系的。早泄的病因主要有器质性因素和心理性因素。器质性原因主要有：阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度兴奋、某些内分泌疾病和基因易感性等有关，其中前两种因素是目前早泄研究中最有可能的因素。心理性因素，主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等。没有证据证明自慰与早泄有关，甚至部分自慰患者为了追求性快感，自慰过程中刺激强度远超过性生活过程，甚至还会导致不射精。

　　还有患者认为自慰会引起勃起功能障碍，这也是错误的。只有在自慰方式不对的情况下引起阴茎损伤，导致阴茎海绵体纤维化等个别情况下，才会影响勃起功能。1991第十届世界性科学大会提出“自慰以前被认为是一种病态，但现在认为无害，甚至是健康的行为。如果某人有性问题，恰恰是那些不能自慰的人”，这就科学地说明了自慰不仅不会影响性功能，而且还会像大餐最后一道的甜点或果盘一样，是性生活有益的补充，甚至有利于健康的性生活。

五。

　　第三类，把Yin蒂及Yin户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。

　　第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。

　　第五类，用水冲洗Yin蒂及Yin户区，占百分之二。

　　第六类，用手指等外物塞进Yin道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。

　　定期自慰可以提升你的身体健康。无论你选择早晨还是夜晚，花些时间自慰能够帮助你探索自己的身体，同时释放你的压力。当然了，凡事都需适度。使用震动棒过于频繁的女性在自己动手时会更难高潮，而自慰过多的男可以进行锻炼——在接近高潮时停下来缓慢进行，从而帮助你控制高潮并为之定时，使你在床上更加持久。对于女性而言，自慰是学习如何唤醒自身性欲的绝佳方式。如果你肯花费时间独自探索身体达到高潮所需要的东西，那么在和伴侣重复这个过程时，会容易一些。

　　2.它助你了解自己的喜好。

　　优质性爱的秘诀是什么？是了解自己喜欢什么、不喜欢什么，并且和伴侣交流。了解自身的最快速方式就是自己练习：自慰可以帮助你了解自己的喜好——喜欢快还是慢？粗暴还是温柔？不要害怕，尽管以不同的方式探索自己可能拥有的幻想吧：你可以用性爱玩具做实验，转换观看的A片类型，探索多种技术以发掘自己最喜欢的感觉。当你了解自己身体的需求和渴望时，你就可以自信地和伴侣进行性爱了，准备好拥有美妙的高潮吧。

　　3.它使你更加舒适地对待自己。

　　我有一些20多岁的朋友，他们表示在触摸自己身体时感到很奇怪。显然，自慰是一种个人选择，我也并不是在羞辱那些选择不这么做的人。但因为我深知其中的美妙滋味，所以我会为那些没有经历过的女性感到担忧。通过熟悉自己的身体，你会舒适地看待自己的性欲；这会反过来使你在和伴侣啪啪啪时更加自信，因为你和自己的身体同步运行。这就好比是一种自我冥想，只不过对象是yin道和高潮。

　　4 …

致前一列一腺一炎的原因多就是因为经常手一淫。

　　经常手一淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性一格方面，这类人比较内向自卑，消极懦一弱，而且行动可能有点猥一亵。

　　过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。当然过度的手一淫，可能不止以上这些危害，由于阿友老师知识有限，更多的知识，大家还得征求专家的建议。

　　女性的5种自慰方式最健康

　　水装喷雾器

　　此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后yin道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射到yin蒂上。这种方法比较简单，而且是通过水雾对yin蒂刺激，从而获得高潮。

　　激情自来水

　　洗澡时自慰的人不再少数，很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头，使水流直接洒在yin蒂上。然而，通过挤捏水管，改变水流的强度，也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变，从而对yin蒂造成不同强度的刺激。

　　女性健康自慰的5种方式女性健康自慰的5种方式

　　外物和家具

　　此种方式，需要我们借助外物，伏卧在地上，下体抵住一物，通过身体的移动来刺激yin蒂。当然，天气寒冷的话，我们最好在床上进行，只是比较有局限性 …

新鲜蔬果甚至是薯片罐来尝试，如果你不想这么冒险，也可以调整一下手势，可以尝试不同的速度和力度，或是用非优势手、用润滑剂或性爱玩具。如果你现在是单身，那在自慰时就至少要有一半时间尝试不同的技巧。如果你有另一半，那就先不用那些老套的技巧，直到你的铅笔对更多不同方式的触摸有反应。

