位置与男性前列腺的位置相似，并在那里发现了前列腺样组织构成，这些组织通过开放于尿道的细小管道把含有前列腺酸性磷酸酶的分泌物排至尿道内，所以有人把这一群组织称为女性前列腺，那些腺样组织被称为尿道旁腺。惠普尔和佩里还指出若连续刺激G点时，还可以使某些妇女像射精一样地、有节奏地由尿道间断射出少许液体，这显然是一个不随意的过程。格拉夫伯格和狄更斯合作在1944年首先描述了这一性敏感区，他于1950年在国际性学杂志上进一步阐述了这一区域。他写道：“在yin道前壁沿尿道走行的区域总可以找到一个性敏感区，这一性敏感区似乎为勃起组织所包绕......在性刺激过程中，女性尿道开始扩张，人们可以清楚地感觉到该敏感区增大并向yin道内突出，在高潮顶峰到来时它极度肿胀并向外凸出，高潮过后它又恢复到原来大小”。

　　G点的大小存在个体差异，一般约有硬币大小。如果用另一只手在耻骨上方施加压力，妇女首先会有尿意感，但这种感觉将很快消失并转变为性爱情趣的感觉，它往往是一种全新的感觉。这时G点区域开始变得坚实，但尚未连成一片。当继续对G点施以刺激时，它将变得像橡胶一样坚实，摸上去特别像前列腺组织。若持续刺激并使女性达到性高潮时，有些妇女会从尿道射出一股股液体，能射液的妇女大约有10-40%。

　　格拉夫伯格指出“阵挛性的液体排出常常发生在性高潮的高峰时刻，二者几乎同时发生……我倾向于相信文献中所谓的女性高潮时排出的‘尿液’并非真正的尿，而是尿道内腺体的分泌物，这些腺体与沿尿道走行的yin道前壁的性敏感区是息息相关的”。值得一提的是我国近代性学家张竞生早在20年代就提出女性性高潮时能射出“第三种水”。阿迪亚哥在1981年报告了志愿者射出的液体和尿液样本的分析结果。受试者在48小时内不得与精液接触，她们在家中收集标本，当即冷冻并迅速送来化验。射液中的尿素水平和肌酸酐水平均显著低于尿液标本，而前列腺酸性磷酸酶和葡萄糖水平却高于尿液。

　　G点与射液的正当关系 …

只知道乳房和Yin部，所以对她的性刺激并没有达到让她性奋的程度，所以性高潮的反应就没那么大了。如何对这些性奋点进行刺激，才能打开她的身体开关，通往最嗨的性高潮呢?

　　碰触耳朵让她全身酥软

　　其实对于女人而言，她们的耳朵是全身最敏感的敏感点之一，耳朵上遍布细密如毛的微血管，而且接近脑部催情中枢，又有迷走神经相连接，不论用鼻呼气、用舌尖滑过或用牙齿轻咬，很容易激起全身酥软麻醉的反应。还有，甜言蜜语当然是免不了的。

　　抚摸手臂令她放松警惕

　　我们经常会在电影中看到男女做爱之前，男人会上前从背后对女人拦腰拥抱，然后再轻柔地抚摸她的手臂，让女人放松。女人稍有放松之后，此时的男人则会用唇轻轻吻遍她的肩膀。其实这是对手臂“攻击”的最基本招式，我们可以在女人的正面进行，让你可往胸前进攻或往腰下动作。

　　轻吹腋下给她发痒感觉

　　其实，根据皮肤学理论来说，平常越不见天日的皮肤越是敏感，腋下即是一例。这里的皮肤特别薄，还聚集了毛孔和汗脉，而且腋毛就和Yin毛一样敏感，轻轻一吹，就能使人发痒甚至发笑，触觉达到快感百分百。

　　抚摸胸部催她分泌体液

　　女性胸部的乳头与乳晕分布的神经数量各不同，女人会有不同的感官感受。乳头是两者中最敏感的，只要用牙齿、须根或用头发轻触，乳头就会勃起，反应就像男人的性器官一样。

　　乳晕是常被忽略的地方，其实它也满布血管和神经 …

　　性爱时阴茎会勃起变大，但你知道yin道会产生怎样的变化吗？美国“性学会”网站近日刊文，告诉了我们一些关于yin道的秘密。

　　yin道的上端连接着子宫，下端是yin道口。正常情况下，yin道平均只有10厘米长，2.5厘米宽，和勃起的阴茎一般大小。当女性性欲被唤起时，yin道长度会增加到15厘米长，但宽度会迅速缩小，因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。

　　yin道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，yin道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，yin道与床的水平面呈向下的15度角。

　　yin道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时，yin道最里端会成倍变大，但那里并没有非常敏感的神经，yin道的浅处才比较敏感，尤其是yin道壁前部的G点，最容易产生快感。

