得小鸡鸡挺舒服的，而且小鸡鸡还胀得硬鼓鼓的，并开始跳动了，感觉很好。我于是一发不可收拾，左手捧着书本挡住膝部，用右手继续去抚弄，直至有些湿漉漉的东西溅了出来，但又不是尿，我才冲进厕所里去冲洗。事后好长时间我都不明白这是怎么一回事，但是我却知道是不好对人讲的东西。　　我真正染上手淫的习惯是在十四五岁念初中的时候。初中时我在学校寄宿，同学们对手淫和其他性行为描述得绘声绘色，我才由此知道自己在半年多前的那次经历实际上就是手淫。有一次去看话剧《清宫外史》，台上一班宫女载歌载舞的场面使我产生莫名的兴奋。其中有一位宫女，她在跳舞时那大大的乳房在上下抖动，这引起我一阵阵的燥热。当我回到家里联想起看书时的搔痒和洗澡时母亲给我揉搓的情景，一种强烈的冲动在我身上发生了，我再也按捺不住，就按照同学们教授的方法(在房间里用手伸进裤裆里拨弄小鸡鸡)偷偷自慰了一回，当时母亲正在厨房收拾东西，没有撞见。此后我一发不可收拾，只要一点点性的联想，比如有的女性穿得暴露一些，小说中出现性描写或者一些性感的女性图片、同伴绘声绘色谈论性的问题时、阴部皮肤发痒时，甚至吃过狗肉等热性的食物都会引起身体的躁动而促使我去自慰，一般个多星期便有一次，比较频繁时一天一次，甚至一天几次。我是属于高瘦羸弱型的一类，本来平时就容易发生头昏眼花、善忘、注意力不集中。后来听到“一滴精，十淌血”的民间说法，我的思想负担开始重起来。我把自己头昏眼花 …

大家好，我是一个高一的男生，今年16岁。一个很偶然的机会，我来到了这里，看见了大家的发言，感触很深！ 　　和大家一样，我从小就爱玩弄自己的生殖器，只是那时小，身体未发育，只是单纯的玩弄。后来，我身体开始发育了。发育的前几年，我对生殖器明显的变化很感兴趣，每天都会对着镜子照，或是用尺子量，看看长大没。这时，我并不知道自己的DD原来还可以射精。 　　我是一个很害羞的男孩，从小就不好意思在学校上厕所，并不是因为我的DD小，相反，我比很多人都大一些。正因为这样，很多人对我的身体都很感兴趣。可能是由于青春期心理的缘故，初三的一天，我的一个同学问我：“你的鸡鸡长毛没有？”我当时很害羞，就装做没有听见，于是他又问了我一次。我索性就反问他：“你的长毛没有呢？”他笑着说：“当然长了！”后来他就问我：“你的鸡鸡有多长？”我很羞涩，于是他便伸手过来摸，我也没有回击，并且和他一起去了厕所，他拖下了他的裤子，掏出了他又黑又大的鸡鸡。我也情不自禁地拖下了裤子。后来他叫我和他一起手淫，我就问他 …

现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。 　　弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。 　　对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费 …

从现代医学和心理学观点来看，手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。狭义的说是指个人用手，广义则泛指采用各种手段来刺激生殖器官或其他性敏感部位而达到性快感和高潮的各种技巧。手淫是从出生后就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识的偶而的玩弄生殖器官、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器官受到刺激并引起快感。无论男女到了青春期后，在性激素的影响下随着正常的性发育都会自然地产生性冲动和处于性饥饿状态。他们对性问题满怀憧憬、好奇、幻想，作为一种本能他们会在性生理和性心理的驱使下在好奇中开始了手淫。由于性冲动开始时是不受大脑支配的而是由血液中的激素水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求－－结婚，一般要等待七、八年或更久。而这段时间的性能量偏偏就是最高，总要寻找机会解除性紧张。根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威，这就象大禹治水一样宜疏泄而不宜堵塞，除非在性冲动生成之前通过丰富多彩的业余生活把多余的能量尽量化解或升华掉，不然的话总要想办法来宣泄这种能量。 　　在这种情形下手淫大概就是最方便、最简单、也是最安全的办法了。它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，因而也解决了一部分因性问题引起的社会问题。卡伦.霍妮指出：“贪婪受焦虑制约这一事实，正像经常发生的那样，在过度手淫和过饮过食的例子中可以看得很清楚。......一旦一个人以某种形式获得安全感，获得爱，取得事业上的成功，从事建设工作，这种贪婪就可大大减弱甚至消失......反之，只要敌意和焦虑得以增强，贪婪就会加剧。”青少年尤其要加强人际交往 …