　　另一种方法就是完全不要撸，来提高你的整体敏感度。如果你一天撸几次，或者关注的是眼前的小电影而不是你的身体，可能就会让铅笔变得不敏感。所幸这并不会持续太久，时不时停撸一周甚至更长时间能够增加身体感觉。

　　射得太快

　　问题所在：当你还是小男孩时，很可能觉得自慰是不好的，因此可能尽快完事，避免被抓到。接下来的几年里，你训练身体尽快达到高潮，甚至在几秒钟之内。到了成年以后，你想要的完全不同了，你希望能够更持久，然而你的铅笔对这种突然的变化似乎不太能接受。

　　解决办法：幸运的是，你可以用自慰来训练自己更持久。想一下你希望和伴侣一起时坚持多久，在你自慰时就以那个时间为目标。如果你想和伴侣一起时坚持15分钟，那就至少要撸够15分钟才能射。可以在快要射的时候把手拿开，深呼吸几次，直到高潮快到的感觉消退，再重新开始，用这种方法到达你预定的时间。开始时你可能觉得停了好多次，不过慢慢练习就会越来越好。

　　你还可以更好地了解射的那一刻之前身体的变化，你对这一过程越熟悉，在和伴侣一起时就越不会对早泄猝不及防。

　　另一种方法是可以在自慰时进行盆底肌肉训练(凯格尔运动 …

　　成熟的单身人士都有正常的生理需求，女性也是如此，当她们在孤独的夜晚因为性冲动而不能入眠时，她们会选择一夜情还是自慰?

　　单身女一夜情的理由

　　你28岁还是30岁?你刚刚和同居男友分手?或是刚刚离　怎么办?如果高潮就是你喜欢的全部，你不介意堕落和不道德的生活方式，好像你所追求的只不过是个蹩脚的性伴侣。你需要好好了解一下你寻找一夜情的动机。

　　对性爱的渴望

　　不要回避现实，你的确很容易被性的气息和弥漫着汗水的悸动所引诱，没有什么能阻挡你的性欲，即使你看出了眼前的这个陌生男人意味着麻烦。

　　在朋友面前炫耀

　　在性爱这件事上你确实落后了。你不能忍受一个又一个夜晚抱着电视，而没有热辣的性故事——所以你做了。可悲的是，这样做惟一的好处就是能向你的女朋友们夸耀。

　　报复性的性爱

　　这是失恋后的报复心理在作怪，不是因为你真地对陌生男人感兴趣，更多的是因为你正处于疯狂状态。你真地不知道自己在做什么，或者为什么做，你只是知道这样感觉很好，而且能激怒你的前男友。

　　女人关于一夜情的美丽幻想

　　女人寻找一夜情，通常都抱着美丽的幻想。这或许是受到影视剧的影响。那么这些幻想靠谱吗?

　　一夜情能增强性能力

　　一夜情真地能增强我们的性能力?真地可以用来提醒自己仍然充满魅力?或者它是身体放松的需要?其实呢，一夜情什么也不是，只要你明白这样的事实——一夜情后，生活大体上还是和以前一样，仍然没有人给你打电话，没有人在星期六的晚上邀请你吃晚饭，没有人给你送花并对你美妙的做爱表示感谢 …

获取，而是通过手指、舌头和工具等途径。

　　其次它比较容易达到，一是由于Yin蒂的位置相对明显，二是各种自慰工具使之更简单又丰富。因此说起Yin蒂高潮，几乎与自慰密不可分。

　　借助自慰工具达到Yin蒂高潮的方式，女性一人即可完成，当然两人共同使用也可以增加情趣，但不排除有的男性不喜欢。

　　曾有一男人说他不愿意看到除了自己Yin茎以外的东西让自己的女人达到高潮，这种感觉可以理解，就像如果男人在自己面前DIY，有些女人也会觉得不爽一样。

　　震动棒的使用不仅便捷，也很有利于女性了解自己身体的那个地方最为敏感。工具带来的Yin蒂高潮是跟机遇性很强的Yin道高潮完全不同。

　　当震动刺激时间足够、位置也很准确的时候，高潮到来的前几秒你会非常清楚地知道那个美妙时刻马上就要来了。

　　当高潮开始的时候，腰腹和腿部肌肉会不自觉地最大程度上得到伸展，甚至达到僵硬的程度，然后大脑进入无意识状态，全身仿佛通了电而产生麻酥感，而“电源”就来自于Yin蒂，最先通向最近的Yin唇和Yin道。

