掌握女人的身体敏感地带，对这些私密的部位进行专项抚摸和刺激，把她的欲火先撩拨起来。然后从嘴一直往下亲吻，到Yin部的时候，先晾她一会，让她对你跪地求饶。最后对她的Yin户进行强烈抚弄，直到她淫水连连，呻的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。我喜欢的方式是男人握着我的手，然后用食指在我的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让我痛，这样，我就感到这个男人要膀等地方，女人要是受不了了，会有轻微的呻吟，这时男人力量应该大些，把女人一把抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，可问一些较为刺激的话，如“湿不湿了?”、“胀吗?”女人会胀红了脸，轻声回答你。男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和Yin部，让她感觉到你的目标。

　　第三步是吻，要到第三步，而不是像电视里那样，一抱就吻，性欲强的女人不喜欢太早 …

位法最大的特征，在于姿势上没有很大的限制。如：女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧，而女性的性器会因此而暴露于外，便利于男性的爱抚行为。总而言之，这种体位法，对于无法得到快感的女性而言，有诱导的作用;对于Yin茎过短及早泄的男性，也同样适用。

　　后侧体位法

　　有益于怀孕前戏之后轻轻插入。后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受Yin茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。

　　背后体位法

　　女性将腰挺起以助Yin茎插入，角度的不同会有不同的快感。

　　背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将Yin茎插入。

　　由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但可引发异于面对面体位法的快感。这种体位法Yin茎与Yin道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果Yin茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出Yin道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使Yin道和Yin茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。

　　肘膝付体位法 …

　　但对于男人来说，都比较热衷于口交，尤其是当自己的阴茎被女人含住时，那种快感让人无法言喻。但是，在心理女性很难接受口交这件事。所以，为了让女性能够和自己一起享受口交的快乐，我们也要懂得一些口交的礼的心理并不是很强烈，可以慢慢和她说，口交这件事是非常正常，并不是变态的心理问题。并告诉她，你从口交中所获得的快乐。任何一个爱你的女人，在得知这些的时候都会动摇。所以，我们首先要做的，就是攻破她的心理防线。

　　2、为她口交

　　百闻不如一见，口交也是一样。如果她不排斥的话，不妨主动为她进行一次口交，让她体会口交所带来的快乐。如果她从中体会到口交所带来的超强快感的话，那么她会爱上口交。在相处的过程中，会愿意尝试为你的口交的。

　　3、充分了解

　　很多女性排斥口交，是因为对口交的不了解。所以，不妨花些时间，和她一起了解口交，到底是怎么回事。当她对口交有了充分的了解，并明白口交这件事时。相信我，她会开始接受口交这件事，而不是排斥。

　　4、学习技巧

　　口交技巧和性爱技巧一样，需要我们学习。女人在性爱中本来就比较被动，所以对于口交更是不会主动。这时 …

为慢性爱。恰恰相反，慢性爱比快性爱更加强调伴侣间的沟通与配合。要进行一次美妙的慢性爱，你至少需要掌握一些基本的潜规则。

　　晨间性爱

　　这种「晨间性爱」特别要推荐给三十岁以上的伴侣。

　　正享受结合成为一体的感觉」。比起腰部的摆动，更重要的是将伴侣紧抱，并来回晃动身体的微妙摆动。

　　光是如此就会引发性能量的交流，伴侣也会展现出轻微的感官兴奋。接着重点来了，请享受这种轻微感官兴奋的感觉，直到最后。

　　也就是说，不要以追求绝顶快感的感觉或以射精为目的。年轻的伴侣此时都容易不假思索地满足那股油然而生的慾望，而出现把女生当作自慰工具的垃圾性爱，可是如此一来就大错特错了。

