我们给身体设定的限制太多--皮肤是否光滑细腻，小腹是否平坦紧实，姿势是否优雅得体，表情?想想看，如果把你绑起来，你还能有愉悦感吗?

我们把性爱想得过于高深了，同时又低估了自己身体的能量。

好在，传统的性观念正在经历升级。更新之后的性观念能让我们更加容易地享受到性生活的乐趣。

XP版性观念:

只要没有“性趣”，就不应当勉强自己做爱。

Vista版性观念:

即便没有“性趣”， 女性也可以变得“性奋”。

他满怀激情，你却根本不在“状态”，既不想“残忍”地拒绝他，又不愿意勉强自己，许多时候只好敷衍一下，这是你性爱的常态?OUT!

最近有研究表明，在做爱时，我们的身体与大脑是可以做到完全“分离”的，也就是说，即便你的大脑“关闭”了性爱频道，你的身体依然可以被“点燃”。

研究人员解释，性欲望源自于我们的大脑(比如一些与性爱有关的想法)，而性唤起则发自于我们的身体(比如感觉燥热或是下体出现分泌物) ，即在纯粹的身体刺激下，女性的身体会出现性唤起的生理反应，而此时女性的大脑却完全没有 …

邻家的女孩小丽，大学毕业，去一家单位，高高兴兴地去，却哭哭啼啼地回来。我正好在学校负责学生应聘就业的指导工作。小丽是个个案，我问她原因，她哭着说，查叔叔，那人不是人，是披着人皮的色狼。等到她情绪的女孩，还没有进入求职的关键考察环节，就白白丧失了机会。不过，思考整个过程，我觉得小丽对这个问题的处理有点不够冷静、理智。

我问小丽:“你平时就没有类似的心理准备？有没有考虑到求职过程中会遇到类似的情况？该如何应对？想过吗？”小丽摇摇头，她说她只是想着如何在专业和技能方面出色地展示自己。

抛开小丽是不是遇上了色狼不谈。女性在求职过程中确实要做好心理准备。遇上类似的“”和“性暗示”是常有的事。关键是如何应对，我告诉小丽应该从以下几个方面去考虑。

第一，要有心理准备。

事先就应想到这个问题，考虑对方可能会从“性话题”的哪些方面出招来刁难自己，初步想好各种应对的方案；还可以求教一个“过来人”，请教她们是如何面对这种尴尬；另外，在心理上对于“性”确立理性态度，不要听人在自己面前提到“性 …

第一医院男科中心副主任医师张志超分析：勃起是男性各项生理功能中最奇妙的一种。它最坚硬也最脆弱：冷硬如磐石的女人心，也能为它完全敞开;但勃起又极易受到多重因素的影响，有时还没来得及“抬起头”就软了下来。

　　比如，在不少现代人眼中，抽烟是缓解压力、让情绪与思绪沉静下来的一种方法。但它所带来的种种坏处却是许多嗜烟者始料不及的。

　　奥地利维也纳大学的怀辛格教授曾发现，一个人的性功能及生殖能力，与其抽烟与否有密切联系。“经常抽烟的人，尤其是一天抽十支以上的人，其性欲要明显低于不抽烟的人，而且性生活次数也比不抽烟的人少许多。”更严重的是，长期抽烟的男性出现性功能障碍的几率非常大。香港大学李嘉诚医学院、广华医院及香港家庭计划指导会联合进行的研究表明，每天吸烟18支的人，患严重勃起功能障碍(ED)的几率为36.5%，若超过20支，ED几率将升至50%。

　　香烟含有多种化学物质，会引起阴茎海绵体内的血管硬化，阴茎充血反应减弱，因而导致勃起功能障碍。除吸烟外，酗酒、常熬夜、滥用药物、压力过大、缺乏运动、患有器质性疾病等许多因素，都会对男性的勃起造成不良影响。因此，要想保持良好、满意的勃起状态，改变不良生活习惯极为关键。

么要让我们如此巧妙地相遇;如果有，又为什么近在咫尺却又好似远在天涯。

我们很偶然地相遇，并一见倾心，我们都以为找到了自己生命中的另一半，为此欣喜不已——这个时刻我等了多久啊!我多么希望能长时间的冷战。

一瞬间，时间仿佛凝固了，一瞬间，时间又仿佛飞逝了，我期望依久的爱情，还没来得及开始，就这样静悄悄地结束了。初识时的惊喜和甜蜜似乎还在昨天，可它转眼间就这么快地消失了。

