想到下列情景，仍使你禁不住心荡神驰：在那个沁凉如水的夏夜，你俩驱车至郊外兜风，以逃避城市里酷热难耐的暑气。　　山区凉风习习，一轮明月当空，收音机传来轻柔的音乐，使他忍不住释放按捺已久的情欲，向你求欢，而车内空间毕竟窄小，仗着人烟稀少，他打开车门邀你走出车外，想体验一下在户外享受云雨的快感。　　看着他强壮的躯体沐浴在夜色中，围绕一圈若隐若现的月晕，你不禁也兴奋起来，壮起胆子一脚跨出车外，当场在他面前宽衣解带……一场前所未有、激情的鱼水之欢，有大自然作见证，虫鸣交响曲伴着你的呻吟此起彼落，在高潮来临的那一剎那，你忽然体会到所谓欲仙欲死究竟是什么样的滋味。 　　害怕被撞见的两性乐事，最是刺激 　　带点儿危险的两性游戏或者你已尝试过：青涩年代时初尝禁果，那名猛男不就是在你家的沙发上温柔地开启你的情欲之门？而恐怕被家人撞上的危机意识非但没有减低兴致，反而使你俩倍觉刺激有趣。CAR SEX当然也令你留下深刻印象。　　车内空间狭小，逼得你俩不得不更贴近彼此，这种亲密关系是你从未体验过的，而车体在高潮来临时会随之晃动更是美妙极了！

　　至于"医院风云"不仅刺激，更因为带点儿罪恶感而难以忘怀：乍见因探病而久别的男友，你再也耐不住思念的情绪，当下就随他进入病房外的储藏室云雨起来。　　危险的游戏能满足人类偷窥的天性，所以总使人乐此不疲，偶一为之，更加增进两性关系，是你和他极好的感情润滑剂 …

，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！” 　　2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。　　一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”　　3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。　　这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉 …

　　在性交与跳舞时，一般总认为该由男性来领导女性，然而，偶尔突破传统观念，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏，性交是两人共同完成的，若女性能积极投入，爱抚男性那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。

　　女性积极地爱抚男性，其极至是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身来取悦对方的方法。

　　这时，该爱抚何处才具效果呢？对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说，应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……。原则上，女性自己有感觉的部位，男性也会有同样的感觉。但是，就男性来说，在尚未习惯自己像女性一样，受到全身的爱抚之前，与其说是产生性快感，倒不如说是觉得搔痒。“

　　为使男性的感受更为提升，女性的爱抚也要具有节奏性，强弱分明的刺激最具效果。

　　男性的阴茎是性感带的云集之处。

　　男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各种方法来爱抚阴茎，这也是方法之一 …

夫妇之间的性生活是一支完整的曲子，由前奏、高潮、尾声几个部分组成，其中的前奏部分十分重要。而生活中有不少男人往往不待女方兴奋即要求做爱。殊不知女子性兴奋启动较慢，而达到高潮后却能持续较长时间，且可反复多次出现高潮；相反，男子性兴奋发生快，容易达到性高潮，但高潮持续时间短，其后即进入一个“不应期”：在性高潮之后，难以接着再来一次兴奋，在短时间内阴茎不能再度勃起。可见，男女双方在这一问题上存在着“时间差”，也可以说是奏着两支音调不尽相同的曲子。

　　夫妇双方的性生活不易协调，除了具有生理上的原因，还有心理和社会的原因。由于传统观念的影响，女子对性的话题大都讳莫如深，做爱时比较羞涩、矜持。即便有性的要求，或出现了性的高潮也常常隐藏、压抑着羞于表达。因此，在性生活中，女方往往处于被动、服从、受支配的地位；而男子则相反，大都扮演着主角，占据着主动、支配的地位。

　　假若不清楚男女双方的上述差异，爱的乐曲就不可能奏得和谐动听。若男方操之过急，不待女方兴奋便急于进入，此时女方的外阴部还很干涩，势必导致双方不适甚至疼痛。此时，如果男方迅即达到高潮而射精，女方或是毫无快感 …

