今天看到一篇文章有这样的说法“近年来年轻男性有阳痿现象增多的倾向，其中主要是由于女人过分主张平等享受性行为而造成的男性阳痿就是新型阳痿。”深感社会性别的潜移默化的变化，对人们性的影响已经很明显了，抑制不住写东西的冲动，这里把早就想探讨的关于男女性能力的观点和大家一吐为快。

　　专家指出性能力是产生性兴奋/性唤起和达到性高潮的潜在生理-心理能力。包含了性的生理功能即精子、卵子数量和质量、性激素水平、神经反射调节系统、对性刺激的反应性、勃起或yin道润滑程度、自身获得性快感(性高潮)的阈值等；也包含了性的心理功能：性欲、捕捉性信息的敏感性、性愉悦感、通过性活动保持身心健康的能力以及建立和维系亲密关系的能力。也就是说，性能力应该是一个“自主”的术语，不应该是一个“他主”的说辞。性能力是需要在性关系中才能体现出来的，性关系是性能力得以体现的载体。性关系互动包括：对性伴侣的吸引力、取悦性伴侣的能力，还有性活动的次数、性活动进行的时间长短、让性伴侣获得性快感(高潮)的能力、感情基础、性问题的沟通交流等。

　　在我们社会中女性的权利和地位逐渐提升的同时，女性追求性满足的需求也渐渐浮出水面。愈来愈多的女人不能忍受无味的性生活，她们认为自己有获得性满足的权利，并且会主动提出要求。这种现象改变的是性关系，关系变化了，所表现出的男女双方的性能力也就发生了变化 …

人听闻的词语招徕读者，夸张而煽情;至于爱抚技巧、位置和方法，这些最关键的内容与插图，却乱七八糟，错误百出。

　　利用G点真的能让女人高潮吗?

　　我得指出A片的弊端。让A片女星潮吹的演出，已经形成流行的风潮，成了A片必有的环节，以至于让不少观众产生了误解，以为每个女人都会潮吹。可是，根据我的经验，真正在性交过程中出现潮吹现象，或是天生就有潮吹体质的女人，在100人当中最多只有2～3人。而且，就算真有这种体质，也未必每次都会潮吹。当天身体状况的好坏，男性爱抚技巧的高低，都会严重影响女人的反应。

　　此外，有无潮吹现象和有无快感不可以混为一谈。大多数女人的经验是——“好像有什么东西流出来”。我曾经问过几位A片女星，她们的回答是，拍摄潮吹画面时不但不舒服，有人甚至觉得很痛苦，因为是工作只好忍耐，事后在暗中啜泣。

　　就连靠性爱吃饭的A片男星，技巧也不过如此，很难让女人舒服，何况你我?有些男人看到A片的虚假演出，便好奇地以此作为榜样，想让自己的女朋友或老婆潮吹。切记，切记，千万不可!这种男人，在我看来，根本没有资格和女人上床。

　　不过 …

后yin道内部开始膨胀、放大，yin蒂和乳头皆呈充血状态。

　　性高潮感受第二阶段

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红。

　　性高潮感受第三阶段

　　在高潮来临之前，这时yin道会大量充血。以上几个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。女性的性高潮需要依赖子宫和yin道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为性高潮阶段。

　　性高潮感受第四阶段

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

　　人体润滑剂，它的作用是促进和谐房事，让夫妻行房更顺利更流畅。故此，有很多人都认为，性生活时夫妻感情的粘合剂，而人体润滑剂则是增添动力的重要"能量"。

　　可是，也有些夫妻产生了疑问，为什么我们需要人体润滑剂呢?这就要让专家从科学角度来解释了。

　　不够润滑影响房事质量

　　根据权威性学机构的调查和分析表示，在参与调查的女性中有78.5%的人承认。在性生活中出现过Yin道润滑不足情况，不润滑是因为女性的性兴奋不足，没有分泌出腺液，要做到尊重女性的感受，液体分泌不足而被男方强行进入，是很影响双方感情的，这已成为影响婚姻质量的罪魁祸首之一。

