时，我呆住了，我不敢相信，皮肤白皙的她，这里却是如此黝黑。我的性欲望顿时消失殆尽，因为我曾听说，只有性交频繁的女性才会变得很黑。她不是处女我不介意，可是如果她是一个滥交的女人，无论如何我是难以接受的。

　　民间素有性交频繁会使女性的外生殖器变黑的传言，甚至以大阴唇表皮的色素沉着程度来判别是否处女，这是极不可信的。通常，大阴唇的颜色从褐色到浅黑色不等，范围与阴毛发生部位一致。虽说生过孩子的妇女，有色素沉着范围扩大、越过阴毛发生部位使颜色变深的倾向，但是，这也不是绝对的，就是十几岁的处女也有大面积色素沉着的例子。所以 …

官能产生快感。如果这一阶段孩子的情感世界缺少关爱，就会通过触摸自己的性器官来消除自己情绪得到安慰，也会通过玩弄性器官来消除自己情绪上的不安和焦虑。

　　生殖器局部的疾患是幼儿自慰的原因，如湿疹、局部发炎、不够清洁等引起的瘙痒。孩子感到不适就可能经常触摸这些部位。这时抓痒的性质就如同抓面颊或耳朵一样，是正常的。但孩子往往因此演变出玩弄性器官的习惯并转为自慰行为。从本质上看，幼儿自慰行为是求知欲、好奇心和生理需要的表现。

　　父母不必为孩子的自慰行为兴师动众地寻求治疗途径。如果父母发现孩子有这种不良习惯，既不要惊慌失措，更不要打骂吓唬孩子，因为父母的斥责、惩罚不仅不能达到消除这种不良习惯的目的，反而会使孩子更加紧张，增加自慰的频率。

**　　当父母发现孩子有自慰行为时，该如何做呢？**

　　1、了解孩子自慰的原因。

　　例如检查一下孩子的裤子是否太紧、太脏;孩子的阴部是否发炎，有外伤;孩子是否在模仿影视片中或父母的性行为等。

　　2、注意转意法。

　　把幼儿的心思和精力都用在感兴趣的活动上，如：画画、游戏等。避免孩子因过分寂寞无聊而注意力集中在自己的生殖器官上。

　　3、细心观察、制止孩子的自慰行为。

　　但不要使用刺激性语言，以免挫伤孩子的自尊心。

　　4、让孩子养成良好的卫生习惯、睡眠习惯。

　　不要让孩子一个人过早地上床，最好让孩子上床就睡着，早晨睡醒应尽快起床 …

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　　这种情况考虑是手淫过度引起的.建议可以服用六味地黄丸调理.手淫方面请注意节制.祝好！希望我的回答可以帮到您，如还有其它问题可以点击下面医院简介,有咨询医生帮你解答的！

　　医生解答：

　　您好，根据你所描述的症状上来看，考虑和手淫过度有关，一般手淫多伴有精液的射出，频繁手淫的话，会造成精气的亏损，出现腰膝酸软，四肢乏力，头晕眼花记忆力减退的症状，此外手淫还可以造成泌尿系统的炎症，如引起前列腺炎，精囊炎，睾丸附睾炎，还可以影响性功能，造成阳痿早泄等，此外由于手淫所产生的罪恶心理，对日常生活和工作也会造成不好的影响，建议尽快的戒除手淫。