在很多人眼中，性生活时“夫唱妇随”是天经地义的事。男人性反应快是正常的，但如果“慢热”甚至是“不热”，则会让妻子心神不宁，胡乱猜疑。

在最新一期的美国《青春期更享受性生活，因为他们把实际的乐趣和对伴侣的情感结合在了一起; 30到39岁的男人认为，因为更了解自己和伴侣的性能力，并且在性方面的沟通更自在，因此他们在性行为中感觉更舒服;但从40多岁开始，一提到做爱频率的人在4周内拥抱和亲吻过伴侣，同时只有一半的人在过去两年半内与伴侣有性活动。这充分说明，性关系不和谐与亲密关系互动的不良有关，并且这种情况可能导致男性性功能障碍。

性唤起就是一种交流

女人矜持是美德，男人点火就着是天性，但台湾高雄医大性别研究所教授成令方曾经质疑道，性爱难道不该是两个身体的激情拥有、相互满足?

劳埃德也认为，在性生活中一味等着丈夫主动的妻子，在她们四五十岁时可能遭遇四种猜疑:第一，我们一个月都没有性生活了，他是不是有了外遇?

第二，以前都是他“发起进攻”，如今变我主动了，是不是他性能力衰退了?

第三，婚后第10年，他又开始自慰了，我们之间出现了什么问题?

第四，他最近总是花样迭出，跟以前规规矩矩的方式判若两人，这到底是怎么回事?

劳埃德指出 …

男人:后戏不是激情是礼节

男人高潮后努力表现出来的热情，很假，因为那时的自己，都是茫然的，疲软的。他所做的都是礼节性的“续杯”行为，不是真正的性。女人不要太贪心，点到为止就好，不要让后戏成为男人的负担。

女人:前戏才是女人要的

后戏做得再漂亮，都不是“性”之所致。5分钟或者10分钟的后戏有些浪费时间，也有些折磨男人的味道，还很做作。最好的表现与享受都在前面发生了，所以不要再为难先生了。

很多性学专家，都津津乐道地强调，男人要注重后戏的经营，是最后的喝彩甚至再加油，因为这个时候，女性最需要再接再厉的温柔安抚与芝麻开花般节节高的升华……真的是这样吗？

在一次小范围的调查中发现，几乎是百分百的男人举双手赞成要把男人从后戏里解放出来。女性的反映有些复杂，有一半多的女性表示“无所谓”，一小部分支持“放过男人”，还有20%左右的女性仍然希望男人保持这一传统作为，毕竟柔情是不嫌多的。

小编推荐:女人喜欢能令她欲仙欲死的男人？男人的那个越大越好？男人巴不得老婆都是处女？…这些说法是性爱常识还是性爱谣言？担心自己的性行为和性生活有问题？

其实，女性一旦高潮满足后 …

　　初夜会落红，并非是女士的专利，男士也会有，只是比例较少。

　　会引起男士性生活出血的原因，大致上是包皮太长、太紧或龟头下的包皮系带太短、太紧所引起。若阴茎勃起后，仍有松弛的包皮，则这部分的包皮很容易因反复摩擦而出血，尤其是阴道的润滑不足时。

　另外，会引起男士性生活出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有这方面的问题，还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病，包括有梅毒、不正常白斑、癌症等，若患有这类毛病，就应立即寻求治疗。

　　男性在性生活中阴茎出血，大部分是良性的问题，也不用太慌张，自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟，大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙，了解真正的原因，做正确的治疗，也可避免不必要的后遗症。

关于如何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛？近日，美国福克斯新闻网邀请专家，分析了十大最易影响女性高潮的问题。

不了解自己的身体。

许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

走神了。

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

前戏短暂。

有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

性爱只能“做”出来。

性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

自暴自弃。

为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。

伴侣不能满足她。

如果经历了种种尝试仍不能获得高潮 …

　　我们结婚已经一年了，最近发现同房用的白毛巾上常有血迹。我以为自己得了妇科病，到医院检查又一切正常。但下一次同房，白毛巾上的精液还是带有血迹。请问，为什么会出现这样的情况？

