女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现强直和抽动，有时还会出现呼吸加快，血压升高，心跳加快和出汗等变化。当然也会出现一些令人意想不到的现象，由于天性羞涩，如果对这些正常现象缺它也应该属于一种正常现象，但由于它实属不雅，应尽量避免。如要改善这个问题，应避免进食容易产生气体的食物，例如西兰花、卷心菜、豆类和无糖香口胶等。服用抗酸剂并不能改善。因为就算抗酸剂是含有消气成分的，也似乎对此并无多大作用，因为肠胃气胀是细菌发酵所致，一般会在肠内进行，但抗酸剂内的消气成分只能中和胃气。

　　阴吹：即女性的排气现象。包括两种情况，一是自觉中有股气体不由自主地排出；另一种情况是在性生活过程中，随着阴茎的抽动，内发出一种声响，好像有空气从中排出。自感阴道排气者，一部分是神经官能症病人。这种病人阴道敏感度高，阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过，这是一种精神神经症状，并非妇科疾病。大部分阴道排气现象，是由于盆腔的一些病理性变化引起的，如直肠阴道瘘、会阴III度裂伤等，都可使空气进入阴道内。当体位改变，阴道受压时，气体从阴道排出，发生阴吹。某些阴道炎患者，由于细菌在阴道内发酵，产生大量气体，使气压大于外界压力 …

新婚之夜，新郎急切，新娘羞涩，性生活难以和谐，为什么存在这种差异呢？这要从男人和女人在性生理构造方面的差别谈起。

因此，几乎所有新郎都迫不及待地想尽快把自己的阴茎插入新娘的阴道。因为一般男性都认为，只有这样才能使自己的阴茎受到最充分最恰当的刺激。

相反，女性的性敏感区却是分布在全身许多地方。一般来说，应该首先使别处的敏感区得到充分的恰当的刺激，她的性欲才能被调动起来，然后她才需要直接地刺激阴部和阴道。

如果操之过急，女性不仅体验不到性生活的美好，还可能因此受到身心两方面的损害，使她觉得新郎不懂什么叫温柔、什么叫爱，甚至从此留下心灵创伤，危害日后的夫妻感情。

怎么办呢？新郎最好在上床前1小时之内洗一个热水澡，或者做一些剧烈活动（搬东西，上下楼等等）。这样有可能使血液分散到全身，而不是集中在阴茎里，有助于暂时降低性兴奋，留一小段时间来充分地抚摩新娘的身体。不过说实在的，一个年轻力壮，渴望已久的新郎是很不容易做到这一点的。

因此我们不妨反过来考虑一下，新娘能不能自己帮助自己，更快地进入应有状态呢？显然，这比硬叫新郎别那么急要容易一些。

应该安排好婚礼的活动，让新娘在上床前有足够的时间洗热水淋浴，听轻柔音乐等等，还应该把洞房尽量布置得具有浪漫色彩和温馨气息。新娘应该提前上床，静静地品味双方爱情的无限美妙，还可以自己按摩自己平常比较敏感的身体部位，促进血液循环，尽快地兴奋起来。

A：攻其不备 瞄准性感带突击

“皮肤是人体最大的器官”，每个人都有自己独特的最为敏锐的性感带。性爱有时候就是男与女的过招，如同比武过招，有时候要出其不意思，攻其不备，对伴侣的性感地带来一次偷袭，会有意想不到的效果。

记住永远不要让伴侣摸清你的招式，对他/她的敏感地带下手要快狠准，让他觉得是意料之中又是意料之外。便可达到惊人的刺激感受，让他/她除了感觉爽快没了别的感觉。

B：蒙上眼来爱你

蒙眼做爱与SM无关，只为了做爱更具快感！因为当眼睛被蒙住，世界一片黑暗，你所有的注意力被会集中到触觉和听觉上来，这样便把把所有精力聚拢到正在做的事上，便会以十二份的心力投入到做爱上来。

而且，蒙上眼睛后，有一种前所未有的神秘感，会有一种跃跃欲试冲动，有了这原动力，也便可形成最佳的性爱刺激。

C：先电话“神交”再床上风流

最浪漫的对话永远不是面对面，热恋过的人都知道电话粥的好处。尽管全是废话，却是满心喜悦。在性爱中，千万别丢了电话这个绝妙的性爱道具，电话是最佳的调情工具，不管是在婚前还是婚后。