，你可以抓一个枕头过来，然后在“下端”（女人性器官）扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内，你不要将注意力转移到别的地方去；以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。

　　先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。

　　随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。

　　到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

　　当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

　　在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种方式让她兴奋；抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为 …

亮的女友或者妻子却没有感觉，性生活频率大为降低，而这些可能跟性能力下降毫无关系，这就是性麻木。　　江教授说，性麻木包括两个方面：一是生理上的性麻木，应该求助于医生。另一种是指社会与文化上的性麻木，其产生原因大致可分为三种情形：性麻木—我们时代的一个阴影　　一是性供给过度　　也就是在20年前，中国的一个普遍现象是性“供给”严重短缺，性在客观上被遏制、禁锢和否认，这在一定程度上造成了性的神秘感，所以人们对性异常敏感。近些年来，社会的宽容使人们追求性爱的勇气越来越足，男女交往增多，甚至在不少年轻人中，性戒律很松弛。性在人们生活中成了一个再平常不过的字眼，结果就出现了性麻木状态。　　二是竞争导致的心理压力　　工作、生活压力让部分忙碌的上班族很少关注性生活，性刺激信号长时间不起作用，就会损害一个人在性方面的能力。“工作压力是性麻木的一大制造者，应该予以重视。”江教授还强调，除了男性外，高学历、高收入和高职位的“三高”女性，因为要比男性承受更大压力，所以更容易导致性麻木。　　三是配偶之间的“审美疲劳”　　值得警惕的是，现代人的“审美疲劳”期出现得越来越早。有调查显示 …

色。但如果你从没有为增加新鲜感而动过脑子,她很快就会认为你们的关系是个不明智的抉择,并且可能因此离你而去。所有的女冒险家们几乎都是如此——对于那些不会使她们兴奋颤抖的事物,她们不会留恋很久的。而你,也许根本意识不到将会遭受什么打击。

解决之道：

幸运的是,懒惰型的男人愿意遵从别人的安排。让她在卧室外的地方为你脱衣服（最有可能的是在客厅——你整天在那里看电视）,由她主动,而你也应该积极配合。也许,放些音乐会有帮助。

浪漫型VS懒惰型

如果说你们肯定不能长久,恐怕有些绝对了。但在你们的关系中,双方都是索取者,而且都是顽固地索取。她可能根本不会变通,因为她希望你具有高度的积极主动性。但事实上,这正是你缺乏的。在你们各自的生存理由中,对性爱的要求在她那里高居前三位之一；在你这里,则正好在一杯浓浓的奶茶之下。

解决之道：

她需要感到被爱和被需要。这对于她很有效果。你应该在抚摸她时赞美她,她对任何此类表示都会作出回应。

实际型VS懒惰型

你们是稳固的一对,彼此都既不是给予者也不是索取者。在性生活上,你们不会产生什么问题,因为双方都对各自的角色和现有状况感到满意。因此,夫妻双方不太可能因为性生活而发生冲突（但在金钱、夜生活与家庭等方面,你们之间的争执与其他夫妻不会有什么不同）。由于都不认为性生活对于爱情起决定作用 …