　　如果你是熟男的话，此时一旦射精，反而可能会觉得精疲力竭。请试着不要以射精为目的，而是从伴侣那边获得「当天所需的活力」

　　不苛求完美

　　如果双方都还保留着「同时达到高潮」这样的远大理想，建议你们暂缓考虑慢性爱--一种强调过程体验的性爱方式中寻求结果无异于自寻烦恼。

　　也许AV带来的刻板印象不那么容易打破，对此我的建议是：其实现实的性爱世界，不那么完美，在性爱的过程中能够感受彼此的温度才是最重要的。

　　对于女性来说，有时身边朋友的性爱历程会给她带来很大的压力：为什么别人可以轻易获得高潮而我们没有？这种潜藏的失落感很容易影响她对性爱的热情。而事实上，那个使她备受打击的朋友也许只是没弄清楚性兴奋和性高潮的区别。学会倾听她的声音，交换彼此的焦虑，来自伴侣的理解可以让你事半功倍。

　　一起DIY

　　既然是一次节奏自由的旅程 …

在晃动中失去平衡向前摔倒。

　　2、面对面坐骑式

　　面对面坐骑式和传统坐骑式性爱大同小异，比较利于掌握。男方躺在摇椅上，女方正面骑在他身上。随着摇椅的晃动能增加两人性器官着力点，提高情趣。所以，初步使用摇椅做爱的人们，可以先从这种方式入手，掌握熟练后可更换其他姿势。

　　3、传统式

　　虽然是摇椅上做爱，但传统式体位也可被用到其上。不过，这种姿势对男性的要求比较大。首先要求男人腿部肌肉要发达，不然马步无法蹲太久;其次、巧用足部力量，稍有不慎会引起扭伤。

　　女方躺在摇椅上，双腿分开踩住扶手(或由男方架住);男方双腿跨在摇椅两侧成马步状，身体伏在女方之上，用着地的双脚缓慢发力，令身体有节奏地前后运动，同时带动摇椅。

　　4、老汉摇船

　　此种方式也是在原来的性爱姿势上拓展出来的，由"老汉推车"变换而来。运用此姿势时，女方要扶稳摇椅，男方要把持住女性身体，以免晃动中失去控制造成意外。

　　具体做法是：女方跪在摇椅上(膝盖下最好放置软垫以防腿部受伤)，男人直立跨在摇椅两侧，用后入式体位进行运动，其形态近似摇船。

　　不过，椅子毕竟有局限性 …

跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

　　背入式正是因其是原始的性交体位，它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物，自然也适用于人类。首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引，引起明显的性兴奋，而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样，形成压力的缓冲垫，使男女双方都能感受到舒适快乐。

　　男性可以在性行为过程中占有主导地位，随意控制抽动动作的幅度和频率，尤其是有早泄的男性更为合适，中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

　　女性可以在这种体位中积极配合男性，尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作，也可以紧缩yin道肌肉。

　　部分男性抱怨女性分娩后yin道肌肉收缩无力，性感不强，此时宜采取这种体位，最好女性完全俯卧于床，男性跪骑于女性臀部，抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿，女性双腿拼拢，此时女性的臀部肌肉，双腿的内侧肌肉包括yin道口的肌群都可以参与性交，使男性阴茎有强大的紧握感，提高性快感，对男性射精造成强大的刺激力，也同时对女性构成极大的yin道刺激，极易形成yin道型性高潮，可以说背入式是最容易引起yin道型性高潮的性交体位。

　　背入式性交时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性yin蒂或对背部进行抚摸，动作幅度较大，性快感也强烈，不足之处是不能对女性yin蒂进行刺激，对只有yin蒂型性高潮的女性不太适合，但在多次性交之后 …

　　性交过程中，很多男人觉得疑惑“为什么前戏做了这么久，该刺激的地方都刺激了，她的性欲也很高涨，但是下面就是很干，一点水也没有呢”?女性私处不够水润湿滑，是因为男人的抚摸技巧有问题吗?绝对不是!yin道干燥，难以进入主要是雌激素水平下降导致的。那么，如何改善这种状况，让她私处重新恢复湿哒哒的状态呢?

