这种现实变化里，现在不要放下大男子注意，发扬绅士风度，坚持女性优先的原则。在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

　　更性爱更多的抚摸前戏

　　在现实中，很多男人在进行性生活的时候，根本就不会有什么前戏，而是性致来了就会直接上阵，这不会得到完美性爱的。同时，很多女人都希望自己的男人在性爱的时候能够放慢手的速度。因为缓慢的爱抚可以增加女人的快乐。但是男人放慢了速度，会从刺激变得沮丧。既然这样，那么男人性爱如何有意识的给女人带来美妙的刺激，又不减退自己的兴趣。试试推迟直接的刺激，最终的效果是女人的快感会更加强烈。

　　来一场记时性爱

　　男人总是希望自己能够在性生活中坚持相当长的时间，认为这能展示他们的风采，可是，男士在爱爱的时候，在床头放一块表，爱爱的时候不时抬头看一眼。有一个很有趣的现象，男人的性欲勃起时，他们对时间判断的误差极大。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，事实上仅仅过了一两分钟而已。假使真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来，也就更易完全接受男人。

　　不要避讳性爱话题

　　在中国，由于受到几千年传统文化的影响，导致中国男女不敢吧爱爱话题放在桌面上说，尤其是夫妻之间，觉得谈论这种事情是很荒唐的事情 …

不可错过之良品，妹子动一动平小腹紧臀部精神一上午，男性也可以跟着节奏做仰卧起坐：一二三四，二二三四，三二三四，再来一次!

　　2、跷跷板：男性坐着，妹子背对他上半身下趴，一只手抓住男性的脚，一边慢慢坐到他怀里一边调整角度进入。爱爱时由男性控制速度，两个人一起前后摇动。这姿势男性可以很方便的从后面抱住妹子并抚摸妹子的胸部、yin蒂。不过男性身后最好靠着点东西，不然摇摆角度太大摔个四仰八叉杜杜概不负责!

　　3、喜剧之王：《喜剧之王》里出现这个姿势时，尹天仇对飘飘说：不是每次都要张开大腿钳住人家的，除非戴上杜蕾斯先。嗯，杜杜觉得星爷说的很有道理!这个姿势操作起来有点难，男性站立将妹子悬空抱起，妹子双腿缠住他，臀部慢慢下滑进入，爱爱时男性主导会很累，帮妹子分担身体重量让她来动才是正解!

　　4、疯狂的椅子：男性坐在椅子、沙发或床沿边，妹子背对男性坐上去，爱爱时妹子双脚上下踮地来运动。这个姿势男性的双手既可以扶助妹子的腰来助力，也可以抚摸妹子的胸部、背部或yin蒂来助性。爱爱时妹子可以风情万种的做各种自由发挥，也可以在镜子面前将整个过程尽收眼底，不要太性奋哦!!

　　5、长江后浪推前浪：妹子双腿分开趴在低矮的床边或沙发上，男性站在她身后 …

　　男性很到程度在性爱中心理上的满足要大于生理上的，即便有了身体高潮，可伴侣还没高潮体验，自己的自信心会随之减低。所以男性在性爱中都是希望能达到生理和心理共同高潮这样一个完美的结果，对于高潮的追求不只是自己满意的程度，更多的性爱伙伴的乐趣满足感较高，更会增强自己的快乐。但许多男人说，这种事情是不是说了算，很多时候，无论自己多么较劲脑子，费力挑逗，伴侣都没有。事实上，完美的性可以通过各种各样的新鲜间的交触--接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动。此刻，男性舌头的长驱直入则以侵略性的姿态开始了狂欢的邀约。

　　从接吻中得到愉悦最大的是女性，一吻消魂，这样的记忆对许多女性未必刻骨，但必铭心。其实，对于女性的性敏感区来说，男性的嘴唇和舌头是强烈的刺激物。

　　呢喃情话

　　抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示，男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，热吻时请不要忘记这个角落。45%以上的男人承认自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。

　　女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。伴着粗重呼吸声的湿吻，如果从耳后延绵直至颈后发根，女人的矜持和抵抗意志往往在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。

　　轻柔乳房

　　太多的准备活动会扫掉很多兴致，自作聪明就是犯错的开端。乳头是会勃起的，这一点早就逾越了性别的界限。不过在大多数情况下男人小尖尖的反应是出于过低的温度或是痛感。一部分男人在心里大叫着：不要动我们的乳头，除了痒就是疼。所以，对男人胸部的动作还是省省吧 …

