容易达到性高潮。但是若让你在他面前DIY，你敢吗？其实在他面前自慰，让他看你的激情表演，很容易勾起他的性欲，同时也能让自己性欲高涨，为接下来的激情性爱做好铺垫。若是你想让他加入你的自慰，相信他也不会拒绝的！

　　主动让他搓弄乳头

　　有时候男人更喜欢主动的女人，当你们在做爱的时候，你可要抓住他的手，放到你的乳头上，然后让他轻轻揉搓，要超过一分钟，但是不能太大力，在他揉搓的时候，你可以呻吟出声，这样的小情调，能够让性爱感觉更美好。

　　做爱时抚摸私处

　　相信很多女性在前戏的时候都爱抚过男人的生殖器官，因为生殖器官是身上最佳的敏感地带。再大胆一些的女生，还可能帮助他手淫过。但是你有没有试过，在他阳器浅进的时候，用手拿他的私处亲吻自己的生殖器官呢？当你的男伴侣还没有完全进入的时候，用你的双手稳按阳器，接着以不同力度作左右移动。

　　口交手淫同时进行

　　女人肯为男人口交，那她一定很爱这个男人。这件事情本身就已经很让男人感动了。若是女人的技巧再高明一些，那征服男人是唾手可得的。有几个抓住男人心的要点：第一，帮他口交的时候，要发出自己很享受的声音；第二：手口并用，就是手淫和口交同时使用。在帮他口交的时候还当你口交累了的时候，可以用手作为辅助，但是不要让嘴巴停下来。而是将双手轻轻抓住阳器底端 …

昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、yin囊及会yin十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。所以，女人要在前戏时采用迂回刺激手段，让他适应并保持最佳状态。

　　搜索神秘区域

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下yin的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多么的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

　　身体的娇嫩部位

　　大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄，平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择。如果还想要给她更多的刺激，舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。

　　不显眼的脚踝

　　这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿，随意的轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。

　　隐蔽的连接处

　　yin道和肛门的连接处，绝对是不可忽视的敏感带，前戏中刺激它，可以迅速燃起女人的欲火哦！男人的这个部位也是如此。当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的yin道痉挛患者的时候，那效果还用说吗?

　　娇躯突出的敏感线

　　女人有一条敏感线，就是从乳房到颈部后方，别犹豫，开始亲吻吧！亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感 …

的yin茎。但要记住，要用嘴唇包住牙齿，以免伤害到它。然后，就开始上下来回的吸吮它。可以时而放慢时而加快速度。当你的嘴巴上下来回移动时，手也要紧握着yin茎的下端；当你抬高头时，手也要跟着上去；而当你的手住下推，你的嘴巴也要跟着下来。再次放松咽喉，用手握着yin茎的底部下端，上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精，因为它不像yin道性交那么强烈刺激。假如想要增加刺激的强度，可以紧握yin茎上下来回搓动。另一个秘诀是用樱桃果味人体润滑液去保持yin茎湿滑，这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。

　　杂乱无章

　　首先对于yin茎的刺激，用上下来回的方式。但要注意动作、力道、握法与节奏。过一段时间之后，可以从上下来回的动作改变成推向顶端的动作。将手往上推、罩住男人的yin茎。接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，可以重复几次这个动作。等到男人的快感逐渐加剧，再握住他的yin茎，并且不断的紧压与放松。

　　握、扭、挫

　　在三式结合和口唇并用的基础上，我们还可以尝试下扭握动作。先握住他的yin茎，然后再来回握动它。这样，就可以让男人有不同的兴奋感。之后 …

间接刺激，对于极为敏感的yin蒂来说，这种刺激足够诱发性高潮的出现。在某些特定的性交体位(如背后插入)，男性也可以用手来进行yin蒂的刺激，这能使女性更容易达到高潮。那么刺激和爱抚yin蒂的技巧，便是男性必修的学分。根据海蒂报告指出，大多数女性一开始时喜欢缓慢而轻柔的碰触，然后再渐渐把力量加上去；最好运用手掌的辅助，不要只用“一指神功”。在刺激yin蒂时，男性也可以“攻占”其他部位，如轻吻她的唇或是乳房等，同时也不妨鼓励女性开口说出自己的感觉，如此可达事半功倍之效。

　　a点：a点位于g点顶端和yin道尾端中间的上yin部，位于g点和子宫颈的中间，为马來西亚一位性学家所发现。由于沒有感受到性兴奋的妇女表示，抚摸a点会产生更多的yin道润滑，因此有人认为a点有可能会发展成下一个g点。不过，如同g点的争议，许多性学家并不认同a点。它可以接受直接刺激，也可以通过yin道壁的摩擦得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。

　　u点：u点指的是尿道口，由1988年美国西北大学医学院教授所发现。u点位于yin道前壁及yin蒂之后，位于yin道入口处2。5厘米左右。u点的刺激会使你产生排尿的欲望。当u点刺激与yin蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果。

　　g点——做爱的“魔力按钮”

　　我们可能会想 …

过是有以前的面对男性，改为背对男性的脸。这样的体位最有助于帮助女性获得性高潮，女人也拥有较大的情欲释放空间，可以尽情掌握插入的深度、角度和速度。但女人可能不知道，男人其实也喜欢你坐在躺着的他身上、背对着他的脸尽情"驰骋"。万一骑累了，女方可以慢慢躺下来，休息一下再度起身，如此反复交替，既可以享受天摇地晃、腾云驾雾的绝妙感，又有一定节奏感，简单又不会太费力。