　　中老年女性最怕疼痛

　　而中老年女性过性生活常常会因为疼痛而抗拒，这是因为老年性Yin道炎的发病率可占老年妇女的30%至50%，主要发生于绝经后的老年妇女。老年人Yin道炎患者的Yin道黏膜薄，Yin道内弹性组织减少，过性生活时稍不注意就可能损伤Yin道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。

　　另外，绝经期妇女性性功能可能会收到影响，比如雌激素水平下降、性腺功能减退可能造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，Yin道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟等。

　　人体润滑剂解决烦恼

　　和所有精密仪器一样，女人的"私人部位"可能也需要不时进行一下润滑。年轻女性的私处就像有水的海绵一样水淋淋，而中年女性的私处就像干涸的软木干，这个比喻是很形象的。如果你或你的伴侣的Yin道较为干燥时，使用人体润滑剂可以使行房更加顺畅 …

　　姑娘们在刚刚接触性生活的时候一定觉得使用情趣用品是一件非常尴尬和丢脸的事情，但是长久以来的性生活却没令自己体验到性高潮的快感，这时候就别犹豫了，赶紧买一些能令你体验醉人高潮快感的成人用品吧，让你感受到性高潮的快感。今天，小编就来为诸位推荐两款容易令女人高潮的性用品。

　　性用品一：情趣高潮按摩刷

　　同样是对女人私处进行刺激，但是用手指和一般的器具给女人带来的感受要远比这种高潮刷的弱得多。

　　高潮按摩刷是一种体型较小的手上“玩物”，只要男人将其戴在手指上，然后对女人私处轻柔按摩即可。

　　虽然这种动作也称之为按摩，但实际上它最大的有点在于“刷”，每次上下左右的刷动，都会让女人有欲仙欲死的快感。

　　其实除了按摩私处之外，聪明的男人可以多准备几个按摩刷，上下齐攻的效果会让你的女人永远爱你。

　　性用品二：情趣做爱手套

　　“做爱手套”顾名思义这是一种专门用在做爱当中的助性手套。它表面带有了很多的“刺”，这种刺有柔软的硅胶做成，划在身体上的感觉丝滑柔润，完全没有被刺的感觉。

　　此外，这种做爱手套如果能够和润滑液一起配合使用，其效果会“更上一层楼”。

　　男人戴上手套之后，先后对女人的人体进行爱抚，臀部、私处是发挥它作用的最佳地方，过不了几分钟，你会发现，原来以前需要十几分钟的做爱前戏在这里已经简短了一半。

　　并且，这种戴上手套的效果要远比没戴的强得多。

　　有了这样的两性性用品，肯定会让你高潮迭起，回味无穷。

　　并且，性用品的种类繁多 …

　　了解这些性爱规律，就可以提升夫妻之间的性生活质量。

　　你想知道男人的性能力什么时候最差吗？

　　早上6—7点，男人身体最敏感。

　　性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

　　性爱后15分钟交流，效果最好。

　　如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。

　　晚上10点，女人最易产生性幻想。

　　美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

　　从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月 …

，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头三个月及末期，性生活会刺激胎儿在子宫内的发育，容易造成流产，此时也不建议过性生活。

　　存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

　　疲劳时不宜性生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

　　心情不悦时不宜性生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感；如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

　　醉酒后不宜性生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

　　饱食或饥饿不易性生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样 …

　　女人性爱时，私处的尺寸是影响快感的关键所谓的女性私处尺寸问题，其实就是Yin道的松紧关系，因为我们都知道如果Yin道松弛的话，那么在两性生活当中，也可能会在一定程度上影响到快感，所以下面就为大家来分析这。Yin道腔向前向下倾斜。Yin道上端与子宫颈管相接，Yin道下端开口于小Yin唇之间的Yin道前庭。

　　Yin道内壁内层称Yin道粘膜层(vaginalmucosa)，酷似口腔粘膜，与子宫内层不同，它不具有腺体，但是女性在性兴奋时Yin道粘膜会有清凉的润滑液渗出。

　　绝经期妇女的Yin道内壁含有松软的皱襞，其松软而富有肉质感，绝经后变得薄而平滑;由于Yin道的神经分布并不丰富，除了Yin道口为高度兴奋的区域外，引导的其他部分则相对不敏感;在金赛1953年的进行的妇产测试中，很多妇女-只有不到14%陈述说在行较重会感到Yin道口有触动，而98%的女性在姓交中会感觉到Yin蒂的兴奋与触动等。

