在性爱过程中会有以下一些表现：

　　在性生活前，不仅要清洗全身，还要大量喷洒香水，以掩盖自然的体味;有人在接受爱抚后，会用带香味的湿巾擦上几次，或者干脆起床去冲洗一阵;有人在前戏过程中，会临时决定让对方去冲洗身体，把性爱的情绪完全破坏掉;甚至有人看到精液、月经便会休克。

　　专家认为，性爱时保持体味清新的确非常重要，但人体本来就有一些自然的体香，会对异性产生吸引力，太浓的香气反而会破坏气氛。一般只要在性爱前洗个澡，喝一杯香甜的水果汁，就足以让全身散发出清淡怡人的香味了。

　　性爱后男性不要急于排尿

　　性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外yin的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害。因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长，性生活刚刚结束，yin茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。

　　如果做爱刚结束急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5 …

语，享受灵与肉的统一。

　　姿势二：传统女上位

　　它可以让女性决定，是通过yin蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的yin茎根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。

　　姿势三：推磨式

　　这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制高潮。

　　姿势四：传教士体位

　　这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变抽插的角度，女性不妨扭转臀部。

　　姿势五：猫式

　　这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的yin蒂高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。

　　姿势六：后入式

　　绝大多数男性都喜欢后入式 …

夹到yin道里面，出不来真的很紧，大家别说风凉话我真的很苦恼。

　　如果说，女性的yin道比较狭小，或者说男人的JJ比较大，直接插入是有些困难的，尽管强行插入还是可以插进去的，但是这势必会造成女性的强烈疼痛。

　　你忍心吗?一般来说处女或者做爱次数比较少的女性，yin道都是不较紧的，如何插入让双方都舒服呢?情况下面的插入性技巧：

　　因为在做爱时，女人yin道太紧和太松都会令双方感觉不适，体验不到淋漓尽致的超级享受，所以在遇到上述两种情况时，应该采用合适的体位，避免太紧和太松带来的不适。

**　　太紧应采取男上位**

　　太紧，这是向来让女性窃喜的状况。其实这也常常会因为过于涩而令男性感觉不适，遇到这种情况，如何润滑是重点。

　　具体方法是：让女性的腿充分地舒展开，男性在上面缓慢地边刺激边进入，因为充分的湿润，会让女性感觉轻松舒服和舒适，令肌肉完全放松而使yin道空间增大。男人在上的这个姿势同时还非常适合彼此拥抱，因此也令双方的亲密感、缠绵度加深。

**　　太松应采取一腿搭肩式**

　　太松，这是向来让女性郁闷的状况。可以试着用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的yin道肌肉拉紧，因此yin道变窄，克服了yin道太松的问题。

　　但这个简单的传教士姿势有时会让yin茎触到你的膀胱，可能引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的yin茎，也是一种非常有效的方法。尤其适合产后重新适应性爱的新妈妈们 …

会进出的动作会比较小，你会想快进快出，但是你的gui头却是在对方的yin道深处，如果对方的yin道由外而内是呈现由窄到宽时，那你的yin茎头就是在对方yin道里相对宽的地方磨擦，那试想怎么可能会快射精呢？

　　所以，相反的回来思考，男人要如何延缓射精呢？

　　首先你要先探索对方的yin道是什么形状，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较不会那么想射精，然后配合古代人的“三浅一深”、“九浅一深”的原理，直刺她的花心，这样就可以慢射精，对方也会一直感受到性交高潮。

　　这就是所谓的知彼知己百战百胜的意思，先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的yin茎动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到gui头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会常常gui头全拔出来，但是多练习几次，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大过于你的快感喔。

　　当然，这个做爱技巧是要配合背后式这个姿势来运用的，说出来给大家参考一下，希望同道中人大家多切磋一下。

　　这是一组数据：

　　他们自2002~2005年对110例早泄患者的盆底肌的肌力进行测定，并指导其康复训练。结果，显示早泄者盆底肌肌力低于正常健康人，经康复训练后有了显著提高。瞬间值和持久值分别由训练前的41.60±1对PC肌的检测和训练用于早泄的诊断及治疗未见报道。

　　他们的入选标准：(1)、射精发生在未插入yin道或仅插入2min内无法控制射精；(2)、患者自认为有早泄，对性生活不满意，性伴侣也不满意； (3)、勃起功能基本正常，yin茎血流图PBI>0.80。

