有一种技巧是完全静止没有抽动的插入。这听上去是个新概念，但你可以把它理解成一种能反复将对方带领到高潮边缘的挑逗游戏。进入你的伴侣，完全地充满并深深地压迫对方的身体，不要抽动，直到你们中间按捺不住的那个人开始不由自主地向对方晃动臀部。多巴胺、血清胺、加压素，这些掌控性爱快感的荷尔蒙如同鸡尾酒一般令你头晕目眩。对于高潮的期待和想象会让你不由自主地兴奋起来。最先开始晃动身体的那个人就输了这场游戏，并要接受为伴侣进行口爱的“惩罚”。

　　当然，游戏只是一种方法，以防止性爱成为千篇一律、波澜不惊的重复作业。相反地，这应该是一场令人颤栗上瘾、周而复始的旅程。进入对方的身体并不是这场旅程的终点。你可以在道具之间来回切换，运用你的手指和舌头，在高潮消退之前一次次地将对方带至云端。

　　最强劲的高潮

　　当然了，所有美好的事物都会面临终结。但你要相信，当这一次尾声最终到来之时，你将体验到前所未有的高潮。在延迟了那么久之后，最终的释放将引起高潮掌控肌肉群的快速收缩，带给你前所未有的爆炸般的快感。

　　为了做到这一点，你需要使用可以刺激尽量多敏感部位的体位。举例来说，如果她平时习惯于正面骑坐在你身上，现在让她转身180度。这种后入式的缓慢抽动可以增强对G点的刺激，令她更加深刻地感受到你的动作。此时群集在你阴茎中的神经末梢也会开始超速运作。

　　或者你也可以选择连续变换三种不同体位来结束这场性爱冒险，并根据不同的姿势调整强烈的抽插与浅缓的律动。那些需要更多平衡技巧的体位也应该被包含在内，它们可以保证相对缓慢的性爱节奏。《男士健康》推荐你尝试蜘蛛式体位：将你的身体后仰 …

　　调整呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　冰水降温

　　由于生理上的意因素，男人的yin囊会因为遇到凉水而变得“萎靡”。这一点确实对于缓解性冲动有不错的效果，但是注意不要湿到yin茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出yin茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

　　姿势互换

　　传教士的性爱方式已经成为我们亚洲人性爱经典姿势，但是有时候这个经典的东西也可以变一变。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　麻木gui头

　　在性爱中，如果男性的gui头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使yin茎头变得麻木，而且降低了yin茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺 …

间。

　　就性爱乐趣而言，不管男人还是女人，都想延长享受的时间，但也须了解及防范可能的副作用。表面麻醉剂对有些人会有过敏反应，而致局部的红、肿和搔痒，严重时会导致休克。同时，表面麻醉剂长期使用会有神经传导障碍的后遗症，会使局部的感觉异常。

　　所以长期使用添加表面麻醉剂的安全套，就可能有上述的并发症，尤其在皮肤有伤口时，更应小心。因此，对安全套种类的选择，须先了解自己的需求，若能先征求得性伴侣的意见，则更能表现出成熟的互重，让性爱更美满。

　　实在想延长时间的，可以选择带两个套套，并且按这三种套法最有效果：

　　1、第一个套上后，在龟头处包一圈卫生纸，再套第二个；

　　2、第一个套上后，剪掉龟头部分(别伤着yin茎)，再套第二个；

　　3、剪掉第一个安全套的套套部分，只剩橡皮圈，套在龟沟里，再套第二个。

性的性欲。

　　2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。

　　3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用一根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。

　　4、yin蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，yin蒂的感度会增高，以达到沸点。

　　5、最后再慢慢去接近yin蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往yin蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，yin道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。

　　低头翘臀式

　　身为床上的饶舌天王，记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。

　　蝴蝶式

　　男女生配合度要高，想象两人摆成蝴蝶姿势后的美丽摸样。特点是：就像蝴蝶展开翅膀在空中飞舞一样，你将飞入情人树上一样，紧紧地从背后拥抱爱人。特点是：满足他充沛的原始欲望，你也可以是柔顺的好情人。

　　侧面传教士体位

　　想松叶交错生长的姿势，在日本四十八手中名为松叶崩。特点是：让男生轻松保持战力，你们的爱情会更长久。

　　合腿式传教士式

　　男生抽插的动作像是刨刀刨竹子的样子，所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特点是：一边甜蜜的亲吻调情，一边享受在两腿间摩擦的快感。

　　大鹏展翅式

　　以姿势而言，可说是速战速决，但仍有无限的发展空间。特点是：来场角色扮演吧！深入检查两人之间的甜蜜指数有多高。

　　汤匙式

　　相依相偎，充满亲密接触的浪漫性爱。特点是：想表达你浓得化不开的爱意时，就用这招吧！

　　女上贴附式

　　彼此的身体紧密贴附，每一寸肌肤水乳交融地缠绵着。

　　对传统姿势改进的爱爱体位

　　男上女下是最传统也是最普通的做爱体位，刚开始使用也许很新鲜，性交快感也比较充足。但是，使用次数过多必将减少快感，甚至不想再这么做爱。很多人为此开始学习新的性交姿势 …

感区，最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射精的冲动。

　　调节抽动速度

　　男性在性爱时，会明显发现，一旦射精，性爱时间也就到了。所以，当有射精紧迫感的时候，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　勤做"性锻炼"

　　生命在于运动，而性爱也需要锻炼，才能更加强壮。我们会发现，体质较好的人，其做爱的时间就比较长。而体质较差的人，其做爱的时间就比较短。所以，我们要坚持锻炼身体，注意营养饮食。同时，做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

