闭上眼睛，把全部神经集中在你的肌肤上。你感觉到什么了吗？有没有觉得它处在饥饿中？再试着用指尖贴着它轻轻滑过，又是什么感受？是悸动，还是心跳？从现在开始，大胆地触摸别人并坦然地接受别人的触摸吧。因为它是肌肤最好的滋养品。　　办公室里憋了一天的气，如果回到家中，爱人无声地摸摸你的脸、你的手，不需要任何其它的言语，天空就又重新清朗起来。面试的时候是不是特别紧张？如果好友能在你踏入考场之前握住你的手，勇气会刹那间从心底升腾。 　　触觉，就有着这样神奇的功效。人体中这一最缺乏理智、最富有情绪的感觉，虽然没有斑斓的色彩，没有动人的音符，没有泌人的芳香，却可以在肌肤的瞬间接触中，直接引发莫名的情愫，让人心跳不止。 　　只可惜东方文化中没有拥抱和亲吻这样的礼节——男女授受不亲，似乎一旦有了肌肤相亲，肯定就带着香艳的色彩。取而代之的礼节是握手，但即使是握手――两个骨感生硬的部位短暂而程式化地相遇，也能让人想入非非，几秒钟的接触，你可以判断出对方真诚还是虚伪，诚恳还是做作，热情或者冷漠。 　　尤为重要的是，心理学家指出，肌肤之亲是我们的基本需要，如同食物和水一样。如果皮肤缺乏触碰、亲抚、揉捏等触觉刺激，它会衰老 …

近年来，随着人们生活水平的不断提高，不少“富贵病”也随之而来，糖尿病便是其中之一，而且，它再也不仅是老年人的“专利”，中青年人的患病率也在与年俱增。

　　这其中，不少25-45岁的中青年人却是在男性病科被查出患了糖尿病的。

　　在男科门诊，因包皮炎而就医的患者中，约5%是因糖尿病引起的，而这些患者在此之前却绝大多数不知情，甚至被一些“性病专科”误诊为花柳病。因糖尿病而并发包皮炎者多与尿液中含糖，长期刺激阴茎、包皮的皮肤黏膜有关。大部分患者往往具有以下一些特征：1.知道自己患有糖尿病。2.有糖尿病患者通常的“三多一少”症状。3.包皮红肿、变厚。4.包皮炎久治不愈，且反复发生。5.约八成患者身体超重。6.约40%的患者有糖尿病家族史。

　　除以上症状外，该病患者的包皮可因屡次发炎而变得发紧，并有许多裂痕，甚至是黄色分泌物附着于上，龟头部位整个呈深红色，有较多包皮垢覆盖，伴疼痛。在治疗上，患者首先要懂得积极控制血糖 …

包教授：

　　您好！我今年32岁。5年前因为阴道总是莫明的少量流血，血色发暗，做过清宫。但是现在一直不来月经。也吃了不少西药，但是没有效果。我还想要个孩子，所以想知道自己到底是怎么回事。——读者 杨女士

　　杨女士：

　　您好！你的情况属于月经不调中的闭经，原因可能是内分泌方面的，也可能是子宫内膜方面的，还可能是其他系统疾病的表现之一。

　　你做过清宫术，又用过不少药，应该进行过必要的检查，不知结果如何？内分泌是否正常？子宫内膜有无损伤？如果用药时来月经，不用药就无月经，你的闭经的原因主要是内分泌引起的；如果用药也不来月经，那很可能是子宫内膜有病变。应针对不同的情况进行处理，你需要将详细情况跟医生讲清楚。如果想要孩子，涉及的方面就更多了，首先闭经肯定不孕。此外，还有输卵管方面、免疫方面、丈夫方面等原因。所以，你首要的问题是先将闭经的原因查清，再考虑下一步的处理。

有男性上位时所没有的几个优点。

　　女性上位即俗称之为“帆船“。男性在床上仰卧，女性使其阴茎勃起，然后如骑上马的姿势般将阴茎插入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿，则不仅会造成双方的疼痛，而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿，但男性的龟头却不会自动的濡湿，所以女性必须顾虑到这点。

　　不要一次就将阴茎插入，而应迂回上下扭动腰部，使阴茎濡湿后再插入，当然使用润滑剂的话就可以顺利的插入。

　　女性上位，可采用直角或近的角度。此外男女都相互平行也不是不可能的，但阴茎较易脱出阴道。

**　　女性上位的基本技法**

　　因是近于直角的体位，有个人差异，但如果将女性的体位放低也无不可，其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头轻轻浮起。

　　采用此种体位，女性的腰一定要上浮。若不如此，则无法进行性交活动。女性的手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。

　　此体位之最大缺点是不在于女性的外阴部性感带，所以阴道性感未成熟的女性将无法由此得到充分的性感，同时因女性的腰部上浮，所以无法得到外阴部性感。特别是年轻女性，有很多都是在上位时无法获得性感。因此，为补助此缺点，当性行为达到最高潮时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动，女性也可达到高潮。

　　重点即在于小动作的性交运动 …

依据英国《男性健康》杂志一项测试显示，每天晚上，数百万对夫妇均会出现性冷淡。性临床学家称，百分之四十的女性都有过丈夫性冷淡的经历，对此，她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么人们工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手！一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来

