对于性爱体位来说，没有任何一种姿势具有特别的效果，不同的姿势适合不同的人，例如，身体柔韧性够好的，就可以做一些更高难度的动作，获得一些意想不到的快感。这里介绍的是几种女性在上的姿势，基本上任何女性都可以使用。

　　男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的Yin蒂有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小，因而他能支撑得更久。

　　女上之后背式

　　这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使Yin茎进入一个不寻常的角度，能另许多女性感到愉快。

　　当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

　　女上之极限拥抱

　　这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。

　　起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视 …

　　进行性生活的时间，在科学上实际上也没有个确切的标准，正常的话，只要男性超过一分钟睡觉不算是早泄，就是可以进行正常的性生活，性爱时间进行的时间越长，女性就比较容易达到性高潮，很多男性都想让自己更强，让自己的鸡鸡挣口气，在这里为大家推荐一种就是分散对性交的注意力。

　　如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散一下注意力，会缓解射精的冲动。

　　不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程，因而故意中断，以推迟性高潮。

　　但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。

显示，性高潮分8种常见的单类型：Yin道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66％，且绝大多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10％～12％的妇女从未出现过高潮，约5％的女子只有快感而无高潮；约7％的女子既无快感，又无高潮。应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。

　　因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。建议：

　　1、把前戏做到位，女人想要性交时候在把Yin茎叉入Yin道内跟着女人节奏慢慢加快，当女人醉生梦死时候，高潮就快到了，女人不停迎合做爱这时候证明高潮马上就到、最后一刻射精10秒女人高潮结束，Yin茎不要岀来，在里泡一会因为女人高潮来地慢去地慢。我的Yin茎长16厘米 …

　　先说一个我最爱的做爱动作，这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百的大部分仍在床上。控制好你的动作，你一定不希望让她的头撞到地上。在控制力量和节奏的同时，注视着她的眼睛。动作应该很慢，可以不时停顿几秒钟。

　　插入的角度很重要。如果角度合适，不仅可以刺激到她的Yin蒂，还能够不断碰触她的g点。因为，g点就位于Yin道前壁。借助物品（如枕头）抬高她的骨盆可以使你更容易碰触到她的g点。这样也提高了Yin蒂的位置，使Yin茎体更容易碰到它。当你让她的头向下垂时，血液涌向头部，她会觉得喘不上气。这种头部充血的感觉与身体的愉悦混合在一起，能够提高一些女人高潮的强度。

　　已经失去新鲜感的事物也肯定不会有什么乐趣，因此你必须保持一些神秘感，让她猜测你将怎样做。永远以同样的节奏做同样的动作，她最终会完全麻木。变换节奏和适当的停顿都会带来意想不到的好效果。如果她产生的快乐感觉比你想象得还要多，不要奇怪。

　　爱抚时使用不同的方式

　　男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过Yin户。

　　有时候，你可以抓一个枕头过来 …

别担心男人会讨厌这游戏，对于喜爱竞争的他们而言，这种“与情欲赛跑”的竞争感，是他们最喜欢的，说不定他们爱死了，久了之后，说不定经常都嚷着要玩咧!

　　有目的的性爱

　　有爱有性当然好，无爱有性也不孤夜抱一个人就是要让自己不感觉悲伤;觉得自己很辛苦，值得来一段淋漓尽致的欢爱，那么就要往天堂与地狱里做，没什么好害羞的!即便是你想利用性爱来减肥，也无妨，每一个姿势都拉筋拉得到位就对了。一个女人能明白地每一次做爱的目的，就不会在欲海中迷失自己，也能实时赶走一些让你耗时又让人不爽的货色!

　　跟同性做爱

　　这是一个多元发展的社会，只要性事安全，没有人能说你怎样。许多女人成熟后，有感男人无力又无能，而向同性发展。其实在男女界线中漂移得宜的女人，是最能享受性爱的。因为既能享受男人的阳刚与坚挺，又能体会女人的特色。尤其当你突破心理层次与一名女人肌肤相亲时，不妨试着用男人的角度去观察，你会发现：“噢～原来胸部摸起来是这样的……yin道里面的绉褶是这么有弹性……”即使呻吟声，也能让身为女人的你别有一番体悟。若你非常迷惑，请找行家指引你，要知道，在女人面前拨下衣服，可比男人面前还难，那是同性爱的一种竞争张力，以及被挑衅起来的搏斗欲望，有时比异性爱还刺激香艳，有机会试试 …

　　女性高潮要比男性来的晚，如果男性想要满足女性的性高潮，那么就要知道如何让性生活更加持久。

　　【强"性"运动】加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取道内23厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让Yin茎在火热的Yin道内不会过早萎靡。

　　【别忽视第二次】高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

　　【咨询医生】一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

　　【无心插柳】大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。性爱时间过短，女性得不到满足，时间久了心理难免会有抱怨，这样很容易影响夫妻感情。因此，男性在性爱时延长时间，让快感再持久一些，对于你们的性爱和夫妻感情是非常重要的。

　　【交换体位】女上位时，Yin茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是 …

　　怎样在初夜中让女人能够享受到爱的滋润，减少不适呢?

