子式的淘气。不过一定是要竖式的双下巴，横式的双下巴就像老太太脸上的褶子，显得五官很膨胀。侠女 32岁——他没长胖前的腰和背部。现在已不复存在，都已经被肥肉覆盖了，所以对我来说，我老公最性感的那部分，是记忆。 APPLE 33岁——我很迷恋我老公瘦瘦但肌肉很结实的屁股，可能和我从小看的书有关，觉得男人的膝盖和胯骨必须是窄窄的、瘦瘦的。 小点点 27岁 ——我老公身上最有魅力的部分，是眼边那淡淡的鱼尾纹，象征着男人的睿智、成熟，这纹路和微笑配合起来，还有那么一点点色情。 维生素女孩 30岁——我最喜欢老公嘴边毛扎扎的胡子，感觉很像杰克·伦敦笔下在北方淘金的汉子，铁骨铮铮，又不乏柔情。（就是喝粥时有点麻烦，呵呵） 靠谱女青年 29岁——我很享受我老公那胖胖的肚子，开始的时候很不适应，觉得别人家的老公都是行货就我赶上这么个水货，可是习惯以后觉得这大肚皮简直是世界上最安全的地方，冬天像个大枕头。

一个女友，我甚至都没有握过她的手。 我和妻子是在我大学毕业那年相识的，在我姐同学的男友家里。她来了，她是我姐同学男友的表妹。我从来也没有见过像她这么漂亮的女孩，是个演员，气质挺好。我一见她，刹那间，就意识到我要的就是她。但是，我是不会主动去追求她的。我有大男子主义思想！不久，我姐同学就来找我说，她的婆婆早就看好我了，想把她介绍给我做女朋友。 没过多久就发生了文化大革命。我们的关系也就中断了。中断的原因，其实就是因为她的父亲是被镇压的。我不想有一个反革命的岳父！不久，我们就都进了五七干校。她是文艺系统，我是工交系统，不是一个大队的。 我有个同事是干校打井队的，到各个大队去打井。一天傍晚，他从外边回来，告诉我说，他见到她了，他们还谈了很久，说她仍然很爱我，希望我们能恢复关系。 我和他蹲在老乡家的院墙根外，望着夕阳西下，我沉默了许久。那时发生了珍宝岛事件，中苏关系，剑拔弩张。毛主席说要准备打仗。他低声开导我说，毛主席要打仗了，如果真的打起来，我们年轻力壮的，还不得上战场 …

人用品店，她隐约感觉里面肯定有女人用的东西。 但她不敢走进去，好像背后总有一双眼睛在盯着自己一样。后来，她认识了一个和自己同样苦恼过的女人，所不同的是对方已经在使用性用品。她们在一起聊了很久，对方把自己的情况完完整整地告诉她以后，说：“你应该去尝试一下，至少比一辈子麻木地过下去要好！”这一次，高女士下定了决心。

　　她选择了丈夫出差的一天，特意等到晚上11点多，打车去一家24小时营业的成人用品店。在门口徘徊良久，她终于走进去。大概平常真的有很多女人来这里选购，店员对她的到来并没有表示出想像中的“惊奇”，她也渐渐平静下来，不再觉得“不好意思”。等到挑选完自己满意的器具，她甚至还发现了这个店的一个秘密：他们利用很多女人怕羞的心理，故意抬高女用器具的标价。回家时，她感觉有说不出的兴奋、紧张，真的很紧张。

　　从这以后，每当丈夫不在的时候，高女士总会记得自己有件“事情要做”。“今天晚上，让我为自己的身体做主吧！”她对自己说。随后，一次次的冲击将她带上了快乐的顶峰。她紧紧闭着眼睛，丈夫的形象出现在脑海里，与身体的刺激点完成自然重合，仿佛身体里的仿真器具本来就是丈夫的，只是变得更可爱更完美。可是，她不知道当真正和丈夫做爱时，还会不会有这种美好的感觉 …

去抚摸、亲吻另一方，这时的爱会更具有浪漫色彩，另一方就不应该拒绝，这种即兴做爱的情况大多发生在文化素质较高且感情驾厚的夫妇中。

　　倘若夫妇俩都善于对待即兴做爱，往往可以享受一次意外的幸福，倘若处理不善，就会像给对方火热的心中浇了一盆冷水，也会给配偶的性功能带来不利的影响。

　　对于配偶表现出来的即兴做爱的要求，应当热忱接纳，完全没有理由拒之于千里之外。即兴做爱是配偶心中爱的表达，对这种爱的信号，应迅速地作出反应，表示非常的欣赏。相互拥抱一下，或认真地给对方一个吻，双方都会由此而感到非常融洽和恩爱。

