支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节，耻骨是在小腹下部，大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志，其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴，称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧，有卵圆形的粗糙面，称耻骨联合面。耻骨与坐骨围成的大孔，称闭孔。

　　性爱时，整个下体的运动与耻骨密不可分，不管是运动，还是张开双腿，耻骨是非常关键的部位。但是，耻骨并非直系运动的器官，它只是个连接点，真正起到作用的是PC肌肉。

**　　如何准确找到PC肌肉**

　　找到PC肌肉并不难，在坐便器上就可以哦。女性坐在马桶上小便，在不移动双腿的情况下，中断排尿，再继续排尿。PC肌就是造成尿液暂停和继续的施力所在，也就是在会阴部。男人手淫射精的时候按住那里可以有快感但是不会射出。这样对人体的伤害没有了但是可以获得极大快感，如果按住了那里不松，而自慰完成没有射出精液，那么这里就是pc肌。

　　耻骨肌的锻炼方法

　　为了让耻骨、PC肌更好地发挥本能，锻炼它很重要。具体可以采取以下两种方法：

　　排尿法：坐在便盆上，两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉 …

但更像一个大“茶壶”。圆形的身体可供女性坐骑，中间部分是安置仿真性器官的地方，可根据自己的需求安装不同尺寸、类型、纹路的仿真性器官;激情魔球的前方有个扶手，以便女方坐骑时有个扶靠的物体。

　　激情魔球采用无线遥控系统，可任意调整速度、频率、力度。小小遥控器在手，就等于把握住自己的快乐。通常情况使用激情魔球都采取坐骑位，也可以平躺使用，这就体现把手的好处了，可以紧紧拽住它，以免魔球在运动时会脱离身体。后入式也可以，具体怎么做就要看个人的喜好了。

　　激情魔球“鹤立鸡群”

　　激情魔球之所以能在众多情趣用品里脱颖而出，主要是因为其功能强大，拥有其他产品不具备的特殊效果。首先，激情魔球比仿真性器官更真实，它的运动方式与真实性爱十分相似，并非旋转、扭动，而是抽插。而且，一根仿真性器官只有固定的效果，激情魔球却可以不停更换，机动性十分强。

　　其次，跳蛋、“金手指”、振动棒等东西无法深入“花心”，只能对外阴进行撩拨，无法达到尽性的效果。激情魔球可直达“花心”，让欲女体验真实的性爱，甚至能给予她男人给不了的性高潮。

　　最后，激情魔球甚至可以打败 …

爷对你可是一点都不刻薄，而你的孩子个个聪明健康、活泼又可爱哦。

　　3、乳晕大：如果乳晕不是天生的，就代表快有小宝宝，若是天生，一定非常重视生活与精神方面的品味！

　　4、细长：所谓天助自助，一切还是要靠自己，别指望会有人拉你一把，那个机会是微乎其微的。

　　5、凹陷：就中医角度而言，有气血虚损现象，须注意身体调养。有空最好去医院彻底做一个健康检查。

　　三、乳头有毛

　　1、毛多而粗：个性急躁，或许是EQ上有些麻烦，建议你能尽快去寻找一些可让自己身心得到合理安顿(微博)的方法。

　　2、毛生二、三根：你是个冰雪聪明、做事冷静且很理智，喜好和谐。在你的调教下，子女都能蕴育出优雅气质。

　　3、毛生一根：你做事很有主见。财运可能会遇到困顿或受拖累。感情的路上遇到崎岖难行的概率蛮高的，较适合晚婚。

　　四、乳头有痣

　　1、左右有痣：你是重视过程不重视结果的人。是个没有爱就不知如何生活下去的人 …

就会出现yin道湿润。不过，这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果妻子在得到丈夫的爱抚后，yin道并没有湿润，那说明女人的性欲依旧没有唤起，你还需要花费一点时间和技巧在女人的身上游离，以此唤起女人的性欲。当然，如果有特殊情况，不能凭yin道湿润情况就认为妻子做好了性交准备。

　　睁大眼睛

　　眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示，情侣在看到自己心仪对象时，瞳孔就会不自觉地放大。因此，当女性突然睁大眼睛，久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。这也是前戏中，很多夫妻忽略的一个技巧哦!