中国历史上，从未把手淫看作是多么危险的事，然而在西方则不同。遗憾的是有些人至今仍大肆宣扬手淫有害以拾西方陈腐观念的牙慧为荣。 　　根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病，有时还会出现严重的精神障碍。相反，你大可不必为那些火爆脾气的直筒子担忧，他们能把积累的能量及时地释放出来，决不会憋出什么心病。所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。在一定程度上，性冲动不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。所以，对大孩子出现的手淫不必大惊小怪。但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗，如果恣意手淫，沉缅色情、养成手淫习惯的话，就会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。

手淫是青春期性成熟的表现，少数有害的不正常的手淫，则应该加以克服。一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。而且经常有想手淫的性冲动，上课时想，工作时想，上床时或一人独处时更想；甚至因为手淫而来不及上学或上班，未能好好地完成学习或工作任务。这类手淫习惯，影响了他们的身心健康和社会职责，所以是不正常的。　　另一种是在不合适的场合下手淫。这些人的手淫冲动是如此强烈，无法克制，以致不计场合，在大庭广众或某些公共场所手淫。这类情况，说明他们的自我控制有严重偏差，以至把社会规范和社会准则抛在脑后。其中，有些人可能有精神疾病，需要专科人员的咨询，指导或治疗。上述不正常的或“病理”的手淫毕竟是极少数。较为多见的是有许多人申述，手淫使他们疲劳、乏力、精神不振、身体虚弱、记忆减退或效率下降。这里有两种情况：一是手淫的当时，由于高潮期转人消退期，会有短暂的全身松软的感觉，这是由紧张转为松驰的表现。另一类是较为持久的感觉，这是心理紧张所造成。有些感到手淫是件“坏事”，竭力克制，又未能控制住，手淫时怕别人见到 …

自慰，鳝钻入肠内，咬破直肠导致腹膜炎，必须动手术取出。 　　广华医院外科部门主管叶维晋医生说，港人普遍性知识贫乏，对于手淫及自慰问题缺乏正确认识，这可从广华医院每年接获的男子使用古怪道具自慰、失手受伤的急症个案看出，曾有一名40多岁的中年汉把一条约30公分长的活鳝鱼塞入肛门寻求快感，事后无法取出，这条鳝鱼在死亡前咬破他的直肠，导致腹膜炎，患者苦忍一日后入院求医，须动手术取出，修补破损直肠和清洗腹部，幸好患者康复后没有出现后遗症。 　　叶维晋解释，男士用手自慰一般不会损害健康，但不应使用辅助工具，因工具容易令阳具及肛门受伤，以往曾有男士为寻求因痛苦而产生的性快感，把吸管及珠链强行塞入阳具的尿道口，或者把震荡器及玻璃瓶塞入肛门，事后无法取出，求诊急症室以外科手术取出。 　　香港大学精神治疗学系吴敏伦教授指出，依赖工具并非正确的自慰方法。他解释，性能力正常人士应选择接近性交的方式自慰，即用手爱抚性器应已能达到快感，他说：“正常人不会拄拐杖走路，正如性能力正常的人不用器具自慰一样。” 　　吴敏伦又说，只有性无能的人才须借助自慰用具，性功能正常的人用器具自慰，通常是性教育不足，不懂正确自慰方法，无法找到身体的性敏感区域，惟有使用一些古怪方法胡乱摸索，或误以强烈感觉当作快感，故特别容易在自慰时失手受伤。 　　此外，叶维晋说，不少青少年误解经常手淫会损害性能力，以广华医院泌尿科男性专科门诊为例，每年有大约150名误以为自己不举的18至25岁的男性求诊，占求诊者约5%。患者一般只有心理障碍 …

