夫妻生活按摩是营造感性的气氛和表达爱与激情的一种最佳方式，是温柔、激情、充满欢愉的体验。　　有关夫妻间按摩的文章提到按摩的一些部位和要领，提到性爱抚（性交前的按摩），认为通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等"五徐"的戏道，可使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步"进入状态"是相当重要的。这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法。　　夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位（乳房和外阴）是不去触动的，这应该是性爱抚摩的一条原则。不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。顺序应该是，先是性爱抚摩，然后是性爱抚（在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位），最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起 …

身为男人，许多人都不愿暴露出自己的软弱，如：恐惧、孤立先助、失望等等，就常常把性作为这些内在情绪的发泄方式。　　在这种时候，如果这时妻子想要得到更多的温存，就会只能感到失望。因为，丈夫虽然在生理上得到发泄，但并未消除内在的紧张感，而妻子就会感受到侮辱，感觉自己是专供丈夫发泄的工具。　　其实，在男人感到恐惧、失望、紧张时，都希望有个忠实的伴侣在身边，所以性是他们重新获得信心和感到宽慰的有效方法。　　因此，当妻子感到丈夫紧张不安，就应想办法与他共同分担，让他有安全感，让把心里话对你说出来。这样夫妻两人才会感到更亲密，随之而来的性生活也会更动情难忘。

同组成成分。夫妻们常常争论谁需要爱、谁需要性。谁为了爱而付出性、谁为了性而付出爱。这完全是人为的划分，爱与性是整个人生所必不可少的两个组成部分：爱情是两个人的牢固结合的感受和行为；性是结合行为之一，是爱情的肉体表现部分，当我们把这种表现与性器官的表现划等号时就会出现问题，因为性爱决不仅仅是性器官的结合（即性交）。牢固的爱情应是成熟的、彼此依赖的；应是有意识的；彼此共同需求的；其性需求也是平衡的；双方在婚内的所有领域能保持亲昵关系；性活动是共同的追求，很难说是谁发动的，能达到彼此默契、水乳交融；不必信誓旦旦，彼此能知心理解。不成熟的爱情或只是单方面的依恋时，性爱关系是不成熟的，依赖性的；往往是一厢情愿或只是一方发起；性需求也是一方更多些；亲呢仅限于性领域。后者的典型例子是："我支持她的事业，她基本上也关心我；我知道如何取悦她，在每件事上关心她，满足她的需要；我知道她什么时候需要性，她从未失望过；没有我她简直活不下去；她的需要就是我的愿望；她就是我的生命，我的一切"。可以看出，这样的爱情和性并不是理想的、完美的。 　　真正成熟的爱情应达到在彼此承诺、亲昵和情欲之间多方位的结合和平衡，缺一不可。承诺是人的一种意志 …

”有关的动作仍然不少，尤其是做爱和饮食。

　　如果你的男人正在用这种原始的动作挑逗你，不管他吸吮的是哪个部位，你都可以再添加一些“油料”，让他燃烧得更彻底。方法是：伸出一支手指头（一支就够了），放入他正在吸吮的口中，这个性感的动作很快就会增加做爱中那种“迷乱”的感觉，他会吸吮得更有劲儿；而且，你那支被吸吮的手指头，也会觉得酸酸麻麻的，很舒服。

　　聪明的你已经想到了：既然被吸吮的感觉很好，如果能把他的十支手指头都吮遍了，他不就乐翻了吗？

　　没错！试试吧，这个“坏坏”的动作很诱人喔！

　　女人不“坏”，男人不爱。

春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈火地向同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老总的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈？难道这一切都是在作梦？　　当然不是，你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮这后所带给你的快感，这便是作个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性爱让人通体舒畅。要诀就在于：一旦你从性生活中得到完美的性爱，便会福泽你生活的各个面向，让你左右逢源，日日如沐春风。无论是医、性学专家、心理学家，甚至绝大多数的女人都会这么说：美满的性家会让你充满自信、精神大振、烦恼抛到九霄云外。做个性满足的女人，能让你长保身心健康。　　美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。　　当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重、紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心的。这是丽珍的真心，她今年30岁，任职上市公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是好说美满的性爱给她无比的勇气 …

