1、诱惑点燃：越偷窥越性爱

　　让你的伴侣直接看着你自慰，这虽是相当亲密的性行为，但如果想让快乐加分，更加别出心裁一些。让他在拉着安全链的门口看着你过火的自我游戏，不仅教会他如何令上有出位表现，40.7％的新郎则认为那是件非常美妙的事情，所以抛开平日里的束服吧。大胆言辞或者粗俗一点，也许会让你觉得很难为情，但是男人会觉得伴侣那个样子非常惹火。如果想要狂野，那就狂野一点吧，OK，又有什么关系呢？充分发挥你们的想象力吧。

3、我们的前戏从浴室开始

　　两个人一起洗澡除了符合环保的要求——节约用水之外，好处还不止这一点点。在花洒下卿卿我我，是每对爱侣应做的事。在这里一个小小的道具会让增添不少情趣，一把长柄的刷子，没错，刷子的硬毛有很好的触感，大腿根部、腋下是敏感位置、他有万根神经末梢集中在脚底，他的乳晕经不起你骚扰，轻轻地来回抚摸，能挑引起他最火辣的情欲。

**　4、疯狂点燃：他的身体线路图**

　　他的身体是个宝藏，等待着你的发掘，不妨用舌尖在他的身体上画出你的路线图吧。用舌头舔遍他的全身，但是尽量避免碰到生殖器，这样可以让他尽量保持坚挺。他是又完全没有被满足，接下来他会怎样，你猜得到吧 …

六招让你们同时达到性高潮

　　第一、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。Sexjk.com

　　第二、男性若为早泄病人，必需加以根治。虽然没有人规定性交必需在几分钟以上，然而“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合 格。早泄原因假使是包皮过长，就尽早以手术矫治;倘若只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

　　第三、轻度的早泄者，必需强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

　　第四、在性交时，必需屡次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

　　第五、假若彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

　　第六、最重要的一件事情，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲 …

样说，她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣，因而就能采取积极主动、热情如火的态度，也敢于要求配偶以配合。

　　而另外一些女性就不是这样，她们在进行性活动的同时，心中还在转着什么别的念头。

　　比如，有的女性怀疑丈夫有外遇，便想借助这个机会观察他有无异常；有的女性想以此取悦丈夫，因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕，因而时刻注意丈夫是否射精。

　　不管属于那种情形，她们都把精力放在了别人身上，而不是全部投人到性生活中去，这就难怪她们难以获得性高潮。

准则三：在床上将其他事情全都抛开

　　一位容易达到性高潮的女性说：“我一上床就能把所有的不快扔到脑后，一心只想着性的乐趣，于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”

　　如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松，把情绪调整到最佳状态，那当然是再好不过了，但对大多数女性来说，要她们马上做到这一点，似乎还有些困难。

　　但她们起码要懂得，烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力，冲淡性愉悦的体验。

　　懂得这个道理后，就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松，但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪，但却可以做到避免不愉快的产生。

　　有了好的情绪后，还不能保证你在性生活中精力集中，因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨 …

所爱。

我不是独身主义者，许多年来，经亲朋好友介绍，我看了数不清的姑娘，见过，处过，也爱过，可是最终没有一个姑娘与我走进婚姻。好在有父母，生活中的一切琐琐碎碎都由他们照料，我只要安心工作就行了。

财务。

然而，有条不紊的生活忽然偏离了轨道：2004年初冬，父亲没有一点儿征兆地突发脑溢血去世；他的去世击倒了母亲，被糖尿病并发症折磨的母亲在2005年春天的一个夜晚匆匆走了。父母辞世后，我的生活全乱套了：我既不知道自己有几套西装，都挂在什么地方，也不知道有多少件衬衣，还不会操作洗衣机、微波炉、电瓷炉，更别提做饭了。上班时，我衣冠不整，头发蓬乱，多次惹得女员工掩嘴偷笑。

2005年4月的一天，工会主席找到我说钟可以说180字，我说得慢一点，那就每分钟150字吧，三分钟是450字，这足以介绍完情况。（2）让我有感觉的女士应该是相貌比较好，年龄在30岁以上，家庭环境不限，文凭不限，但要有幽默感。我性格内向，不善言辞，每天和枯燥的数字打交道，工作强度很大，回到家里，妻子有幽默感 …

理想的妻子，要学会提高老公对你的“性趣”

1、不妨对着镜子欣赏自己的身体，从中确认你的长处和优点

　　如果你身体发福，就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。 中国.性.健康网

　　因此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”，激发你的“性趣”

　　一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验，她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”，年年岁岁重复着一个古老的 …

你知道什么是性爱的“神仙之法”吗？

　　古人所说的“神仙之法”，是由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

　　作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能作剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

　　首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，进入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反 情色五月天应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。

　　女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

　　女性在高潮后 …

性走过三四十年之后，它在体内的含量便逐渐下降甚至使女性的生殖机能逐渐衰退和终止。与此同时，机体也将发生一系列变化，这时每个女人也会真切地感到，这种变化正在一年又一年地接踵而来。

