“手淫”现改称为“性自慰”，是指人类性成熟后，为了寻求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区，以达到性高潮，使性紧张彻底消退的行为。过去认为手淫是不道德的自我虐待，能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16000例美国男女的性行为，指出92％的男性和58％的女性有性自慰行为，而且没有产生所说的恶劣后果后，此研究改变了手淫有害的错误看法。

在我国这种陈旧的观念，至今仍然影响着人们的身心健康，阻碍了夫妻间的性和谐和性健康。笔者收到来信和来访的青年人最多的性问题是手淫问题，为此，进行性健康教育非常必要，并且对手淫必须要有正确的认识。国外有关资料报道，女性的手淫率为63％？85％，并曾经至少有一次手淫达到性高潮。我国学者刘达临在1992年的研究资料显示：城市已婚男性手淫率为33.1％，女性为12.2％，农村已婚男、女性手淫率分别为9％和10.5％。而学者刘善英于1994年调查254例妇女后发现，手淫率为3.5％。这均表明我国手淫率明显低于国外资料，这可能与我国社会状况、传统观念和宣传舆论有关。

另一方面，女性在性生活时若没有性高潮，称性高潮缺乏症 …

我的儿子是喝牛奶长大的，因为我30岁高龄才生了他，一直没有奶水，我为此对儿子心怀愧疚。所幸他长得很健壮，很少生病。

青少年手淫是很普通的现象，通过手淫可使性紧张得到缓解，释放性能量。而由于性病患者的增多，有很多人担心手淫是否会传染性病，甚至去医院找医生要求检查和治疗自己的性病，这是很不应该的。首先要明白性病是由于感染了某些常通过性活动传染而来的细菌、病毒、螺旋体等，而手淫是自己的性活动，没有传染源，所以不会感染性病。

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吴若梅：手淫的过程，最后就导致射精，这件事情已经完成了，有了手淫，不遗精是正常的，他已经流出来了，你还让他怎么遗的出来了呢？同样的道理，如果里手淫很频繁了，如果还能怎么样能够稍微一刺激的时候就勃起呢，那也是比较困难的。其实，刚才我们前面已经说了，你要想不这样的话，你多找其他的渠道，宣泄你的性紧张，减少你的手淫的次数，那么就会恢复到以前。还有的男孩子老觉得射精，因为他用了一个射字，就老觉得他会一射多远，这也是不正常的，有的时候是很有劲，也不会射出一米两米，流出来也没关系，也还照样是正常的，所以这位朋友，还是通过其他的一些活动来减少一下手淫的次数，自己的心理压力就没有那么大了。

问：我有手淫习惯会不会影响我的身高？

吴若梅：那我想问，你有脚气的话，你牙疼吗。这是两回事，身高的遗传至少占人身高的75%，所以你可以主导自己身高的决定权至少在25%。

当孩子处于儿童时期时，他并不了解有关“性”的知识，因此，儿童手淫的原因，可能仅仅是由于它所带来的快感。可以在孤单时以此自爱，烦恼时以此自我利用，被遗弃时以此自慰。

大多数父母曾亲自听闻、阅读，甚至亲身体验到手淫并无害处，它不会导致疯狂、阳萎、不能生育或其他的疾病。虽然如此，当家长知道孩子有这种现象时，往往仍感到紧张，担心由此引发孩子生理、心理上的障碍。

那么，发现孩子有手淫现象时，家长该怎么办呢？

首先要了解这种行为对孩子的影响，孩子的这种自慰行为，会使孩子减少与小伙伴及家人之间的亲近和联系。同样小伙伴及父母对他的感化力也会随之降低。当他沉溺于这种短暂的慰藉时，不须依赖别人的帮助即可愉悦自己，不费吹灰之力，他就能自己创造出一个听命于他和他的手的世界。

手淫的习惯若持续下去，当挫折来临时，它便成为孩子最方便的避难所。有了这种简便的代用品，他就不必去奋斗，去争取成功了。

其次，在了解的基础上，父母温和地制止这种自慰行为，它不仅困扰着孩子的精神，而且阻碍着孩子的进步，还会造成孩子的人格缺陷，削减他与人交往的兴趣。因此，必须加以制止。但是压力必须温和，否则会引起反作用。

最重要的是 …

一个年仅18岁的山东青年沈秀强，因“故意杀人罪”，被执行枪决。而他的罪行，不是偷盗，不是抢劫，也不是强奸，而仅仅是因为“自慰”时被堂妹看见，而残忍的将其掐死。最后导致杀人害己的下场。

