性高潮对女人有那么重要吗

　　“我最受不了他每次完事后都反复追问我："感觉到了吗?"”

　　“他老觉得我没有高潮他就没面子，其实我根本不在乎这个……”

　　很多夫妻在享受性爱的时候，男方总是很在意自己是否能让女方“满足”。然而，科学研究早已表明，并不是每个女性都有性高潮，即使有，也并不是每一次性生活都能达到。根据《现代性医学》提供的数据，已婚妇女中在婚后第一年体验到性高潮的占19%，第二年占该由女性自己说了算，男性不必为了证明自己的性能力而苛求女方达到性高潮。

　　女方没有性高潮 男人的N种担忧

　　魅力不够?

　　自称已经35岁的L先生说，他很爱他的太太。所以，他每次都竭尽所能，希望太太能够达到性高潮。但他经常看到的，却是太太表情平静的脸。“她的脸上始终风平浪静，没有丝毫享受的快感。难道对她而言，我缺少足够让她激动的魅力?想到这一点，真是沮丧。”

　　她不爱我?

　　H先生说起跟太太的性生活，疑虑重重。他觉得自己在性能力和性技巧方面都很不错，跟太太在一起，无论是氛围的营造还是对太太细心的呵护，自己的表现都无可挑剔。“可是，她好像总是无所谓的样子。整个过程，一声不吭，一点都不投入。”H先生说起来一脸懊恼，“我想不出来她为什么会这样，难道她并不爱我 …

的阴唇。”虽然这个略带色情的比喻有点夸张，但是嘴唇和阴唇之间的联想很有可能是物种进化的结果。女人通过涂不同颜色的口红来突出自己的双唇，意在暗示异性我想吸引你，我正在发情期。

　　上唇丰满突出的女性更加容易获得yin道高潮

　　最新性医学研究还显示，上唇丰满突出的女性更加容易获得yin道高潮。这项研究调查了258名女性，让我们来测试女性的嘴唇是否真的与性能力有密切的关联。在她们回答了一些关于性高潮经验的同样一些问题之后，你会惊人的发现，95%的女性符合这一结论。她们一般都可以通过插入式性行为达到高潮，甚至仅需要刺激yin蒂就可以获得满足。所以，嘴唇丰满突出的女性其他女性对性刺激更敏感。其实，大多数女性性高潮无论是来自yin蒂还是yin道其实自己并不确定，或者两者兼有，就是所谓的“混合型”高潮，能享受“混合型”高潮的女性只有少数，也可以说她们会更加“性”福。

尽快结束性交，随时提防身边游荡的猛兽的伤害；而女性本能上则需要半小时的平卧时间以利于卵子的受孕、在子宫上“固定”(着床)。在远古，生存只为繁衍，在漫长的历史长河中，“性和谐”是不受考虑的！在一定程度上来说，性不和谐是天生的。

　　但在社会发展到今天，人类对性生活质量的要求有了质的提高。女性也绝对不再是生育的工具，更不是男人的泄欲工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易认识到性爱是双向的，是相爱双方相互的爱的奉献。性生活中任何一方的不快都使性生活变得大为失色，甚至毫无乐趣。

　　一般来说，决定性是否和谐的责任在男性身上，这是社会角色、生理特点决定的。而“性饥渴”的女性最常见的是以下情况：

　　1，性伴侣的性知识、性技巧缺乏：这最为普遍，大多数男性都认为性是本能的，“难道我连做爱都不会？”几乎是男性的共同语言。我在上面已经讨论过，男性的性本能是尽快结束性交，警惕猛兽的伤害。仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。从享受和谐的性生活角度来说，的确有不少男人“连做爱也不会！”

　　2，性生理不协调：一般来说，女性30岁后 …

，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。

　　女性生殖器的温度有多高

　　在那么狭小的空间里，温度自然高，只有男人的yin茎进去才有真正的感觉体会，其实连女人自己都不知道自己的yin道温度有几度，下面我们来看下吧！

　　yin道温度(38.5℃)∶

　　yin道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；

　　但在兴奋充血时，yin道内的温度可急升至摄氏三十八点五度；

　　在兴奋充血时，yin道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；

　　血液的循环活泼，令yin道的温度亦高。

　　女子的体温平均比男子高0.3℃

　　男女的体温不同，女子的体温平均比男子高0.3℃。而且，女子的体温还随着月经周期的变化而变化，即月经后的前十几天体温下降，后十几天又缓缓上升，之间的差异在0.5℃左右。此外，在妊娠、分娩、饭后、运动或劳动后，体温也稍有升。所以男女在相拥的时候，还是男人比较占便宜啦！