　　改变性交体位

　　侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛 …

在进行性生活的时候，不仅要让肉体达到高潮，也要让身体达到高潮。所以，在正式进行性交之前，要好好的培养性爱情绪，让身心都能够性奋。你可以说一些浪漫情爱故事的遐想，或者选项自己和你钟爱的偶像“做爱”……这些幻想能够刺激起你的兴奋。

　　依靠自己得到高潮

　　这并不是说，在进行性生活的时候，把性伴侣甩在一边，而是要你在性爱时，不管是在精神上还是肉体上都能够得到完全的放松。再次基础上，经过性伴侣给的刺激。你才能达到性高潮。否则的话，即使你是最出色的、最老练的、经验最丰富的“超级做爱高手”，也不能达到高潮。www.sexjk.com

　　让他慢慢研究你的身体

　　这个时候，你可以让他慢慢的研究你的身体，或者你握着性伴侣的手引导着他触摸你身体上的每一寸皮肤，在这过程中，你要几种注意力感受他的手带给你的感受，让你的思绪随着他的手，不断的变化。如果你愿意的话，还可以在你的身上涂抹上点润滑液或者情趣啫喱，让他的手能够很松滑地在你的身上移动。

　　轻柔的挑弄你的yin唇

　　在经过了上面的三个过程之后，你的身体基本上已经处于亢奋的状态了，如果在这个时候能够在加把火的话，那么里高潮就不远了。你可以让他用他的手指滑入你的大腿内侧，然后在两片yin唇之间轻轻地滑动。在找到yin蒂的位置之后，缓缓地摩擦yin蒂的周围，并在yin道中一进一出的滑动 …

　　男人插入的太深其实没有必要，光是把gui头插入就够了，这对双方都有好处。男上位时女方把腿搭在男方肩上，这样可以缩短yin道，让男方感觉到自己yin茎在增大增长。女方俯卧在下，男方俯卧在其上，双腿在女方双腿两侧，女方夹紧yin茎，对双方的刺激都会增加。

　　女方骑坐在仰卧的男子身上，双脚夹紧男方的臀部，女方向后倾斜好像骑在奔腾的野马之上，这样yin道前壁可以额外地享受到不寻常的刺激。或者在女上位时女方不是上上下下地套弄，而是像写“8”字一样旋转，对男人绝对是一种强烈刺激，早泄男子回避。

　　女上位时还可以让yin茎贴向腹部，然后女方坐在yin茎之上，利用外yin前后移动刺激yin茎，给男方的感觉就像口交一样。女方跪位把胸部塌下去，而臀部撅起来，男方后进入时yin道延长，刺激增强，而女方身体还可以自主地前后滑动，乳房可以享受到与床垫的额外刺激。

　　侧卧性交时注意同时刺激yin蒂，如他用腿来回或转圈按摩yin蒂，会有意外的收获。在女性的屁股之下垫上一个枕头，这样就可以创造一个最有利于高潮的26°的骨盆倾斜度，这时男方的身体将与yin蒂具有最大限度的接触。这样就不愁次次高潮了。

绝伤面子，于是大多情况下，男人们是绝口不提的，但绝口不提并不代表他们不想被口交了。女性想要拴住一个男人的心，你可以利用好这一招，让他彻底被你拿下，事后他会对你心存感激的。

　　口交时，用嘴含住yin茎，以画圈圈的方式进行口交，口交过程中注意对方的性反应，以此来调节口交的进度。口交时可使用有香味儿的避孕套，这会让你的口交过程更加的有趣味。

　　2、找准对方敏感部位

　　你若在房事技巧方面比较生疏，小编教你一招，助你一臂之力：找准他的身体敏感部位。对其进行反复的刺激，敏感部位只要稍加刺激和抚摸，他便对你欲罢不能。男人的胸膛、乳头、小腹、耳根都是其敏感部位，这种有针对性的进行“攻击”，他必定被你收入囊中。

　　3、保持身体的芬芳

　　有哪个男人喜欢自己的女人身体有异味呢?据调查显示，男性期待另一半在夜晚上床之前，身体最好带有清淡的芬芳，切忌浓郁的香水味，太刺激性的味道反而会让对方反感。他见到这样的你，一定会饿狼扑食般的冲向你。

　　4、为他娇喘连连

　　你在床上的娇喘声会让男性感觉自己特有男人味，而且这能极大的满足对方的虚荣心，一个男人的性能力若是被肯定，这是其他方面的优秀不能代替的，而且这种满足感也让他信心倍增，而且有助于你们房事的和谐。

　　女性性欲的到来，比男性需要的时间更更长，这也就意味着女人需要更长时间的性爱前戏，来达到性高潮。然而，男人往往会提前射精，之后就对性爱不在用心，草草完事，以致女性不能很好好的体验到性高潮，或者说根本就没有体验过性高潮。

　　男子替前射精，并不是一个过时的话题，现代人也有这样的困惑，，现代女性虽比古人们更为开放，更加注意自己的感受，但是还是以尽量配合男人的性高潮，而把自己的性高潮放在第二位。因此，专家建议男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理，而忽略女子的反应，这样才会是你们有一个超完美的性爱。在这方面，古人做的就比较好，古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。

　　触摸彼此的双脚

　　触摸双脚时。要先从大拇趾及第二趾开始，然后慢慢地移动，之后就有脚后跟向腿部移动，记住在抚摸腿时，一定要由下往上，这是因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。这样能够更好的给人安慰，更快的激起对方的性欲。

　　摩擦收

　　手是性爱时利用比较多的一个身体部位，人们通常用手抚摸对方的身体，或者挑逗对方身体的敏感区域，以刺激对方的性欲。其实，在爱抚身体之前，双方可以把手相互摩擦。由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背 …