所以对于性的各种面向都是处于被分配的角色，在传统的社会价值下，都备受压抑，中西皆然。例如辜鸿铭的茶壶茶杯理论，或是欧洲十九世纪时代大情圣卡萨诺瓦(相同行为的女人一定被称为“烂货”，或是“荡妇&rdqu了“性自觉”。生儿育女是一回事，性生活又是一回事，女人也有要求性高潮的唿声了。什么是性高潮?美国医学博士克拉克在《健身与性》一书中，对女性性高潮是这样描述的:「阴蒂处会产生一种极度的快感，好似轻微触电一样，这种快感很快传达到全身，有时手指和嵴背部都颤抖起来，大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右，但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下，有的女子会因过度兴奋而晕过去。」但是仍然有10%的女性未曾有性高潮的经验，而如果想达到但是始终难以如愿，就是性高潮障碍，是女性的性功能障碍之一。

女性的性功能障碍

女性性功能障碍一般有性慾低落、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛以及阴道痉挛。这几种性功能障碍常常是纠结在一起，很少单独存在。例如性欲低落，而会有高潮大概就匪夷所思了。

这几种性功能障碍，台湾女性其实都经常发生，可以归因为生理和心理的塬因。生理上的原因包括慢性疾病、女性器官的毛病。例如肿瘤、发炎或是骨盆腔充血 …

应的局部体现，也可能是异常现象，要区别对待。

性高潮是性反应过程中最关键最短暂的阶段，高潮反应大约可以维持几秒钟，在这段短暂的时间里，女性可以出现节律性的阴道收缩和全身肌肉的痉挛发抖，性能量可以通过强烈的肌肉痉挛带来的波浪式快感而得到宣泄，这当然也包括来自于肢体的痉挛，此时出现双脚发抖一点也不值得大惊小怪，完全是正常现象。

由于性交时，多数夫妻还是采取男上位的姿势，长时间地被对方身体压迫，必然会造成女性的部分末端肢体因缺血而出现麻木和僵化，发抖也可能是局部缺血的一种表现形式，只要调整性交姿态，例如女上位或侧卧位，就可以有效地得到缓解或消失。

极少部分人出现这种情况可能提示存在潜在的健康问题，也有人将其称之为亚健康状态，在机体进行剧烈活动或应激状态下才得以表现出来，提示人体的潜在机能障碍。造成肢体发抖的主要原因常见于体内的各种离子代谢障碍，尤其是钙离子和钾离子的代谢障碍。此时当事人可以有相应组织器官的结构和功能异常，例如甲状腺和甲状旁腺的功能异常，肾上腺分泌的激素水平紊乱等，需要接受必要的检查和化验才能确定。一般只要控制好了机体的代谢紊乱，这种肢体发抖的现象就可以消除。

的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。

嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这三种味道会让女性的阴道血流量增加大约13％，这就意味着性唤起程度的提升。

除此之外，南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲，只是效果没有上述三种强烈。不过，这却是最能让男人们兴奋的味道。

与此相反，樱桃、烤肉以及男用古龙水则会让原有的性爱氛围“短路”。

晚上时间为好。

所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力……男人对女人的七大性期待

二、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力 …

在刚进入的时候，如果是慢慢进入，会有一种随着进入的深度，产生的逐渐被入侵的感觉。会感觉到男人一点一点的进入体内，会有种献身或是被占有的快感。如果是快速地一下子的进入，会有种难以形容的快感。原本里面又麻发挑逗起女人的情欲。

　　快速的动作很刺激。伴随着男人每一次的有力的冲击，快感一点一点的积聚，从yd逐渐向全身扩散，浑身上下变得异常敏感，直到感觉受作最让我着迷。那时特别的硬特别的大，而且那时的动作也异常的到位。不想射的时候再怎么用力都模拟不出那时的动作。我常被我先生射精前的动作带出高潮。yd收缩，浑身颤抖，神志不清，像过电一样。

　　唉，其实再怎么说也说不明白。就像我们女人永远无法了解，男人射的时候到底是什么感觉。

　　我想做爱的魅力，就在于它无法用言语形容的美妙感觉，让人抛不开放不下。”

小燕，32岁，职业： 教师

　　“yj刚插进来时，yd口处明显感觉一涨，在抽插过程中，yd感觉有个粗东西在里面摩擦，yd壁感觉特别刺激、舒服，尤其那个龟头大的话，更能明显感觉来回刮磨yd壁的感觉，如果够长度的话，子宫颈口处能感觉出龟头的碰触，那感觉就更是美妙极了。这是我的真实感受。”

月月，21岁，职业：导游 …

色情书籍？情色电影？老一辈的隐晦其辞？你可否研究过《海蒂性学报告》等相对专业的书籍？男朋友、老公的“指导”？可否真的就私密处的种种问题，咨询过专业医生？

误解三像花瓣一样粉红的小阴唇

不只在一本色情小说里看见这样的描述:那一对像花瓣一样粉小阴唇，其实是各不相同的。有些女人的小阴唇被大阴唇所覆盖，有的则突露出来。突露出来的小阴唇，通常不是平滑的红玫瑰色，而是灰色接近咖啡色。小阴唇的颜色和形状是没有统一标准的!很多女人的两片小阴唇大小并不对称。但是这些一点儿也不会影响她们快乐的享受。