我原以为她对我有点意思的，没想到她早就放弃了，而我却没有一天不在想她，没有一天不在爱她。我一直在等啊等，等待着我们重归于好的那一天。

短暂的茫然和不知所措之后，我才感到天塌地陷般的痛苦，它们铺天盖地的席卷而来。以后的岁月里，对我来说犹如炼狱，没一天我都无法抑制地会想起她，上课的时候想她，吃饭的时候想她，甚至连晚上睡觉的时候也仍在想着她。

我老是在想，这段感情，问题到底出在哪里，为什么昨天还在一切，今天却彼此分离?我一次又一次地在脑海中搜寻着我们在一起时为数不多的、快乐的日子，经常会忍不住地流出了眼泪。

我相信自己是一个很坚强的男孩，不管痛苦有多大，我都要勇敢地去接受它。我还时常劝告自己这不过是很普通的一段感情故事罢了，爱上一个不爱自己的人而已，没有什么大不了的，现在的痛苦也只是短暂的，它们终将会过去的，我终究也会再遇到一个爱我的人的 …

老公性格豪爽，不拘小节，说话幽默夸张，无论走到哪儿都会给大家带来一片欢笑声。我性格内向矜持，属于那种小家碧玉式的女孩，也许物理学中的异性相吸原理也包括性格相异吧，大家都不看好我们的爱情，可我们一静一动，感情的热度一路飙升。

婚后，老公对我疼爱有加，他那超级发达的语言细胞虽然常常让我们的婚姻溅出一朵朵欢乐的浪花，可当他毫无节制地把这个优点发扬光因此，我尽力迎合他的询问，与他保持着语言上的交流。

有过夫妻生活经验的人都知道，夫妻做爱是两颗灵魂的交融，是情感的默契融合，尽管做爱中的性交流非常重要，但性交流是一种默契的心电感应或回应，而不是絮絮叨叨。所以，有时被他问烦了我干脆不理他，可如此时间一久，他不是猜测我不爱他了，就是怀疑我性冷淡。

一天晚上，家里来了老家的两个亲戚。我原想今晚总可以安安静静地睡一觉了，可谁知老公上了床仍“性”趣盎然，我真的不想打击他的“性”心。唉，谁让我是他的老婆，谁让我嫁了这样一个老公呢!也许是他顾虑到住在隔壁的两个亲戚，这次做爱他表现得异常斯文、安静，我集中精力全力以赴地配合着老公的动作，不一会儿我的激情就熊熊燃烧起来，性的快慰就像汹涌波涛向我袭来，我轻而易举地获得了有生以来的第一次性高潮，直到老公酣然睡去，我的下体还不间断地产生快慰的痉挛。“我原本也能获得性高潮啊。”这一夜 …

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说:‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！”

2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

一位受访者说:“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。

这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验:“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店 …

其实，很多男人并不知道自己在生活中也会有性感的一刻。在异性突然被击中而心动不已的时候，他还是那么自然地以他惯常的姿态侃侃而谈，而他自己并不知道。现在，让我们告诉男人们，女人所定格的几个男人让女人穿她的性秘密

1.不说话的时候。

沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，女孩最心仪这一刻的男人，因为他身上似乎有一种至命的磁场，让你觉得他酷极了。

2.含着半口饮料微笑。

为了回应你，他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒，也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样尊重女性的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。

3.果决而内疚地摁灭烟头。

只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

4.“我干，你随意”。

酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。

5.“不要在风口接电话&rd男人的霸气通过一种温暖的手段淋漓尽致地表现出来，你绝对拒绝不了。

7.镜子子前拉一下领带。

这时的男人很认真，而且有种片刻的孩子气，这很会激发女性的温存欲望 …

女人征服男人的因素很多，有美貌，有身材，有学识，有气质。但就发出的声音来说，有三种声音对男人致命，声声入耳，防不胜防。这些声音就一些特点，那就是要有女人味，要有点暧昧，要让男人有成就感！