　　在性生活过程中，yin道内血管充血，yin道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。

　　性爱时，尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会阴，以防止性交时排尿，也可以防止细菌进入。

　　高潮时yin道会喷射出液体。在yin道附近有个腺体叫斯基恩氏腺，它的位置接近尿道，在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小，可能导致yin道不能产生足够的爱液。

　　在性交过程中或性高潮时，yin道的收缩主要靠凯格尔肌，这组肌肉在骨盆下方 …

　　一个男人，从他第一次遗精开始起，到他死亡，体内一直都存在着精液，而精子的产生，虽然要缓慢一些，但是不会停止产生，精子产生周期需要三个月。的确，如果连续数次射精，精液就会越来越少，尤其是精子的数量明显减少；有时会只有射精管收缩所产生的快感，而无精液排出。

　　但是，这只是暂时的，停止一段时间后，精液的数量就可恢复正常，就像你连续吐痰一样，吐到一定的时候也会暂时没有，但过一段时间后，只要你想吐就能如愿以偿。

　　一个人精液的多少，是没有法计算的。性交次数多，则精液排出量就增多；如果不射精，那么精浆也就不会分泌。产生的精子就会被睾丸自身吸收。

让心情极度沮丧。

　　要想彻底摆脱yin道干涩的困扰，先要了解干涩的根本原因。首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成yin道干涩。另外，服用药物也可能给yin道带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，yin道内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。

　　近日，法国女性网提供了实用的建议和预防方法：做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让yin道自然湿润；如果发现yin道依然干涩，可以使用yin道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物；平时的保养也很重要，由于yin道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用；最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。

感较强烈。

　　埃米解释说，这是因为性生活后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲惫的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

　　男性不妨在性爱前做些身体的伸展和柔韧的运动,睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲惫感的消失。

　　抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注重力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有愉快的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

　　锌元素对于精子的制造和精子活力具有十分关键的地位，所以大家在饮食中，也会注意补锌。对于办公室白领来说，长期坐在电脑前不运动，造成对睾丸长时间挤压，久而久之也会影响睾丸的正常造精功能，所以积极补锌更是势在必行。

　　目前最流行的补锌方式不外乎有针对性的日常饮食和补锌产品，男人可以在日常生活中多吃一些补锌食物，是可以起到很大帮助的，但是若是吃药物来补锌最好是在医生指导下进行。

　　高潮是性爱中最为常见的性反应，在这个反应中，女性会发生很多的生理反应，比如乳头勃起，yin蒂勃起还有身体的颤抖等等，诸如此类的性反应让女性在享受着性快感带给他们的愉悦感受，那么，为何在高潮后会有着这么多敏感的连带效应，又为何会这样敏感，今天，小编就带你们答疑解惑。

　　高潮之后yin蒂敏感度提高的现象十分普遍，男人的龟头也是一样，射精后处于高度敏感状态而不敢有丝毫的触碰，可是女人这时却往往希望男方继续强烈的、猛烈的抽动和撞击，男方只好死死地把女方抱紧，不让对方有任何活动的余地。所以我们确实知道房事时男女生殖器头部的敏感度变化，那么我们从解答疑惑和培训的角度，推测式地给予一个似乎有理的解释。

　　两性的身体在经历兴奋唤起过程中的生理反应之一就是血管扩张，尤其是通往生殖器的血流的增加导致阴茎和yin蒂的充血肿胀，肿胀本身就可以让阴茎和yin蒂对刺激变得敏感。

　　除了生殖器的生理变化之外，发生在大脑的精神和情绪的变化(格外兴奋)，反过来也会增强男女双方对阴茎和yin蒂感觉的注意力。当高潮过后，如果再刺激阴茎龟头或yin蒂头就会带来不适，甚至疼痛乃至麻木，于是有意识地回避或躲避进一步的刺激就可以理解了。

　　yin蒂的超敏状态在高潮之后会维持一段时间，然后随着肿胀的逐渐消退也会缓慢地缓解，一般来说需要几分钟或更久的时间。女人高潮刚过的一刹那可以有些恍惚，虽然性感高涨散开了，可是身体感觉意识还在亢奋之中，所以会极力关注自身的感觉。有些女人说她们的乳房也会在高潮之后变得对触摸十分敏感。有些女人在第一次高潮之后，并不介意对超敏感的yin蒂和乳头给予进一步的刺激，以图体验多次高潮。看来，女人在敏感与偏好这两个方面的差别真的是很大。极个别的女人的yin蒂过于敏感，哪怕是衣服的些许摩擦都让她们叫苦不迭，恐怕需要医生的帮助了。

