一、性红潮的显现

　　性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。

　　二、分泌的爱液增多

　　女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。

　　三、阴蒂的勃起

　　阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

　　四、呼吸、心率加快

　　当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。

　　五、乳房、乳头的变化

　　女性在进入性兴奋时期时，乳房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大，乳头变硬。

　　六、肌肉的规则收缩

　　主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。

侣从后方插入十分容易。

　　口交和相互的“手恋”也很有效。

　　一些妇女担心性交或者高潮会使婴儿提前分娩，但事实却非如此，性交不会引起早产，除非在临产期男子精液中的前列腺素会引起婴儿的提早诞生。

　　在孕期的最初三个月，妇女的性欲会减退，这一方面是由于疲劳和恶心造成的，另一方面也是心理上的原因，即她们认为此时准妈妈们不该有享受性爱的权力。

　　通常这现象会自动消失，在4至6个月时，她们的性欲开始回升，有一些妇女甚至称此时的性爱比以往任何时候都令她们满意。这是因为此时妇女的荷尔蒙产生循环的速度加快了，使得她们更容易受到性的刺激，也比非怀孕期更快进入高潮。孕期妇女的性器官－－包括乳房、乳头和生殖器官会快速地生长，这增强了她们的性敏感度。最后要指出的是，她们根本无需担心受孕，可以尽可能地发挥，让男子最大程度地进入来获得快感。

　　有些男女担心此时性爱会伤害到未出世的小贝贝，但这是没有根据的，在子宫颈处有一些黏液抵御着外来的细菌侵害，当然在极少数情况下，胎儿会受到伤害，通常这是由于缺少必要的生理卫生知识或在孕期和多个伴侣发生关系引起的。在子宫内流动的羊水也会保护胎儿。使它不被外界压力压扁，避免过激的行为，因为这会令你不适，尽管对胎儿来说没有什么妨害。正常、健康的性爱不会导致任何问题。

　　在分娩之后，你可以立刻进行性爱只要自己觉得舒服，那些接受过外阴切开手术的妇女在至少三个星期会感觉比较痛苦。当你感到伤口愈合时，便可恢复正常的性生活，但要注意动作轻柔，多用润滑油，以免伤口重新裂开。尽快与伴侣重新建立性关系非常重要 …

　　女性性高潮与男性不同，通常男性在一次性行为当中只会有一场高潮产生，也就是射精的时段，之后阴茎即渐渐消软下来，需要一段恢复期才能再有兴奋，也才能有另一场的性爱；而女性却能在一次性爱中，享受好几次的高潮，在手淫当或男方配合得当时，高潮是可能绵绵密密连续好几次的，然后再渐渐的消褪。

　　所以女性高潮的反应就很难定义和捉模，从希尔·海蒂女士著名的海蒂报告中不难一见端倪，在对全美三千名年龄14至78岁的妇女性行为调查报告中，每人对高潮的描述都不尽相同。每次高潮的感受也不完全一样。有的女人在高潮时，外观不一定看得出来，因此被误以为是性冷感，这是不对的。

　　门诊中常常看到先生自个偷偷摸摸来求诊，觉得自己愈来愈不能满足太太的需求，也有太太押着先生来看的，认为先生好象没以前行，是不是在外偷腥；甚至有太太诉说，先生的做爱模式自古一样，好难达到高潮等等。其实，这些闺房问题都是以心理因素为主，不能说是生病了，只能说是没有沟通清楚。现代的个沟通时代，男女情事也一样，闺房之乐要长久快乐，也是要靠沟通来维持的。

　　要在性生活中获得高潮，先要认清自己也要了解对方，什么时候能啃甘庶，什么时侯该喝甘庶汁，自己心中应有个谱，对高潮不能贪得无厌，也无法刻意营求，因为这得视当事人的体力，能力而定。完美的高潮常需要天时，地利，人和。

　　高潮的美像雨后的彩虹 …

性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列 有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。

　　很多学者都认为，最大的性器官是大脑，这一点对于女性来说尤为重要。

　　我们的性生活次数是不是太少了？

　　全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。如果太在意这个数据的话，答案很可能得说“是”。其实关键问题并不是多久做一 次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来的日子里，性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。

　　别人做爱的时间是不是比我们长？

　　A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，大概在2—15分钟左右。

　　如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

　　做爱的时候幻想其他男士，是不是令人羞耻？

　　性幻想非常普遍。专家指出，当你做爱时幻想某位帅哥时，如果硬要从脑子里将他驱赶出去，性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说 …