　　同时也会伴随着“身体飘起来”的感觉，等这种酥麻感即将结束的时候，Yin部会不受控制的快速收缩3-5次，然后肌肉会慢慢放松，身体才会软下来。

　　高潮的时间长短可能每次都不一样，也因人而异，个人的经验是，可能只有短短1-2秒，也可能长达二十多秒，Yin部肌肉收缩由快至慢也会达到十几二十次。

　　高潮结束之后你才会发现全身是汗，床单被子可能全湿透。自慰工具带来的高潮可以有好几次，因为你知道自己身体的那个点在哪里，只要适当地多加刺激，下一次高潮依然很容易到来 …

而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。当男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态，前列腺液淤积，造成前列腺充血，长此以往可能导致前列腺炎。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出。而这种阻塞又会加重无机盐逐渐形成，最终可能导致前列腺长结石。

　　此外，不洁的性行为、一过性的感染也可能诱发前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50-65岁之间的男性最为多见。在前列腺炎患者中，有超过10%的人会出现前列腺结石。结石的可能有黄豆大小，呈一窝一窝状态分布在腺体与包膜之间，数目可以很多。

　　如何知道自己的前列腺是否长了石头？刘春晓教授介绍，在临床上诊断前列腺结石是通过做B超，要看B超中显示的回声是否均匀，如果有强回声光图则往往提示已经出现了前列腺的炎性钙化。至于症状，不同患者可能迥异。前列腺结石可能会让患者小便时出现不适，或者整个会阴部都不舒服，严重的会出现射精痛，这会让部分患者对性生活产生恐惧心理。当然，也有部分患者完全没有症状，只是在体检时才知道自己已经长了前列腺结石。

　　长期分居可以适度手淫

　　刘春晓建议，对于未婚男性以及因夫妻分居而不能过正常性生活的男性，适当自慰是有好处的。很多人感到困惑的是，怎样才算适度？网上也流传有手淫频率的计算公式，“用年龄的十位数乘以2就是周期。比如20岁是四天一次，30岁六天一次。”对此刘春晓解释 …

现了一个问题，在我们的互相调情的时候我是很有反应的，但是在他进入的时候我反而没有了感觉，好像敏感地带不在那里，没有那种酥软很享受的感觉，反而yin蒂附近的感觉很敏感，是不是我也有某种病呢?

　　在这3年的时间里因为得不到满足，我学会了手淫来满足自己，手淫的方式也是摩擦yin蒂，通过看书我知道女人在yin道的深处有G点，但是我尝试很多次都没有感觉，是不是我也存在某些病因才导致我没有高潮(或者说没有G点)还是因为我长期的手淫造成的呢?对于这些有什么办法治疗吗?

　　中国性健康网回复：

　　性生活，是两个人一起创作、共同分享的活动。这样的活动，既是个人的事情，又是两个人之间的相互关系。当出现问题的时候，它既可能是其中某一方的个人问题，也可以双方的相互关系问题。

　　三年来，与男朋友做爱，你没有获得过一次性高潮，你在文中提到你的男朋友可能存在早泄。“我男朋友好像有早泄的病，每次只有几分钟，而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了，我很不能接受”。

　　一般来说，早泄是指“持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在进入前、进入时或刚刚进入后便射精。”早泄是在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快，因而影响性生活及双方性满足。这样看来，所谓的“早泄”，具有相当的“主观性”，它特别强调“自我意愿”这个特点，也就是说 …

　　“O”型式--尽情喷射

　　此种方式，单从名字就可以知道，会有什么样的效果。这是网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和Yin茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的Yin茎当作牛式。基本动作是用手握住勃起的Yin茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

　　而所谓的活塞式自慰法，还分两种小方法：一气呵成式和间歇享受式。一气呵成式不用任何润滑剂，直接捋动Yin茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精;间歇享受式是将手和Yin茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对Yin茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的Yin茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动Yin茎 …