会遇到困难，在上下运动期间无法套紧男友的阴茎，可有改善的方法？

**　专家建议性生活的和谐来自双方共同的坦诚相待，他更为A小姐做出了详细的解答。**

　　拜色情电影所赐，令你有了先入为主的想法，以为采用女上体位时要上下套弄才是的。在镜头中，虽然这种驾驭男人的姿势确实诱人，但在现实生活中却不中用。

　　性学治疗师指出，除非套动时女方身体可以维持在低贴的位置——不能离男方耻骨超过两寸，否则他的阴茎便容易滑脱出来。

　　如何在不滑脱的情况下，又能令男方亢奋的呢？首先，把双掌放在他的肩膊上作支撑，向后弯腰，同时将髋节部位推前，臀部向后。接着尝试臀部打圈，好像玩呼拉圈那样。为了获得额外的性爱乐趣，可在打圈同时收腹和紧缩阴道肌肉。

去尝试，那就从柔软的衣物开始，例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐，小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室，房间里有很多的空间你都可以去玩。

场景二：泳池里的如水柔情

游泳池是用来游泳的，但是为什么就不能在里面做爱呢？不过不能想，一想到这，淑女就开始脸红，尽管她们心里欲拒还迎。

淑女的梦：我们到海南去旅游，渡假村里什么都有，特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上，他邀我去游泳，说那时的人少。果然很少，少到只有我和他。我们亲吻着，竟然就进入了状态，水面上是波光粼粼，而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力，我享受着如梦如幻的感觉，我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

一点建议：如果真的有那么一个机会，最好还是带几件衣服，以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏，不要到时条件不足而令做爱夭折；也多利用水的浮力，你们可以尝试很多新的姿势。

场景三：试衣间的短暂之欢

让性在玻璃镜之前发生，淑女不光能看到她自己，她还能目及他的所做所为，多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然，他也是。

淑女的梦 …

两种形式，中国旧时的性爱小说中分别称为品玉、品箫；舌耕之道，樱口之技。这些雅称虽不能作为学术名词，但作为翻译用语却大体相宜而且简练别致，可惜人们至今尚未给这两种刺激方式授与正式的学术称谓。口交艺术曾盛行于中外历史，只是近一、二个世纪以来曾属禁忌。美国某些州的法律可判口交者15年以下徒刑，但有人指出，如果真的实行这条法律，那么监狱内的美国人将远远超过临狱外的人。

　　本世纪中期金赛的调查揭示了人类性行为的种种奥秘之后，人们才突然从睡梦中醒来。那时就有半数妇女承认有过口交经历，受教育越多，实施口交的人就越多。25岁以下者普遍接受这一事实。一份收集了10万答卷的调查报告表明，经常口交的妇女有40％，偶而施行者48％，从未口交者仅7％。喜欢接受的占62％，完全反对接受口交的仅6％。一位性研究人员指出如果说革命已经发生，那显然是发生在口交的实践和普遍接受上。人们已逐步认识到口交不仅仅是正常的而且是很有积极意义的，热衷于口交的妇女中认为性生活和谐美满的人是未尝试者的一倍。口交对于具有种种性功能障碍者，对于残疾人来说更是摆脱精神苦闷和沉重精神压力，建立适当性生活的最有效和最合理的方式。既然性活动是那么神奇而具有无限魅力，其表现形式又是那么丰富多采，那么我们有什么理由人为地把某种性行为方式赋与正确、合理、道德的含义，而把另一些行为方式指责为错误、异常、甚至伤风败俗的呢？

　　通常人们会以口交为污秽肮脏之举动而避之唯恐不及，事实上生殖器上的细菌未必就比口与手上的细菌多，若是清洗干净就不存在洁净与否的问题了。至于性病等的传播，不要说口交，就连医生检查病人都有传染的可能，那就是另一回事了，我们这里说的只是婚内夫妻之间的性活动 …

　　美满的性爱取决于男女双方的契合，如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否有缺乏性吸引力。专家指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。亲密关系不可少

　　虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们的心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案陶晶，与男友交往二年，则。32岁的林玉是某机关秘书，她的先生35岁，现任某大公司产品展示经理，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。“几天前我们一块儿参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅像一般男人一样大发雷霆，反而适时切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床做爱，疯狂之至，让人神魂颠倒，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。”培养自己的“性”的观念

　　专家认为：“积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱’的落伍观念。”比方说，女人应该主动要求对方戴上保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的性生活。

　　如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体语言，因为男人几乎都能辨别，你激烈地抚摸他的肌肤是因为你 …

　　假如双方分隔两地，也许是其中一个在出差，或者两人正在分居中，那他们可能会非常渴望性爱与爱抚。有时候，空寂的旅馆房间会让人非常寂寞孤独，那股强大的性欲渴望就会浮上心头。假如你不想藉由自慰来舒解这种性欲望，那何不打个电话给你的伴侣，并来个电话性爱呢？

　　这跟写求爱信很相近。首先，你告诉你的伴侣你有多么想念他(她)以及你多么希望他(她)在你身边。然后要求你的伴侣去抚慰他自己，闭上眼睛去想像你在抚慰他；而当你抚慰自己时就想像是他在抚摸你。相互的交谈并轮流给予对方回应，偶尔描述一下你的感受，或者告诉你的伴侣你正想像他正为你做什么，或者你在为他做什么。

