要享受的只是单纯的性与爱

　　无论是传教士式还是多种的姿势，每日，每月重复着这些性爱。

　　是不是有些枯燥?是不是感觉到了有点机械性呢?是不是也应该换一种方式了?

　　现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地……

　　不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的？是雄壮的还是柔情的？

　　现代社会都给了人们太多的激情，让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意。

　　这或许有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。

　　要的只是单纯的性与爱，要享受的也只是单纯的性与爱。

**　　放慢节奏 舒缓性爱**

　　都市的生活节奏和工作压力，令大家都忙碌得忘记自己，所以应该将一切节奏放慢。

　　比如，在周日的清晨，阳光的清辉刚刚爬上窗棂，在晨光里打开自己，迎接一段舒缓的、感性的爱，然后，相拥着再睡一个小时，心无旁骛地，只有怀抱里的爱与爱人。

**　　奢华感性 复古性爱**

　　在全世界都在讲奢华，性爱当然也可以。

　　精心布置一间奢华美丽的爱巢，复古繁复的水晶吊灯，埃及的棉布床单，全屋的玫瑰花朵，两杯醇香的香槟，一扇可以看到星空的玻璃屋顶……

　　性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

**　　绿色充盈 清洁性爱**

　　选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式，尤其在自己的家中，更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园 …

　　每个人的性需求都不相同，如果你想自己的性需要得到满足，就得让他知道你的性需求，不妨试试下面四招：

　　1、计划好如何去沟通

　　告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。男性与女性一样，不大懂得在床上表达自己的要求。沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的，你得清楚讲出你想他在“何时”吻你，在“哪一个部位”吻多一点。例如：“当我们做爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。

　　2、将讨论游戏化

　　夫妇可通过游戏方式来讨论房事，而“轮流“则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求；然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的“自我”。

　　当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想 …

　　关于女人看A片的问题调查：

　　63%的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分

　　点评：在调查中，63%的女性想看A片，并认为这是生活中的一部分，这是事实吗?如果是，那以前认为中国女人不懂“性”趣的人的观念可是要改变一下了。不过值得注意的是，A片毕竟不等于性的全部，不等于性的真实。所以，还是不要把它当作生活的一部分比较好。

　　7%的女人没看过A片

　　点评：在调查中，71%的女性表示看过A片，而更有20%的女性表示经常看，只有7%的女性表示没看过A片。这表明，在这女权主义抬头的时代，女性对性的需求，已经不是一件羞耻的，不可告人的事情了。

　　25%的女性在未成年的时候就看A片

　　点评：我们很高兴的看到，44%的女性是在成人以后才开始第一次看A片，至少有了一定的判断力，但是我们也看到，还有25%的女性是在未成年的时候第一次看的A片,色情文化，对处于青春期、对事物敏感、好奇又缺乏辨别能力和自控能力的部分未成年人来说，会导致性犯罪。而且会歪曲未成年人的正确性心理 …

有所提升。大部分产妇1个月之内不会有性欲。这个时候，丈夫也考虑到妻子的产后护理而进行节制。大约2个月后，夫妇两人的性欲会提升到同一水准。

　　医生会提出，生育6周以后再进行性生活。但是这种情况也是因人而异的。如果没有特殊情况或者感到疼痛，提前进行性生活也是无妨的。但是一定要注意，进入妻子体内的时候，你一定要温柔一些如果使用润滑液效果更加好一些。

　　生育之后，夫妇之间的性生活会达到爱情的“第3个顶峰”。第一次的性顶峰是度蜜月的时候，那叫“水火不分的爱情期”。第二顶峰是怀孕期，这次是“水火分明的的爱情期”。而第三个顶峰，怎么比喻它呢？这种感觉可以说是谈恋爱时的感觉。

　　谈恋爱的时候，情侣之间不会马上发生关系。他们都会先去相互握手，然后握手成为习惯以后再发展到进行爱抚行为；比如说从亲嘴发展到接吻。因为产妇的身体还没有完全康复，因此生育后的性生活也要遵循恋爱时的原则。