　　抱紧对方

　　当你在爱抚的过程中，如果女性感觉到非常舒服，她可能就会突然抱紧男性，这个时候，男性就需要很好的领悟女人的意图，给与女人最愉悦的性交。否则，就会错失良机。

　　表达感受

　　当你在激情的亲吻，温柔的爱抚之后，有的女性愿意向男性表达自己的感受，如果这个时候，前戏做得比较充分，就会激情女人的欲望，性爱质量也会大大提高。

　　以上就是判断前戏是否成功的几个技巧，对于那些在前戏中摸不着头脑的男性来说，希望上面的技巧能够有助于你，让夫妻生活更和谐。

　　女性的高潮相比男人而言，更加丰富，性学专家共总结出了七种。

　　1、G点性高潮

　　在阴道前壁靠阴道口2—3厘米处，有一个高度敏感区，该区受压力刺激很容易产生性高潮，这一点又被称为G点。

　　2、y道性高潮

　　是通过阴茎运动，对阴道及子宫刺激而引起的性高潮。对于多数女人来讲，阴道不仅能够带来身体上的愉悦，而且能获得情感上的满足。

　　3、乳头性高潮

　　并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮，但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。

　　4、y蒂性高潮

　　指单纯刺激阴蒂达到高潮，用手指、舌头或性爱工具都可以。这种高潮来得较快，而且能达到多次。

　　5、肛道性高潮

　　某些女性会产生性高潮，并且感受强烈。一些人表示，它的感觉十分独特。

　　6、多重性高潮

　　顾名思义，指达到一个性高潮后，马上又获得一个。由于女性没有不应期，多重高潮并不难感受到。

　　7、持续性高潮

　　指女性在达到性高潮后，快感并不会马上消退，而是会持续一段时间。

般，男人每日平均勃起11次，夜间勃起就占到了9次。而且，每两次勃起的间隔，在2分钟到2周不等。这受到男性年龄、体力等多 方面因素的影响。

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士 提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。

　　未勃起时，男性阴茎平均的长度为8.9厘米，而勃起后的平均长度为13厘米。洗澡时，几乎所有男性的阴茎都会缩小一些。有文献记载，人类历史上最短的阴茎只有1.6厘米，最长的则达28厘米。但过长或过短的阴茎都属于发育异常，应该及时就医。

　　有调查显示，美国男性承认经常自慰的比例达60%，每天一次的人占54%。同时，事后有罪恶感的男性比例达41%。性学家指出，自慰是男性正常的性体验，人们不应该为此自责。

　　精子游到卵子平均需要2.5秒，相较于普通人花4小时跑完一个马拉松，真是快了不少。此外，精子的寿命“很长 …

于她自己的潮吹（一种女性高潮喷射现象），是在拍戏前喝下大量的碳水化合物，等到有尿意的时候才让开拍。A片中看到的潮吹，全部是尿失禁。

　　而一部欧美A片里的男性角色往往由多个演员完成，因为经常要被导演叫停，所以由一个人完成几乎是不可能的，替身们往往不露脸，只要露一下关键部位，然后完成最后的喷射，仔细看，你会发现男主角的性器在一部片子中会有大小变化。

　　时间那么长，都是靠剪辑

　　有时看A片，真的是男人们自寻打击，因为片中常常把男主角的性器加以过分的夸张。其实除黑人外，大多数人没有太大差异，A片选来的那些男演员都是挑选过的。至于时间嘛，当然不可能那样漫长，那些镜头都是剪辑出来的，通常日本拍摄A片是三台摄像机一起作业，拍完正面拍背面，再来一个侧面特写，还可以反复。

