起功能障碍，简称ED。”河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说，“做爱时，阴茎状态如何、持续时间多长射精才不算阳痿？没有明显的量化数据，完全因人而异。因此，在这上面，不少人存在认识误区。”

丁医生指出，阳痿的原因可分为两大类：器质性和精神性。大多数患者是精神性阳痿。器质性阳痿可见于心血管疾病、内分泌疾病和神经系统疾病等患者。精神性阳痿往往是心理因素造成的：有的是没有接受科学的性教育，对性爱有认识误区，有的抑郁焦虑，或缺乏自信心，或担心性交会引起不良影响。还有其他原因：如太疲劳，性交过频，性交场所不合适等。

阳痿怎么认定呢？如夜间或早晨起床前有阴茎勃起，就是精神性阳痿。而器质性阳痿，在任何情况下都不可能有阴茎勃起。怎么能知道夜间是否有勃起呢？丁医生提供了一种简单有效的“邮票鉴定法”：睡前用横向连张的邮票3~4张围阴茎一圈粘上去，第二天一早看看，如果邮票断裂了，说明有勃起，反之说明没有。

丁医生说，对于精神性阳痿，只需通过心理治疗去除心理因素即可，必要时可适当服用“伟哥”。对于器质性阳痿，可安装假体。阳痿患者最好能与女方分居一段时间，力求生活规律 …

在古代，有些人“思药若渴”，常服用春药。_中国性健康网

汉以后，春药已被提炼成品中药，《赵飞燕外传》中有汉成帝服用眘卹胶助性的记载，两晋时有五石散、回龙汤，唐有助情花，《开元天宝遗事》记载有唐玄宗接受安禄山进贡“助情花香百粒，大小如粳米而色红。每当寝处之际，则含香一粒，助情发兴，筋力不倦。”辑录有唐代以前房中术内容的《医心方》也记载了内服的春药“益多散”“秃鸡散”，外用的“欲令男子阴大方”、“令女玉门小方”等。

古代春药究竟是用什么制的呢？古代房中术中有大量的记载，分为内服和外用两类，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品；外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和阴道内用药等，多属含有一定程度刺激性的药物。古方的药物大多数是天然药材制成，也有用动物和矿物原料的。明代甚至还采用童男童女的特殊排泄物制作春药。但相比现今的性药，其副作用还是稍微少一些，其中有些药物甚至还有着强身的功效。

比如古代治疗女子性冷淡的药方，用的药就只有海马研末5克，淫羊藿10克。煎水冲服，每日两次，便可刺激女子性欲。

还有治疗阳萎的春药 …

是找小姐吧，我记得有调查说年轻一代有20%的男人有过嫖妓经历，既然有就很少只一次，和这个数据基本相符，但我了解30岁以下的性伴侣数目即使不算小姐也会高过这个数据。） 4，17%的女人不知道性技巧为何物 （这个我相信，我感觉这个比例还更高，现在女性胆子是大了，也敢想敢做了，但技巧，知识却并没有增长，在网上我做过一个询问，大概50%的女性连世界卫生组织推荐的紧急避孕药“毓婷”都不知道，其他的笑话就更多，比如问不做爱是不是就不会得乳腺肿瘤等，性的技巧就更不知道。比如新闻报道有一女子发现自己的丈夫出轨后，深刻反省花钱请小姐学性技巧，她认为小姐并不比自己年轻漂亮，也没有感情基础，认定吸引自己丈夫的是小姐有性技巧，有魅功。） 5，28.9%的女人尝试过3P （这个，我一直不知道这么高比例，也不太理解，有这么高吗？和我探讨过婚姻情感性问题的女孩子好象也很多，其他很多隐秘的问题都愿意谈，比如SM等，同性恋等，怎么就没有一个人给我说喜欢或尝试过3P？尤其是女性，其它尝试过的，除性工作者外又是些何人呢？这个比例让我也不能信服。） 6，75.4%的男人认为 …

应较男性迟钝，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。如在性交前多做些激发新娘性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起新娘性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。_SEXJK.C.O.M

　　B、缺乏对新娘生殖器官的了解：女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢?原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶奇，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。

　　此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利插入阴道。如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行插入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。

　　C、身体过于疲劳 …

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]何谓“春药”？春药是古代用于增强性功能提高性快感的药物或处方。春药在古代还被称之为“淫药”，现代则称为“性药”或“催欲药”。春药的历史可谓悠久，中国至少在先秦时代已出现使用天宝遗事》记载有唐玄宗接受安禄山进贡“助情花香百粒，大小如粳米而色红。每当寝处之际，则含香一粒，助情发兴，筋力不倦。”辑录有唐代以前房中术内容的《医心方》也记载了内服的春药“益多散”“秃鸡散”，外用的“欲令男子阴大方”、“令女玉门小方”等。

古代春药究竟是用什么制的呢？古代房中术中有大量的记载，分为内服和外用两类，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品；外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和阴道内用药等，多属含有一定程度刺激性的药物。古方的药物大多数是天然药材制成，也有用动物和矿物原料的。明代甚至还采用童男童女的特殊排泄物制作春药。但相比现今的性药，其副作用还是稍微少一些，其中有些药物甚至还有着强身的功效。

