宅男女神有很多，但是宅男们只能YY，光看并不能满足宅男的欲望，边看便自慰才能达到效果。

　　然而，这种望梅止渴的行为迟早会失效，如果使用一些器具，那么宅男自慰就会更加快乐，女神也将成为浮云。

　　充气娃娃

　　现代很多产品可以让男性享受更多快感，其中充气娃娃和仿真女性yin道最受到男性欢迎。充气娃娃的种类也越来越多，模仿人体构造用硅胶或塑胶制作，充气后体积接近成人大小，充气后比较柔软，有弹性，可以满足男性触摸的欲望。

　　日本最近还推出了明星脸的充气娃娃，让男性可以在充满性爱幻想的同时体验性快感。充气娃娃通常是一个人专用，放气后再清洗可重复使用，也可以减少性疾病的传播。

　　仿真女性yin道

　　仿真女性yin道分不同的种类和大小，有的仅仅是yin道的仿真玩具，尺寸小的方便携带，有的是臀部的仿真玩具，尺寸大的但是更加逼真，不同的类型也会有不同尺寸，也就会用不同紧实感，让男性可以体验到各种不同的自慰快感。

　　仿真女性yin道不仅仅是增加了男性自慰的方式，也是符合男性的猎奇心理。在日本会根据真人来打造不同尺寸的仿真玩具。使用时，最好还是先清洁，而且要使用避孕套，以免遗留的精液会造成污染，影响下一次的使用。

还是生理上都会产生一些不良影响。

　　月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3天到7天，出血量为30毫升到60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2天到3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。

　　这种青春期月经不准的原因在于，少女正处在性成熟期，下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。

　　经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。此外，情绪的波动、运动量过大、学习紧张、环境气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，既使如此，也是正常。

　　正常月经是全身功能正常的综合表现。青春少女应具备关于月经的保健知识，这有利于月经规律的运行，减少因月经失调或闭经造成的健康损害。

　　或许每个人的自慰方式都多少有所不同，今天小编特意总结了下面七个最为常见的：

　　1、广泛型：

　　这种方式不仅刺激yin茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦yin茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

　　2、活塞型：

　　以五根手指握住yin茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

　　3、按压式：

　　yin茎最敏感的部位是gui头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

　　4、伏压式：

　　身体伏卧床上，把yin茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

　　5、混合式：

　　就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

　　6、帮助型：

　　这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒yin茎，或者以毛巾来充当yin膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

　　7、器械型：

　　这种方式需要借助某些电动器具或情趣用品，直接刺激yin茎获得快感。例如用震蛋刺激你的gui头系带处，没有震蛋，也可将手机调至震动尝试。

　　还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法，只要不过度自慰，只要不产生痛感或受伤 …

　　靠自己的双手就可以享受性福，但是多了是不是也腻烦了呢？来点有新意的，戴上安全套在diy，你试过吗？

自慰时戴上避孕套也不错

　　安全套能将手与性器官隔离来，那种“熟悉”的自慰触觉会受到阻碍，给予人不一样的“相亲”之感。安全套能牢牢包裹住性器官，使它有一种压迫感，虽然很轻微，可是这种感觉可以加剧性器官的充血效果，使它更坚硬，也可以延长手淫的时间。

　　大部分安全套上都有一层润滑剂，其作用是方便男女性器官的交融。此效果同样灵验与手淫，手与性器的摩擦也会加大。还有些安全套含有一定药物作用，比如戴上后小DD觉得很凉爽，缓解性器的紧张，使它可以自由发挥。如果使用的安全套上有助性药物，那么就更爽了。

　　另外，安全套本身具有避孕和防病的功效，戴上它手淫也能避免性器与手上的细菌接触。说句玩笑话，还可以省下卫生纸。

次，这和100次有区别吗？保持所谓“纯真”的欲望完全受文化、宗教、家庭、精神、错误信念的陈腐消极的影响。即使所谓“纯真”，也只应限制于性交而已，贞操与自慰并无关联，所以没有必要这样做。

