从小娇生惯养，一直以自己为中心，这样的人往往会在性生活里苛求对方

　　从小生活在压抑的家庭或环境中。他们会在性生活中出现两个极端的表现

　　由于曾经遇到过种种挫折，有些人在夫妻性生活里也缺乏足够的安全感

谢霆锋，最近沸沸扬扬的有美人关之琳与模特黄家诺。以前年轻男子找上年纪大兼有点身家的女伴，会被人讥笑。但时至今天，女人都光明正大地要追求快乐，懒得管闲言闲语。

　　其实，姐弟配不仅在香港十分普遍，在内地也渐成时尚。“找一个比自己大的女人做伴侣”，近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。

　　社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。

　　而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性失谐直接相关的!这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18～20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35～40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。

　　从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞电影中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想 …

心理咨询进行过的一项问卷调查显示，女人们多能够接受男人的自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并当着性伴的面进行自慰。

究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺性交的补充。我在这里首先肯定，自慰具有独立性行为的价值。同时也要说明，女人自慰，对男人同样不无好处。

性自慰是认识自己身体的重要一步，寻找、开发自己的性感带，捕捉自己敏锐的性感受，使身体真正成为自己的。经过自慰开发的女人，可以告诉男人她哪里更需要刺激，以及怎样的刺激最适合她。如果让男人自己去弄清这些事情，有几个男人有这样的耐心呢?女人能帮助男人省下探索的时间，少花力气多干实事， 使双方的肉体和精神更为和谐。解放了的女人注定是解放了的男人的真正教师。女人性高潮的到来迟于男人，她们没有性的不应期，能够连续不断地获得性高潮。男人射精时，女人的情绪可能刚刚到位，当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际，女人正可以借助她们自己的力量，体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。如果没有自慰，男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗?

妻做爱不是义务。如果做爱只是义务，那么夫妻做爱就容易流于“例行公事”了。

　　某医学院一位姓 文的 医师指出，婚内性生活趋于平淡，可说是人类行为的常态。面临这种趋势，许多夫妻会采取某些相应行为，以增加性趣。 文 医师认为，如果因“平淡化”意味着婚内性生活的不协调，则属异常的质变;此时夫妻双方若不能坦然面对问题，互相沟通与调适，则平淡化的现象将可能成为婚变的警号。

　　“婚内性生活不协调，如果因 " 平淡化 " 所引起，则设法培养婚内生活情趣。学习推陈出新的性爱艺术，例如换一套性感睡衣，偶尔到外面过夜或者尝试一下小别胜新婚。现代人为了 " 拯救 " 平淡的性生活，各有各的办法。” 文 医师说。

　　然而对于不是忧虑性生活“平淡化”，却是受不了“高潮迭起”做爱“频繁化”的一方，是否有拒绝的权利呢 ? 夫妻双方对行房“频率”需求不同，实在不能归咎与怪责配偶的不是。如果妻子有拒绝做爱的权利，相对地丈夫也有 …

开放的年代这种看法也许会倍受耻笑与鞭挞，但我堂堂正正，行之无愧。我不理解的是，既然这是一种落伍的观念，既然有那么多不在乎的，为什么如此多“非处女”还要欺欺骗骗，遮遮盖盖，一心要嫁个有“处女情结果他是个“封建思想”严重的人物，这种男人还值得你爱？值得你嫁？不是正好可以逃出苦海？为什么明知他是个“封建人物”，还要用欺骗的手段千方百计的嫁给他？

　　一个思想并不开放的男孩子知道你不是个处女后，心里也许会难受。他会思考，衡量你的为人，衡量你们的感情，如果他认为你是很好的女孩子，他自然会接受你。如果他真是把这方面看得高于一切，你本来就不适合他，不对吗？

　　不要告诉我说你不愿离开他，不要告诉我说很多男孩都很在乎。你在一切未曾发生前就知道这一切。一个女孩子，一个成年人，不可能不知道对“纯洁”这方面的重视。关键是你自己的选择。不要借口说是前任男孩强迫你的，一个男孩真爱一个女孩，那么你在婚前的拒绝只能使他更尊重你，若真有男孩因为你的拒绝而离开你，那绝对是你的幸运，而不是你的损失。他本来就没打什么好主意。

