一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢。此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号，會经由脊髓往上窜升，使腰髓之射精中枢产生了反射作用，因而产生高潮(射精)。 　　故男性的高潮，是以一次射精，肌肉强烈收缩3-8次，顶多花个3-10秒即宣告结束。 　　倘若将此3-10秒的射精动作分解的话，可详细分成两个阶段。第一阶段是引发反射反应之腰髓射精中枢向副性器(副睾丸、精囊、前列腺)之壁面平滑肌传达指令，使得肌肉因而收缩，此时前列腺液(精液)會喷出至尿道後部。 　　接著，自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内，此为体外射精开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时，尚未产生任何的快感，不过是陷入“一旦发动，即不可避免”的状况罢了。 　　倘继续加强刺激的话，接著就进入了第二个阶段。此时位於阴茎基部之肌肉，与吊挂睾丸之肌肉(睾丸举肌)同时收缩?A由於受制於强力的推进力，故一霎时，精液會从阴茎尿道口连续射出。 　　当精液射出时，因尿道膨胀了2-3倍之大。故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。 　　通常一般人间隔0.8秒 …

不易受到伤害，也使他们能够有效地控制感情。他们处于一种对感情麻木的状态，性爱使他们从这种恍惚状态中解放出来，给他们一个做自己想做的事情的机会。

　　男人把性爱看作一种表达爱的方式。他们总是认为：只有拥有了性爱，男女关系才有了真正的开始。很多男人把性爱视为一种接近女人的方法，甚至是一种令女人愉悦的方法。

　　一个单身男人告诉单身杂志：他不认为在他与一个女人发生性关系之前，那个女人会爱上他。他说：“她可以考虑用很多方式表示对我的爱，从为我做饭到等我下班，但是只有当我们发生性关系之后，我才会有一种被爱的感觉。”

　　女人在与男人的关系开始时，会被男人强烈的性爱吓住，而不是被男人的魅力所吸引。在女人对性爱感到惬意，或感觉这个男人是一个合适的爱人之前，这种男女关系就失去了进一步发展的机会。尽管女人对于男人很重要，但是她们却生活在另一个让男人不能也不想理解的神秘世界中，这是一个充满月经，小孩，丰富情感甚至泪水的世界。

　　喜欢性爱的女人大多不是漂亮的女人。虽然她们没有迷人的身材，但是她们喜爱自己的身体。锻炼对于她们来说是一件很必要的事情，并不是为了减肥，而是为了塑造体形。她们知道怎样通过肢体语言使自己和伴侣感到兴奋。

　　一个沉迷于女人感情世界的男人，比一个沉迷于自己感情世界的男人更糟糕。

　　自本世纪50年代美国著名性医学专家马斯特斯和约翰逊冲破了性研究的禁区以来，性科学的理论有了长足的进步。但是，至今尚有一些问题如性高潮，女性是否也“射精”等还在争议之中，令人困惑不解。

　　关于阴蒂的确切机能，至今尚未搞清楚。原日本小山市立医院的石浜认为，既然造物主造就了这个器官，肯定不会是无用的。所以，阴蒂一定担当着某种角色。问题是，现在在阴蒂上只发现有密布的触觉神经末梢，即压力感受器，而其敏感性与女性身体其它部位相比，也不见有出众之处。滋贺医大的笠井助教授认为，阴蒂既然连接着被称为法特小体的神经末梢，所以当然有性的感觉，只是阴蒂不象阴茎那样要握住搓擦才兴奋，而是只要轻轻地抚摸就能获得快感。

　　对动物而言，性交只是为了繁衍后代，所以当然不会象人类女性那样有阴蒂引起的快感。从动物的交配来看，阴道的收缩只起到了触发的作用，即促使雄的兴奋，促使射精。但是，对于人类而言，性高潮就变得多样化。女性希望获得阴蒂刺激，男性为使女性欢喜也努力那么去做。对于性趣，人类变得积极的原因之一，可以归于阴蒂的感觉。

**　丑陋的习俗**

　　据说很久以前人们就知道阴蒂是最灵敏的性感区，把阴蒂视作女性淫荡的祸根。所以，在南非、埃及、苏丹、埃塞俄比亚、非洲东海岸和西海岸等地落后的民族中均有切除外阴的风俗。在苏丹或马来半岛的某些教徒中甚至还有把阴道缝上的可怕做法 …

多么美丽，多么风骚。我没有与她交欢，是我一生的遗憾。这句话其实也是我从王小波的小说中看来的。王小波其实也是看的海涅的诗。究竟是不是海涅的诗，或者海涅有没有这样写，这只能问王小波了。可王小波死了，这叫死无对证。于是就只能由我放肆，信口开河了。 　　不要恐惧，习惯了就好了。我这样对一个女孩说，我希望她能接受我的性，及我的性习惯。女孩果然不恐惧，相反猖狂得很。大大咧咧，屁股还未落床，张嘴就来——什么姿势！ 　　这是很早以前的事了，此时搬出来，主旨是想进一步证明“灯不挑不亮，话不说不明”的正确性。 　　什么事情都是这样，你一定要说出来，让她知道好与不好，从而有比较。比方我就曾经跟一个女孩说：我们做点事情吧，就我们两人，不做很浪费夜。 　　然后我进一步告诉她，做这件事有什么好处与坏处，比方会弄脏床单、比方会气喘吁吁，这都是坏处。好处是以后就不会弄脏床单，并且知道人的身体性别上的差异，导致了很多发明的出现，比方螺丝和螺帽，比方手和手套等等，实在是件功德无量的事。当然 …

