男人秃顶与性能力之间一直有着许多“传说”。在俄罗斯，人们认为秃顶的男人性欲旺盛，性能力强，而在东南亚，人们往往认为秃顶的男性体质差，性欲低。近日，刊登在美国媒体上的一项研究指出，男性性欲太强，今后脱发的风险会更高。

　　美国堪萨斯州的研究者对879名男性进行了调查，年龄从40岁—60岁不等。研究者先询问了他们的性爱情况，包括性欲与性爱频率，并对这些人的脱发情况进行了评估，结果发现，中青年时，性欲越旺盛的男性发生脱发的可能性越大。

　　研究者分析，这与男性体内睾酮水平密切相关。睾酮是男性体内最重要的雄性激素，它和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢睾酮除了维持男人的正常性欲，还能让肌肉更发达，让体毛更茂密。但二氢睾酮过多，会使头发毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，使头发提前停止生长，然后脱落。

，单纯通过yin道刺激达到高潮是比较困难的，所以女性并不是每次性爱都能获得性高潮。

　　错误2：女性担心自己被认为放荡。传统道德强调女性应该端庄，因此很多女性性爱过程中会压抑自己的性兴奋表现。其实，正确表达自己的性感受有助于性爱顺利进行。

　　错误3：女人把性爱当筹码。一些女人希望通过性爱来争取男女关系的主动权，这不但会影响自己在对方心中的形象，甚至会引起对方的反感情绪。

　　错误4：男人认为阴茎越长越好。很多男人认为阴茎不够长就会导致性生活不和谐。其实这是一个误区，阴茎长短对性生活影响不太大，因为女性yin道的敏感区域位于外1/3处，阴茎勃起时只要能达到8厘米以上，一般都能完成正常的性生活。

　　错误5：男人担心时间不够长。很多男人都追求“性爱马拉松”，认为性交时间越长越好。其实性爱的快感和时间长短并不成正比。有研究显示，女性需要的完美性爱时间是8—13分钟，如果性交持续时间太长，反而会引起不适。

　　错误6：男人觉得技巧更重要。不少男性认为，性生活时体贴爱人，就要用高超的技巧使她获得性高潮。实际上，女人更在意性爱过程中是否被尊重和宠爱。

　　错误7：失败一次就表示性功能不好。很多男人因为偶尔的勃起不好或射精快，就认为自己的性功能出了问题，背上沉重的心理负担。其实，劳累或情绪不好时出现勃起困难，或者小别重逢时射精快，都是正常现象，并不表示性功能出现了问题 …

　　阴茎大小影响女性的高潮吗？又有人就此发问，对于广大夫妻来说这不是什么问题，但是也有些女性认为阴茎的长度和周长都很重要(尤其是周长)。

　　不过大多数研究表明，阴茎的尺寸对女性性生活的整体满意度或达到高潮的机率应该没有什么影响，可是如果女方经验丰富而男方的器官大小确实又十分悬殊，那就不可能没有影响了，有比较就有差别。

　　阴茎的大小固然存在明显的个体差异，可是女性的yin道大小、形状和敏感度同样存在很大的个体差异，所以大多数夫妻不会在意什么大小的偏好或匹配问题，合适就好。问题往往不在大小，而是如何用好，比如要懂得对方的敏感点，才能有的放矢。当他们一旦真的遇到尺寸匹配问题，那就必须采取额外的努力注意扬长避短，太短的要想办法增加接触，太长的要避免造成对方的不适。

　　新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内容包括：做梦的频度、梦境激烈程度、醒来时对梦境的记忆以及梦的主题等。研究人员还要求参试者写下侧卧、俯卧和仰卧等睡姿习惯。结果发现，习惯趴着睡的参试者在梦中与明星“幽会”的性梦频率最高。