网络之中到处充斥着暧昧的信息，一夜情、网络性爱以其强烈的攻势入侵我们的眼球。一夜情到底是在网络时代才出现的产物还是先前早就存在着，只不过是通过网络而得以传播开来，就不得而知了。　　有这样一个女人，她结婚多年。和老公的感情还算稳定，但是生活却少了激情。每天忙碌的工作也许压抑了男人的欲望，或者说是抑制了情欲。女人面对老公的冷淡以及平淡无味，逐渐感觉到生活没有意义。她渴望着激情的爱抚，令人神魂颠倒的消魂夜晚。可是当她的爱人以一幅疲惫的状态在她面前时，所有的渴望都让她心灰意冷。　　当过去的温柔缠绵变换成为只是同床而眠时，女人不再满足于这样的生活。她渴求激情渴望被男人征服的快感。于是她寻找一夜激情，当然是被着她的老公。这个女人不是我身边的朋友，而是我在网络上看到的一个女人寻找一夜激情的自述，她认为自己是在挽救婚姻。挽救她的无性婚姻，真不知道她是在挽救还是在毁灭？　　当婚姻中出现不和谐的音调时，就需要与你的另一半沟通，而不是背着他自作主张去通过其他途径来为婚姻中的缺憾找平衡，毕竟婚姻是两个人的事情，你不能自私的认为你的另一半就会同意你这样去做。假如，他知道女人出去寻找一夜情，作为一个男人，他怎能容忍？女人挽救婚姻的借口又怎能挽救婚姻？不要为自己的出轨寻找借口，这样只会加速婚姻的灭亡！　　女人自有她的道理，她认为她需要的性，老公已经给不了。如果她不出去寻找激情寻找刺激，那么这个婚姻也就没存在的必要，只是，女人啊，难道身体的欲望可以掩盖住做人的基本道德吗？她可以为了一夜情考虑到很多东西，比如她不会透露自己的真实姓名和地址电话 …

性是生活的一部分，也是与伴侣维系感情的桥梁，如果在性生活方面和伴侣有夹不来的情况，便会影响生活和感情，因此，女人应该了解自己对床事的反应，然后找个适合的伴侣，或要求伴侣作出配合，才可以令双方拥有幸福美　内敛型 释放情欲　　可以说大部分女性都属于这类型，她们的性欲较为内敛，对性理智而清晰，性欲不爆发时可以十分平静，但只要遇上适当的对象，配合时机和良好的气氛，其性欲就会释放出来，而且一爆发就十分激烈，在享受鱼水之欢时会尽情投入，但又不会随便滥交。　　拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的“入得厨房，出得厅堂，上得大床”的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，所以基本上没甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有时候别让理性太过控制情欲，否则会错过很多享受性爱的乐趣。

　　放荡型 克制欲火　　假如你是那种视一夜情如家常便饭，动不动就想做爱的话，那么你大有可能就是这类型。这种女人有极丰富的性幻想，而且非常强烈，只要让她见到男人健壮的身躯，便会联想到他的床上功夫去。放荡型的女人也特别容易有生理反应，性欲旺盛，严重者更会去到无性不欢的地步。如果你不想再被性欲支配身体，便要尽力克制自己的性欲，例如，当发觉自己有生理反应时，可走去看看书或做做运动，但求将注意力转移到其它地方 …

(form:中国性健康网) 女性性满意度普遍较低 　　每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在性生活中，伴侣间常常会有“一个巴掌拍不响”的懊恼。对于羞涩、含蓄的女性来说，如果遇到丈夫的表现不能令自己满意，又不知该如何改进，会更加痛苦。美国婚姻专家的一项调查显示，女性对性的满意度普遍低于男性。 　　新婚半年的张女士就遇到了这样的问题。不知什么缘故，结婚后张女士的丈夫并没有表现出新婚时应有的兴奋，性生活总是有一搭无一搭，即使偶尔一次，也总是匆匆而就。这不禁让张女士感到很恐慌：丈夫是性欲低下，还是性功能有障碍呢？ 　　为了提高丈夫的“性”致，张女士每天都做牛肉、腰花之类的食物为丈夫大补；她还会经常督促丈夫做些运动，希望身体强壮后，性欲自然得到提升；有时候她还会换上性感内衣，放上轻柔音乐进行性暗示。不过，无论她做了怎样的努力，她和丈夫的性生活无论是质量还是次数，都不见起色，让张女士心中难过不已。 　　大多数女性不会支配自己的性权力 　　中国性学会会员、中国心理卫生学会会员田国燕指出，性生活的最高层次是“灵与肉”相结合。有调查显示，70%的现代都市女性在性生活中表现积极，这表明现代女性已认识到应该如何支配自己的性权利了，但是具体应怎样做 …