男性射精是神经支配下的一组复杂动作，如果大脑皮层过于兴奋或抑制，就可能导致射精过快或射精困难。亲吻等导致的过早射精，大多数是性经验较少，初次亲密接触时，过分兴奋、紧张、经验不足或害怕等导致的。随着时间的推移、交往次数和经验的增加，这种情况会自然改善。但若是已婚男性，不存在紧张、兴奋、害怕等情况，就要排除是否存在尿道、前列腺等生殖道感染，是否有包皮过长、龟头太敏感等。

　　射精后，阴茎要等待一段时间才能再次勃起，等待时间因人而异，这是阴茎的不应期，是性器官和性中枢的保护性抑制作用。性活动过程需要消耗能量，射精后各器官都需要一段疲劳恢复时间，以保证体力的恢复、能量蓄积，所以不应期起到了保护作用，为下次性生活创造了条件。

温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

　　红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人群，服用时间也不能过长，服用不宜过量，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情；糖尿病人也不能服用红糖，否则会引起血糖升高；性爱后最好别喝红糖水，避免造成龋齿。

　　什么样的性爱才能令彼此永生难忘!

　　挑战禁忌性爱

　　如果一直是中规中矩的性爱方式，是很容易厌倦的。这个时候就可以尝试一下刺激。因此，当她告诉你想要体验有暴力感觉的性爱，或者渴望在你的办公室和你做爱，甚至爆出令你咋舌的奇想，你会怎么想?或许总是由大门出入的你，偶尔也想试试“走后门”的感觉;或许你也想要尝试穿女性内衣的滋味?或许她想尝试使用G点按摩器，带给女性体验难以置信的G点快感。

　　体验“捆绑”快感

　　性生活，本来就是一个征服和被征服的游戏，根据它的这个特性，可以打完捆绑游戏，让性爱更有劲头!想要互相体验捆绑与被捆绑的滋味，领带与裤袜是捆绑的好材料，可以绑缚手腕和脚踝，或者来个五花大绑!想要领略完全制服对方的快感，可以将她的双手双脚绑在床缘，当然，你也可以请她将你绑在床上，享受性爱中“强悍的温柔”。

　　穿上性感“战袍”

　　大家都明白，知道所谓的性感战袍就是性感内衣，性感内衣对男人的致命诱惑力，就在于为即将展开的性爱，做出一个无比诱人的伏笔。战袍的最大用意在于提升战士的作战能力!可以穿上一件让对方不好脱的内衣(借由难度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的内衣，冲爆欲望。注重时尚的你，大可以将床当成一座欲望伸展台，鼓动另一半的感官 …

　　前不久，我的门诊来了一位中年前列腺炎患者，他告诉我，听人说精液很宝贵，一滴精抵得过十滴血，因此过了50岁后，性生活次数大幅减少，而且每次快要射精时都中断性生活。

　　“一滴精十滴血”，这种民间说法将精液看成了人体的精华，认为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。这种说法其实没有根据。精液由精子和精浆两部分组成，其中精浆占90%左右。精浆成分与血浆无差异，除绝大部分是水分外，其他是极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素及维生素等物质。这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得到补充，因此不会缺乏。

　　从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。生殖之精是人类繁衍后代的物质基础，人体发育到一定阶段，由肾中精气所化生的。“生殖之精”一旦形成，即已脱离了“肾精”的范畴，成为独立存在的生命物质。这种物质即使存在于体内 …

　　小便踮脚尖

　　刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮~阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。

　　踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。

　　常喝蜂蜜

　　首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。

　　男性瑜伽操

　　除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：

　　坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气 …

分泌润滑液，然后Y道内部开始膨胀、放大，Y蒂和乳头皆呈充血状态。

　　性高潮感受第二阶段

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红。

　　性高潮感受第三阶段

　　在高潮来临之前，这时Y道会大量充血。以上几个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依赖子宫和Y道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为性高潮阶段。