比如古代治疗女子性冷淡的药方，用的药就只有海马研末5克，淫羊藿10克。煎水冲服，每日两次，便可刺激女子性欲。

还有治疗阳萎的春药 …

男女，都不必因年龄而放弃性生活。相反，保持适度的性生活可延缓身心衰老。 二、为什么男人都喜欢看A片？

A片作为非真实的图像制品，用处多多，不管是用来释放欲望还是丰富自己的经验，看A片都是一个比较好的途径。并且，很多西方人拍的A片让人感觉到性是一件很美好的事情，令人向往，男人看了会渴望自己也能拥有这样的性爱。另外还有一个原因，人们大都对别人的性爱充满好奇，因此在观看的时候企图了解更多种的技巧来丰富自己的经验。

三、什么样的做爱频率适合你？

据调查，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次，并不会感觉疲惫；在32-35岁，相对合理的做爱频率为每周2次；而到41-45岁，则降为每周1次。

衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。

四、男人对女人的高潮有多在乎？

作为男人，他们大都希望自己在床上以一个主动的、阳刚的征服者的姿态出现。看到爱人陶醉在他带来的快乐中，当然也会感觉到满足、惬意。性是炫耀男性能力与魅力的一个很重要的方面，性能力的出色，可以让他充满自信和肯定自我。所以，他自然会关心他所爱的人的快乐，也是他对自己能力的关心与证明。

五、对减肥来说，性爱比饮食控制更有效？

是的。没有任何人能精确地计算出一次性交中消耗多少热量 …

最佳的“性”趣。这时，黑豆、葡萄、芦笋和芹菜就是最好的选择了。

想做个魅力无穷的太太吗？那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，是强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得“性”福。

芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。

最后，又提到了芹菜。看来芹菜真是“万金油”，男女都适用。不过，芹菜对女性的作用可不只是增强吸引力。

中医认为，芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病；而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到 …

　　(文中人物系化名) 廖小姐和杨先生结婚已三年，表面上两人出双入对，如胶似漆，令单位同事倾羡不已，一年一度的模范家庭评比总是花落他家。可实际上，两人的心中老是有一种不可名状的怅惘甚至悲哀时隐时现。说穿了，就是“床第之欢”很不协调，用杨先生的话来说就是“两个人总想不到一处去”。比方说他的“性”趣来了，而且很浓烈，但娇小的妻子却无动于衷；有时妻子来了“兴致”，频频示爱，他又提不起热情，弄得两个人心里很律与其他生物节律一样，从人诞生那一天起就开始运转，并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同，加上性节律循环周期的差异，很少能完全重合而同步变化，因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出，男子性节律周期较短，一个月中可有两次性高潮日，而女子的性节律周期较长，一个月中只有一个性节律日。因此，男子的性欲望高于女子，而女子常表现出性冷淡的被动状态，加上月经和害羞等因素，即使在节律日也容易错过，从而给双方感情留下阴影。

　　不过，夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算，男女的性节律日大约以135天重复一次，这一天为两性节律日 …

女性如果性交次数过多会不会影响健康？是大家关心的一个问题。 一般来说，女性在性交过程中一般要经历如下环节：

首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎(平台期)，对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。

　　在平台期的基础上，大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮，表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟，心率超过100次/分，乳房耸立，乳头进一步胀大突起，大阴唇隆起向两侧外翻，小阴唇充血呈暗红色并向外突出，阴蒂变粗变长呈勃起状态，上拉至耻骨联合部，外阴部分泌多量稀薄透明液体，最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。_Sexjk_Com

　　最后是消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。

　　在上述过程中，多次性交可能对身体健康的影响有：

　　一、阴茎多次插入阴道对女性健康的影响 …

周末下午，我与小恩(化名)去《计划生育巡回展览》。我们没有票，趁保安有事走开的当儿，我们两个倏地一下溜了进去。_中国性健康网

展览区的第一部分主题是“我从哪里来”。怀着好奇，我第一次看到放大了的男女然那素描有解剖学上的错误，这位艺术大师所说的男性器官特点的话，却给我留下了深刻印象，他说：“常常一个男人睡着，它却醒了。很多时候，男人醒着，它又睡了。很多时候，男人想用它，但它不想。很多时候，它想了，男人却阻止了它。”这种拟人化的语言，在当时的我看来，非常有趣，但不太理解。

随着年龄的增长，当后来我也偶尔会在一些公众场合突然勃起、万分尴尬之时，才领悟出其深意来。达·芬奇的这番描述，除了有趣，更反映了“勃起”这一现象有时并非人的意识能够完全控制的事实，它提醒我们：身为男人更需要自持、自重、自制。

主展区的主题是“计划生育的手段和方法”。上面有各种避孕药具的图片和介绍，我特别留意看了男女绝育过程的连环画片。有意思的是男子的输精管结扎 …