　　这世上有一件东西叫原则，例如我们不能杀人，不能偷东西。虽然偷窃占有别人的钱物是一件很舒服很享受的事 …

岁，阴毛增多，并渐集卷曲，粗而黑。

　　第四期， 14-15岁，阴毛扩展覆盖阴唇。

　　第五期， 16-17岁，阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。

　　第六期， 18岁时，阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。

阴毛发育期，由于某种原因使肾上腺皮质产生的雄激素水平低下，或阴部毛囊对雄激素不敏感就会造成阴毛稀疏或不长阴毛。在现实中，阴毛的疏密个体差别很大，阴毛稀少或无阴毛的妇女如果其它第二性征正常(如乳房发育、体型、声音变化等 )，月经按时来潮，说明性器官司的发育及性功能不会有什么问题，能够过正常的性生活，也会有正常的生殖能力。阴毛对人体并没有什么特别的作用，也不是反映性功能或生育能力的标志，这已被日常生活中的大量事实和科学研究所证实。所以，阴毛稀少或无阴毛的女性自己不要为此而烦恼和担心。

　　真正使青春期的少女意识到身体正在发育的莫过于“第二性征”的出现了。从第二性征出现的先后顺序来说，少女的服毛萌发算是较早的发育信号。然而有些少女虽已年过18岁，外阴部和腋 窝依然毫无毛发萌出的迹象。因此，使她们很苦闷和焦急，担心会影响结婚和生育。到底少女为什么不长阴毛和腋毛呢? 原来，人的毛发分两类，一类不受性激素的影响，包括头发、眉毛和眼睫毛等;另一类是在性激素的影响下逐渐长出 …

蜜酒，为下一次与男人的做心理的准备。大凡有丰富性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人，所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。实际上，关于性感女人和性感男人的定义是相同的。一个真理是，幻想

女人和男人一样，首先将自己现实中性爱伴侣作为性幻想的对象，幻想与床上的情人以自己所能想象出来的方式造爱。原因很简单，除了感情上的因素之外，还因为各种性幻想只有在触手可及的肉体身上才最有可能实现。事实证明，这种性幻想通常更容易激发情人间造爱的快感，是彼此不致厌倦。

2. 幻想跟另一个男人做爱

对女人来说，她们通常幻想与旧日情人。许多有了这样的念头之后，便怀疑自己是性冷淡，或对对方有感情的体验。

幻想与另一个男人做爱的类型是：被幻想对象通常是那类“本来可能，但又不能”的男人，既可能出于道德原因或其他令人遗憾的原因（象残疾、爱滋病、或地理上的遥远）而不得实现的关系。当然，女人应该打消“与所有喜欢的男人都造爱”的念头，但一时的“非份之想”并不意味着对伴侣的欺骗或性冷淡。

再有一种类型是幻想与“可望而不可及”的男人造爱，他们通常是公共名人，这是出于一种“明星崇拜”的心理 …

。有一段时间我丈夫对我的感情没把握，有焦灼感，有疑心，因为我的生活圈子里男性太多了，他不喜欢我的朋友们。我对他说：我不会乱来，我对性本来就没有兴趣，性对我没有吸引力；但不能保证我的感情不会偶尔向别人有一点偏移。”

　　有的中年女性讲到自己的性欲衰退过程：“随着年龄的增长，这种欲望越来越少，加上前不久我又信佛信道，去年这一整年我连这个心都没动一下。”

　　从别的女人那里得知有性欲存在“有一次我劝一个离婚女人别和人东睡西睡，会睡出病来的。她说她有这个需要。这是我第一次知道，女人也有欲望。”

　　一位女大夫讲过她接待过的一对夫妻：“那个男孩说，他对事不大感兴趣，因为家里环境隔音不好，不能避开家里人。应当有个温馨的环境才能干这件事。可是他老婆不管环境气氛如何，也不管他情绪如何，想做就要做。那个女孩怨气也很大，她说，她的感觉是有劲没地儿使。这是我见过的唯一一例女方性欲强烈的安慰，脾气特别急躁。我觉得她脾气已经扭曲了。现在他们还是不住一起，各自为政，俩人到一块儿老打架。我爸说，我这么大岁数了，她老让我做那事，我一身病，怎么能干得了，没那精力。可我妈觉得不是那回事，是我爸不想付出爱了。我在父母中间，作为女人我同情我妈，女人没个男人爱抚多艰难哪 …

　　一、将讨论游戏化

　　夫妇可通过游戏方式讨论房事，而"轮流"则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求；然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的"自我"。

　　适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样，只要加点心思和运用想象力去做出少许改变，你俩的自然能够如鱼得水。

　　二、计划好如何去沟通

　　告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时，都会感到忸怩不安。你也许会担心，不晓得他对我会有何看法，我的举动会让他吓一跳吗?他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢?其实，男性与女性一样 …