　　很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。其实射精与性高潮是没有直接关系的，并不是射精就有性高潮的。当然相信所有的男性在床上忙乎那么久，其最大的乐趣就是感受高潮射精时的快感，而这要死的快感也是伴随着强有力的射精来临的。但是，有一部分男性在性生活中享受不到射精这份快感，光有射精没高潮，只辛苦不享受，这倒令人沮丧又苦恼。性学专家表示，射精和高潮可以不相关的，男子可以在没有去这仿佛只是女性的“专利”。对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的，所以，有人就会误解以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。专家指出，射精是一系列肌肉收缩的结果，而并非有些人所说的高潮快感是由精液射出所引起的。

　　男人获得性高潮有这些方法

　　事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。

　　抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示 …

放在心理活动上，来体会和享受性的感受。既然要追求体会和享受，当然还是闭上眼睛好一些。

　　女人没有必须睁眼的需求

　　男人之所以在性生活中睁着眼睛，是因为男性是视觉性动物，喜欢看漂亮女人，而做爱中的女人无疑是更漂亮的。当女性进入性兴奋阶段后，血流会加快，内分泌也会起作用，因而脸颊上就会出现红晕，皮肤也会变得有光泽而且富有弹性，再加上女性自身的精神焕发，自然会显得比平时好看一些。

　　所以男人睁着眼睛，是为了欣赏美女，并且通过视觉刺激得到更多的性快感。而女性则不然，女性对是觉得刺激远没有感觉来得那么强烈，闭着眼睛可以更好的享受。

　　闭着眼睛能更好的想象

　　虽然在房事过程中，女性是闭着眼睛的，但是她们的心理活动却没有一刻停止过。换句话说，正是由于在性生活中女性不需要太多的行为投入，才促进了她们心理活动的活跃。当然，在这种时候，她们的想象内容不会与正在进行的性生活完全没有关系，但既然是想象，它就不会是现实的客观重复，而是对现实的美化。

　　比如，做爱时环境不佳，她们却可以想象自己正置身蓝天白云下;对方的动作不甚理想，她们却可以想象自己被那些动作弄得神魂颠倒;过性生活时心情不好，她们却可以想象自己心情十分美好;她们甚至可以在性感受一般的情况下，想象自己已经得到了极大的满足。既然想象有如此妙用，为什么还要睁开眼睛呢?如果一睁开眼睛，美好的想象世界被现实破坏掉，岂不是大煞风景!

　　闭眼性爱是羞涩使然 …

　　女性到达爱高潮的时候是怎样的感受呢?这样的感受鲜少有人会提及，因此对于他们高潮时候各种身体情况就更少有人知晓，因此让我们来普及一下这方面的知识。

　　性快感到达一定程度会“射精”

　　美国妇是在性反应过程中，尿道腺的分泌物集中于中后段尿道，性高潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的收缩、尿道外括约肌的舒张，分泌物少的女性只是流出尿道口，而分泌物极多的女性则会喷射而出，这种情形称之为“女性高潮射液”可能更为恰当。

　　我们在八十年代曾做了一次两千份无记名问卷调查，其中体会过性高潮的女性是这样描述它的：性刺激或性交进行到一定程度时，阴部高度膨胀，扩张的yin道口就象想将整个男性生殖器“吞”进去似的，随着手脚不由自主地抓、抱、夹住男方或强直性肌痉挛，阴部的胀满感伴着无限的快意一瞬间如暖流般散布全身，多数女性还伴有强烈的阴部排出感和心悸，其舒服和愉快难以名状。

　　中国女性多数难以到达性高潮

　　这恐怕就是中国女性的性高潮了。而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性高潮障碍，甚至有的人一生都未体会过性高潮，这真是夫妻生活中的一大遗憾。

　　导致女子性高潮障碍的原因很多，前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍，其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境，性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理，性知识不足以及性爱技巧的拙劣，性厌恶，性交痛等因素则更有现实意义。

　　如何让她达到“性高潮”

　　一般而言，男性在射精的同时就激发了性高潮 …