在尚未展开正式会战之时，拨个电话给他/她，先“神交 …

选在这里：

　　古代春宫图上就有“秋千”，飞起来的感觉应该是人们在上下五千年中一直追求的。

　　所以， 在飞机上高空手工作业其实并不是什么创新。不过，和秋千比起来，飞机又另有优势。飞机的最大好处在于能使一阳指“触类旁通”，尤其适合于一边做爱，一边还想干点什么的人。

　　一阳指妙用：

　　现在，提升座椅的扶手，把毯子盖在你们俩身上。

　　等待飞机正式起飞并关掉灯，而且开始放电影的时刻。让她手里拿一本杂志，这样，你们一边大谈政经时事和电影情节的时候，一边就可以进行地下工作了。

　　让她舒适地躺进你的臂弯里。当你的手环住她的腰，放在她的身子下面，或是叉在她的两腿之间时，这样你的手在那里就可以游刃有余了。她知道这是一个男人的手，这是一种古老而奇妙的感觉。

　　把你的手搁在她的阴户上。用除拇指之外的四个手指慢慢加大压力，上下揉搓她的阴蒂，按摩，做圆周运动。这也正是很多女人的姿势，所以这样的按摩可以让她轻松达到高潮。好好想象一下吧，毛毯外面是两张道貌岸然的脸，而毛毯下面......这对任何夫妻来说，都应该是绝对经典刺激的经历。

**　　地点：夜半阳台(家里的)**

**　　关键点：“压抑”**

**　　其他必需装备：阳台栏杆(以防掉下去 …

如果说，浴室是女性衡量一个男性是否整洁的标准，那卧室就是她决定是否与你进一步发展的关键。在女性眼中，卧室不仅仅是休息和亲热之所，更是她们放松身心的港湾。再也没有比揉成一团、搭配不当的床单被褥，以及床上的食物碎屑，更令她“性”趣索然的了。

如何把卧室变得舒适和时尚，挽留住女性的脚步，并使她欣然与你共浴爱河？美国著名男性网络杂志Askmen近日给出了一些建议。

首先应当适时购置一些亚麻材质的床上用品，大学时代的“陈年旧货”最好及早处理掉，不然女性会认为你是个小气、没有情调的人。如果卧室内摆放的都是黑色家具，那色彩明快的床单是最理想的选择。此外，巧克力色和冰蓝色相互映衬、相得益彰，能让女性感觉到轻松、自在。而蓝白细纹的床单更是永恒的经典。

，並不會在做愛時分泌，若說做愛時吸允胸部會不會達到高潮，是有可能的！會有興奮的感覺，如果想要跟男友之間多些情趣以及高潮，是可以嘗試看看的，多跟男友溝通，多營造些氣氛，相信就能品嘗到更美好的性愛生活。

粉紅乳暈別走

Q : 朋友說，生小孩時乳暈和腋下的肌膚會變黑，乳暈會變大，而且乳房的形狀也會有點下垂，目前我正計劃要懷孕，我很怕這樣的狀況發生，請問要如何防止呢？

A : 女性的荷爾蒙會造成色素沉澱，所以在懷孕時乳房會變黑，不過產後會慢慢轉淡，但可能無法完全恢復原來粉嫩的色澤，別傷心，因為這是視每個人不同體質而定的，可以利用餵母乳的時間，將發黑的乳暈轉變成漂亮的粉紅色噢；然而，會造成產後乳房變形的原因除了荷爾蒙的改變外，還包括胸部皮膚在短時間內迅速漲大、縮小、施打退乳針造成，要防止產後乳房形狀改變，就是勤按摩，然後藉由拍打、沖水或運動的方式來慢慢改善，必須持之以恆，才會有效噢。

　　问题1：高潮过后为什么会哭

　　高潮是一个心理和生理都得到极大释放的过程，不同的人会有不的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

　　问题3：阴蒂太小了，这是否影响高潮

　　如果有人对你说：“你的鼻子小，这会影响你的嗅觉功能。”你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样，大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀，明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。

　　很多学者都认为，最大的性器官是大脑，这一点对于女性来说尤为重要。

　　问题4：做爱的时候幻想其他男士，是不是令人羞耻

　　性幻想非常普遍。专家指出，当你做爱时幻想某位帅哥时，如果硬要从脑子里将他驱赶出去，性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说，性幻想有助于增加性快感，也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋，从而在性生活中去尝试一些新方式。

　　问题5：私处在前戏中真的那么重要吗

　　男女的私处都有极其丰富的神经末梢，抚摸绝对有助于激发性欲。性治疗专家建议 …