关上灯，瑞玲整个人放松下来，忙碌的一天结束了，她只希望赶快睡着，进入恬静的梦乡，可是，身旁的丈夫，很不安分地一直在她身上游移、探索。

　　“今天我好累!”自从怀孕后，瑞玲对房事一点兴趣都没有，甚至自行解决，不好意思吵醒睡梦中的太太。“我真的很难过呀!”致远像个孩子似地耍赖，不知是真的需要，还是苦肉计：瑞玲好为难，今天她真的很想休息，可是拒绝丈夫又于心不忍。

以追溯到古老的时代，也可以追溯到人类初生之时。例如婴儿对他母亲的味道有特殊的反应，闻到母亲的味道会使他舒服愉快，反之，会产生抗拒心理。除了人类对体味有特殊的反应之外，动物也一样。许多动物的体味是具有特年之后，对于自然的人体气味逐渐厌恶起来。例如狐臭、汗臭、口臭等都令人不敢恭维。随着这种心理情绪的改变，应运而生了人工味道的乳液、化妆水、香皂、须后水、香水、口香糖、古龙水等等。这些气味充塞在家庭、办公室、社交场合中，时时刻刻散发出它们的馨香魅力。根据调查，香味的魅力最主要也是最大功能在于刺激嗅觉，产生愉悦感，进而唤起性爱觉醒。占最大市场的“香奈尔五号”被誉于无法抗拒的性感，已足以证明香味对于性觉醒的作用。

　　幸运的是，人们对于人类的自然气味，又渐渐地产生好感。在《伴侣之间》这本书里，查萨姆指出：“有一群专家将人体的性气味收集起来--包括汗味，对不同的男女做实验调查，他发现这些人觉得这种气味相当具有挑逗性，尤其是女人……而女人也同样受男性生殖器官及狐臭汗味的挑逗诱惑。”查萨姆强调：“人体的气味远远比人工香水更具性诱惑力。”已有性生活体验的人当然已不必解释，就是少男少女，在他们的初次交往中 …

还是要换另一种方式好。”崔悦彤说。

　　对于陆平来说谈论性也不是件容易的事，“如果我想要来点什么新的尝试，我担心她会认为是不是我对她感到厌倦了，或者在外面有了别的女人。”

**　　7天“性”福行动**

　　第1天：加点新东西

　　试着改变一下你们平时的做爱步骤。如果你们一直采取的是先用手，后用口给予一定的性刺激，那么现在就把它们混合使用，这比单独用一种方式有趣多了。另一个小花招就是：改变做爱时采用的主要方式。比如以前你们做爱时总是关着灯，现在不妨开着光线柔和一点的灯；如果以前你们一直是在卧室做爱，那现在就换到客厅或是浴室里去做。

　　体会：

　　她说：我们通常先是从深吻开始，然后他会爱抚我的乳房，把他的手放在我的大腿之间。今晚，他换了种方式：他先亲吻我的胸部，用他想要的方式向下吻了去，最后才吻到我的双唇。我感觉他的唇像带了电一般，电得我全身都痒酥酥的。

　　他说：原来我们都是脱得光溜溜的才做爱，那天我们是穿着衣服做爱的。这太刺激了！我们一边拥吻，一边解开纽扣和拉链，这种感觉像是我们约会时一样。

　　第2天：找一本介绍性爱姿势的书，随意翻开一页，照着上面去做

　　再也没有比这么做更容易的事了。一些介绍性爱姿势的书籍里都配有插图和照片，你们照着做就可以了。

　　体会：

　　她说 …

“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。”

　　譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点┅┅那次的感觉好棒！”

**　二、对方表现良好，很体贴、技巧佳。**

　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

**　　三、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。**

　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子 …

极的幸福。

AV女优的魅力，我们暂且分为做爱前和做爱时两个部份来讨论。做爱前的AV女优不论她的职业、身材、脸孔如何，大多看来清纯而无辜，并且通常衣着保守。她们多半或害羞、或无辜的走着、站着、坐着。如果你是个天性温柔含蓄、又有一双清纯眼神的女性，那真要恭喜你，至少在第一印象上，你便能轻松获得男性的认同。但如果你是个性格独立、不知虚弱为何物的现代女性也不必绝望，其实有很多男性喜欢个性主动俐落的女生，重点是，你是否懂得在心爱的男人面前，散发让男人缴械的致命魅力！