，因为女人天生就擅长随心所欲，可也许这样就会给自已带来许多不必要的麻烦。不信听听专家是怎么说的：

任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原，经人体服食后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。抗体再和其它复合免疫分子结合，如果饮食得当，食物的抗原体间保持恰当的间隔，人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们扫除一清。但如果长期服食一种食物，人体的这种本能就会被掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，可能停留在体内的任何地方，阻塞微血管，妨碍血液及体液的流行，导致性能力耗尽。

一般来说，女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低，乳腺、眼下肌肤和阴道等易受感染的细嫩组织，会因此红肿或发炎。最新的研究显示，阴道是最先发生过敏反应的地方，这也是偏好食物过敏并发症与女性关系密切的原因。

牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂，都容易造成过敏反应。但是，每个人的体质不尽相同，某人过敏的食物，也许很适合另外的人，也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉，这得视个人情况而定。

如果你对很多食物都不过敏，仍然无法充分享受床弟之欢，除了心理上可能有些许原因外，建议你还是查查你的饮食习惯。研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，也会引起性欲降低，造成不孕 …

果你们喜欢润滑剂，那就更好了，能避免划破或者擦伤的尴尬。

用亲吻做个课间休息

有的文章说只用手来做的方式常常缺乏发自内心的激情，如果你担心他的精力不集中，而且你也需要稍做休息，你可以停一停。与此同时，你可以热烈的吻他，这样可以使他感觉到你们之间的交流。从而使他因感情的交流而激动。记住，亲吻是让双方都投入的最好方法。

集中火力

要创新，但只是在最开始的时候。每次都用一些新的方式去触摸、探索、在他的敏感地区游弋……这些在作爱的最初阶段都很有效。不过一旦你感觉到他已经进入"冲刺阶段"（开始粗重地喘息，鼻孔里喷出热气……）那么你就要在重点地区集中火力，专注地进行活塞式运动。结果一定让你们都很满意。

用有力的那只手

在过程中间换手，会使美好的感觉中断，并且分散他的注意力。而且最好是用整个手掌，而不是用两只纤纤玉指轻轻触摸。

尽在“掌”握之中

改变手触摸的位置可以适当的把握节奏：如果你有些着急，想要赶快结束，可以用手触摸它的顶部，由于它的顶部密布神经末梢，所以十分敏感，可以加速结束，从而为你赢得时间；用手握住它的底部，可以减缓结束时间

不要握太紧

用力的挤压会使他产生不快。要想象你的手可以筑成温暖舒适的巢 …

所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。

　　1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

　　2、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　4、男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

　　5、男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

　　6 …

上衣，的确是标准的辣妹装扮，不过却让人觉得了无新意。想要让你的男人目不转睛的盯著你，需要更别出心裁的技巧。这里指的不是什麽新奇的装扮，而是在最出乎他意料的时刻，告诉他你里面穿了什麽、或没穿什麽。

28岁的小马说：“有一次我和我女朋友出门去看电影，碰面之後，她居然在我耳边小声说，她穿了件丁字内裤；我当时想，这和我们看电影有什么关联？可是没过多久，我就连看电影的心思都没了，一心只想带她回家。”此外，你也可以告诉他你没戴胸罩、没穿内裤、或是若隐若现的露出性感部位挑逗他。一丝不挂固然性感，但有时重重的包裹，更能引起男人想扒光你衣服、和你上床的欲望。

27岁的小莉说：“有时候，我只是脱掉内裤、丢到他面前，他就忍不住了；他觉得那时的我最性感。” 在脱了衣服才看得到的部位、贴上黏贴式的刺青，也是一个绝佳的挑逗方式。28岁的睿文表示：“有一次，我女朋友告诉我说，她在身上黏了一个假刺青，却又不肯告诉我贴在哪儿；当时我就迫不及待的想撕开她的衣服、瞧个究竟。

“良家妇女”在大众面前总是摆出一付端庄高贵、不可侵犯的模样；坏女孩可就不同了。在公共场所有技巧的表达你对他的渴望，显示你是个热情如火、敢作敢当的女子 …

的眼神直直地看着他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处，发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码.穿上衣服再做别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大t恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”善用你的头发。

对男人来说，你的头发有特殊的魔力,不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园,宠爱他的宝贝。美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了…搜他的性感带，用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。无声地引诱他，有什麽比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢？24岁的罗文说 …

把男人当玩物语出摇滚歌手麦当娜一条名为“男人—玩具”(Boy-Toy)的腰带。 性革命之后，女人难道不会光为了好玩而做爱?有些人会。但是大多数女人说，她们比较喜欢有感情的性爱，然而偶尔她们也喜欢在男人堆里打滚。

13%的女性说她们喜欢逢场作戏，甚至一夜风流：

“有时候我会喜欢跟不同的男人做爱。为什么?因为想要不同的体验，每一个男人都有不同的味道。” “我已经知道没有一个男人能满足我所有的需要，所谓专情不过是浪漫的梦想。我不知道我到底能不能完全专一地对待一个情人。如果你有固定对象，同时又和另一个男人做爱，那不要紧，只要不被你的伴侣发现就好，尤其是遭遇挫折，需要温情滋润的时候。” “我这辈子就数在巴黎那次的邂逅最为热情，我完全陶醉其中。那是一个短暂的插曲，真正巴黎式的一见钟情。我在咖啡店遇见我的情人，接着三天三夜都跟他待在旅馆的房间里。他是那种出色的男人，高大、英俊——就是在理论上会吸引我的那种男人。后来由于他要去伦敦，所以我们在地铁站分手。那天雨大得让人睁不开眼睛，夜空中，凯旋门的轮廓依稀可辨，后来我再也没有见到他。我不后悔，我在想，我可以好好利用下次的巴黎之行。” “我曾与人同居6年，我连自慰都没有过。然后有一天我突然又对性充满了好奇，这一次我实验一个新方法 …