　　这就需要一定的技巧了。要有初夜的男女注意了，看这里让你的初夜比你想象的更加完美。

　　处女初夜的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和私处的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。如何才能让女人的第一次过得比较轻松快乐甚至性福呢?初夜性技巧帮你一一解决这些问题。

　　让女人放松

　　如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。

　　除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好“利器”，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。

　　用吻让融化她

　　在做爱之前，甚至在爱抚之前，男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温柔的接吻。因为这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插入时候的痛苦。

　　此外，男性可以拥抱女人进行拥吻，将女人紧紧抱住，使其的头部处于男人下颚的位置。女人抬起头来，两人的两眼相对，碰触激情火花。不过，男人也可以在此从女人耳部开始静静地吻，经耳垂，颈，最后到嘴唇。接吻开始时，轻轻的触压，慢慢加力，最后把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰，进行舌吻 …

　　在各种性爱中，我们总是在不一样的性爱中找到属于我们自己的性爱技巧，但是确实在这样的性爱技巧中我们最能知道性爱感觉的。所以在性爱的时候，我们要注意的是怎样才能让性爱高潮来得更加的快。让女人在性爱中更能掌握性爱的感觉。

　　女性性爱中的敏感点有哪些

　　紧握女人敏感处

　　紧紧的握住女人敏感部位这种抚摸方法可能会让很多女人感觉不舒服，因为这种抚摸的方法会让女人有比较强烈的感觉。具体技巧：　　具体技巧，你用手握住她的肩或者胳膊，用你的大拇指轻轻的抚摸。这是将温柔的手指技巧和紧握的技巧相结合，会让女人体会到别样的快感。男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。

　　轻轻碰触肌肤

　　你可以趁女人毫无防备的时候，偷偷在背后“袭击”她，刚开始，她可能会被你吓一跳，或者反抗你，可当你慢慢地抚摸他时，她就会进入状态，很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。在这些性爱技巧中，总会能达到我们性爱能力，到达性爱的高潮。

　　挑逗敏感部位

　　这种技巧具体做法就是试着用你的全手掌温柔的抚摸她，抚摸她的脖子，褪，胳膊或者她的脸庞，相信会给她别样的感觉。性爱中，我们总是不同类别的性爱技巧，但是我们还是需要各种不同类别的性爱技巧，所以在性爱中，我们不能少了各种性爱技巧 …

使用

　　枪不用会生锈，Yin茎也是如此。有一个词叫：用进废退。指的就是性交。如果能保持规律、健康、适度的性爱，那么男人的性能力和Yin茎强度可以保持在平衡状态，并有上升和提高的空间。同时，女人也会在平稳的性爱规律中放开身心，体验更多的乐趣。

　　2、改变抽动

　　性爱经验丰富的男人不会一直使用某种抽动频率，他们会随着性欲反射和快感状态改变抽送。比如时而快、时而慢、时而暂停、时而猛烈。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用静止运动的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间，然则这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。

　　3、变换角度

　　当Yin茎进入Yin道后，男人不一定要进行多么猛烈地抽动，也可以试试缓慢、柔和地摩擦和蠕动。可以进入到最低端，然后紧紧抱住女人，下体进行扭动，让Yin茎在Yin道内开始旋转，充分刺激Yin道内壁，这种做法女人同样可以获得快乐，男人还能节省体力，缓解过早射精现象。

　　4、持久套套

　　不得不说现在的避孕套实在太神奇了!就拿至尊持久装避孕套来说，它竟然可以延长性交时间 …

，相应的性快感程度也较低。

　　男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方Yin茎进入频率与进入多深有极大的关系。那么Yin茎进入多深女人感觉最舒服呢?

　　一般来说，当Yin茎进入越深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于Yin蒂摩擦时的快感。如果在女性在需要的时候抱紧性伙伴的腰部，可以顶入得更深，也会刺激到男性变得更硬一些，甚至会让他有要爆炸的感觉。反之当Yin茎进入较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。

　　但是，进入多深和获得性高潮的产生，是一个复杂的问题，其高潮常常与两者心情、身体状况、做爱技巧、做爱环境等有关。无论男女，人人生来不等同。

　　有些人可以要求进入更深，有些人会要求更多次的运动，喜好不同的女性，相同的一点就是都想要获得足够多的刺激，有时候，心理上的刺激也很重要。

　　说到底，女人感觉舒不舒服，进入多深并不是关键。其实，大小形状不同的Yin茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。只要你们了解并接受自己的生理特点，每一次的感受都可以完美无缺，男女双方都不必过于追求进入的深度。

　　如果男性Yin茎长度适当，刚刚好可以轻微触碰到子宫口，做爱的时候，偶尔轻轻磨擦子宫口，可以给女性带来极度舒服的感觉。但如果Yin茎太长，可能对女性来说，是一场恶梦。俗话说 …