户，可以让欲火的能量传递直达身体最渴望的部位。

　　2、腿踏床头式

　　从这个体位的名字就可以看出，最关键的姿势要领就在腿和床上，女性站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，男性蹲下来亲吻女性的私处。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。这个姿势，是男人在女性双手忙着的时候，最常用的一种诱惑方式，在经过他极致的刺激之后，女性不管干着什么，就会俯首称臣，只能任由他把自己包进卧室。

　　3、双腿分离式

　　这个姿势的名字非常地简单易懂，可是如果落实到现实中，很多人的姿势并不是很对。正确的姿势应该是，双腿分开架在老公肩膀上，私处面对男性，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头。此外，对女性而言，也是一种非常舒服的体位，甚至有可能会进入半睡眠的状态。真的，不是所有的口爱都是这么舒服的。

　　4、拦腰倒立式

　　这个体位比上面的体位对女性的要求更高，这一种体位那简直就是考验女性的极限。男性站着拦腰倒立抱着女性，这种体位有两种变式，一种是女性面朝里，一种面朝外。但不管哪一种女性都累极了。而且没几分种女性就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，非常受罪。总之，这不是女性喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足男性对性爱永无止境的猎奇心理 …

境

　　环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

　　变换性交时间

　　性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

　　变换性交方式

　　变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。在床上为他全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴。

　　另外，大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交 …

　　不同的体位，能够给女性带来不同的性快感。在原有的基础上，更加注重性爱体位的变化，以此来帮助女性获得高潮。性爱体位的自由转换让她呻吟！

　　1、背后体位，反复运动

　　首先将女方的臀部从后搂起而趴着的女性伸直脚，男性则拉起腰部，从上方插入，强烈的冲击贯穿了女性的全身，也使男性达到高潮。

　　2、正常体位，韵律运动

　　首先以正常体位法将yin茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。

　　不久，再将女性的双腿放在男性的肩上，而男性趁机转移位置，将女性的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子，男性则搂住女性的腰，利用这种姿势，女性将男性推倒，进入半座体位法，男性加强对乳房、yin蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高，就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。

　　3、侧位变化，直角运动

　　两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰 …

己是女人，从而获得“被爱”的精神上之充实感。

　　一般的爱抚就是揉搓乳房，但并不是抓住两个凸起物即可。要把乳头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着乳房揉搓，开始时最好是轻揉的爱抚。一如前面所述，女性的性感是逐渐上升，如一开始就给予强烈刺激，不但感受不到快感，反而只会感到疼痛。当女性开始露出陶醉表情，嘴边发出甜美的叹息声时，揉搓乳房的手就要分出强弱和节奏。例如，在指尖用力像把乳房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围乳房轻揉，不仅如此，从乳房的边缘，如挤般握紧或把睑贴在乳沟上，从两侧轻推乳房也是很好的方法。

　　用yin茎刺激乳房，最常见的方法是把yin茎放在乳房之间，这也是刺激yin茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对yin茎的爱抚，拥有互相做为性爱的特色。

　　做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把yin茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个yin茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话，女性用舌头舐yin茎，使yin茎酥痒。

　　yin茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的yin茎 …

她想要与你做爱的愿望。

　　巧妙运用专利动作的关键在于“少而精”。如果你每次都用这个动作，她就不会再对此感觉新鲜，自然也就不再因此产生兴奋感。专利动作也成了例行公事。让你的伴侣相信，你只在对她的做爱技巧感到特别兴奋愉悦时才使用这个动作。这样，她就会总在琢磨今天你是否将有此表示。

　　为了说得更清楚，向你泄露我众多专利动作中的一个。这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使她对每一次动作的感觉加深一百万倍。不仅如此，她达到高潮的速度也因此加快了很多。

　　在她达到高潮以后，我将她的身体横过来，让她的头垂在床沿外。我抬高身体，在她的正上方慢慢向下插入，不断变换深度和速度，然后突然停止，再一点点深入达几分钟之久。这个小动作让我的伴侣达到了从未有过的高潮。

　　放枕头时，应该让她自己调整到舒服为止。接着，按照一般男上女下的传教士姿势做就可以了。将她的身体横过来时，出于安全考虑，应该确保她背部的大部分仍在床上。控制好你的动作，你一定不希望让她的头撞到地上。在控制力量和节奏的同时，注视着她的眼睛。动作应该很慢，可以不时停顿几秒钟。

　　插入的角度很重要。如果角度合适，不仅可以刺激到她的yin蒂，还能够不断碰触她的G点。因为，G点就位于yin道前壁 …

　　性交的体位：由于男女各自的性器官不同，如果不采取特定的体位，就无法性交。有关性交的体位，据古代的印度性曲记载，高达几百种。日本传说有四十八招，至于具体采取什么体位，则看是否有利于性爱双方达到高潮腿置于女性两腿之外，或将两腿与女性两腿交叉，还可以将两腿压在女性两腿之上。全身压住女性的胸部和腹部，使双方性敏感区紧密接触在一起，yin茎可以尽量插入深一些。

　　女上男下式：男性仰卧在床上，女性伏在男性身上，膝部向前伸出，前后移动身体，通过紧密相贴的磨擦运动来刺激yin蒂，体会活塞式运动的乐趣。

　　背后式：女性双膝跪地，上半身前倾，用手掌或双肘支撑身体，臀部高抬，男性双腿骑跨在后yin茎插入方向和yin道方向一致，yin茎能很深地插入到yin道内，男性能充分满足征服欲。