　　然而，Yin道口的附近区域更极容易兴奋;有的时候，男性手指的触摸和插入都会引起女性对方的性兴奋等。所以，有的专家提出Yin道前壁是性敏感区域被称之为G点(Greenbergspot)。

　　Yin道粘膜下是Yin道的肌肉层，在性交时，尤其在生育分娩过程中能够相当程度地拉伸。

　　女性Yin道的大小同男性Yin茎的大小一样因人而异，可一直是人们感兴趣和观察的目标。根据中国道教性学典籍所述，女性Yin道可以归为八种类型依据它们的深度分别为：1，玄珠(4英寸左右);2.谷实(5英寸左右)3.愈阙(6英寸 …

性高潮是人类经过长期生物进化而产生的一种身体本能，自体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。是指在性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应，男性和女性都有性高潮。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。女性的性高潮是多由Yin蒂刺激产生，通常会有几个生理方面的表现：

　　女性高潮的生理方面的表现

　　1、女性Yin蒂胀大突出，随高潮跳动。

　　2、女性Yin道的括约肌会间歇式的收缩。

　　3、女性Yin道分泌物增加。

　　4、女性会喊叫或是无意识的发出呻吟。

　　女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现象让女性可能暂时有腿软的感觉。有一些女性高潮后会精神饱满，皮肤非常的红润。有一些女性会体验到高潮时分泌物大量涌出，称为女性潮吹。这些体液主要来自于斯基恩氏腺。

　　女性性高潮的四个生理特点

　　女性获得高潮所需的时间，也是十分个性化的。最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但基本上为15-30分钟。也就是说，一般情况下女性达到性高潮所需要的时间要比男性长几倍。女性整个性反应周期持续的时间比男性长，其中包括四个方面：

　　1、兴奋性缓慢上升的兴奋期；

　　2、持续时间更长的平台期；

　　3、短暂的高潮期；

　　4 …

　　关于女人Yin蒂的误区。

　　错误1：Yin蒂大小与女性的性能力有关

　　认为Yin蒂大小与女性的性能力有直接关系，他们认为女性Yin蒂越大，获得性高潮的几率就越大，Yin蒂越小就越难达到性高潮。但是经过科学家们的临床试验证实，没有证据可以证明这一观点，所以妇女们不必为自己Yin蒂的大小而担忧。

　　错误2：妇女长期手淫可使Yin蒂头变大

　　Yin蒂头是Yin蒂最为敏感的部位，为了获得更多的性高潮，妇女们认为长期手淫可以使Yin蒂头变大，Yin蒂增粗增长。一般来说，Yin蒂只具有弹力纤维和平滑肌纤维等缔结组织，所以各种机械或手法刺激都不会引起两者的增生反应。

　　错误3：Yin蒂生长的越低越易获得高潮

　　不少女性在性交中发现，不管什么性交姿势，男人Yin茎的抽插角度都不易触碰到Yin蒂。因此，她们认为Yin蒂坐落的位置如果比较低的话，性交时Yin蒂与Yin茎发生直接接触的机会就会大大增加，也就更容易获得性高潮。事实上，在性生活的Yin蒂退缩期，即使位置再低，也不易接触Yin茎。

　　错误4：Yin茎直接刺激Yin蒂才会有高潮

　　实际上，除非男性做出特别努力的动作，使Yin茎直接紧贴在女方的整个Yin阜上，否则不可能产生Yin茎与Yin蒂的直接摩擦。因此，为了更好刺激Yin蒂以便更快激发女性性欲，可以采用在性交之前，用勃起的Yin茎轻轻摩擦女方Yin蒂的方法。

　　其实很多人都会存在这样的误区，而这些误区，不仅不利于我们的身体健康，也会给夫妻的两性生活带来一些不利的影响，所以建议大家可以纠正自己错误的认识，这样才可以更好地避免伤害。