　　随着年龄的增长，很多女性会被yin道干涩所困扰。据《美国新闻和世界报道》报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现yin道干涩;产后半年内，几乎所有女性都为此苦恼。同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。在同房过程中yin道干涩会破坏房事乐趣，也会增加女性的痛苦。为了避免yin道干涩，改善性爱感受，女性需要“补水”。

　　一、涂抹的方式

　　涂抹的方式取决于个人喜好与体质，最常见的方法是涂抹于避孕套上，其次可以涂抹在女性外阴部位，还有的女性喜欢直接涂于yin道内。通常水溶性润滑剂引起过敏的几率不大，可放心使用。

　　二、清洗的方法

　　在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油 …

人也纷纷叫嚷要瘦，甚至连一些小女孩子也嚷着要减肥。一些身材较为丰满甚至较胖的女人纷纷感到很大的压力，甚至感到自卑。整个社会已经以瘦为美，以瘦自豪。

但是，男人从性的角度看：身材丰满的女人并不是那么令人厌恶，甚至从某种角度看。丰满的女人更受男人喜欢，更令男人着迷。丰满的女人，身材充实浮凸，令男人浮想翩翩，暗中冲动不已。尤其在穿上紧身服装时，更是如此。胸部较小的丰满女人，胸部在厚实的身板衬托下竟也显得令人注目。而本身胸部就较为丰满的话，被上衣紧绷的胸部就更是令男人暇想无边，甚至感到自己就因此而体会到了女人气味。 　　丰满女人的臀部一般不会小，不管是否翘，不管是否线条美妙。丰满女人的丰臀在裤子的紧紧包裹下，随着步伐的一步一步，臀部的一摆一摆，男人的注意力被集中了，男人的联想开始充分发挥了，男人的性神经也开始充血，开始膨胀。丰臀不是追求纤体的女人的追求，但却是男人满足性感的源泉之一。 在紧身衣服紧抱之下的丰满女人，令男人有一种恨不得马上投入其身体中的冲动。丰满女人褪去她的包裹外衣。不管肤色是白是“黑”，不管样貌是美是“丑”，丰韵的身体裸露在你面前，圆润的线条呈现在你面前，特殊的女人味弥漫在你面前。你就是感觉迷离，你就是视觉眼花，你就是性觉膨胀，你就是不可抑制自己。男人喜欢丰满女人首先是因为丰满女人给人 …

它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用KY胶(Kelly Jelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为前庭之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。

　　有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。

　　要按住阴核，首先你必须用拇指多肉的部分，把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话)，再按向她的阴核 …

追逐性的过程，原是男人考量自己可以用多大代价来获取这个女人“归属”的过程。你用微小的代价获得一样东西，结论往往是，这个东西本来就是微不足道。说来说去，慢点和男人上床，要的是多一点身价有一段时间“欲望城速失去心仪的男人，而且越是心仪，越是迅速。

　　碰巧有个女友就来向我诉说她的情场失意，三问两问，原来她几乎犯了与carrie同样的错误：她总是在第二次与人约会的时候，就稀里糊涂上了床。鉴于上海与曼哈顿的时差，我当下进言：坚持到第三次。

　　说实在女友的问题够让我吃惊了，我用定力才在她面前维持了“职业化”的镇静。她学理科，在一家专业化的公司做技术管理，评价某个人总喜欢用“单纯”还是“不单纯”这些词，唱卡拉ok全挑校园民谣。按照她给自己的定位，“还是很传统的”。我不知道，“传统”原来已经变成第二次约会就上床。

　　不过再了解下去，女友的问题原来又极容易理解。近年来她的约会已由“校园恋”、“工作恋”、“相亲”演化到“网恋”。网络力量强大，尽管顾虑重重，一年里她也见了十几个网友。网友本来就经过了语言的操练 …