　　最后，用这种方式去想像彼此正在做爱，或许，你们可以借助一点润滑液。你们可以一起自慰，然后达到高潮。

　　虽然这种方法式比不上完美的性爱，但是也相去不远。记住，不要在计时或者是可以插拔的电话中进行，它们会干扰你的电话性爱，毕竟，这是你们之间最隐秘的时刻。

的事情。尽管丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，但在高潮来临之际，激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又准确地知道妻子性高潮来临呢？最好的办法还是事先拟定一个性暗号。　　　　由于女人天性中特有的温情、细腻，使她们对于内心的激情，很少直言不讳地说出，而是通过一些动作表情隐喻出来。如果此时丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹，或对此茫然无知，就会破坏双方性爱的美感，埋下性生活不协调的隐患。

　　研究表明，两个人在面对面交往时，有70％的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显。性生活中的非言语交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。丈夫应该随时感受，当妻子拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。同时，夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，或是用手势，如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。

（作者：刘雁峰 来源：健康时报）

　　因为我和妻子都经历过一段失败的婚姻，所以我们对第二次婚姻都格外小心，正儿八经地谈了两年恋爱才结婚，新婚不久，我和妻子在性生活方面也曾有过不和谐的音符，其中既有以前性生活留下的阴影，也有对性的不同一个见到美食的饥民一样猛扑上去，我的动作激烈而粗暴，妻子因为疼痛而呻吟了几声，而我却误以为她的感觉和我一样，动作更加猛烈，妻因为疼痛而不满了，不再主动配合我，而是一动不动地躺在床上，紧皱着眉头，任凭我一个人狂热，我明显地感觉到妻子在应付我，已经有过一次失败婚姻的我深知消极的性反应在夫妻生活中的绝不是什么好兆头，于时，激情过后，我没有独自陶醉，而是将妻子轻轻地拥在怀里，在她身边喃喃细语：“你是不是对我不满意”妻子摇了摇头“那是为什么？”我用含情脉脉的眼光看着妻子“你太粗鲁，太猛烈了，又不是行军打仗，你把我弄疼了，你知道，我喜欢温柔一些的动作。”我赶紧吻了一下妻子“真对不起，我是‘饿’坏了，要不，你掐我几下？”妻子“扑哧”一声笑了，掐你，我可舍不得！以后只要你温柔一些，多为我想想就行了，夫妻两能推心置腹地交谈，这足以说明我们爱的深度，我兴奋极了 …

自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

　　(3)对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

　　(4)阴蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。

　　(5)最后再慢慢去接近阴蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。此外，有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足，只有对于阴道的爱抚才能达到高潮。

　　(1)首先用手将女性的双手固定在头顶上，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚。

　　(2)接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期待而使阴道变得又湿又热。

　　(3 …

　　23岁那年，我与大我一岁的冬东结婚，冬东是那种老实木讷让人放心的男人，但是，有一件事让我十分遗憾。我们在做爱时，冬东总是迫不急待，往往我还没准备好，他就瘫了。这样过了一段时间，我对冬东彻底失望了。 　　　　不敢想象，我今后的几十年间，将如何与冬东共度夫妻生活。 　　　　因为冬东的无能，每当冬东想与我过性生活时，我总是千方百计推脱，最多让他一星期碰我一次。冬东每一次都是那么迫不急待，我对他彻底失望了。 　　　　冬东对我是歉疚的，因为遭到我经常的拒绝，他对婚姻生活也是极度失望，更不幸的是，冬东所在的工厂倒闭了，冬东只好跟几个工友一起到外地打工。 　　　　平时，呆在家里十分无聊，我便与居委会里的下岗女工和“留守妇”(也是丈夫出外打工)一起打打牌，聊聊天。 　　　　“留守妇”们也都是如狼似虎的年龄，大家在一起聊天，免不了沾荤带素的，在他们的玩笑中，我慢慢懂得，男人在年轻时都是比较猴急的，那种事只有到了有经验的时候，才能做得好。　　　　一位平时说话很大胆的大姐说：“我结婚头一年，不懂得什么是高潮，后来懂了，我就让我家那笨蛋再来，两次不行三次，后来总算把他培养起来了。” 　　　　原来是这样 …

　　《性支配的女人》作者蕾蒂格林说，“适度的捆绑能增加对方对于接下来动作的期望，因此温柔地捆住他吧！这有助于将他内心的渴望撩骚到更高处。”　　　　蕾蒂还建议，可以用触感舒服的浴袍腰带将他双手捆绑在背后，当然，在打结时千万别紧到连你的蜜糖都喊痛，只要他无法轻易从这个“情欲结”中脱逃，你就可开始施展温柔攻势，一一袭击他的弱点！　　　　关于此类性爱技巧，在电影“爱你九周半”里有经典的描写，即使是拍摄十多年后的今天，仍为两性调情的必修教材！当金贝辛格与米基洛克四肢交缠、被扒得一丝不挂时，米基洛克拿出一条黑布，缓缓蒙上金贝辛格的眼睛。

　　金贝辛格像只受惊的金丝猫，紧绷着情绪，完全不知对方意图，只得玉体横陈任他摆布。这时只见米基洛克拿起一块晶莹剔透的冰块，缓缓地碰触她的额头，顺着头颅的弧线滑至她的唇间，再俯身以唇感应她的唇与那块正在融化的冰。 　　　　接着，米基洛克又起身拿起冰块，再顺着她姣好的弧线，从喉间，到乳房四周，又滑至最敏感的肚脐四周，只见屏幕上的金贝辛格因骤然的低温滑过，整个身体的肌肉竟不由自主地紧缩兴奋着......接下来的美妙，自然不须赘述。 　　　　29岁的雯，与“爱你九周半”的米基洛克有异曲同工之妙。 　　　　“我会穿上黑色高筒长靴跟飞妹装，调整心情。”她以这近似SM的独门绝计折磨久未尝鲜的男友，“我会将他双手绑在一起 …