女人，不论再如何坚强独立，其实骨子里仍是女人。我们不是要打压自主女性的洒脱魅力，而是发现现代有许多女性在伪装坚强。不是像菟丝花那样的女人才叫温柔，真正的温柔应该是懂得释放性格中的柔性魅力。在感情世界里，互相体谅包容的心，让人变得柔软。当你能够完全认同自己的价值，懂得疼惜自己，不会让自己太强硬，终于能成为一个可以勇敢也可以温柔的真女人。

另一个AV女优的强项，是她们的叫声，很多男人对于AV女优专业的呻吟声，都很有反应，同意女性的娇喘呻吟的确具有催情作用，让他们更加勇往直前，卯足全力表现。再来是技巧，很多人看A片的目的，是希望学习一些技巧和姿势。各种体位的变化，是很多男性看A片时的重要学习项目。大多男性在性行为中 …

业，所以对这种事情没有感觉。既然他不主动，那么我就主动一些也无妨。但没有想到，他的表现像个木乃伊，那种热情不足的样子，让我感觉自己成了荡妇，在勾引一个良家少年。

我们的第一次性爱，就这样带着心理阴影草草结束。

接下来，我发现问题远远没有那么简单。杜辉不但不像我一样对性感兴趣，而且经常性地，完全像交功课一样心不在焉，或者当我刚刚有些感觉时，他已经草草结束了，剩下我意犹未尽地躺在黑暗中，心里的无明火不知向谁发。

在我看来，这也不能怪杜辉，他天生体质弱，并且好像天生对性不感兴趣。可是我正24岁，而且从小是一个开放派女人，我觉得女人有享受男欢女爱的权利，我不明白我们的性到底哪里出问题了？

直到遇见阿杰，我才发现我在杜辉身上浪费了那么多时间，也才发现，仿佛冥冥中这个世界上有一个男人是专门为你准备的。阿杰不但像我一样喜欢性，享受性，而且在性爱频率上极其接近。有时，一个眼神，一个动作，我们仿佛就默契好了一样，不约而同的需要找个地方激情。

那是三年前的事情了，阿杰成了我的外遇。每一次和他的欢乐归来，我又陷入了沉重的自责之中。我和杜辉的性不和谐，但我和他已经产生了一种亲人一般的感情。 有时扪心自问，我是爱他的，但这种爱和性无关，可是 …

著名日本女性周刊杂志《女性SEVEN》近日做了一次关于日本现代女性如何对待性事的社会调查，结果多少有些令人意外。接受调查的十数位女士虽然道出了各自的情形，但是归纳起来却是大同小异：未婚的不能和自己真心喜欢健康网

“被自己喜欢的人抛弃是件可怕的事”--尚美

　　尚美今年25岁，在东京六本木的一家餐厅里工作，已经历过的性伴侣有8人，和每一个“他”都是在相遇的当天就上床了。“对自己真心喜欢的人示爱，万一被抛弃了是件可怕的事情。所以即使有自己单相思着的人，但如果别人向我提出要求我一般是不会拒绝的。有人愿意接受我这本身就让我感到高兴，人越多越让我对自己充满自信”尚美这样解释自己的行为。

　　尚美确实有过“可怕”的经历。第一个“他”是尚美刚走出学校成为社会人的19岁时在一个俱乐部里认识的，正好是自己喜欢的那种类型。刚聊了几句尚美就被对方的甜言蜜语所打动，于是马上去了情人旅馆开始“战斗”，心里还庆幸着自己终于可以扔掉“处女”的头衔了。鱼水之欢后对方仍是“好喜欢你好喜欢你”地说着，尚美不竟也深陷进了这种“相爱”的情绪当中去。不料“他”其实是个“优秀的Play Boy”，还同时和好几个象尚美这样的“好喜欢好喜欢”的女人保持着性爱关系。不用说当尚美发现 …