　　女人生殖器不要洗太勤当心不孕

　　女性爱干净，部分女性还有洁癖似的 …

于一种此消彼长、相互交替与切换的关系，例如人们在工作时交感神经会特别活跃，性爱时则是副交感神经主宰一切。

　　如果这两个神经系统的功能交换顺畅，那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的，增强勃起能力，改善性欲。

　　具体方法是，以跪坐姿势坐好，调整好呼吸；借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气；吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。

　　在腹部吸满空气之后，要慢慢地鼓肚子、吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。

　　反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

　　其实，练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。另外，泡泡热水澡，哪怕只有10分钟，也能达到这一放松目的。

　　反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

　　其实，练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。另外，泡泡热水澡，哪怕只有10分钟，也能达到这一放松目的。

刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

　　2、痉挛及疼痛

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

　　3、颈部头疼痛

　　29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。

　　4、yin道隔膜取不出来

　　一般情况下旋转yin道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将yin道隔膜推向深处，以致于难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是 …

照片，但是另一些女性则认为有胸毛的男人更性感。

　　2.对女人而言，男人阴茎尺寸很重要吗？A。正确，B。错误。

　　答案：B。一项调查发现，只有1%的女人认为阴茎长度“很重要”，超过50%的女性认为阴茎长度压根就不重要，阴茎多粗也关系不大。

　　3.成年男性阴茎勃起的平均长度约为多少？A.10~12.7厘米，B.12.7~15厘米， C.17.8~20厘米，D.20~22.9厘米。

　　答案：B。阴茎疲软时长度大约为9厘米，勃起时长度增长一倍。

　　4.“女人性满足取决于老公使其达到高潮的能力。”这一说法对吗？A。正确，B。错误。

　　答案：B。多项研究表明 …

爱人可以共同体验具有身心灵性一体的性高潮-三维性高潮。

　　当然，个性化的生物同源性神经-荷尔蒙平衡调理，则能延缓个体的衰老速度，并提高躯体及器官对外界性刺激的敏感度和反应性，如果个体愿意接受这种调衡技术，则更能锦上添花，更上一个性爱新境界。

　　除此之外，通过合理健康饮食与锻炼确保身体健康，预防出现“三高”，肥胖症，擅于调节工作和生活压力和紧张生活节奏，善于调控负面情绪等，都是“越活越性感，越性越完美”不可多得的“催化剂”。

　　土耳其有句名言：年轻人的爱是来自地球的礼物，而中年后的爱是来自天堂赐予的贵礼。

到它的话就必须特殊烹饪一番了。yin道里的爱液是女性性唤起的表现，也是性交的必要准备，射液的液体则不是性爱的必要条件，它是性爱的结果之一。性刺激强度不够，或者刺激没有作用到女性尿道周边的这个组织的话，射液精子提供在yin道里的生存环境，使得生殖成为可能，所以在生物进化中男性的前列腺得以发展和保存。女性射液除了使得性高潮显得十分壮观以外(其实射液多数情况没那么壮观)，在生殖功能上没有任何作用，因此在生物进化过程中，女性这个组织主要的发展方向可能是趋于退化的。就像儿童的胸腺在长大成人后会退化一样，因为成年人有了功能更强大的免疫器官，这个组织就萎缩了。当一位女性的这个组织退化得比较完全的话，她自然不会出现射液；相反，如果一位女性的这个组织没有完全退化或者还保留下来的话，射液的可能就非常大了。这样看来，不是所有的女性都射液的现象就很好解释了。

　　射液是不是女性追求的最高境界的高潮反应？

　　上文提到，性刺激强度不够，或者刺激没有作用到女性尿道周边的这个组织的话，射液自然不会发生。也就是说，这是个特殊刺激下的反应。这并不等于说它一定是每个女人最喜欢的最销魂的刺激方式。因为这个反应看起来很刺激，又是A片中重点渲染的情景，所以观众会因为它的神秘而倍感诱惑。实际上，它只是女性通往高潮反应的条条大路中的一条而已。任何达到高潮的性刺激，如果没有心身交合的感受，都是无味的；任何附着灵魂的爱抚，即使没有高潮，也是销魂的。射液就是针对这个尿道周围组织的强力刺激的结果，和性爱的境界没有直接的联系。

　　有过射液经历的女性是不是性能力最强？

　　能充分享受射液的女性，一定对性持有积极的态度，以主体的身份参与到性爱之中 …

困难地勃起，时间能维持很久而不疲软，只是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。这是与早泄相对的性功能障碍疾病，处理不当就可能影响夫妻感情。他在文中列举了4种常见状况：

　　第一种，常见于青壮年。

　　一般来说，年龄越大的男性，往往对时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。

　　第二种，常见于习惯用自慰获得快感的人。

　　正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。

　　第三种，药物作用。

　　20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。

　　第四种，由性心理异常引起。

　　2004年欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法射精。