　　余博士表示，这项新研究表明，做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦几率随之提高。

　　性爱体位，变化多样

　　案例：在以激情戏著称的电影《色·戒》中，王佳芝与易先生之间的床戏一度被观众大呼“过瘾”。二人在性爱中不断变换体位，如同瑜伽高手一样，演绎了很多高难度的性爱体位。其中一招所以，我们一般建议夫妻不需要掌握太多的性爱姿势，最常用的性交体位有三四种就够了，在此基础上稍加变化，就可以起到很好的作用。变换体位最主要是根据双方性器官的差异，选择对彼此来说都最合适的姿势，同时还要适是洗澡换衣服，还尝试着玩车震、去旅馆开房。似乎在酒精的刺激下，人们的性能力变得更强，对性的需求也更多。

　　专家点评：在影视剧中，激情性爱似乎总离不开美酒，生活中也有很多人试图借酒助性。但实际上，酒能助性，更能败性。

　　过量饮酒会对性生活造成很多负面影响。首先，醉酒影响男性勃起，让男人“起不来”。因为大量饮酒会使全身反射神经变得迟缓，血管扩张，勃起能力显著降低。并且，酒精造成的利尿作用也会扰乱性机能。其次，酒后容易一夜情。研究证实，血液中酒精浓度升高时，人们会觉得异性变漂亮，也因此更容易发生一夜情。再次，酒精会增加危险性行为 …

洗漱就上床。没有沐浴和刷牙，带着一身汗臭上床，是非常让女人反感的事情。花点时间清洁自己身体的相关部位，是尊重对方的表现。

　　性爱后离开房间。性爱后马上起床、离开房间是最糟糕的一种礼仪。可能你有更重要的事情做，但离开床榻前，一定要花点时间拥抱。

　　突然接电话。在亲热时，电话铃响起会令人十分反感，如果你再去接电话，那会性欲突然丧失，甚至让对方发怒。

　　没有前戏。前戏是使女性获得性爱快感的一个重要部分。跳过这一部分，会让女方变得越来越冷淡。

一个月后就能感受到变化。

　　疑问二：“我对传教士体位(男上女下)感觉很乏味，有什么其他建议？”

　　婚姻咨询师莫妮卡·斯文尼表示，任何体位长期用都容易感到乏味，夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书，一般都会介绍不同的体位。目前美国较受欢迎的是《性爱体位绘本》(Sex Position Coloring Book)，“这是和伴侣一起探讨尬尴话题的很好方式。”

　　疑问三：“为什么自慰时能达到高潮，性爱时却不能？”

　　这种问题主要发生在女性身上。明茨博士表示，自慰时对yin蒂刺激较多，这让女性更容易高潮。在性爱过程中，有时男性会忽略刺激yin蒂，减少了女性高潮几率。他建议男性在前戏中多刺激女性关键部位，可让她先获得高潮。

　　疑惑四：“我和妻子的性爱一年也就几次，周围一些朋友也说夫妻性爱很少，请问这种状况正常吗？”

　　调查显示，全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少，社会学家称之为“无性婚姻”。在美国，结婚两年以上的夫妻，处于无性关系状态的占1/3。可以说，无性婚姻比人们想象的更普遍。不过，明茨博士表示：“这绝不是婚姻的理想状态。”无性婚姻有两种 …

　　讨论高潮时，虽然有细节和个体差异，却仍会有相似之处。据美国著名性学网站“关于”近日报道，高潮没有“唯一定义”，因为它不仅是生理体验，还要身体、意志和情绪共同作用。但人们能从一些“外在反应”中，得悉自己或伴侣是否达到高潮。

　　一般，高潮具有4个较为固定的外在反应，即心率和血压上升；肌肉持续紧张；皮肤，尤其是脸部、颈部和胸部出现潮红；一阵突如其来的松弛感，可能伴有极短暂的失忆。这些往往出现在高潮前后，常被当成高潮即将来临的信号。有些男性以此为据，判断自己何时该加速，让伴侣也能获得满足。