　　采用美国SRS公司提供的微机控制的生理监测仪(Orion/perry Pelvic muscle System)。 无论对照组和早泄组，所有检测者，均经皮肤消毒后，在肛门内放置Anal Sensor，在微机控制下测定PC肌的瞬间值(Flick Score)和持久值(Net Strength)。 早泄组患者检测后，按Kegel训练法，指导康复训练5周后予以复查，复查步骤和程序均同前。对训练前后提高情况，经统计分析，瞬间值提高值大于5μV以上占70%；持久值提高值大于5μV以上占72.6%。而训练后未曾提高的分别占21.8 …

　　夫妻生活中，很少有人会嫌性爱太长，大家都在想法如何延长时间，性交时间短不容易有快感，只有长时间性爱才是强大，才能获得性高潮。

　　其实持续时间，一分钟也好，30分钟也好，都在正常的界限内。美国性学家吉金在自己的统计研究中，根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明，有3/4的人满意性爱持续不超过2分钟，某些人甚至才10秒钟。

**　　那么，如何才能延长性爱时间呢?**

　　性交时适当放，男人应当在性高潮来到之前，心理上"关闭"或者摩擦制动下来，即暂时静止不动，使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

　　女人帮男人按摩

　　女人小腿弯曲仰卧坐在男人大腿之间，开始用涂过凡士林的手指按摩yin茎龟头，手指围绕它的冠状沟运动，当尿道孔扩张的时候，停止按摩，然后用手指紧紧地握住yin茎头的下部，女人用力挤压，以没有疼痛感为限制，重复这个过程2~3次，yin茎及尿道的挤压与性兴奋中止，同时抑制高潮的到来。

**　　让性爱激情的“袭击”方式**

　　如果你自己的性伴侣在床上有过非常激情的几次性爱经历,那么你应该会有这样的感受,感觉每一场性爱就像一场战争,彼此之间的较量给对方产生了极大的刺激,而对方的各种袭击方式,也让爱情最终摩擦出来了深刻的爱情花火 …

提升，然后扭动。

　　优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠，yin道收窄了，从而亦可增加他的快感。

　　盘坐式

　　他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

　　优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。

　　摇摆式

　　在这个摇摆式姿势中，女性躺着，双腿放在男性的一个肩膀上，男性跪式插入。这个姿势与直捣黄龙式有些类似，他们插入的深度都非常的深，可以让男性充足享受深查的快感。当然，如果男性的生殖器太大的话，就另当别论了。这个姿势在很多的场合都可以尝试，而且它的变化很多，两人的配合是非常主要。

肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，yin道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩yin道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。

　　yin蒂刺激运动

　　前面已经介绍了六种性交技巧，而对女性来说重要的即本节所介绍的yin蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果yin蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚yin蒂。

　　到目前为止，尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，性交过程中如果缺乏对女性yin蒂的刺激，那就好像缺乏对男性yin茎的刺激一样，使性交过程让人感到无趣味。

　　上下运动

　　是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的yin茎与体轴垂直，而女性的yin道大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。

　　前后运动

　　前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激yin道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时 …

让她感觉你是真心爱她。

　　一上床就想干活的男人，还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急，千万千万不要让他得逞，想一些游戏和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆，给他一些“甜头”尝尝！或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。

　　甜言蜜语，芝麻开门！

　　好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励，既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为这样而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外，如果找不到什么适当的字眼，叫叫床让房间里更加有声有色，R──O──O──M(啊喔喔嗯)，保证让男人的强棒出击、棒棒安打！

　　互相搅和，更上一层楼！

　　想要更有感觉，除了手之外，还可以藉助身体的其它部位！比方说你可以和他来个耳鬓斯磨，或者深情拥吻！把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制)，这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴，你千万不要急著抓他的把柄进洞 …

　　性高潮人类本身就具备的能力，没有不能只有不会

　　今天向大家推荐一个性爱技巧，旨在摩擦yin道左右两侧，以提升快感。

　　具体方法是，女性在下方侧卧，往上举起一条腿；男子两腿跨坐在爱侣另一条腿的两侧，并双手紧紧往上抱起女子竖起的腿，然后开始性生活。此时，翘起的yin茎就可摩擦到yin道竖起大腿的一侧。如竖起左腿，就主要摩擦左侧；反之亦然。这种体位要求女性身体柔软，若双方配合得好，一般的“男上女下”或“女上男下”，也能达到左右摩擦的效果。

　　通常，人们在性爱中基本都是上下运动，主要是对yin道的上下壁产生摩擦。特别是“G点高潮论”出现后，人们为了寻找这一性敏感点而不遗余力，yin道上壁就成了“主攻”方向。由于经常的摩擦，有些女性yin道管筒的上下壁敏感度会降低，以致那些曾有过高潮的女子变得麻木。此时，不妨换换方向，主攻左右两壁，奇迹就可能出现。