　　性高潮感受第四阶段

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

新元素，如小触手。这种小触手都是使用对人体无害，不会伤到肌肤的材料制成的。在跳蛋振动的同时还会给肌肤和关键部位带来不一样的性爱刺激感。

　　刺猬跳蛋，增加刺激

　　与触手小跳蛋一样，“刺猬”跳蛋也是用健康的材料将跳蛋重新改造，让它表面覆盖很多刺。当然了，这些刺为的是增加肌肤的刺激，尝试用一次就知道它的好处了。

　　当然，除了以上情趣用品之外。很多人还担心在选购时出现问题，毕竟厂家制造的东西肯定有优劣之分，，购买物品的商店大小和正规与否也决定了情趣玩具质量，这些不安分的因素让人很难抉择到底能不能购买。而且，出于脸面问题，很多人不好意思明目张胆地去逛情趣店，即使在网上购物也害怕在收快递时闹出笑话。所以，自己动手制作一个也是非常不错的选择。

　　橡胶手套，多方位按摩

　　家里面负责洗碗的朋友肯定用过橡胶手套。这种手套的好处在于，橡胶质地很不错，可以吹起来，也可以灌满水，有些手套的表面还有浮点。那么就根据个人的喜欢来充气或灌水吧!当手套饱满以后，一定要扎紧底部，用保鲜膜包上，再多用几个强力的皮筋束缚住，这样确保不会漏气、漏水。若有更好的方法也可以。

　　简单的加工后，橡胶手套就像生气的河豚一样鼓了起来，而且还有五根大小不一的小触角哦!用它去挑逗女性的敏感区，甚至用小触角挑逗yin道口，效果十分理想。具体感受还得自己去尝试。

　　情趣小乳夹 …

　　有这样一种说法，即“脸上有痘痘是因为没有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。

　　其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。

　　还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活，由于性器官、性心理尚未完全发育成熟，不但不会有助于性激素分泌趋于稳定，而且还会给青少年的身心发育带来伤害。

　　青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充分的睡眠。其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用温水洗脸，可以适当选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。

　　男女生理结构不同，男人性高潮的时间很短，仅仅有短短的5秒，可能甚至更少。但就是这几秒钟让他欲仙欲死、乐此不疲。如果你能准确把握住整个过程，那你就会成为他的“记忆中的最美”。

　　1、兼顾他的节奏自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间。

　　即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

　　2、倾听他的生理反应：

　　想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限。

　　而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。

　　你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他性高潮前奏的生理反应。

　　3、引领他进入妙境：

　　虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是性高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。

　　引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。

　　另外 …

　　因为各地的文化不同，生活各方面也会有很多的差异，在性方面，各地更是有不同的风俗习惯，而很多国家的性风俗真是叫人大跌眼镜，不敢恭维，还好我们没有活在黎巴嫩!

　　兽交合法

　　对于兽交的问题，也是针对男性的。黎巴嫩的一个习俗滑稽中带着恐怖，那就是男性可以合法地兽交，但是只能选择雌性动物。和雄性动物交媾的话，他们就会收到死刑的惩罚。但是说实话，兽交在很多国家是违背道德的，甚至是违背法律的。即便没有了法律和道德的约束，动物身上也带有很多的细菌、病毒，跟动物性交是很不卫生的行为。

　　当面灌水

　　黎巴嫩受欧美文化的影响较深，与其他阿拉伯国家相比，其风俗习惯比较开放。但有些部落仍保留传统的社会习惯。尤其是西贝鲁特及南黎巴嫩等地区。黎巴嫩有许多奇特的婚俗，有一种叫“当面灌水”。

　　主张早婚

　　黎巴嫩穆斯林的婚俗与埃及、叙利亚等国大体相同。人们普遍主张早婚，黎巴嫩允许近亲婚姻，此俗盛行至今。传统的婚礼长达7天，在巴加，人们举行婚礼时，为了将欢乐送遍全区，往往鸣枪助兴。商务活动要约会，但黎巴嫩人不太注重准时。饭后是谈公事的合适时机，鲜花和糖果是比较好的礼物，不要送酒和香烟。黎巴嫩人喜欢别人赞美他们的家庭。可以谈论买卖、孩子 …