　　但美国注册性治疗师科里·西弗伯格指出，高潮、快感和性愉悦不是一件事。“高潮和快感往往是一瞬间性能量的释放，是较低层次的生理满足。但性愉悦包含了对伴侣的爱，是共同努力的结果。”如果在性爱中有所保留，或碍于自尊不敢采用某些性技巧，也会限制性感受。其结果仍可能获得高潮，但感受会有所下降。

　　科里强调，太在意能否获得高潮是在钻牛角尖，会妨碍人们探索性爱中的其他感受。

　　当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，并通过脊髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于yin茎海绵体后，就会使动脉血管扩张，大量血液流入yin茎海绵体；静脉血管收缩，流出海绵体的血液减少时，血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中，使yin茎迅速产生心理性勃起。反之，当动脉血管收缩，流入yin茎海绵体的血液减少；静脉血管扩张，潴留在海绵体内的丰富血流迅速回流时，yin茎便恢复疲软。而外生宫内就可以勃起。小男孩出生后排尿时也可能勃起变硬，有时躺在那儿撒尿可以使尿液像泉水一样直直地喷射到大人脸上，常给正在换尿布的父母带来意外的笑声和喜悦，但这时的勃起并无任何“性”的含义。凡接受对生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起，它们通过yin部神经和骶髓勃起中枢起调节作用。这两种心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。例如当脊髓损伤发生在胸腰区域以上时，病人只能在生殖器接受肉体刺激的情况下发生勃起，心理性勃起的能力消失。当运动神经元损伤发生在胸腰区以下水平时，刺激生殖器不能引起勃起，而有24～57%的病人仍然出现心理性勃起，也就是说，心理性刺激可以通过胸腰途径来传递。当脊髓损伤发生在腰2～骶1时，心理性和反射性勃起都存在，但二者不能协调一致，通过生殖器刺激不可能达到射精高潮。

　　正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起──疲软 …

精能力时就能够通过手淫获得性高潮，有时还能像女人那样获得多次性高潮。可是到了青春期之后性高潮来临之时能够射精了，他们却丧失了多次高潮的能力。有些成年男子在中年之后可以体验到多次高潮，即第一次、第二次或前几次性高潮时阴茎等相关肌肉可以出现射精样的节律性收缩却没有伴随射精，于是在收缩之后阴茎并不疲软，还可以继续进行性交抽动，直至出现完整的性高潮即节律性收缩并伴有射精和随后的阴茎疲软，这次性活动也就宣告结束。与伴有射精的性高潮相比，不伴有射精的性高潮往往是强度和感觉都比较弱的。

　　有些男性为了能够更好地取悦对方并让对方最大限度地得到性满足，而且自己也能享受多次性高潮的乐趣，便致力于一些必要的训练，即强化的手淫训练以期获得多次性高潮的能力。无论如何，强有力的PC肌对于掌握不伴射精的高潮能力肯定大有好处，所以双方都要注意强化自己的PC肌。然后通过缓慢地进行手法刺激学习和掌握如何把高潮与射精分开。当然妻子也可以或需要参与这样的训练。这种能力几乎不可能在性交过程当中训练出来。要想掌握这样的技巧需要大量的实践，这些训练方法无非来源于过去神秘的男女双修等房中论述。

　　也有少数男人的不应期非常短，他们可以在射精后很快地再次勃起，尤其是妻子抛弃了矜持和清高，多付出一些努力的话，做到这些大概不难。口交大概是让男子达到第二次勃起的最快和最有把握的办法，但是这时未必能够让男子达到第二次性高潮。若想让男子在比较短的时间里达到3次或更多高峰的话，那是需要更强和更长时间的刺激的，所以一定要保证充分的润滑，否则第二天会感觉酸痛的。男子在35－45岁之间有可能10分钟内有2次，30分钟内有3次，180分钟内有5次，24小时内有9次。

　　只有很少男人甚至能够射精后仍然不疲软，还可以继续抽动。