　　好像你已经通过自慰获得过高潮了，这足以让你放心，你是正常的，你的身体也是正常工作的，也就是说你已经教会自己的身体如何对触摸做出反应。如果妇女在学会达到高潮之前就开始性交，她们没有或几乎没有任何有关自己身体能否对性刺激做出应有反应的信息，她们对性交的身心准备都不如你。

　　完全停止自慰实际上是一种挑战，因为习惯成自然，况且自慰具有若干重要意义：如有助于人们放松以恢复充沛的精力，有助于入睡和提高睡眠质量，有助于调整心态和消除烦躁。如果你发现停止自慰很困难，那是完全可以理解的，因为自慰和从中发现的性满意就像吃喝拉撒睡一样自然和健康。自慰和性交是不同的体验，自慰不会减弱性交体验的感觉，也不会对性交产生任何负面的影响。对于大多数人来说，婚前或包括婚后自慰，根本不是什么需要担心的问题。

　　从生理角度说，许多男女都认为自己手淫带来的高潮感觉更强烈更给力，但这根本不是什么问题，两个人在一起自然有它更令人激动的地方。此外，对一个人性敏感点的知识、情绪状态、能量水平、紧张、动作、适配、背景、刺激种类的压力 …

诸方面：

　　1、替代与性伴侣所进行的性行动。

　　有的女性表示，如果我能自己让自己达到性高潮，我就没有必要因对性欲的渴望而去找异性男人，自己手淫自慰就能得到的性欲满足，且是最安全、最方便易行的方法，自慰比与一个和自己合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多。在对自慰作进一步评价时，答复者则认为自慰令人感到满足，但它不可以代替男人的关心和热爱，只有当真正的性爱无法得到时，自慰才有相对而言的重要意义。

　　2、被看作是认识和体验性欲的一条重要道路。

　　自慰让女性懂得如何享受性高潮，也让女性自我认识了性欲高潮的阶段是个什么样的心境，当长时间的不能让人达到性欲高潮时，自慰是一种让积郁的性能量获得释放的道路，自慰可以让人在不必按照其它人的情况下摸索自己的性欲。

　　3、被刻画成性行动的另一种情势。

　　应把自慰当作性行动的另一种情势；自慰可以使妇女从获得性快感的唯一道路是yin茎插入yin道的神州中解放出来；手淫能让你感到你能够给自己以快活，有随心所欲想让快活持续多久就持续多久，它能给你一种难以置信的肉感快活。

　　4、赞助她们得以与另一个共享更美好的性生活。

　　自慰过程中，你可以学习如何触摸你自己。你可以把它弄得十分美好，因为你可以按照你爱好的样子去感到，但是你的爱人不一定能像你做得那么好；手淫教你懂得自己身材的情况，让你能够告诉另一个人毕竟应当怎样才干给人以快活的东西，它可以加能人与人之间的密切关系。

　　性学家们都以为，自慰是一种自然的生理现象，无论是婚前还是婚后，婚后自慰也是对夫妻不足的一种弥补。

　　更重要的是，自慰在某种程度上可以帮助男子缓解“早泄”的压力，可以辅助锻炼男性的性能力。自慰后，男子阴茎gui头的敏感度会大大降低。这样，当丈夫休息好后与妻子正式性交时，因gui头敏感度的下降而能大大延长抽动的时间。

　　自慰方式或许只能改变一时状态，时间久了效果反而不是很明显，适当自慰，能达到性的满足，进步性生活质量，但性生活不能以自慰代替。自慰治疗早泄并没什么依据，男性一定要权衡好。