专家回答：

　　在男性后尿道处有一对管状的腺体组织，医学上称之为精囊。精囊通过射精管与后尿道相连，由于精囊腺的囊壁较薄，一旦发炎充血，布满血管的囊壁就容易出血。前列腺炎是男性的常见病，前列腺的炎症很容易波及相邻的精囊，也可使精囊出血。精囊腺的分泌液是精液的主要成分之一，精囊的出血使其分泌液染上血迹，当随精液排出体外时，就有了血精。

　　偶尔出现血精，可能是在性交过程中，精囊等局部组织急剧充血和机械碰撞导致微小血管破裂引起的。血精因出血部位、出血量以及排出迟早的不同可表现为红色、红褐色或乳白色带有血丝。有些没有任何症状;有些则合并为会阴疼痛不适、尿急、尿痛、滴白或性功能障碍等。因此，发现血精的患者要及时去医院的泌尿外科检查诊治。

　　血精的治疗并不困难，偶尔出现一次性血精，只要禁欲一两周，常可自愈。炎症性血精应采取综合疗法，急性出血期严禁房事;禁止烟酒和吃辛辣等刺激性食物，以免加重精囊出血;避免长途骑自行车。少数顽固性血精患者，可在专科医师指导下进行药物治疗。一般来说，炎症性血精虽可表现时好时坏，但经过上述治疗，少则一两周 …

最完美的性爱时长，究竟有多久？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7—13分钟。

美国福克斯新闻网3月7日报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示 ，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

“比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效 …

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　　精液的主要成分：包含了aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna) 、果糖、glutathione(不知道是什麽)、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命b12还有锌。

　　其实，小王的担心是多余的。男性精液由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。

　　它在生殖道内原本是以液体状态存在的，但当它从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这样有利于精液在阴道内停留较长时间，使精子有足够的时间做好与卵细胞结合的准备。

　　5-30分钟后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液液化，由胶冻状自动变为稀薄的水样，精子就有足够的能量迅速游动，寻找卵子去 …

为什么有的男子性欲特别旺盛，而另一些男子则不然。据无锡日报报道，英国科学家已找到了导致性欲差别的关键 ---- 决定人性欲的基因。这一发现将促使新一代促进性欲新药的发明。

英国国家健康研究所细胞基因学家哈莫尔博士对 250 名男性进行研究後发现，半数以上的男性拥有相当多的性欲基因。

这些男性每周做爱至少一次以上，有的人甚至一天数次;另一半男性则完全不同，一个月只需二三次性爱就心满意足了。

哈莫尔博士发现，这种性欲基因控制着大脑一种化学物质 ---- 血清素含量，而血清素除了影响人的压抑和焦虑情绪外，还对人的性欲有着极大的影响。实际上，人的压抑和焦虑情绪跟性欲也有很大关系。哈莫尔博士认为，基因决定性欲这一发现也为节欲药品的研制铺开了道路，那些想提高性欲或者想节欲的人们都将由此受益。

基因决定性欲理论得到了一些科学家的支持，但也有人对此表示怀疑。英国剑桥大学家庭研究中心主任:马丁·理查德博士说，性欲是众多因素的产物，而不光是基因决定的。任何寻找女性性欲基因的做法都是徒劳的，哈莫尔的发现只能说明为什么男性多数的时候比女性的性欲要强得多。

你们彼此相爱。在他的眼里，你美丽非凡，你独一无二。他对于你来说也是如此。可是，你们已怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上，必须把做爱安排进你繁忙的生活中去——必须找出做爱的时间。 是的，时间都是挤出来的，你要知道，一次完美的性爱能带来一周的好心情。考虑下以下建议吧——

下班后直奔大床

不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐，看过电视之后，疲倦就会渐渐地侵袭你，白天的压力也发生了作用，此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。

所以，在晚餐前做爱吧。也许，一周有那么一天，在回家之后直奔大床!

来一次浪漫的约会

下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的，最好也各自准备好，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里，你们当然会享受电影，不过，更重要的是享受彼此。

相信在电影结束之后，你们都已经进入情境了——在回到家里之后，你们都不会有第二个念头了!

每周里特别的一天

也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着，等着，等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊 …

中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。切忌人为地压抑性欲。

中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。

二、注意健身

诚然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲。

三、讲究饮食营养

中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物。鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等的食物，能起到美容和“助性”的双重作用。

四，药物调节

有些女性会表现出或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的功能性失调，除心理疏导外 …