性欲强度的周期性变化。在排卵期和月经之日前后较旺盛，而男性常无此特征，表现为持续性。 　　4 男女在性交时达到性高潮的时间相差很大。男子性欲一经引起，几分种之内可达高潮，性冲动快而不持久；女性性欲较“泛化”，通常要经过10多分种至半小时以上方可达到高潮，来得慢，但持久，消退也慢，较难获得性高潮。因此，有的性学专家提出要求男方延长快感时间，等待女性缓慢达到男性那样的兴奋水平，为女性提供体验性高潮的机会。这种男性“体谅”女性的行为，被人们认为是人道的、文明的、现代化的，是男女培养爱情的一种方法。 　　5 初婚几次性生活中，女方没有得到快感，也无需过虑。一般地说，夫妇的性关系约需3－6个月左右的时间来相互适应，其中女方所需时间往往较长。 　　6 男女性欲表示方式不同。男性的性欲往往集中在性器官上，性欲一经发动，立即有性交要求；女子的欲望比较复杂，大多喜欢情话、拥抱，只有性兴奋达到一定程度后，快感才比较集中到性器官上，才愿意有正式的性交。可触摸女子性感区、亲昵、爱抚，使女子产生强烈性要求 …

中府穴 颈部的四周也是重要的快感带之一。　　膻中穴 由于位置在乳房内侧，所以特别敏感，只要稍加爱抚，对方就会特别兴奋、愉悦、乳房也跟着膨胀，显得特别丰满。　　枢筋穴 位于乳房四周，所以，稍加抚摸，即可使女性产生快感。乳房也因兴奋而膨胀。　　大巨穴 是一个非常敏感的快感带。有很多女性只要被爱抚到此处，就会全身发抖，阴部湿润，处于极端的兴奋状态。　　居穴 稍微爱抚，女性即处于兴奋状态。　　顶穴 这个经穴是位于脚拇趾与第二根脚趾之间，只要稍微揉摸，有很多女性会娇喘吁吁，全身无力，像瘫软一般虚脱在床上。　　上述的六个经穴，是位于身体前方，同时也是女性身体最敏感的六处快感带。　　隔俞穴 抚摸女性这上地方，就能让她松软如麻，产生无以伦比的快感。　　上穴 如果要撩起女性珠性欲，让好产生快感，用手指轻轻抚摸此处。　　下穴位于臀部和背部下端之间。也是一上快感带。次穴位置在尾骶骨只在轻轻用手指抚摸此处，全身就像有电流通过一般，产生难以言喻的快感。　　位于膝盖的内侧，爱抚此处不但可以让女性产生快感，同时也可以使她放松身心 …

踏入人生另一阶段---结婚，洞房过后二人关系更加亲密。但对於没有性经验的新婚夫妇，做爱的乐趣反变成了痛苦与负担，若你不想平白浪费了值得一生回味的新婚蜜月期，以下为你提供的六个性体位，或许能帮即将踏入蜜月期的你。　　1.屈曲位显神通---助你生BB　　这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来；另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。　　正确位置　　女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。　　不宜　　阴道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。　　2.伸张体位---最宜紧张大师　　伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。　　利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。　　正确位置　　女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。　　不宜　　肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上 …

专家们这样告诫我们：女人所需前戏戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的轻轻地握住她的手， 亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。>>>爱抚技巧之销魂按摩术

　　这阶段所需时间：1分钟

　　第二步最轻最轻的吻

　　1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。

　　2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。

　　3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。

　　这阶段所需时间：3分钟

　　第三步重重地吻

　　这阶段你可以用力地亲吻了 …

什么是“死胡同”呢？它一个是能够提高女性性高潮感觉的身体部位，位于阴道顶端，挨着子宫颈的地方。如果你不知道什么是子宫颈，它是子宫的开口处；如果你不知道什么是子宫，最好重新学习一下生理卫生课。有些女性非常喜欢伴侣挤压子宫颈的感觉，由此产生的强烈快感不亚于刺激“死胡同”时产生的。

　　如何刺激“死胡同”？当女性唤起性兴奋时，子宫向上抬高，从而露出这个部位。在性交过程中，阴茎插入碰到这个部位，就会为女方带来极大的快感。

　　不要以进行生物实验的态度在伴侣的体内探寻。采取最简单直接的方法：在触及这个位置时询问她是否产生了一种特别的感觉。如果她真的爱你，一定会说感觉到了——即使事实上她什么也没有感觉到。但是，你绝不会受“蒙蔽”。因为，一旦你碰对了地方，她肯定会忍不住叫出声来，甚至在你的全身留下斑斑齿痕。