火身材，对女伴身材表示不满，令她们觉得自己的重要性下降，从而影响双方感情。

　　2、过分沉迷无心做爱

　　有专家形容沉迷情色已经变成“隐藏的社会健康危机”，因为人的欲望永无止境，特别是对性的追求更加像无底深渊一样。

　　专家表示曾经有一个例子，是一名30岁女士指她男友日夜都只顾着上网而忽略了她，每次做爱都是由女方提出，而且每次都草草了事。

　　专家说，男士沉迷上网看色情片，其实和现代科学进步有关，因为从前要看碟，男士需要上街去买，多多少少会让他觉得有罪疚感和尴尬，但是现在就不同了，只要有电脑，男人足不出户就可以去各大成人网站观看或下载。也因此会越看越看多，越看越刺激，到最后要不断花时间去寻找情色资讯自我满足，对身边人和事反而不感兴趣。

　　3、现实幻想分不清

　　三级片祸害除影响女人之外，对男士本身也是坏处多多，因为男士整日沉浸在虚拟的情色世界中，久而久之就会将现实和剧情混淆不清，渐渐分不清那边是现实，哪边是幻想。

　　所以，有很多男人就会将自己当成三级片男主角，用尽里面的方法去对待伴侣，让女方难受和难堪，从而弄僵双方关系!

　　沉迷色情录像伤害很大，久而久之，会让你迷恋上这种虚幻的色情而远离真正的实践。并且，情色男女热衷于模仿A片里的性爱动作，给性爱造成了很多困扰。

　　一、误导夫妻的性偏爱

　　在具体的性行为和具体性动作方面，人人都可能具有不同程度的偏爱，夫妻性生活协调是在互相理解和尊重的基础上，共同寻找一种双方都觉得合适、满意的具体方式。性偏爱是一个人的自尊与人格的体现。而色情录像中的种种技巧是忽略了感情因素的盲目效仿，只会让对方反感。色情录像传播谬误的性信息，录像不是科教片，内容是为了赚钱，会夸大或扭曲人类的性行为，必然会散布种种错误或荒谬的性信息。

　　二、使人把对方物体化

　　色情录像是通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流，沉迷于色情录像的夫妻，会逐渐把对方看做性工具，忽视或淡忘了双方的感情交流，把对方仅仅视为性交的对象，是对婚内爱情的最严重破坏。

　　三、使人沉迷于性的梦幻

　　性梦和性幻想是人类的正常性心理活动，不大可能主观和能动地去寻求。而色情录像所诱发的性梦幻则不同，往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美。长期迷失于性梦幻中，会对个人心理和夫妻感情产生深远的不良作用。

　　一网友的疑虑：他和妻子在的性生活在生育之前十分和谐。但是，当妻子生完孩子之后几年性欲变的很强，每周4次性生活仍然不能满足她。我们一度怀疑是不是哪里出了问题，去医院做过几个检查，双方都没有问题。

　　而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。除此之外，由于受文化、社会等一些观念的影响，女性在30岁以前的性心理比较保守、拘谨、矜持，不敢大胆表露自己的性需求，以示自己的清高与端庄。到了30岁之后，特别是有过生育史的女性，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在性生活中的“被动状态”，开始大胆、明确无误地表示自己的性需求。使得一些男性感到“茫然”，其实这是正常生理现象。

　　所以，民间所讲的“三十如狼，四十如虎”的说法也并不无道理。另外，有些女性在生育之后，其yin道将有一定程度的松驰，所以，在性交时，往往找不到性满足的一个原因。对于女性产后yin道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强yin道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。

　　可是这并不意味着50岁以后的女性性欲就会像她们的生育力一样戛然而止，仍然可以一直保持着，甚至有些人要到接近70岁才下降(也不是消失)，努力的话完全可以性福到85岁以后。比如，贝蒂·道森80多岁还处于性活跃状态 …

体健康。

　　A片中那些不靠谱的房事技巧

　　1、情色片中常常把男主角的性器加以过分的夸张，尤其是欧美片，使得一些朋友对自己很没有信心。其实除黑人外，大多数白种人的性器与我们亚洲人并无大异，色情片中所选用的男主角往往是凤毛麟角。黑人的性器官疲软时虽然长，但是勃起后的长度没有明显变化。

　　2、情色片中男主角一干就是半个小时，不过是录象剪辑罢了。只要能坚持三分钟以后再射精，就完全正常。男人每次做爱的时间根据状况不同。刚洗完热水澡之后或者解小便之前做爱，都会使勃起的时间延长，因为那样会减低阴茎的敏感度。

　　3、中国或者是亚洲的女人都不是很会叫床，这主要与文化有关。如果你的女朋友或妻子作爱时声音很大，她们可能在鼓励你，让你认为自己可以让女人飘飘欲仙。判断女人是否真正兴奋主要听她们的喘息和咽唾沫声，以及观察她们胸部是否有潮红。

　　4、不要模仿情色片中男女用各种新奇的方式做爱，也不要在一次的做爱中不断变换体位。女人要达到高潮，并不靠视觉上的刺激，而是感官上的刺激。千奇百怪的做爱体位只能带来新鲜感，并不一定舒服。而且女人的性高潮需要连续不断的刺激。一次做爱中变换多种体位，会使女人刚刚燃起的兴奋冷落下来，需要重新刺激。

