别让另一半学会A片的性姿势 不少人的技巧都是从A片里学来的，然后套用在女朋友或性伴侣身上，这是很悲哀的事实，因为很少有正确的管道传播正确的性知识与性态度，大家只好从其它管道学习或自己摸索。

男性的需求是什么?这很难说，有人喜欢唯美的感觉，最好三点都不露;有人不在乎剧情，画面一亮最好就是激烈的活塞运动;有人不能满足一般的方式，非得要性虐待或是一堆花样，才能让他感到刺激。无论如何，A片就跟一般电影一样，实现人的梦想，让现实生活中不能做的事，在幻想中满足。

当她皱眉头的时候，分辨得出来这是痛还是舒服吗?当她娇喘连连的时候，分辨得出来是装的还是真的吗?当触摸到她身上某一块肌肤的时候，分辨的出来她喜不喜欢这种方式吗?

表情可以装，声音可以装，痛苦可以忍耐，不悦可以隐藏，但是身体不会骗人，讲到这句话，大概有许多人会心一笑“对阿，都这么湿了，表示她一定很想要了”，不尽然，这只是A片A漫画给你的讯息，也难怪有人坚信“女人如果被强暴时下体会湿，表示她其实很爽很想要”。

身体不会骗人的意思是，女孩子的各种感觉，包括舒服、疼痛、期待、疲倦、满足……等，可以从脸部与其它各部份肌肉极微小的颤动反映出来 …

性感是老天赐给女人的礼物，勇敢地物尽其用才不枉费身为女人的权利。抛开罪恶感，善用“性敢力”是道德的。以下这些小窍门不是什么神奇的仙药，却是海报网编编提供你让性感指数爆表的好点子。【中国.性.健康网】

白开水一样，实在令人兴趣缺缺。柯梦发现，许多男人都希望跟女友或饭友吃饭时能够爽快开心，而不是为体重紧张不安，动个两下筷子就收手的扫兴鬼。大胃王反而更能引起他们的兴趣，这表示她在床上也能大方地展现自己的欲望。

舍得宠爱自己

如果你是个工作狂，老是让工作压力压得自己喘不过气来，就算约会脑袋也转着工作的事，那么男人待在妳身边也不会享受到轻松愉悦的氛围。与其存钱买生日礼物送给他，不如适时的为自己安排旅行或水疗中心。男人要的并不是一个为他牺牲奉献的阿信，而是一个赏心悦目的性感女人。

勇敢尝试新把戏

如果你们总是套用固定的性爱公式，而你在床上就像一块被翻来翻去的肉，那么不你妳身材再怎么性感，这种性爱大餐，吃久了也令人乏味。偶尔提议尝试没试过的姿势，没试过的地点，没试过的道具，没试过的尺度... ...在他耳边轻问： “我们来试试把眼睛蒙住好不好? ”这一刻，男友一定会觉得你超性感的。

我们曾经听过一个很帅的瑜珈老师这么说过： “女人在运动完那种脸上因运动而潮红的样子，真的很性感。 ”那也许是让他们联想到了女人做爱完气喘吁吁的表情。而这只是运动的其中一个小小的附加价值罢了!让自己拥有完美身材与好气色，才是我们想要运动的原因。

跟他开口要礼物 …

性兴趣也日益低落，甚至他的勃起时间也没有以前长久了。这时候，作为一个妻子，应该想到该给丈夫的性能力充充电了。

多吃低脂食物

繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性功能造成障碍。

该让丈夫睡足

激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。

因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养 …

也不能失优雅。其实性爱是对自己最大的愉悦，而且越成熟的男人，他的性爱成就感来自他看到他可以愉悦女人。Sexjk_co m

我对性技巧认识的彻底转变来自于我过去的一个男朋友。他是居住在美国的德国人，1米85的身高，体态性感匀称，第一眼我就被他深深吸引。他非常爱惜自己的身体，为自己结实的肌肉自豪，不会让自己发胖或消瘦。过去我总不好意思穿一些暴露女性特点的衣服，比如低胸的礼服，是他用眼神赞美我鼓励我。他会用吻来表达对我的气味和器官的爱，非常认真、非常珍惜。做爱之前，他会准备红酒，让我们的身体放松，英文里有一个词叫FANTASY，就是在现实中去完成脑中的一些幻想。性爱的技巧就是在这种探索中互相激发出来的。