性自慰的妇女较少出现性功能障碍。研究证明，有性自慰的妇女原发性性高潮障碍发生率为32.9％，明显低于无手淫者(60.5％)。性自慰者能自觉感受到自身性敏感区的占98.7％，而无性自慰者只有79.8％，说明性自慰对了解自身和女性性功能密切相关。最近我国学者潘绥铭教授主持的一项调查显示：中国成年人性能力确实存在衰退，67％的人认为性生活是男性主动，女性随从，80％的女性不知道性高潮是怎么回事。

性自慰是治疗女性性功能障碍的重要手段。有学者将性高潮缺乏症分为3级：1级：性交伴有某种程度的性兴奋，并出现阴道滑润，但无性高潮；2级：对性交漠不关心，并不产生性兴奋或使人愉快(常被无关念头占据)；3级：对性交感到厌恶，女性竭力回避性生活。

对上述3级患者应具体分析，应讲解性生理、性心理及解剖学知识，找出生理有无疾患和心理上的症结，分清性高潮障碍属于原发性、继发性或是境遇性。当性交或自慰等任何刺激均未出现性高潮者，则为原发性性高潮障碍。以往经自慰或性交出现性高潮，现均不出现者，为继发性性高潮障碍。经性自慰可以出现性高潮，而性交不出现性高潮者，为境遇性性高潮障碍，笔者经验，对原发性性高潮障碍的患者，治疗上十分困难，而后两种效果较为理想 …

婚前有手淫习惯的女性，大多数在婚后自动放弃手淫习惯，因为阴道性交更具吸引力，更能获得性快感和性满足，但也有少数女性，在婚后因某种原因仍有手淫行为。这种情况多见于丈夫在性生活中，只顾自己却不管妻子有何感受，妻子在性生活中，仅仅是尽义务，性快感远不及手淫、于是背着丈夫手淫，对夫妻间的性生活越来越不感兴趣。

那么怎样看待女性手淫呢？在一般人心目中，认为女性手淫是低级、下流、淫荡的行为，虽然许多丈夫自己也有过手淫，但对妻子手淫却不能理解。实际上，手淫是正常性交的替代方式。这种自慰式的个体行为，没有与他人的感觉纠缠，不存在伤害另外一个人的问题，也不会感染性病，并不伤害身体。但若成为习惯，可破坏夫妻间性生活的和谐，使女性阴蒂敏感度降低，在正常的性生活中，较难达到性满足。其纠正也是不难的。这需要丈夫加强性知识的学习，在性爱与情爱上多与妻子交流。在性交前，用充分的时间进行事前准备，待妻子产生性兴奋后，再进行性交，让妻子也享受到性的乐趣，和谐的性生活便会随之建立，但一定程度的自慰式手淫作为代偿满足，对婚姻并无害处。当妻子与丈夫都能在性交中获得性满足时，手淫现象会自然消失。

正确的、适度的手淫是可以的，一般来说，每月2-3次的手淫是正常的，可以减轻由于夫妻两地分居等不能过正常性生活带来的性压抑。但每天手淫是不可取的，因为频繁的手淫会使肾阳亏空，造成肾阳不足，引起早泄、阳萎、固精功能失控、阴茎短小、阴茎弯曲等性功能障碍，若年龄处于身体发育期则危害更大。

我躺在床上手淫。外间煤气灶上的水开了。壶发出尖利的哨响。我很疲惫装没听见。有风吹来。门吱呀一声开了。我的床离门很近。我腾出一支手关上。过了一会。门又开了。我便不去管它。任由门开着。任由壶响着。

那时候我有一间房子。我和我的心在那里休息了很多年。

在那以前高粱杆子可以当枪。树枝也可以当枪。一切都可以当枪。后来我懂得我的鸡鸡也是枪。一杆黑缨枪。总有一个阵地。使其冲锋。不使其孤独。生锈。人群之中谁是我的妻。冥冥之中那个她又在哪里。

我们整日在胡同里打仗。“鬼子”常常生擒“八路”。“小偷”居然敢追的“公安”屁滚尿流。好象和电视上演的不一样。谁比谁更真实。胡同是我的回忆之母。长大了后有一次我喝醉了我在胡同里嗷嗷的哭。

我们是群脏兮兮的小屁孩。鼻涕耷拉老长。袖口脏的发亮。胡同里有一棵老槐树。也有一棵小榆树。小榆树后来被柏燕的爸砍了。又买了锨头按上。柏燕的爸说正好。我们也嬉皮笑脸说是是正好正好。她爸扔了个烟屁股没说话走了。我赶窝捅了。把点燃的炮竹拴在鸟身上无限深情说飞吧你自由了 …