　　紧紧交缠式

　　这是由大家常用的传教士体位演变而来的一个变体，目的是想让两个火热的肉头，从上半身到下半身都紧紧地交缠在一起，相互依偎的贴合在一起。这个姿势因肢体接触面积比传统体位来得多，又可感觉到彼此心跳，容易进行更多柔情蜜意的交流。女方能将双臂往后伸展，让双手平贴床头板或墙壁，并将双腿并拢，略微后仰的躯体，高耸的两乳房紧贴男子，将会营造出一种欲送还迎的撩人氛围，对男性是非常大的挑逗，插入合二为一后，也将因女方夹紧的双腿而获得更多的快感。

　　如入仙境式

　　现在已经进入春季了，也是欣赏"春光"的好时节。在整个性爱过程中，如果男方能够一览无余地饱览女性的胴体及其脸部的表情，就是他们最大的以中国视觉享受，而被爱人欣赏的女方，也可以获得对方以更用心卖力的行为表现所传达的"礼赞"。建议你俩找一个高度适中的桌面（书桌或餐桌皆可），女方躺在桌沿以手肘撑住上半身，让男方便于使用站姿正面进入 …

　　手指在性交过程中的妙用

　　真正的性交中一刺激不到yin蒂，二刺激不到G点，所以说很可能是无效的或不那么有效的；又因为男性性交平均时间多为2-6分钟，而女性单靠性交至少需要10分钟才有可能达到性高潮，所以单靠性交的手段很难满足女方的性的需求。

　　有时，手淫通过手指对yin道的刺激实际上是刺激了G点，男方的手指深入yin道后向上一摸正好按压在yin道前壁上，所以才激发了性高潮和强烈的快感。不要以为G点有多深，其中心在离入口处 5厘米左右，其边缘也就是2厘米左右，所以很容易刺激到。

　　许多人讲找不到它，这里还有个方法问题。男方坐位，女方背靠男方胸部坐在他的腿上即可。婚后性交达不到高潮并非曾经有过手淫所致，而是因为性交本身在很多情况下并非有效性刺激。只要消除对手淫的偏见，捡起过去曾行之有效、屡试屡验的有效性刺激手段，在性交前后配合运用之，自可得到性满足。

以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性爱姿势。此外，还有女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性，看到乳房在眼前晃动等视觉上的享受。当然也有人提出省力之类体力上的意见。男女双方可以交替坐骑。

　　刺激无比的后入式

　　性爱中男人的征服欲会大大提升，后入式是满足他们欲望的最佳体位。这种体位可唤起女人背后到臀部一条线上的性感带，令男人产生原始野性的冲动。从背后插入时，坚挺的阴茎能刺激yin道内壁更多的范围，女人也会产生"受辱"感觉。虽然有些怪怪的，可是男人和女人都会舒爽无比，性高潮机率被大大提升。

**　　色男人必修篇：**

　　首先，迂回式性爱

　　在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术"。在性爱中，我们一样可以采用这种招术。一晚两次或在短时间内性爱两次，是延长性爱时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性爱;一次射精后，在几分钟内趁着性伴侣仍在兴奋时再过性生活，都能达到延长时间的作用。

　　其次，多变式性生活

　　发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，这是因为它相对你来说首先是新鲜的，之后才是你的美好。这其中，我们看到了"变"的特性，新鲜的性爱姿势正是这种"变 …

　　专家研究称，一次性爱，相当于两公里的慢跑，做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量，而男性单纯手淫射精所消耗的体力也相当于跑一趟100米。那么疲惫了或者想让性爱省力些，要用哪几种姿势：

　　侧卧姿

　　女性在上姿势

　　男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使yin茎深人yin道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

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操控女人的乳沟

　　露颈和V领的衣服一直都是女人的最爱，这是因为此类衣服能够更加突出女性的脖颈和乳沟之间的曲线美。同时，对于女人来说，这两个地方也是她们最希望被"操控"的部位。研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。性爱时，男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。

　　三：牢牢地抓住玉乳

　　前面我们提到了乳沟，但偷袭乳沟的时候不要着急碰触乳房。但此时入侵乳房的话，你就可以大胆的去抚摸了。很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在乳头。在性爱时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人性高潮的有力方式。

　　四：温情地对待耳垂

　　耳朵是最容易被忽视的性敏感带，男士们千万不要忘记哦。国外性爱专家发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性爱欲望。这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性爱欲望高涨。男人需要做的是，凑近她的耳朵，情意绵绵地低语，再轻舔、吹气，慢慢加入亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入耳洞，这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

　　五：给予yin蒂最充分的刺激 …

吻开始，抚摸她的肩膀。据说，男性抚摸女性肩膀的时候，会让女性产生安全感。所以，从肩膀开始，逐渐往下进行爱抚。然后，将手指停留在她的私处，但不要伸进去，隔着内裤，若有似无的挑拨她的私处，让她产生快感。当然，在挑拨她的私处时，也不要忘记亲吻她。上下同时刺激，让她的快感更加强烈。

　　2、手掌全抚

　　当女性的欲望被我们挑起来之后，我们将其小内内脱掉。将整个手掌贴在女性的私处，进行揉捏、爱抚。但要注意，动作一定要轻柔，因为女性的私处是非常娇嫩而敏感的。同时，要注意你手掌的温度，不要太凉，这样会将女性的爱欲击退的。

　　3、变换指法

　　指技的技巧也是非常多的，无论采用哪种都要记得，不要用单一的手法，这会导致私处熟悉这种指法后，逐渐变得不再敏感。所以，无论是挑拨、按压、还是揉捏，都要将这些穿插起来，不要单独一种进行到底，不仅你的手指会累，女性也会感到乏味。

　　4、yin蒂刺激 …