　　彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解

　　夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　四、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下 …

至今的时间间隔有关：间隔越久，留存的精子越多。性交中唯一增加受孕机会的方式就是“延迟高潮”。

　　一般现在网上调查婚外情的玩意儿相信大家都看过，没什么大意思。可是这个题目让科学家来做，就能吓你一跳了——两位贝氏科学家收集志愿参与实验夫妇的实例，还收集了4000份问卷答案作为例证，他们关于这个研究项目调查出来的婚外情，总结得出的内幕消息是：贞节妇女的高潮有五成五都是延迟高潮，也就是最容易受孕的形式。至于不贞女人和丈夫性交时的高潮，只有四成属于延迟高潮，和情夫则高达七成。同时，不知道是有意还是巧合，她们与情夫的性交时间，通常都是每月最容易受孕的时候。外遇女人和情夫的性交次数高过丈夫的两倍，孕育情夫儿女的几率也稍稍高过丈夫。

　　两位科学家认为这些结果就是两性演化军备竞赛的证据——男性设法以各种方法增加成为人父的机会，女性却演化出一套精致的技巧，她可以利用高潮，选择使卵子受精的精子，确保依自己的条件受孕。

　　相信看到这里，男性们会觉得多少受了点刺激。这其实是著名的贝氏理论的部分内容。如果这个研究结论正确，那么女性都已经不知不觉在实践这个策略了。不过呢，这当然只是典型的演化观点。

　　两位科学家承认他们发现的只是线索，刺激的结果还在后面——他们接下来还想要确定人类婚外情的程度。利用基因测试，他们发现利物浦一幢平房的居民中，五个人当中约有四个不是父亲的亲生骨肉，在英格兰南部的测试，结果相同。好了，轻微程度的通奸透过高潮的效应，就能造成相当程度的红杏出墙。女人可能在不知不觉中，既没有放弃丈夫 …

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。

　　人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看，人的一生中，男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最为强烈，最为频繁；女子则在35岁左右，性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。从横向看，男子性发育成熟后，睾丸及其附属性腺不断产生精子，制造精浆，当输精管道内精液充盈时，会产生一各胀满感和较强烈的排泄欲，性紧张反应明显增高。女子通常在月经周期的中期，卵泡发育成熟，雌激素分泌增多，前庭大腺和阴道分泌旺盛的排卵期，性紧张反应强烈，且容易达到性高潮。

　　性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。心理素质差，意志薄弱，法制观念淡薄的人，对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应，有可能导致某些性越轨行为的发生。司法实践证明，夏季人们衣着单薄、身体裸露多，性感强，性骚扰、通奸、强奸等性罪错案例中 …

为长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人快感倍增。

　　状况二：太细

　　细的致命缺点就是，容易滑脱阴道，而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免阴茎的滑出。而借着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。

　　状况三：太粗

　　同样适合采用后进式，因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间。因为这种体位的插入较浅，能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置也就是G点的位置，让女性阴道充分的润滑，从而减退太粗带来的摩擦，同时刺激阴茎顶部的神经末梢。

　　状况四：太弯

　　弯曲的阴茎虽然不多见，但并不是绝对没有。弯曲其实不是什么大问题，因为阴茎的角度是可以人为调整的，比如可以自己抓住它，把它弄直，采用汤匙后进式使女性肌肉被最小程度地弯曲，这样肌肉不致于过于紧张，而且这样的姿势不会因为进得太深而造成女性的不适。

　　状况五：太短

　　这大概是男人最郁闷的问题，就如阴茎太细，同样需要避免容易滑脱阴道 …

的环形冠状沟中，易引起包皮炎、包皮龟头溃疡，成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此，每日坚持清洗是预防疾病的良方。

**　　对伴侣的危害**

　　有调查表明，丈夫在行房事前“小浴”者仅占15％，而占85％的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天清洗下体。

**　　这样清洗最合适**

　　应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。

理想中的完美性就像是一曲流畅的乐章，序曲撩人、渐进迷人、高潮醉人、尾声怡人。在这华章中，红男绿女享受着情的温馨，性的激荡，体味着快意人的莫大性福。只是，再高妙的乐师，也难免有走音的时候，更不要说笨手笨脚的新人了。月朦胧，鸟朦胧，纱帐里的男女主角何尝不想度过良宵，体验销魂的美妙，可性爱的乐曲弹着弹着，忽然蹦出了不和谐的音符——那尴尬，也许叫人难堪，也许叫人讶异，也许叫人措手不及。究竟这走音变调，是生理上的猝不及防，是心理上的突发事件，还是情趣润滑剂使用不当？造成或尴尬或危险的原因形形色色，消解他们也需要对症下药才好。

女性在性交中的意外新婚之夜，处女膜破裂，可以引起疼痛，大多数人自然可以忍受，少数人显然思想准备不足或遇上丈夫较粗暴等，疼得叫了起来。如果疼痛过于剧烈，则要注意有发生下列情况的可能性：由于女性过于紧张，男方又过于粗暴，可能造成子宫破裂、后穹窿破裂、腹膜破裂而引起大出血，如果女方过于羞涩、忍痛不言，男方又只图一时之快，一味蛮干，等到事情严重达到不可救药的地步，就会乐极生悲。这种情形当然也与女方的体质有关，性器官发育不全 …