　　1、阴道细胞减少薄，变得更脆弱，来自阴道的致病菌也更容易侵入尿道导致感染。

　　3、血液循环减少

　　由于雌激素含量下降，以致性器官缺乏雌激素足够的刺激，流向性器官的血液将逐渐减少。

　　当然，体内雌激素减少还会逐渐引起机体的代谢、骨骼和心血管等系统的改变。

　　4、阴道的改变

　　无论是阴道的长度、形态还是弹性，都在发生变化。也就是说.阴道将逐渐变得干瘪、松弛并缺乏弹性及湿润，甚至可能变短，同时阴道壁也会变薄、变得更加干燥和脆弱，皱襞也会逐渐渐少。而所有这些不仅使性的感受和快乐减少，而且还会出现阴道的瘙痒和烧灼感乃至真正的疼痛。

　　5、性兴奋减弱

　　这时，女性的身体需要更长时间的爱抚与刺激，才能产生性兴奋，也才能使阴道产生爱液而为性交做好准备。

　　6、PH值增加

　　阴道内碱含量增加。这样，阴道内更高的PH值将抑制阴道内正常菌丛的生长，而有利于致病菌的侵入，加之阴道组织更脆弱，这就使得阴道更容易发生感染。

性生理变化——影响了你的性欲

　　有谁愿意去做那种令自己痛苦的事呢?如果由于雌激素减少和不足引起的生理性衰退反应 …

间刺激他的身体，是必须的暖身活动，用头运摆他的下半身，从肚脐开始，直到他的膝盖，这种感觉真的真的很棒，你无须把他的阴茎整只含在口里，亲吻外缘、对着他的阴茎吹气、轻薄他的龟头及阳具，都足以让男人飘飘欲仙先放进冷藏室冰起来备用，上床前，将结冻的葡萄装入透明的玻璃杯中，安置於床边等随手可得的地方，在你开始跟你的男人做口交时，含几颗在口中，清香的葡萄果香让你口齿芬芳，冰凉刺激的触感让他的阴茎变为异常兴奋，用你冰冷湿滑的舌头为引线，一举将他的阴茎送上极乐天堂吧!此外，都可以口含薄荷味的牙膏再去舔他的阴茎，也会有相同的效果;试试这些美味可口的辅助品，口交的方式将不再一成不变。

　　很多女人不敢去碰男人的阴囊，因为它看来脆弱，让人无从抚弄，但多数男人却爱极了女人为他这麽做，只要你额意好好跟他的阴囊亲近一下，你会发现并不如想像中那麽困难;你可以用事轻轻握着他的阴囊，慢慢地搓揉，切忌用力挤压，要诀在於使得把他的二颗阴囊当作是一个整体来看待，如果你仔细观察的话，你会发现在他阴囊的背面有一处光滑无毛的区域，像婴孩的皮肤一股细致，这一带的触感非常敏锐，只要你轻轻地搓揉它，或用舌头慢慢地舔一舔，保证让他发狂。

　　如果你一点也不喜欢精液的味道，或者，你很怕跟男人做口交会得病的话，不妨请他戴上特制的保险套，比方说有薄荷口味的保险套，不骗你，那实在是很棒的滋味。

**　　提前点燃他的欲火 …

女人要学会在做爱时候，开发新的话题，让无生趣的夫妻生活，重新激情澎湃。

　　不过这个例子并不适合每个人（除非你和你的他都有如此神奇的想像力和口才），因此只要觉得两个人在做爱的过程当中，需要偶尔talk to each other（尤其是遇上了特别有power的“长跑选手”）才不致于太枯索无聊的话。

　　其实要说些什么话题都是可以的（前提是两个人都能聊的起来），一个以前学校的好朋友就告诉我，他和他女朋友做爱时，都在聊一些家常琐事，例如待会儿要去买些什么“蔬菜水果”的……！嗯……这样是否可以提高性趣，我并不清楚，不过显然他们俩很自在愉快，那也很好！

　　另一个例子则可以作为镜鉴。那是她第一次和当时的男友亲密接触，当她把体型修长的男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口:“你好瘦哦！”没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的good ideas喔！

状况一：嘘……还是沉默是金吧

　　1.气氛正好或温度刚热 …

动也不迟。

　　如果实在没有这方面的经验，可以在他耳边轻声问他要怎么做，或者直接模仿他的爱抚，男人非常希望女人能感同身受，所以这样的举动会让男人更加兴奋。

　　其实爱抚没有一定的顺序或程序可依循，不过温柔的情怀和体贴的心意是不可少的，让对方深深感到你的爱意，才是重要所在。

　　在性爱的过程，把握男性做爱的快感，即是抓住男人爱情的手段，要使男人的“性”致高昂有必要了解男性的敏感部位。

　　男性的敏感部位汇集在他的阴茎，其中又以龟头部位最敏感，但男人并不喜欢女人在性爱开始时就直接接触他的性器，所以女性在爱抚时，最好先用手轻轻抚摸男性大腿及性器周围，如此就能引起他的性兴奋。之后再对阴茎进行爱抚，用手从包皮握住阴茎，一边压近龟头冠的附近，一边前后左右揉搓运动。爱抚阴茎时力道必须控制好，在尿道口附近的刺激不能太过强烈，否则会造成阴茎的疼痛或不快感。此外，阴囊也是男性的性感带。一般来说，阴囊的前面比后侧更敏感，但阴囊是睾丸所在之处，所以不可用力握它。Sexjk_co m

　　也有男性喜欢阴茎与肛门之间的会阴部等处的刺激，由此可见，男性的性感带也有分布在外侧的，不过大抵还是集中在性器官附近。除了性器及周围外，背部和乳房也是相当敏感的地方，以手轻抚，或以嘴唇游移其中，也会使人感到舒服，进而想做爱。