利用她帮你掩护了。

　　你去情人家之前先同死党打好招呼，老公事后查起来，你有根有据。那天我去朋友那玩了啊。不信你问！

**　二、手机的玄机。**

　　其实冯小刚的电话桥段都是抄袭我的不是，手机调振动，躲厕所接电话，约会的时候把天线拔掉以造成不在服务区，这都是手机的对策。不过一部《手机》出世以后，如果你老公看过，建议你们以后不要用以上手段了。千万不要发短信息，多少婚姻，毁于短信。买多一个卡(你老公不知道的)同你情人煲电话粥，就算你老公去电信局打单也不会发现。

三、情人这东西啊，只可亵玩，不可深信。

　　你千万别信爱情。所以也别信情人。不可对情人说真话，你家里的电话号码最好不要告诉他，不可过多的对情人说你家里的情况，你老公是做什么的，在哪上班。如果你的情人是网上认识的，那更好了，从头到尾说假话，包括你的名字。

四、别在情人处过夜。

　　再晚你也要回家睡，让你老公以为你恋家。不回家过夜最容易露出蛛丝蚂迹。

五、撒谎要会及时圆谎。

　　如果你撒谎在某处，正好你老公打电话说他也在某处，你就解释说我还没到呢 …

的。下面我们就给女性朋友来谈谈如何达到高潮。

　　别时刻想着它

　　当你时时刻刻想着高潮，而且想非常努力的达到那个高峰，那么你体会那么感觉的机会可能已经大为减少了。性爱是一件非常轻松自在的事情，我们不应该给自己压力。当我们同自己的爱人做爱时，我们应该抛弃世间一切的，安心享受点点滴滴。在性爱的整个过程中，我们不要想着高潮，不要无形中给自己和自己的爱人添加压力。

　　相反，我们应该将重点放在你的伴侣身上以及体会对方身体和表情方面的变化。其实在性爱中也是非常讲究两个人间的配合，你要想办法用自己的身体迎合对方。当然，我们说的都是自然反应上的迎合，不要任何做作，让你的心领着你前进。留意你们之间的行动和反应，并陶醉在感觉里。在这个过程中，你越放松，你越自然，那么你就越能够体会到性爱的美妙。

　　做足前戏

　　如果你很努力了，但是还是很难达到高潮，那么可能是因为你的前戏不足。人们在性爱的过程中，为了追求身体上的兴奋，很多的时候往往忽略前戏的时间，甚至是根本是没有前戏，就直捣黄龙。除非是时间非常有限，否则前戏绝不能跳过。事实上，良好的前戏，可以培养更加多的情感，大家彼此心情愉悦，那么性爱的感觉就会更加的美好，达到高潮的概率也会随之增加。

　　这里是一个小秘诀：如果你能通过前戏取悦对方接近高潮，其实并没有达到高潮，那么最后时刻的性高潮将会是非常的壮观和激动人心。前戏中的相互调戏 …

有20％的女性表示经常看，只有7％的女性表示没看过A片。这表明，在这女权主义抬头的时代，女性对性的需求，已经不是一件羞耻的，不可告人的事情了。

63％的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分

两性编辑点评：在调查中，63％的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分，这是事实吗？如果是，那以前认为中国女人不懂“性”趣的人的观念可是要改变一下了。不过值得注意的是，A片毕竟不等于性的全部，不等于性的真实。所以，还是不要把它当作生活的一部分比较好。

25％的女性在未成年的时候就看A片

两性编辑点评：我们很高兴的看到，44％的女性是在成人以后才开始第一次看A片，至少有了一定的判断力，但是我们也看到，还有25％的女性是在未成年的时候第一次看的A片,色情文化，对处于青春期、对事物敏感、好奇又缺乏辨别能力和自控能力的部分未成年人来说，会导致性犯罪。而且会歪曲未成年人的正确性心理。

32％的女性从朋友处借A片

两性编辑点评：我们从调查中可以看到，得到A片的渠道是多种多样的，有32％的女性是除了我们给出的答案以外的途径得到的A片 …