　　如果妻子不希望进行性生活，丈夫就一定要知道那个理由。

　　第一种可能是如果进行性生活，妻子的身体可能会痛。对于每个人而言，会阴侧切的愈合状况是不一样的。当丈夫抚摸妻子的乳房时，她也可能会感到疼痛。所以即使爱抚妻子，她也不可能产生兴趣。

　　有些妻子会对自己失去信心。女人即使成了妈妈，她们也急切的希望自己的丈夫能把自己看成女人。但是因为妊娠纹和腹部的赘肉，有可能会失去信心。并且因为阴部的松弛而更加失去自信心。如果她是剖腹产 …

容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　2、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　3、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　4、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　6、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺 …

**　　假如长期无性：**

　　长期没有性的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。

　　长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。

　　我们会在那些长期假面生活”，把许多矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。

　　一旦放下工作和社会化的脸谱，要在假期天天面对，自然是天天吵架。

**　　假如长期无性：**

　　长期无性的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了。

　　他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。

　　这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。

　　想利用假期突然进入颠峰状态，怎么可能?

　　身体缺乏刺激变得迟钝

　　身体需要刺激吗?当然。

　　科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。

**　　假如长期无性：**

　　长期无性，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。

　　越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。

　　他可能习惯了自慰方式

　　你们没有性时，他真的成了柳下惠吗?不要相信，有可能他在用自慰打发自己的无性时光。

　　听听海蒂报告中的结论吧：“许多男人在婚姻中，会觉得自慰比起性爱更有意思。

　　因为自慰更能体验高潮，自慰不用考虑对方——虽然自慰有时会让人感觉孤独。”

假如长期无性：

　　他可能习惯自慰了 …

后只剩下25%的妇女无性高潮了，10%的妇女终身无法性高潮。

　　有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现。仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

　　对高潮的描述，有多少种女人就有多少种描述。

　　有的人说，那是一种痒痒的感觉；有的则说那是一种脊椎里凉嗖嗖的流窜；还有的只能形容出脚趾的感受，“它会让我的脚趾缩起来”；更有暴力的，说那就是痛，痛得让人发狂。

　　当然更加普遍的是说，那是一种飞升到天堂的感觉。

　　高潮感受的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧。

**　　高潮第一阶段：悬吊 飘浮**

　　性紧张增长到终点，虽然激烈的运动还可以继续，但已有一种瞬息间的“悬吊“或“飘浮“的感觉，像一个激情逐渐增强扩张的波涛。

　　这种感觉仅仅持续一瞬间，伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。

　　同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。

**　　高潮第二阶段：坠落 敞开**

　　起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉，女子在这时可以强烈地感受到阴蒂部位滋生起一种极度的快感，像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。

　　有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来，像闪电一样一阵一阵地掠过，大腿肌肉也有类似反应，这种感受仅维持2秒种左右即消逝。

　　女子在这时还隐约地涵蕴着“坠落“和 …

来，自然毫无美感可言。

　　当然，性爱中一些方式、技巧的运用同样很重要。

　　杨大中指出，若妻子拥有迷人的背部线条，那选择“后入式”更有利于丈夫欣赏妻子的背，也就更能产生愉悦感。这就需要每个人尽量发现自己的优势，并掩盖自己的弱点。

**　　学会感受**

　　美感包括人的听觉、嗅觉、视觉、触觉。性爱时，这些感觉都会发生改变，有的会变迟钝一些，可能反应比平时慢上半拍。

　　这是因为，此时人的注意力全集中在“性爱”这一根本目的上，似乎很难顾及其他。

　　“然而，从整体上而言，性爱总能给人以美感。”这种美的感受主要集中在前戏和后戏阶段。

　　比如，温馨、淡雅的气氛、女人半湿的长发和温柔的按摩，男人事后在耳边温存的情话，都能给性爱加分。

　　而性爱过程中，对方急促的喘息声，同样会刺激听觉感受，使性爱更具激情。

**　　要有自信**

　　比如，对自己身材有自信的人，大可不必理会那句“夜深人静，灯明帐掩”的老话;

　　让性爱在黑暗中进行，岂不是剥夺了对方欣赏的乐趣 …

性福呢?