　　女卧男立式：女性仰卧，双腿向上直立，使身体呈90度，男性将女性双腿置于双肩，双手抱住女性大腿根部。能有效缩小男女双方生殖器部位的间隙，增强对yin蒂的磨擦。

　　男女坐式：女性身体后仰，把两腿尽量分开，男性跪她面前，上身前倾，把yin茎插入yin道。或者男性坐在椅子上，女性坐在男性腿上，把双腿缠住男性的腰，双手搂住男性的脖颈，当yin茎插入后，双方可随意扭动 …

此时你下方的脚也可以向前弯曲，他的身体和你的身体稍微形成角度，就像是弯曲位躺下来进行姿势，是侧卧体位正统的姿势。只要他不是左撇子，让他躺在左侧下方，右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。

　　双方身体呈X型

　　因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位，可以缓慢地蠕动身体，把身体分开，也可以享受视觉上的愉快。二个人的身体可以以X形来分开，或者是他把一只手肘撑起，来移身体上部。他用手肘支撑体重，腰部的活动反而更活跃，相互之间可以前后缓慢地进行性爱运动。

　　你此时渐渐忍受不住刺激，会想要抱住他的胸膛，通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。他的双手，也可以从下方来爱抚你的私处、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的欢乐将更为提升。看到这样的你，他也会达到深刻的满足感。

　　女人也要学会主动求爱

　　总是激情地向你要求的他，有时也会因运动或工作太累之时，而想要尝试你撒娇的温柔。另外，你或许偶尔也会想尝试主动的冲动。二人的做爱并不全都依赖他而是，女性在上位，和正常全位相反，他朝上方仰卧，而你由上面覆盖着他。当然，由于他的小弟弟是从下方来进入，蠕动身体的角色便由你来扮演，你可以依自己的喜好，来蠕动身体。通常你想这么做却对他开不了口之时，采用这种体位，可以依照自己喜爱的方式里蠕动 …

　　如同性交一样，口爱也是非常讲究姿势的运用。

　　体位的变换有时候会带来意想不到的视觉冲击效果，如果你看见女人用浪荡的动作给你吸吮下体时，那种感觉是美不可言的。

　　蹲马式

　　对女子来说这是一个很艰难、辛苦的体位，有点像武术的蹲马步。为了让她不那么辛苦，你的头垫得高高的睡在她a两腿之间，脸正好在她yin部的下方。她双手撑在大腿上以保持平衡，最多五分钟就应喊停，女子太累了，偶尔用用不妨。

　　屈身口交式

　　这是女人最轻松的口交体位，被称之为最慵懒的体位。女子侧身曲腿躺着，男子像个小猪一样用嘴拱女子的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位若采取在女子半梦半醒的时候用最有意思。使伴侣双方的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。“活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个男人真是太好了!”

　　平行侧跪式

　　女子舒坦地平躺着，男子侧跪，即男子的嘴与女子的yin唇呈平行状态。这种体位可以刺激大小yin唇，yin蒂也不会因过分刺激而难以忍受。女子也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤、蓬松干净的头发，这也是温情的。很多体位会让女子感受一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让女子充满母性的柔情，使她呵护和慰藉这个外刚内柔的男人：赤裸的肉身和敞开的灵魂。

　　蹲坐面对式

　　女子以小便的姿势蹲着，yin部向男子全面敞开，男子得坐在比女子低的位置，两手搂住她的臀部。很爽，也很情色，并且这种情色尤其对女子情绪的感染会延续很久。乃至第二天在公司上洗手间 …

　　五种背入式做爱体位让她流连忘返，最易获得高潮。

　　1、从生理解剖方面来说，背入式最完美

　　背入式正是因其是原始的性交体位，它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳动物，是最原始的性交

　　背入式性交是人类性交方式中最古老的一种，具有原始意味，或者说含有动物性交的成分，因为人类是从动物演变而来，这自然也没有什么可大惊小怪的，可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前，便对其不屑一顾。背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能与之平分秋色。

　　3、背入式有几种不同变化形式

　　背入式可以有几种不同的变化形式，女性可以是腹卧式，跪卧式或弯腰站立式，腹卧时女性完全趴在床上，跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处，臀部翘起，身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。

　　4、男性可以随意控制抽动幅度和频率

　　男性可以在性行为过程中占有主导地位，随意控制抽动动作的幅度和频率，尤其是有早泄的男性更为合适，中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。女性可以在这种体位中积极配合男性，尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作，也可以紧缩yin道肌肉。

　　5、背入式最易引起yin道型性高潮

　　部分男性抱怨女性分娩后yin道肌肉收缩无力，性感不强，此时宜采取这种体位 …

　　性爱需要学会停顿，也需要学会适当时候加强做爱力度与频率。学会在性爱的时候掌控节奏也是尤为重要的。

　　1、冲刺阶段松开油门

　　这跟做爱时停顿片刻的意思有点像。冲刺的时候正如一辆跑车，慢慢加而猛烈，浓郁而沉醉。

　　2、关键时候停顿片刻

　　这不是像马拉松长跑一样，中途蓄力，最后冲刺，速度越来越快。而是像一场竞技运动一样，高低有伏，尤起有落，控制好节奏才是王道。性爱，就好比一场竞技比赛一样。总有前奏、关键时刻、冲刺阶段。而关键时刻，也是决定最后成败的时刻。所以，当有“爆发”的感觉时，要将他的yin茎抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭他的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

　　3、闭住气门降低兴奋

　　一场比赛，当你跑到终点的时候就意味着结束。性爱也是如此，当你的性兴奋达到巅峰的时候，离结束也就不远了。所以，当就要冲刺的时候，马上下跑道--抽出来，让她用食指和中指置于小弟弟的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的 …