哭声让男人唤起自身责任

古代就有“孟姜女哭倒长城”的典故，就可见女人眼泪的威力。一直以来，女人的眼泪颇具争议性。对于怕看到女人掉眼泪的男人来说，那是致命的温柔的武器。女人一流泪，男人就温柔。女人的哭声常常让男人措手不及，唤起男人内心的责任感和救世主心理，转变自己的行为。但要是一个女人哭得很厉害，那个男人依然离她而去，那可能这个男人正的不爱这个女人了。

女人在流泪时男人的反应固然重要，可女人要清楚明白到，在男人面前掉眼泪，那是昂贵而不是低贱的，再怎么爱你的男人在你三天两遭的哭哭啼啼也会厌烦的。

撒娇声让男人有被依赖感

女人还有另外对付男人的武器:撒娇。女人一撒娇，男人就举手投降。会撒娇的女人比那些腼腆内向、自视清高的女孩子更能打动男人的心，也深得周围人的喜爱。

男人的潜意识认为，向自己撒娇的女人才属于自己。并且在撒娇声中获得成就感和依赖感。撒娇意味着被爱被包容,被准许撒娇的孩子必是父母的宝贝,被准许撒娇的女人必是男人的心爱。现实生活经常看到 …

如今的女人，就是再传统再保守，也别认为自己永远和“出轨” 无缘。因为这个时代和男人给了我们太多出轨的借口，下面从心理上分析一下女人出轨的理由。

出轨，为了增强自信心

一个年轻女性为了证实自己的独立与魅力，即使在已有男友的情况下，也会做出出轨的举动，来增强自己的自信——自恋性质的自信。这种出轨通常发生在她非常爱男友，但对这段感情缺乏控制局面的能力的时候。专家告诫我们，当自己在感情生活中感觉不好的时候，应该在这种关系的内部找原因，出轨不能解决任何实质问题。

出轨，因为那个男人真的很吸引我

即使明知不应该，但两性之间的吸引力明显要强于我们大多数人的自控能力。其实我们都有犯错的权利，如果你很确定过去的选择是错误的，现在“那个人”才是你真正想要的，为什么不呢？如果情况并非如此，你只是被好奇心驱使去接近他，参照“一夜情”的原则行事。

出轨，为了报复

如果是绝望把你推出正常轨道，在出轨之前你至少要确认一点:你真的不想要他了，你正在彻底地毁灭你和他之间的感情。比起女人，男人对女友出轨的宽恕指数要低很多，而且他们的反应通常很激烈。一旦确认自己被背叛，男人心头的伤口比女人要顽固得多。如果他真的发现了，你千万不要说:“我以后再不会这样了。”而是说 …

虽然俗话在说女人“三十狼四十虎”，实际上，许多这个年纪的女人却在为了无生趣的床上生活苦恼着。那么，是他真正不爱你了还是你已经对他没有感情了？是你误会了他还是他误会了你？

B、他想，我不想

伴侣间在选择性生活的心理时机不统一。一方可能觉得在这个时机过性生活是天经地义的，但是另一方却觉得自己是在勉为其难，是在付出代价。如果前者没有理解和体谅到这一点，没有用其它方式或者在其它方面做出应有的回报，后者就会认为自己在吃亏，甚至是在被强迫或者被剥削。天长日久，每一个小阴影都累积起来，感情就容易被冷却，而感情的降温，直接导致的就是女人对性要求的削弱，这是一个恶性循环。在两个人刚刚在一起的时候，两个人凭着对相互的新鲜与好奇，这些细小的心理差异都很容易忽略与克服，一旦进入稳定状况后，性生活中的各种小瑕疵都容易显现出来。

C、他忙，我更忙

有了固定的伴侣后，男人更容易专注到事业中去，工作和应酬将占去他多数的时间。而职业女性在被工作和应酬瓜分去若干时间之后，还要放心不下孩子与家庭。做爱的质量与数量多数得不到保证，性学专家通过调查后指出:同为职业人的伴侣间缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，这严重影响了他们性生活以及感情质量的维持。

修补方案

1、挖掘被忽略的性爱机会

假如有十分钟可用，试着来一次快速的做爱。这听来或许是个荒唐建议，然而你要试试才知道其中趣味。有时，急速地做爱并不一定是坏事 …