　　所以，让你拥有一个柔软的肢体，一个善于学习的大脑，你的老公将受用无穷。

**　　柔软的身体可以实现多种姿势**

　　一个柔软的肢体和一个僵硬的肢体给男人的感受绝对是奔4和256的区别。

　　一个受过舞蹈训练的女人，她可以轻易的完成各种性爱姿势。

　　不但让男人可以感觉到变化无穷的滋味，更大大满足了视觉享受和心理满足。

**　　你说，这是不是男人的美梦呢?**

　　而善于学习的大脑永远不会使你在床上僵化，你会懂得追求更美好的变化，你会懂得抓住男人让男人心痒的窍门。

　　你会不断尝试各种新鲜的床上知识，让你的男人永远沉迷在你的身体之中。

　　这对你的男人是种性福，对你自己而言，难道不也是一种巨大的幸福吗?

　　当然啦，不是每个女人都是可以有一个柔软的躯体。

　　一个受到专业舞蹈培训的经历，忙碌的生活让多数的妻子腰肢僵硬，双腿发木，正常的姿态都让老婆们疲惫，更不要去谈享受性爱中无穷无尽的变化刺激了。

**　　瑜伽教会你放松**

　　我们不能抱怨生活的压力，我们应该给自己一个规划。

　　为了男人，为了你自己，为了夫妻的幸福，我建议做老婆的女人们都去学习一下瑜珈吧。

　　瑜珈最大的好处可以让女人学会放松，而轻松的心态是最完美的性爱心理。

　　而瑜珈可以逐步培养柔软的躯体，让女人逐渐能够轻易做到一些过去难以接受的动作，而这个时候你会突然发现有时性爱中一些原来很可耻的行为其实很美好。

　　当然你甚至去可以接受专门的性爱瑜珈，成为专业人士，不过我提醒一下，太专业了反而会让你失去很多的趣味。

　　就从入门瑜珈练吧，给自己身体一个放松的机会，给自己学习平和心态的机会。

　　你不但会得到更美丽的性，更重要的是你能学会更轻松的面对生活。

　　女人 …

时正面临危机。也许丈夫很爱你，但他同时感到自己很不舒服、很不自在，这种倾向如不及时纠正，最终可能导致婚姻悲剧。建议妻子重新调整与丈夫的性外关系，使他克服自卑心理而树立自信心。

　　哪怕你是一位十分漂亮而又饶有成就的女性，而他是一位相貌平平并在事业上无什么辉煌可言的男人，只要你还爱他，只要你还珍爱你们的婚姻关系，就要千方百计地在他身上寻找一切优秀之处，并真心实意地赞赏他。可能，他的钢琴弹得特别好，或是他的手风琴拉得很动听，或者他在家里能做得一手好菜……你告诉他，在这方面他比你，也比其他人都强得多。

　　这时结果会怎样呢？当他感到在床帷之外自己是个英雄时，他在床上也会重新恢复自信。这时你会发现，他那爱抚的双手竟变得如此温柔，而他在床上说的那番悄悄话又是多么委婉动人……

**　　他简直是个“性懒汉”**

　　表现

　　他在性上是个十足的懒汉，在性亲昵中除了性交，他似乎什么也不想去做。因此每次做爱时，他都会对你说，还是你自己去爱抚你自己吧，你喜欢怎么做就怎么去做！

　　原因

　　这种男人患有“性懒惰综合征”。他们认为，做爱就是性器官的接触，而爱抚似乎是多余的。他们好像觉得，在性亲昵中男人们的手就是为了支撑自己的身体，而除此之外并不需要再做别的。也许他还觉得，在这方面女人自己会做得很好，因此还是让女人去把握吧。这样 …