　　埃菲尔铁塔式

　　法式(也称埃菲尔铁塔式)性爱是指一个女孩用唇舌来爱抚、吮舔男孩子的yin茎，直到他达到性高潮，一般用语叫做口爱。如果是拉丁文的口爱，是指女对男，如果是男人用同样的方式来爱抚女孩，则叫做舔yin，男孩子会温柔地亲吻及吮舔女孩的私部，直到她达到性高潮，但这种直接亲吻对方私部的方式并非每个人都能接受，这也没什么不正常，两性交欢本来就要选择彼此都喜欢做的方式。

　　抱胸式性技巧

　　胎欢姿势也是一种男女互相温存的亲热姿势，胚胎本来是指一到三个月大的胎儿，这时胎儿的姿势是双脚抬高到肚子上，双手抱胸，这样可以进行一种很有意思的温存游戏，你如果采取胎儿姿势，你的男友必须耐心爱抚你，直到你因性兴奋而自然把身体伸展开来。

　　希腊性技巧

　　所谓希腊式性爱方式是一种比较奇特的性交方式，yin茎不是进入yin道，而是肛门，也就是俗称的肛爱。之所以叫做希腊式性爱，是因为古希腊时期曾允许富人可以拥有男童作为性玩伴，而采行的性爱方式。今天肛爱多半是男同性恋者的方式，但是也有异性恋采取这种交欢方式，不过，因为肛门附近十分敏感，而粘膜容易受损感染艾滋病，所以必须特别谨慎，最好使用保险套。

　　点滴式性技巧

　　欧洲人喜欢点滴式性爱技巧，一般身体接触、偎依和简单接唇吻，一般来说是亲昵爱抚的第一步。一个人如果不经过这一步，就不会投入进一步的亲昵爱抚。在我们所调查过的、有过亲昵爱抚经历的所有女人中，近乎100 …

　　最容易达到性高潮的性爱姿势，一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两阴茎只在yin道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入yin道。

　　传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到yin蒂。你也可以夹紧双腿从而使yin道“抓住”阴茎，增加刺激。

　　女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，yin蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

　　侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的yin蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中 …

　　男女交合是夫妻间最舒爽的接触，男人奋力的在女人身上耕耘，散发激情，也会让女人更崇拜男人，对男人爱的更深。一般情况下，男人在Yin道里抽送Yin茎，直到找到Yin道的最深处，一泻千里。但是Yin道的最深处在哪里，有多爽？

　　插入子宫口的感觉：若是你的Yin茎够长(一般勃起时有十厘米足矣)，Yin茎顶部能插入子宫口少许，你会感觉到像是有一张小嘴吸吮着龟头，此时停留几秒钟，再快速抽出，会有开啤酒瓶一样发出“波”的一声。

　　做爱怎么样才能插入子宫

　　做爱是Yin茎插入Yin道，进行来回运动，使男女双方获得性快感。但很多人还不知道，如果Yin茎足够长的话，可以顶到女方的子宫口，从而让双方的快感在一瞬间全部爆发。

　　顶到子宫口的感觉：由于Yin茎不停抽插，Yin道腔体内会形成空气负压，当龟头顶到宫口时，子宫口也会紧紧吸住龟头。此时摇动Yin茎，女性会象触电一样发抖，而子宫内的热度也会让你有一种无与伦比的舒服。

　　当再次插入时，你要用点速度和力量，在子宫口还没有完全合上，整个龟头能插进宫口(而不是顶进)，子宫口也紧紧的咬着龟头肉冠的颈沟，柔软的子宫口肉壁将会把龟头含得严严实实。你会感到你的Yin茎在与Yin道性交，而龟头正在被子宫口的嫩肉口交着。

　　而你的伴侣更是感到Yin道和子宫口同时被你的Yin茎性交着，她会有异常舒服的感觉。这时来回抽插，或插入后摇动 …

　　在爱爱期间，女人很大一部分是慢热的，也许是害羞也许是性格使然。这就需要伴侣多花些心思了。操之过急定会索然无味。好的前戏是性欲的催化剂，但这前戏还需找准目标方能达到事半功倍的效果。女人在性爱中需要多种刺激才能达到，不仅要前戏中的爱抚亲吻，过程中，也有很多小技巧能让她更刺激，“拍臀术”就是女人的最爱之一。时拍打她的臀部能让她感到非常刺激和兴奋!

　　拍打屁屁让女人更激情

　　在你开始性爱之前，试着打打你伴侣的小屁屁，这个小动作会让她更快速到达高潮，更激情!