我觉得性技巧不仅仅包括学习各种体位或动作，让身体的接触带来更大的刺激，更重要是营造一个充满诱惑的环境，一个只属于两个人的私密空间，做一些、说一些在别人面前根本不会做的事，说的话。最持久的快乐是身体的记忆，如果你给了他这些，他一定不会忘掉你。

我们看到有些女人在随着岁月增值，相貌也越来越漂亮，其实这其中的奥秘就是，她们对自己所做的一切事情都持肯定的态度。在性爱方面，很多女人，一方面摆脱不了传统观念的束缚，另一方面又受到前卫行为的诱惑，这就造成了或者想做不敢做，或者带着负疚的情绪去做的心态，这样的结果，是永远在吃后悔药，不断地否定自己。

其实性爱是比情爱更本色 …

不倒、夜夜销魂。不过你首先要明白的是，男人越战越勇可以有两种表现，一是持续时间长，二是不应期(二次勃起所需的时间)短。不同的人有不同的表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面。

NO.1:

一心二用

在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

NO.2:

注重前戏

如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

NO.3:

转移阵地

在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望 …

即使感情多么深厚的夫妻，在一定时期内都会出现这种性厌倦的情况，只是程度不同，持续的时间长短不一。

性欲有高低起落，是件很自然的事儿，这和生理周期变化一样，先别着急去强求和从前一样，应慢慢地等待欲望的不断积累。在这段等待的时间里，可以通过参加各种活动来调整双方的身心状态，如外出游玩、参加文娱活动。还可以故意分离一段时间，以时空距离增强双方的思念、牵挂之情，达到“小别胜新婚”的效果。

同时应在性技巧上不断学习，努力创新，尽可能让每一次性生活都成为一种全新的尝试，这样就会带来全新的体验。需要注意的是，应该对另一半提出的新要求积极响应，不要默不作声，更不要当头一盆冷水泼过去。性欲自然的冷却并不可怕，关键在于用积极的手段去克服它。

男性很短时间就能体验到性爱的快感，而女性则是需要较长的等待，有时根本没有感觉。其实只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验高潮的滋味。Sexjk-co m

面对爱人 教你如何做个享"色"女人!

所以，面对自己爱的人要“放荡”些，做个“色”女人：

设置超速性爱的专属暗号

发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行爱的前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

　　你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣游戏

　　丈夫洗浴后，赤条条地进来，他盼望着你赤条条地等着他。可是到了晚上你故意全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱，而你也只是一步一步地提醒他，脱衣的仪式就像是拉开序幕，他脱衣服就花了五分钟，使得他急不可耐。

充分利用性幻想，以最慢的节奏吻遍全身

　　“性 …

回头瞧对方。当一而再、再而三地看对眼时，便以微笑为响应。

勇于表达自我的姊妹们，可能大方地直视对方的眼底，或着斜眸凝睇、或频频用眼睛瞟着对方，等攫获对方的视线后，再低垂双眼，缓缓抬眼望着对方，更进一步到目光交缠，主动玩起调情的游戏。

2、女性拨拨发丝、甩甩头发，努嘴舔唇、挑起眉毛、频频点头微笑、摸着颈项胸口等小动作，都带有邀请的意味，鼓励彼此继续互动。在好感和矜持之间，有些女性会出现抱臂、弓身、双腿紧闭的防卫动作，但好感的讯号却会从张开的手指头、放松的肌肉中流露出来。