　　有些姿势易导致yin茎断裂

　　日本AV中有一招有名的姿势叫作“火车便当”，是指男方站着，抱着女方，女方上半身处腾空状态。其貌有如火车上在贩卖便当的小贩。不要以为它真可以训练腰力及臂力，倘若男性无法负荷女方重量之时，则有yin茎断裂之危险。

　　还有一位日本籍的混血黑人，身材五短，他发明了一个“直升飞机”式，是以女方臀部作轴，不断旋转，一般人玩不出来，但完全无法让女方感受到任何快感。更可笑的是他喜欢在完事后摆个“咸蛋超人 …

时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快，加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的呻吟。

　　另一方面是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”会随之而增加，这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的。但已经知道它能使人意识模糊，并不解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想像的叫声。有的女性对于自己是否发出过呻吟，事后都竟然一无所知。

　　大多数夫妻应该都有恋爱期间浪漫音乐的记忆，那些旋律不可磨灭地深藏在他们的心底。这些浪漫音乐的旋律如同一条编织浪漫织锦的彩线，将他们如醉装如痴的鹊桥相会编织为缠绵悱恻的鸾凤和鸣。遗憾的是人们一旦结婚，曾经的“功臣”也退居二线，被他们束之高阁蒙满灰尘。

　　在起居室里，仅夫妻两人伴着光盘的乐曲翩翩起舞，抑或两人相拥衾枕沉醉于音乐的世界，VCD碟机里飘逸出温柔或缠绵或舒缓或曼妙或沉醉激越或奔放或热烈的乐曲，音量低一些，声音时隐时现，若有若无，那种音乐的美妙意境，由旋律的抑扬，和弦的发展，节奏的起伏，或由与音乐相联系的记忆，特别是由夫妻共享过的那段音乐便激发了情欲升腾的勃勃生机。

　　有人说，他们在同房愿意听描写自然风光的音乐，听到它，就仿佛漫步在大海边 …

觑，足以使性愉悦感增强10倍。舌头具有温暖、潮湿、灵活等优点，是非常重要的性器官，不仅可在前戏爱抚时大显身手，直接与性器官接触时，所带来的快感更是不亚于真枪实弹的性器官直接碰触。

　　试着放松嘴唇与舌头，爱人一定会很享受一个温暖而又软绵绵的深吻。舌头还可以用于你从来没想过的人体部位，给夫妻生活带来更多的刺激。

　　在前戏过程中，用舌尖刺激男方胸部会让其“神魂颠倒”，自信倍增，且充满感激。男人的颈脖和耳朵敏感度也极高，同样是很重要的性感地带。以舌头刺激这些部位令双方更容易自然进入性爱下一阶段。

区，比如脖子、腋下、两肋、大腿内侧等。

　　但是，在男性亲吻的过程中，肯定会有或多或少的口水残留在女性身上。而这些充满爱意的口水不是所有人都喜欢，太多的话反而会令女方产生抵触，甚至不想过性生活。

**　　莫让口水“淹没”性快感**

　　当男人产生性欲，并且面对着色秀可餐的爱侣时，他就会情不自禁地 "口水流下三千尺"。这是正常男人共有的反映，而且处于当下状态的男性，真的连咽口水的意识都没有，只会想着如何"扑倒"。

　　就在男人张开"血盆大口"，开始进攻时候，你是否想过对方的感受呢?大部分女人都不希望，自己干净的玉体，很快就被口水所覆盖。尽管这是男人在品尝自己的芬芳，但肆意横流的口水在肌肤上那种湿湿滑滑、凉凉、黏黏的感觉并不好受。

　　性爱毕竟不是"口水战"，即使用温湿的嘴唇去挑起女方欲望，也不能让口水太"泛滥"。不是所有人都能接受口水的"洗礼"，就算对方欣然接受，也要把握自己，切不可让它影响肌肤的质感，以至于淹没性快感。

　　另外，强烈建议性生活前要刷牙，以便维持清新的口气，确保口水的纯净度，在享受性爱快感的同时保证健康 …