连载:海蒂性学报告：男人篇 作者：[美]雪儿·海蒂 　　许多男人自慰时，幻想也是很重要的一部分：　　“如果我不想一些对女人的色情念头，通常很难兴奋起来。如果我只是意识到我的手在阴茎上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。如果我想到过去性交的经验或是女人帮自慰，那么我会变得比较硬挺，同时阴茎会得到射精必要的张力。”　　“对我来说，自慰时绝少不了性幻想。我幻想一个女人的模样，她的臀部、胸部、双腿、阴毛、阴唇、阴道开口。我最喜欢的性幻想是手滑进她的内裤里，爱抚她的小妹妹，直到她湿答答的。”　　“自慰时，我通常会在脑袋里想像栩栩如生的画面来刺激自己。通常都是日常生活的情景，有时候是和太太在一起的休闲时光，有时候我想像她穿着片式衣服，风情万种地站在那里，这样就足够把我带向高潮了。在遇到她之前，我习惯梦想自己和别的女人在一起，有些时候是女同事、认识的女人或住在附近的女人。不过，如果我心里突然想到不协调的事情，例如工作的难题，事情就搞砸了，我必须从头开始。”　　“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去做爱的经验。”　　比较少的男人利用色情画报 …

自从６０年代马思特斯和约翰逊的研究工作证实了手淫无害并创造出性感集中训练方法之后，在美国引起了极大的反响，由此引发了西方的性革命，表现为女性自我意识提高，许多人通过手淫可以达到性高潮，女性也开始追求性爱的满足和自由。这一运动客观上使手淫变得更加公开和广泛，无疑对人们的性享乐起到进步作用。同时也让更多的人们认识到手淫对正常性生活的积极意义。 　　８０年代美国流行艾滋病之后，人们对性行为产生恐惧感，甚至认为它是上帝对人类的惩罚。但是，更多的人是在积极工作，争取战胜艾滋病的威胁。许多有识之士提出安全性行为的概念，手淫即能解除性的饥渴，又没有感染性播疾病的危险，自然被列入最安全的性行为而得到提倡。 　　人们对手淫的研究, 一些观点已经趋向一致： 　　１）对于成年人没有结婚或婚后分居者，手淫是没有性交对象时最好的替代性行为，是有利于身心健 康的性活动； 　　２）夫妇性生活时手淫可以作为添加剂，使性生活丰富多采； 　　３）夫妻一方身体不适或没有性生活要求时，另一方以手淫自我满足对夫妻关系没有损害； 　　４）手淫可以用来改善早泄等性功能障碍； 　　５）从防止性传播疾病的角度，手淫是安全，方便，可靠的性行为。 　　在这个人类已经能够克隆出自身的科学年代，我们不要再继续手淫有害的偏见，在需要它的时候，不妨尝试一下这一方便的“自助餐”。

历数古今中外，“淫”都是一个贬义词，把一种本属正常生理要求的自然行为硬带上“淫”字，这显然是不合理，也是不公平的做法。那些有过手淫的人一想起自己的行为属于“淫”，难免会自疚、自责，甚至感到犯了大错而忧心忡忡，这种心理压力有时可达到自寻短见的地步。有些国家已把手淫改称为“自慰”，也有叫“性自慰”。 “自慰”一词，显然强调是自己的行为，只限于自我的性活动。不包括他人代为施予的性行为，如同性恋、异性恋给予对方手淫，不是自我刺激性器官，不应称做“自慰”，而应称“他慰”、“对慰”、“互慰”。英语中“自慰”和“手淫”也是两个完全不同的单词。 无数事实说明，对自然产生的事物是堵不住的，只有加以合理引导，才是正确途径。所以“手淫”一词仍可继续使用。若把“手淫”废弃代以“自慰”，而人们的性观念不转变，日久 …