3、女性在传递调情暗示，或是接收到对方的调情电波时，会有意无意地端整姿势，坐的时候习惯性采双腿交叠的坐姿，站的时候也会双腿靠拢且挺直背梁，展现曲线体态，轻轻晃动身体，手在放在大腿上，手指略张。

男人先天的语言能力就是比女人差。不过，肢体语言的调情意涵却很丰富。

1、男性会主动以饶富兴味的微笑注视，或是像发现猎物般的大胆直视，挑起对方的注意力以及响应，或是打量对方的眉眼唇颈等部位、衣着装扮，以示欣赏之意。

2、男性也许会摸着下巴 …

水疗法促进性爱提高性高潮 （Sexjk-c om）当水柱冲激肉体，瞬间会激起莫名的欲望…… 不要质疑这种生理上的微妙反应，水疗对于促进性爱的确有莫大的功效。这套简易“水疗性福操”，足以让欲振乏力的性关系起死回生，重振床第间的性魅力！

你一定无法想像，以休闲为目的之水疗法，经过医学证实：其对于治疗性障碍及提高性欲有很大的帮助！

台北医学院家医科谢瀛华医师表示，根据临床实验调查，持续地接受水疗，不但性欲提高了，长久反应不良的性器官，也因而有显着的反应。于是，水疗以水中的“威而钢”、水中“爱神”之姿出现，而因此衍生出的水疗性福操，俨然为新兴的性爱福音。

水疗让性爱无往不利？在当未明了水疗(Hydrotherapy)作用时，国人对于水疗于健康上的疗效仍抱质疑的态度。不过，随着水疗风气渐开，多数人也逐渐明了水疗确实存在舒缓身心的健康效益。各种载明水疗的文献中均清楚地说明：水疗的程度包括了从最轻微的刺激(如仅仅对某一种肢体按摩)，到极度的刺激(例如以冲灌和沐浴途径所引发)。由于有这麽多广泛的刺激性变化，因此，水疗对于各种病症都有不同程度的反应。

就医学观点而言，水疗是一种“另类疗法”，在运动医学角度和复健学上，水疗法又是治疗运动伤害 …

，恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查，大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿，对它的功能和作用就更不清楚了，结果在性生活中，双方都不明白，女方没有性高潮是因为什么?

阴蒂是最敏感的性器官

　　阴蒂位于阴唇前连合的顶尖部，由一对阴蒂海绵体组成。整个阴蒂由阴蒂脚、阴蒂体、阴蒂头三段组成。发育良好的阴蒂可以从外面看见长度约有2公分，直径约有0。5公分。阴蒂是女性神经最多感觉丰富敏锐的性器官，平时被阴蒂包皮包裹着，只有进入性兴奋状态后才会露出来。充分勃起后触之有鼻尖部一样的硬度。

　　性学家研究发现：女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。对男人来说，达到性高潮却没有刺激他的阴茎是无法想象的，同样，要让女性达到性高潮或者享受完美的性爱感受，5-15分钟的阴蒂刺激也是不可或缺的。

刺激阴蒂才是高潮的关键

　　最常见的误解是，许多夫妻都以为妻子的性高潮是因为丈夫的阴茎粗大或者由于男方随高潮的临近越插越深之故，结果却往往留下遗憾。事实上，妻子的性高潮主要靠丈夫在阴茎插入时，阴茎对阴道外口的扩张，造成对小阴唇阴蒂包皮两侧的机械牵拉作用，通过阴蒂体的节奏性运动和积极的阴茎抽动，一起产生间接的阴蒂刺激;另外，阴毛无意中摩擦到妻子的阴蒂，插入很深时无意加大了对阴蒂的接触面积和压力。

　　即使丈夫插入不深甚至不插入，只要适当刺激触摸阴蒂，妻子同样可以达到性高潮。也就是说，女性阴道深处是缺乏性感神经的，女性的主要性敏感部位集中在阴蒂，而插入只是给丈夫提供达到性高潮的机会。

刺激阴蒂的技巧

　　丈夫对妻子阴蒂的刺激也要讲究 …