大因素。

　　年龄。

　　虽然女人年轻的时候性爱次数更多，但高潮比例却比较低。研究发现，对于女性而言，性生活的质量和性高潮的几率会随着年龄的增长而增加。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家分析，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。

　　对自己身体的了解程度。

　　女性能不能达到性高潮，很大程度取决于对自己身体的敏感区是不是足够了解。充分把握自己的身体和性反应规律，才能更好地引导男人帮你达到高潮。

　　前戏时间。

　　一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。如果前戏时间不够，女性会难以达到高潮。亲吻、爱抚、热烈的感情交流都是高潮的必要准备。

　　周围环境。

　　外界环境的干扰，如住房拥挤、床铺不适、亮光照射或噪声，居室不严密，怕被小孩或外人看见等，都会让女性难以性唤起。安静、私密、整洁、浪漫的环境会让高潮来得更早。

　　受教育程度。

　　研究发现，受教育高的女人达到高潮的几率也更高。因为更多的教育让女人自我意识更强，对性快感的追求也更强烈。

　　精力集中程度。

　　性生活中 …

的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。

　　2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

　　3、就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。

　　4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

　　男人与女人高潮的相同点与区别

　　受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象；血液奔入器官，使之膨胀；皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。

　　一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

相关的调查可以发现，80%的女性会陪同丈夫一起观赏A片，看A片是夫妻间沟通感情的一个重要环节。夫妻通过一起观赏和讨论，能够很好地达成一种共识，这对夫妻性爱时共同达到高潮有很大的帮助。

　　学习性爱技巧

　　性爱有时候需要双方使用点小技巧，这样即能够使对方快速入戏，还能调动彼此的情绪。尤其是A片中那些刚好能够帮助性爱双方学习的技巧和巧妙地动作，所以一起看A片何乐而不为呢?

　　摆脱冷淡性爱

　　性欲冷淡的女性通过观赏A片，能够在很大程度上提高雌激素的分泌，这对女性性爱欲望的产生是有很大的帮助的。

　　缓解各种压力

　　夫妻在多种压力下，很容易身心疲惫。而A片作为娱乐的一种，夫妻观看的时候不仅能够缓解夫妻之间的压力，还能够学到一些不错的性技巧，间接的也能增进夫妻间的性福生活。

　　燃起性爱渴望

　　很多女性由于家庭、孩子的缘故忽略了夫妻间的性生活品质，尤其是30岁以后的女性性生活次数大大减少，导致夫妻间感情不和，性欲不强。丈夫在这个阶段，陪同妻子一起欣赏A片，能够带动妻子对于性的再次渴望。

　　增强自主意识

　　经常观看A片的夫妻会喜欢尝试各种动作，不再是男上女下的单一体位，当她享受到女上位的主动权和控制权时，女人会有自豪感。这种满足感会使女性在生活中更能够独立自主，不会天天磨着你哦。

　　女人性欲最强烈的五个阶段！

　　夏之长

　　女性荷尔蒙·炙热

　　女性荷尔蒙散发的第二阶段是经期后的第7—12天(即生理周期第12—17天)，火热的盛夏来临。这一阶段，女性大脑分泌的LH(黄体色素荷尔蒙)性欲维持，丈夫要多多陪伴妻子，安抚妻子烦躁的情绪。

　　冬之蓄

　　女性荷尔蒙·冰冷

　　怠惰的秋季过后， 女性荷尔蒙的第四阶段来临，这是经期后第19—24天(即生理周期第24天至下一次例假来临)。性爱的寒冬季节刮来了冷冽大风。这时候雌性激素和孕激素都会消失，易怒、压抑和沮丧等各种负面情绪排山倒海般向女性袭来，丈夫要好好观察妻子的情绪，以免撞在火山口上，引发不必要的冲突。

　　但也不必悲哀，因为睾丸素(男性性荷尔蒙)在女性体内初露端倪，它与处于下降趋势中的雌性激素相混合，会使女性在例假来临前，产生一阵突然的性冲动，此时与丈夫亲密接触，往往会有一次惊天动地的高峰体验。

　　新婚第一年的“蜜月高峰”

　　结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。

　　婚姻带来的幸福感 …

　　性学家告诉我们，女人身上的性敏感带达50多处，各个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。

　　1.秀发以及头皮：触电的开始

　　许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮疗专家声称：“把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦！”但不可使你感到疼痛；也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人！

　　2.耳朵：欲望发动区

　　英国曼彻斯特大学的NEILLTODD教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系，这主要归结于我们耳朵里一个叫作SACCULUS的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域，并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。难怪在DISCO俱乐部里，常常会随着音乐有一种谈恋爱的幻觉。这个部位控制着你的食欲与性欲。换句话说，这个部位受到的刺激越大，欲望就越强烈(当然也需要控制在一定范围内，而且每个人的SACCULUS部位对声音的感受能力也有差异，会随着个性不同而变化)。甚至做爱时的呻吟如果达到90分贝，这个部位就会起反应，感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声，因为那能够刺激性感。

　　让他知道：当你还不确定是否想要时 …

交感神经主宰一切。如果这两个神经系统的功能交换顺畅，那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的，增强勃起能力，改善性欲。

　　具体方法是，以跪坐姿势坐好，调整好呼吸；借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气；吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。在腹部吸满空气之后，要慢慢地鼓肚子、吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

　　其实，练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。另外，泡泡热水澡，哪怕只有10分钟，也能达到这一放松目的。