　　不是怎样的拍打都能起到正面的效果，都能唤起女性的热情。在虚拟的剧情里，也许如此，但在现实生活中，你得先了解她是否喜欢自己的屁屁被打。如果她平时比较喜欢你采取主动，由你处在掌控的位置，那“打屁屁”应该是个好主意。

　　正确的拍打方式，关键是要掌握“什么时候、以怎样的频率拍打”。

　　温柔的开始

　　没有一个正常的女性一开始就喜欢粗鲁大力，男人和女人都得用心享受开始时的温柔过程，在拍打臀部之前，要对女人进行温柔的爱抚，女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般很难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大多数女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。

　　选择恰当的拍臀工具 …

有效，因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。

　　吻她的“G”点

　　口爱能让女性很容易就达到yin蒂高潮，男性可以针对yin蒂这个重点敏感部位细细地舔、拭、吹、吻、含，但是要特别叮咛的是：“千万要小心，动作要轻柔”，因为yin蒂是非常脆弱敏锐的肌肤，容易受到挑逗而兴奋，当然也很容易受到伤害。当然，适度的重力刺激也是容易让女性兴奋的良方。女性的yin道(在没有生病的状况下)是相当清洁的，分泌物亦然，因此男性倒是不必担心吞下这些分泌物会有什么后遗症。另外，针对爱液分泌较少、濡湿不足的女性来说，口爱时的唾液能弥补爱液的不足，减少“弟弟”进入的困难。

　　后入式口爱

　　让女性以后入式的性爱姿势跪在床上，男士后面口爱。这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，此种姿势下，男士更像一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发女性内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，是女性如猛兽般呻吟。平时所有的含蓄害羞、矜持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。

　　深喉口爱 …

　　现在社会让性爱开放已然不是新鲜事，男男女女对待性爱的追求已不再是固定的那几种传统模式。同样性爱地点也从床上搬到更多能提升性爱刺激的地方。有一项最新调查显示，对于性爱，越狭窄越隐秘性差的地方，越容，润滑剂，卫生纸，湿巾。另外穿的衣服一定要便于穿脱。

　　03体位：试衣间作为特殊的小空间，合适的体位是成功享受欢愉的必备技巧。

　　站姿：芭蕾舞者式

　　实行位置：站姿(满分五颗星)

　　Yin蒂刺激度：★★

　　动作挑战度：★★★★

　　视觉刺激度：★★★

　　如何做?---首先，你可以先和他热舞，拥抱，在陌生的环境用前戏来熟悉彼此，接着用双手揉捏乳房，挑逗她的欲望。因为是站姿，你可以探索过去坐姿难以触碰的敏感带。当你们开始要结合时，先用Yin部轻轻的靠近他的火热，调皮地上下摩擦让他欲望难耐，再缓缓地深入，配合他的规律摆动你的臀部，让彼此的私密处达到最舒服的结合

　　女上位：亲密相交x开腿式

　　实行位置：坐姿(满分五颗星)

　　Yin蒂刺激度：★★

　　动作挑战度：★★

　　视觉刺激度：★★★

　　如何做?---首先让你的男伴坐在椅子上，并且双腿交叉，接着将双腿跨过他的腿，缓缓地跨坐在他的两腿中间 …

　　现在人做爱可比之前的人会玩的多，各种姿势统统尝试一遍，发现还是后入式做爱体位最爽。后入式，男性从女性臀部后插，两手可以反摸到女性乳房，这无论对于男人的手感刺激还是下体刺激都是十分强烈的。后入式的美妙感觉绝不只有这些，还有哪些优点让男女都很喜欢采用后入式做爱方式呢?

　　男女之间对做爱态度与所处的时代有一定的联系。我刚参加工作时，我的师傅悄悄对我说，他和他老婆做爱时，一定要把灯光关掉，两人要在黑暗之中摸索，好像做爱是一件“很丑”的事一样。相比现在，我师傅的做法可能令一些人感到可笑。现在充斥性爱书籍中的是叫人们在做爱时要讲求那令人心迷的气氛，要保留适当亮度的和适当颜色的灯光，这样才能令两人做爱更加投入等等。在做爱的具体方式上也同样是如此。

　　记得在八十年代末期，我在一本杂志上看到一则小故事。一个丈夫去了日本留学，不知是在日本“黄色录像带”看得多了还是与小眼的日本女人真的做过。在回国探亲与妻子进行“性生活”时，竟要求用后入式。结果他的妻子死活不干，并把丈夫大骂一番，说丈夫把她当成了“动物”、“不尊重她”云云。这个故事其实代表了当时不少人的思想观念。现在的人们的观念已经大大不同了，进步了很多，后入式已成为不少人喜爱的做爱方式。

　　相比一些“传统”的做爱方式，后入式有着它特有的优点，有着它独特令人心醉迷离之处。

　　对于女人来说 …