试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。

2.一种更好方式的口交

　　如果有条件，两人的口交可以在楼梯上医学博士Daniel S. Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　2).运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　3).充满爱意的轻咬

　　4).吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

　　5).吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　5.更多的早晨性爱

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势 …

　　很多成年人的问题都来自于童年的阴影，那些成长经历带给人们的创伤，有时候要带一辈子。你没有压力时它在某个记忆的角落里蛰伏着，一有压力它就跑了出来。在面对压力时，实际上你面对的是你童年时的创伤……

　　为留老公追寻性爱的隐秘之痛

　　2006年春节过后，乔实刚上班的第一天，就接到一个电话。电话里女孩的声音急促而沮丧，她说她叫曲颖，春节期间，老公一直闹着要跟她离婚，她怎么哀求都没有用，所以她的心情特别糟糕。她从网上知道了乔实的电话，因为白天要上班，她想下了班后再过来咨询。

　　约好是晚上7点半来，但因为堵车，快8点了曲颖才气喘吁吁地赶到。乔实觉得她很憔悴，一副快虚脱的样子。她显得情绪低落，还有员。工作并不辛苦，但上下班路途遥远，她在城西上班，却住在大东边的郊外。她的老公杜刚曾经是她的一个客户，两人是在业务往来中认识的。他们的恋爱很平淡，不像别人那么甜蜜浪漫。因为两个人的收入都不高，考虑问题都比较实际，所以谈了一年就领了结婚证，但因为没有房子又等了一年，才举行婚礼，住到了一起。婚后的生活也是磕磕绊绊，总有些不顺心的事，以前是她想离婚，现在却是老公提出离婚。

　　杜刚提出离婚的理由是：交往这三年来，她对他伤害得太深。他认为她跟自己经常吵架，还提各种要求 …

妙招。在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么？这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招，你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。以啦，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体磨擦的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着；或是用手心轻抚着他的头发；你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。

　　加分要诀：即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。

　　闺房密招二：公开你的大胆想法

　　在高潮过后，有时你根本不须用任何身体上的接触，即能将你俩的心紧紧相系，因为此时没有什么预期心态，所以在床上聊天，便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题，或是批判男友床上功夫的好时机，还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感，而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些，不妨试着这样做：详细的对他描述那些你没跟他试过，却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次 …

诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强奸她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。

　　那么当她羞答答同意后，您们采用什么做爱姿势呢？其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法:女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。

　　第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜，而没有行房。

　　很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。

　　另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。

地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的———前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐。

　　三、侧躺69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻（吮吸），所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适（其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿）。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的小DD还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的小DD变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他。

　　四、69式之变形1，这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴。老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度——这是很重要的哦 …

的压力，却可用于屁股上，那里并不象乳头或阴蒂般敏感，因此我们可以捏或挤压臀部也没有问题，当然这并非等于我们可出尽蛮力去做。-www-sexjk-com 对于臀部我们同样可以用划圆圈的方法，并想象这地带象是两团白嫩的面粉团去揉搓，尤其是臀部的中央稍上附近，该处非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向往腰部压入，产生的感觉会令女性渴望早一点进行性交。 大家不要以为单凭性交去刺激女性的阴部，便足以使其获得高潮而省去了对阴部爱抚的工夫，其实当中还有数个位置能使快感加剧，加快高潮的来临，彻底俘虏她们！

性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。_www.SexJK.com　　1、使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。　　2、轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将男根抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。　　3、采用省力的性交体位。可以尽量选择一些男方用力少 …

怎样使自己的女人能常常达到高潮却又不会劳心费神的去翻新花样技巧，烟灰在此间做一个简单的介绍，如要追求更高质量的性生活享受，却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。(sexjk中国性健康网)

　　第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。

　　第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

　　第三步 …

我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

　　另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

(2)一起摩擦耻骨部位/阴部的方法

　　这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

(3)在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触

　　用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：

　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击 …

在同一寝室内仍可视情况求取变化，例如在全明、微暗或全暗的灯光下进行性行为，会产生不同的情怀。

　　此外还可以运用灯色变换的效果。例如：觉得日光灯或电灯泡太过单调无聊，不妨改成其他颜色的灯光，像紫色或红色都相当富有气氛。灯光的调配能使性爱的浪漫更添几分。即使在自然的灯光下，也能利用窗帘寻求变化，使用浅色窗帘会令灯光变柔和。

　　再则放一些背景音乐，为前戏营造气氛也十分恰当。

浪漫无比的“厨房性爱”

　　除了寝室，在其他地方交欢，也能品味到前所未有的新鲜感觉。电影《邮差总按二次铃》中，在厨房进行性行为。当女主角带着围裙正忙于烹饪时，忽然被人从身后抱住，这样的感觉是十分刺激的。

　　悄悄地走厨房，不声不响地靠近她的身后，冷不防地拥她入怀中，不须借助任何语言，激烈地吻她，快速与她融和为一体，对两人来说都是非常过瘾的事。

　　除了厨房，在桌上、在椅上都无不可，而由于桌椅比床坚硬，将更能产生新鲜刺激感。

种种激情动作多少带着粗暴的意味，因此男方要尽量减轻女方的负担，只要能记住这一点，必可享受到言语难以形容的快感。

**　　海绵与淋浴的效果**

　　二人共浴是抛开一切束缚的最佳时机。

　　首先由女方用一只脚跨上浴台，男方则顶上膝盖，以搓揉方式将性器洗净。必须避免过于强烈的磨擦，应轻轻柔柔地进行 …