”，其实是正常的。那到底怎么才算早泄呢？郑州大学一附院泌尿外科张卫星教授认为，健康男性性交2~6分钟时射精，甚至更短一点，都属于正常。真正的早泄是指男性勃起的阴茎还没来得及进入女方阴道，或者刚刚进入便射精的情况。

　　大多数男性的早泄实际上是由于对自己要求过高而导致的。一些人受广告的影响，总以为延长射精时间才是男子汉，但其实衡量早泄的重要标准之一是夫妻生活的和谐度，而不是绝对的时间长短，“只要夫妻双方都觉得满意，那就无需治疗”。

　　A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。从年龄上来说，年轻的男性会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

**　　心理焦虑、“妻管严”易早泄**

　　性生活还没开始就结束的人，往往具有共同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑，导致射精过快。现代医学观点认为，大多数早泄与心理因素有关。

　　有些人害怕发生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，结果紧张不断积蓄，也容易出现早泄。

　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像 …

数目的神经末梢，也有一个对触摸特别敏感的头部。性爱过程中，无论是直接刺激，还是多种多样的间接刺激，都会使阴蒂充血肿胀，带来一种饱满的快感。

　　阴唇

　　在性冲动时，大阴唇会向上向外张大，暴露出遮蔽的小阴唇、尿道口和阴道口。进入性兴奋期后，小阴唇会充血肿胀，显著扩张，体积可以增加到原来的2—3倍，它由保护性的大阴唇的屏障中突伸出来，使性交时阴道管的有效长度至少延长1厘米之多！

　　溢液

　　阴道壁分泌大量粘液使阴道湿润。达到性高潮时极个别的女性可伴有“射精”现象。从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液，但化验证实它绝非尿液，也不同于男性的精液，而是类似于尿道腺的分泌物。

脏纠缠在一起。中医泛指的“肾”与人体的生长、发育、衰老、生殖和许多生理功能都有关，而现代医学中的肾只是泌尿器官而已，与生殖功能无关。

　　肾脏是非常重要的实质性脏器，它的功能是通过泌尿系统排出尿素、肌酐等代谢废物，从而维持人体健康。每一个肾脏约有100万个肾单位，据研究，实际上只有十分之一的肾单位在进行工作，十分之九的肾单位则处于“轮流休息”状态。所以，一个健康的人即使失去了一个肾脏，如果另一侧肾脏正常的话，是不会影响肾功能的，仍然可以过正常性生活。

，这与性激素分泌不足有关。

　　但从心理学上看，这些生理上的转变并不意味着个人对性行为兴趣的丧失，不再进行性活动。国外著名的性学家马斯特和约翰逊调查：60—70岁间有一半人仍保持性活动能力。人类性生活的一贯性取决于男女双方从早期就建立起来的性活动能力，而不完全由年龄来决定。

　　为什么一些中年人会发生生殖系统未老先衰影响性活动的情况呢？除去各种疾病的原因之外，中年的性功能衰弱多属于心理范畴。根据性专家们的分析，中年两性功能衰退的主要原因有，长期固定单调的两性关系使夫妻间性唤起的准备阶段取消了；女方缺乏性兴趣，失去女性的诱惑力；躯体和心理上过分疲劳;专心致力于事业;酗酒；对性功能减退的担心和恐惧；意外或长期的精神压力和心理创伤及居住环境不良反应等。

保持性爱的魅力，夫妻间都要做出努力，以下几点可参考。

　　（1）保持性爱的心理健康。了解和掌握必要的性知识，不要简单地把进入中年后身体的一些自然性变化看得过重。要相信自己的性机能是正常的，富有生命力的。

　　（2）注意锻炼身体。坚持进行跑步、步行等锻炼，特别注意腰、足部的锻炼。增强营养，饮食要富含维生素和蛋白质。保持健康的体魄才能保持良好的性机能。

　　（3）坚持过适当的性生活。性生活的和谐能延缓胸腺的退化，使人体保持活跃的免疫力。而且性生活的兴趣也必须在性生活存在状态下培养和发展。

　　（4）中老年人性机能有所减退以后，最好不要用药物来调节，或用药物来改善性机能，尤其不要轻易使用男性激素类药物 …

外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

　　如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。

**　　月经期间性交会怀孕吗？**

　　关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。

**　　女性经期不能过性生活的第二个理由：**

　　预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的)。

　　如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。

　　此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。

　　总之 …

出，如果检查前过性生活，可能会导致前列腺液减少，影响结果的准确性。

　　另外，因为不孕症就诊的男性要做精液检查，需提前禁欲5~7天，但不宜禁欲时间过长，否则精子活力会受到影响。