，插入尿道自慰的异物有草茎、电线、羽毛、吸管等；插入yin道的有香蕉、黄瓜、水杯等；插入肛门的有酒瓶、木棍、擀面杖等。类似案例在医学书刊和大众媒体上屡有报道。

　　因非正常自慰而闯了祸的自伤者常羞于说出得病的真实经过，家属和医生难知详情，极易导致误诊误治，使患者经受更大的痛苦和更严重的后果。例如：用来自慰的物件使插入的器官破裂、出血、感染、发炎、结石、梗塞、狭窄等，严重的可因肠梗阻、腹膜炎、败血症、尿毒症而致死。

　　并不是每位被擦拭肛门的人都会感到愉悦、并因而发展到非正常自慰，这就如同并不是每人都乐于肛交而乐此不疲一样。性愉悦的原始动因是难以言说的，因此，对人类性欲求的多样性、复杂性、可变性、奇异性和“不可思议”性不必大惊小怪，妄加歧视和嘲弄。

　　正确对待各种性现象有四个底线：一是“无伤”，二是“自愿”，三是不涉及其他未成年人，四是“秘密”，即不在公众或公开场合进行。例如：自慰 …

落较严重，如果隔长时间不自慰脱发才逐渐停止。明显的症状本来促成我下决心要戒除这个害人的恶习，也有了一些成效，但一些有关自慰方面的书刊中一些“专家“的自慰或适度自慰无害和适度自慰有益等言论，却使我本来未脱学生“尽信专家”的心理“汇同”对快感的追求将被自慰恶习折磨得非常脆弱的一点点意志力也击溃了。

　　我想，专家都说自慰无害了，我这就不算犯错。于是，大约半年时间，我平均每隔5、6天就自慰一次，有一天竟然一天2次。这种误信专家，并将专家的话作为我追求快感的心理借口的肆无忌惮的损毁自己的行为很快就得到了更坏的结果：我的肾逐渐从开始酸到发凉又到极累最严重时出现干磨似的感觉，肾脏严重亏损;头发脱落速度加快，从前额发展到头顶和鬓角;常出虚汗，不胜重任等等等等，总之情况越来越糟。然而，只要稍有好转，我就会又控制不住自己，又犯。这样的日子使我极为痛苦。

　　自慰对身体的严重损害有两次让我记忆深刻，一次是我在学校住宿时，犯了这恶习(1997年的一天)，结果夜里感到严重虚损，比以往每次都严重，几乎要虚脱，万不得已，我给母亲打电话，我母亲深夜打车来到学校(我的学校与家在同一城市)，将我接到医院，但值班大夫简单看了看说没事。当然我只是说要虚脱，压根没提自慰的事。

　　回家后静养了两天才好了一些 …

精神上的寄托多于身体的亲密。在感情上，我敬慕他，依赖他，自己觉得也是真的爱他。

　　和现在的丈夫结婚是因为到了结婚的年龄，为结婚而结婚。结婚3年多，现在也有了小孩，总的来说，我们之间关系还算是和谐。小矛盾不断，大矛盾也有，但是我觉得他是一个诚实、有进取心、厚道的人。作为夫妻，我没有更多的奢望

　　但是，在夫妻生活中，如果没有快感，我宁愿不做爱。他也常常说我是性冷淡。偶然一次机会，我从自慰中得到了高潮。后来，当我想念那个我爱的人的时候，我总会偷偷自慰，而且每次都能达到高潮。特别是昨天晚上，我和丈夫一起看了一个片子，本来两个人都很有情绪，可是在我还没有完全达到高潮的时候，他就进去了。完事后，我觉得很不满足，于是找个借口跑到另一个房间去，偷偷自慰，直到达到高潮。

　　现在，我自慰的次数越来越多了。我害怕这样下去会影响我们的夫妻关系。老师，请您帮帮我吧！我不知道是不是因为太想念那个我爱的人，而他没有时间陪我才这样呢？还是我和我丈夫之间真的问题太多。我听说很多夫妻最后分道扬镳都是因为性生活不和谐，我们也会那样吗？

　　我其实也想和丈夫沟通 …