　　中年人的即兴做爱并非一定意味着必须性交，主要是为了情感的交流，激发更有情趣的性爱生活。

俗话说：“萝卜青菜，各有所爱。”正如人的饮食偏好一样，在夫妻之间的性生活中，各人也会有自己的性偏爱。这是正常的心理和生理现象。性生活是夫妻生活中的正常生理需求和心理慰藉，因此，夫妻之间应当坦诚地告诉对方自己的性偏爱，这能更好地提高性生活的质量，无需隐瞒，即使你的性偏爱显得有些“出格”。 只要是不违背伦理道德，不损害心身健康，无论是丈夫和妻子，都应当充分理解和接受对方，以求达到性生活的和谐。相关阅读:拖延，引诱她的饥渴 玩法一：最大的满足 梁先生是位足球运动员，在一次朋友聚会上，他认识了娇小玲珑、温文尔雅的中学教师陈小姐，两人一见钟情。 经过半年的热恋，梁先生与陈小姐喜结良缘。新婚之夜，梁先生生怕自己硕壮的身体弄伤了妻子。看到丈夫轻手轻脚的模样，妻子嫣然一笑，轻声说：“你这样很累的，放松一些。”“我怕把你弄伤。”“不会的。”妻子羞红着脸说。看到妻子不胜娇羞的样子，梁先生更是小心翼翼，如履薄冰。他希望自己尽可能表现得斯文一些，不要让当教师的妻子觉得自己很粗暴。 一次性事结束后，梁太太莫明其妙地大发脾气，说丈夫其实一点也不想和她过性生活，每次都是敷衍她 …

专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？

**　　【起手式：从手开始】**

　　1. 轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2. 将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

　　这阶段所需时间：1分钟

**　　【第二步 最轻最轻的吻】**

　　1. 从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2. 同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3. 当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着 – 以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背 …

性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

性交合技巧有三种基本技巧：

　　①活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动，表现得淋淳漓至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　②旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　③迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？

　　其方法是：

　　①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去 …

**　　1、女性在上姿势**

丈夫疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。 　　　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。 　　　　其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。 　　　　男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

**　　2、前坐姿**

丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。 　　　　这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。 　　　　男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。 　　　　而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移 …

研究报告，而对男性方面的研究报告却相当少，但要知道男性也是一样的，只要能在女性身上生效的都可以运用到男性身上。女性性感带之刺激主要是来自触觉，男性亦然，必须施行全身的爱抚，接触以及亲吻。

　　亲吻嘴唇开始，以至于头侧、胸部、乳头、大腿、脚尖为止。全身各处都要用唇与舌来完成，最后转到亲吻性器，这种由嘴唇使实施的性感带刺激，有人称之为“舔淫”，男性会由于女性的舔淫而逐渐启发性感带而变得敏感。妻子对丈夫之性器加以爱抚并亲吻嘴唇，眼睛，头，胁。普遍可以提高男性之性感。

　　男性喜欢征服女性的心理很强，相反的，被女性深爱以及爱抚的期望也很强烈。妻子爱抚丈夫之性器时，用干燥的手法抚摸是最大的禁忌，必须温柔且暖和，还得确实的润湿，总之必须使手恰似阴道或口一般温柔。而后以暖和且温柔的手法来刺激男性性感带最敏感之部位，也就是必须对龟头及阴茎内侧的部位施以温柔的刺激。

　　对男性的性感带加以刺激的方式，除了触觉之外，还有视觉、听觉、嗅觉等等也都扮演着重要的角色。

　　心情舒畅的爱抚加上优美的旋律伴奏，更能提高丈夫的性欲。具有挑逗性的音乐与好比燃起熊熊烈火的喜声节奏，再加上在丈夫耳边嗡嗡细语等等，这一切比起仅由爱抚得来的快感，在效果上要好多了。如“太棒了”“幸福”“我爱 …

c1、让视觉界入性生活 　　视觉：笔者曾为一对夫妇咨询，丈夫诉说从来都看不到妻子的外阴。他们的性生活都是“在黑灯瞎火时进行的”。新婚之时，当他拉开电灯想看看性生活时妻子这个“黑箱”部位时，妻子马上将电灯不了那句老话“夜深人静，灯明帐掩”。如果都在黑暗中进行，就完全剥夺了视觉参加性生活的权利，显然减少了乐趣。因为这时视觉不仅了解静止的性器官和动情区，还了解了性生活对方和双方体位和运动的全过程，另外，视觉与视觉之间的交流，对深入和发展日后的性生活，起着推波助澜的作用。

　　2、性话——动情的微妙功效

　　听觉：性欲的激起不仅需要视觉参与，也需要听觉的参与。不少介绍性生活的小册子都强调情活在性生活时的功效。笔者认为，夫妇间的性生活，不仅要有情话，还应有性话参与。性话(有关性生活时双方各种感受，各种要求的语言)，对新婚夫妇来讲，尚不习惯，因为毕竟是刚从一个未婚角色变成一个已婚角色。情话甚至性话的应用，都应有一个循序渐近的过程。

　　不仅夫妇间的情话与性话会充实丰富性生活，甚至连对方急促的喘息声、呻吟声，以及性器官摩擦时的细微声响，也会起到动情的功效。

　　3、性味觉

　　味觉 …