结构也不复杂。真空吸乳器的头部是一个大罩杯，当然，这个罩杯是要给据女方实际大小选择的，小了罩不上去，大了吸不住;它的身体是一根吸管，并非人们喝饮料的那种，而是与充气球的气筒上吸管相近;吸管上有个泄气开关，主要是为了排空气用的;底部就是抽空气的小阀门了。

　　吸乳器在性生活中的作用

　　可能很多人奇怪，为何要吸乳?真空吸乳器有什么效果?这个问题很好回答。吸乳器的原理有点近似于物理实验“马德堡半球”，当罩杯罩住女方胸部并紧紧贴住，然后开始抽空气，强大的吸力会令塑胸感到压力剧增。这种感觉比你捏住塑胸要刺激的多，还会附带一些轻微虐待的味道，因此而大大提高了性生活的情趣，和女方的性快感。

　　真空吸乳器的使用方法

　　1、将真空罩杯完全罩在塑胸上，不要留空隙，所以一定要挑选适合女方的罩杯;

　　2、用手拉动压力阀，其频率、力度、速度要根据女方的成熟度来决定。第一次使用要温柔点，太用力可能造成疼痛，若出现损伤就太煞风景了;

　　3、当罩杯完全紧贴塑胸，并且对方到了承受极限，就不要再拉阀门了;

　　4、若要解除压力，按动吸管上的泄气开关就行了。

　　另外，真空吸乳器使用前后以清水清洁，以维护个人卫生，切勿以挥发性之清洁剂擦拭 …

　　它一个比它更隐秘，更强劲的点，“A点”

　　既然小A比小G还麻烦，也就证明很多人不能掌控它。此时，帮手驾到，A点振动棒，有了它小A将无所遁形。

　　形态

　　既然也是振动棒家族的一员，A点振动棒也不会太怪异。相比其他的“棒棒”，A点振动棒更近似于肉苁蓉，是一个螺旋状的棒体，末端还有一个小弯头。棒体自然是要进入女性阴道的，而小弯头则覆盖在女性外阴，也就是阴蒂之上。

　　材质

　　既然是情趣用品，A点振动棒肯定使用安全、专业、有保障的材料。其棒体采用医用硅胶，不会对肌肤造成损伤;并且绝对防水，要不然怎么可能深入湿淋淋的“花心”呢?电动机体采用超静音震动马达，震动起来没有声音哦!手柄是采用高科技的磁吸充电，绝对的高水准，一般山寨仿制不出来的;其调频按钮也很先进，具有五种振动频率，无限段数振动强度，还有涡轮增压呢。

　　功能优势

　　A点振动棒的棒体设计很独特，螺旋状，并且够长够粗，进入阴道后，能全方位刺激里面的各个敏感点，额外还对阴蒂和阴唇有刺激效果，可谓一“棒”多得 …

的快感而不在尺寸。

　　长度并不决定一切

　　塞西尔说，大多数男性应该始终牢记，“长度并不决定一切。我和安东尼出去，他的长度一般，但很大。我感觉这跟长的一样，感觉太好了！”

　　安娜伊谈她的经历说，没比这更疯狂了：“去年夏天，我跟一个意大利人出去：谈论的都是擦了发膏的美女，还有很多乍得人。人们开始脱衣服，我意识到我的下体自然而然就起反应了，唉，但太失望了！我几乎裸体了，他没有任何前戏就直接扑到我身上，没5分钟就完了。我想跟他说，你那个真是白长了，做得太差了。”

**　　男性器官的尺寸大小**

　　有时，女性对你们的性器官很敏感，先生们。敏感，它包含所有术语表述的感觉…“不可能有超大的男性器官。如果我和某个家伙做爱的话，我会花更多的时间来传递兴奋感。好累啊！” Béatrice解释道。

　　梅拉妮她自己认识好几个性器官比较小的男性。“这确实不好，但在这种情况下，你可以引导他做其他的事：舔yin，不停的爱抚你的全身，或者直接用情趣工具，为什么不呢？做爱的目的就是两个人间的爆发。方式无关紧要。”

　　比特朗经常拿自己的性器官和朋友的对比，从大学起一直都很腼腆。“当我遇到卡米尔时 …

分散注意力

　　如果做爱的时候，把所有的心思都集中在感受龟头的刺激上，这样就会只顾着自己的舒服，往往让女方得不到满足。所以，这个时候可以分散你的注意力，把焦点多集中在对方身上，对她说一些柔情蜜语，或者想象着对方曼妙的身材，这样就会暂时缓解射精的冲动，从而延长性高潮的时间。

　　戴上避孕套

　　有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。你可以在药店里买降低龟头敏感性的药膏涂在龟头上，然后再戴上避孕套，一般来说，这样回比直接做爱的时间要长。

　　多锻炼身体

　　一般来说，体质较好的人，做爱时间都会延长。所以，平常没事的时候，多注意锻炼身体，夫妻可以锻炼双人滑冰，培养两个人的默契度。另外，还要补充身体的营养，保持良好的心情，这样，身体好了，心情好了，都会延长做爱的性高潮时间。

　　综上所述，这3种方法都可以延长性高潮时间，但这并不代表是最完美延长性高潮时间的法则。夫妻生活中，男方还需要和女方多多交流和沟通，试试有意控制节奏，不要那么着急。另外做到一半的时候，可以和伴侣商量停下来，等一会儿再继续，这样也可以延长性高潮的时间!