误解四只有插入才算数

话题继续回到那些色情小说中。在大多数的色情小说里，似乎只要揉捏女人的乳房，女人就开始低声呻吟，而当插入的时候，故事的描述就到了平台期。女人大喊“快一点!深一点!用力一点!”的时候，故事到达了高潮。其实，以“插入”作为性爱实质的观念，是根本性的错误。因为，阴道只有靠近外边的地方有感觉。如果说男人插入使女人快乐，完全是因为这个动作刺激到小阴唇的关系，很多人都知道，女人最敏感的性器官是阴蒂。单单摩擦阴道，女人是无法高潮的。

误解五用的多了 …

变得丰腴滋润。此时的性爱是主动自然而又充满渴望，两性关系因为本能的需求，变得美满、甜蜜又和谐。进入真正的熟女（19 ～ 34 岁）期，女人大多拥有了固定性伙伴——丈夫或是男友，在经历孕期、哺乳期、育儿期之后，女人完成了人生中的一件件大事，却发现越来越难以点燃爱的欲火。性变得情不得已，更多的时候成为满足对方的责任、维系两性关系的工具。

专家说——性，享受得越多，想要得就越多。无论男女，都是如此。当你做爱时，性爱荷尔蒙就会加强分泌，从而完善健康、和谐情感；当你放弃，性爱荷尔蒙就会消失殆尽，两性关系自然进入平台期。

Type1 雄激素缺乏——让女人失去性动力

专家认为，雄激素是激发性欲的启动器。不仅仅是男人，对于女人也一样。雄激素在卵巢和肾上腺都能生成，其主要作用是提供爆发性能量并引发性欲。雄激素不仅可以增加在性活动开始后进行到底的几率，也可以使女性在性欲被唤起前增加舒适度。另外，雄激素还关乎性敏感地带的敏感性、性高潮的频率、性幻想的强度和性梦中高潮的发生频率。雄激素下降所引发的直接后果包括:性欲下降 …

是它永远无规律可言。”明知道这样，我们在面对自认为异常的做爱次数时，还是忍不住想问，一周做几次才算正常？

冬天需要性冬眠

殷冰冰南京30岁

天气一冷，我和老公的床上运动就陷于停顿状态。晚上跳进被窝，裹着厚厚的大棉被，像极了两头冬眠的北极熊。

北极熊之一的我忍不住捅捅他:“唉，我们都半个多月没那个了。”他哆哆嗦嗦避开我的“爪子”:“你手咋这么冷起来，情欲像是睡着了似的，怎么唤也唤不起。老公说:“其实把空调开了，房间就不冷了。”卧室的空调有点毛病。一调暖就轰隆隆直响，吵得人睡不着。我拿冰脚丫踢他:“行，那你去开空调，等我们完事后你再关了。”

他终究鼓不起勇气钻出被窝去挨冻，哪怕只有几分钟的时间。我就更别说了。两个身强力壮、活力无限的青年男女躺在一块儿一个月就做一次。这也太匪夷所思了吧，我们结婚还不到两年呢。我越想越郁闷。

老公在暖被窝里问我:“你知道爱斯基摩人为什么不多吗?”我正想着答案，他却迫不及待地公布了:“因为天太冷。温度太低会抑制性欲。冷天，性也需要冬眠。”真是这样吗?

夜夜笙歌也发愁

罗新丽厦门28岁

最近新闻报道 …

美食不仅可以令人一饱口福，还能让人尽享“性”福？

没错。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不协调时，医生开出的药方中不乏食物疗法。

中医常讲“以形补形”，因此常建议一些性欲低下、精子量少甚至阳痿的患者食用动物睾丸，或者取喻意而食用麻雀肉，而这种食物疗法在临床上的确也收到了一定疗效。其实，动物睾丸或者麻雀肉起作用的真正原因并非在于“以形补形”，而是因为其富含蛋白质，所含脂肪却相对较低。美国的一项研究表明，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。甚至有专家表示，晚餐时多食含蛋白质的食品能使人更加精力旺盛。而过多使用含碳水化合物的食品则使人感到困倦。

锌、硒等提高精液质量。人的性欲高涨抑或低落与性激素息息相关。而研究表明，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果能够促进性激素的产生，使性欲高涨。

在提高男性精子活动性、精子数量的方面，富含锌、硒等微量元素的食物具有一定效果。富含锌的食物包括牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，海螺、鲍鱼等。富含硒的食品则包括小麦胚芽、大蒜、芦笋、芝麻、蘑菇，还包括许多海鲜，如虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

一些植物硒含量也很高 …

避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，男子表现为阴茎头部潮红、瘙痒和刺痛，严重时发生破溃、糜烂；女子的外阴及阴道有瘙痒及烧灼感，阴道粘膜充血、水肿，白带增多等。发生过敏反应后需要采取下列治疗措施：

　　1、停止使用避孕套,改用其他避孕措施；

　　2、在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活；

　　3、局部不要搔抓，也不要用热水烫洗或肥皂清洗，防止使病变加重；

　　4、局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等；

　　5、服抗过敏药物，如扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等。避孕套引起的过敏反应，一般经5-7天治疗，可以恢复正常。