　　结语：有很多方式可以增加夫妻感情，让夫妻生活和谐美好。不要盲目模仿A篇动作。

　　乳房不为人知的七大事实。

　　1.乳房正在越变越大。英国大型内衣零售商最近完成的一项调查发现，在短短20年间，美国女性内衣尺码在不断增大，相当于胸围增加3英寸(约合7.62厘米)。体重增加和隆胸是胸罩尺寸变化的两大主要原因。

　　2.七成女性对乳房不满意。《国际性健康杂志》刊登的一项新研究发现，70%的女性对自己的乳房感到不满意，她们希望自己的乳房可以更挺拔、乳沟更突显。相反，大部分男性觉得自己爱人的乳房“很美”。

　　3.跑步时乳房轨迹成“8”字形。女性运动时，乳房也会随着身体晃动，运动轨迹犹如“8”字，活动幅度可达到8英寸(约合20.3厘米)。运动时乳房痛很常见，英国一项研究发现，1/3的跑步者运动时会感到乳房痛。专家表示，女性运动时最好佩戴合适的可托起乳房的运动胸罩。

　　4.多数人的两只乳房都不一样。美国女记者弗洛伦丝·威廉斯在其新书《乳房：自然与非自然历史》中披露，一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯，乳头颜色，甚至高低都略有不同 …

　　嗅觉失灵的人不仅容易发胖，还会对性欲造成毁灭性打击。

　　英国卡迪夫大学嗅觉研究专家蒂姆·雅各布教授指出，嗅觉失灵对健康具有极大的破坏性。首先，嗅觉受损会导致饮食出现问题，令人身体肥胖。其次，肥胖会影响体内激素水平，导致性欲出现问题。再次，饮食和肥胖问题会降低血流量和身体能量，影响男女性功能正常发挥。

　　英国詹姆斯佩吉特大学医院耳鼻喉专家卡尔·菲尔波特博士表示，嗅觉是伴侣之间的一种重要交流方式，此外，嗅觉在选择伴侣的过程中也扮演着不可或缺的角色。德国马普学会完成的一项研究发现，人们在挑选伴侣的过程中会本能地用上鼻子，根据气味判别对方是否适合自己。另外，科学家还表示，女性嗅觉比男性更灵敏，在排卵期雌激素水平最高，嗅觉也最灵敏。

　　研究者指出，在两性关系中，保护嗅觉极为重要。人们应该积极运动，因为多运动可增加鼻腔气流，进而激活嗅觉感受器，改善嗅觉能力。

者文摘》上的一篇报道指出，接近中年的夫妻，性爱很容易出现问题，调整好了，性爱胜过年轻时，调整不好，则会危及婚姻。为此，美国多位性学家为读者支招，让你40岁后的性爱依然很棒。

　　了解身体的自然变化。“40岁后，无论男女，他们的身体、心理和激素都会有所改变，这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家萨利尔·舒马赫说。对女性来说，yin道组织会变得比较薄、干燥，润滑起来比较慢，曾经愉悦的爱抚，现在可能会让人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解这些变化，就可能抱怨丈夫太过粗暴，丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化，最主要的是睾酮，男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值，其后会逐渐下降。法国一项研究显示，男性40岁后，睾酮水平会下降25%，这会大大降低性欲。

　　别为这些变化整日苦恼。纽约西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔·苏嘉维研究发现，40岁后，虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降，但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适，解决的办法也很简单——变换一下姿势，或者使用一些润滑剂。

　　调整性爱速度。“年轻人的性快速而热烈 …

进而影响到男性的性快感。法国一项研究认为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较合适。如果花上二三十分钟进行前戏，可能会让男性出现疲软。当然，如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏，那么前戏时间可以无限延长。

　　7分钟：实质性爱的最佳时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱为3―7分钟，足够满足需要；7―13分钟值得向往；低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。

　　床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防yin道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

　　5分钟：性爱后温存时间。忽略“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示，72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25.9 …

　　疑问：我今年55岁，绝经有3年了。但是最近，我发现自己的yin道分泌物不少反增，请问这正常吗？

　　回复：女性停经后，yin道分泌物有所减少，润滑度下降。但并非所有女性都是如此。yin道分泌液的多少，通常与健康状况、性欲、性激素水平、性唤起程度等因素有关。在某些情况下，特别是性激素水平仍较高的女性，会出现分泌物增多、yin道过度润滑的现象。

　　需要注意的是，患上某些疾病，如yin道炎症、子宫颈问题(多数伴有其他症状)等，女性yin道内的分泌物也会增多，此时应及时去医院做相关检查。

性欲直线下降。

　　2.“润滑”问题。“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在，更年期后，该问题发生比例明显上升。yin道干涩或许是因为多方面原因造成的，如脱水，服用特定药物，哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。

　　3.夫妻感情问题。夫妻关系一旦降温，女人的性欲就会随之减退或消失。对女性而言，如果两个人感情不合，那性爱就毫无乐趣可言，但这一点在男性身上体现并不明显。

　　4.刚生过孩子。生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，有时还会出现严重的抑郁问题，这都会导致性欲低下。哺乳也会使睾丸素分泌变少，降低女性的性需求。

　　5.环境太乱。居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，特别容易“扼杀”女性性欲。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　影响男人性欲的5个因素：

　　1.情绪低落。虽然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪影响，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著影响 …